笑顔でダイエット!30日間サポートします 管理栄養士が全力であなたを応援します イメージ1
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お届け日数
3日(予定)

サービス内容

ダイエットの季節ですね♪ ご一緒に、楽しく身体づくりを始めてみませんか? ※ご購入後のキャンセルは承っておりませんので、あらかじめご了承ください。 サポートを大切にしたいので、ご依頼の数は調整しながらお受けしております。 これまでのご利用者さまは、ダイエット初心者の方を中心に、芸能関係・モデル・アスリート・海外の方まで、幅広くサポートさせていただいております。 ✨こちらは「30日間でじっくりと、確実に変化を感じていただく」スタンダードコースです。 毎晩1回、あなたのご報告にあわせて心をこめてアドバイスいたします。 たとえば、こんな方におすすめです ・仕事や子育てで、自分のことは後回しになっていた方 ・ひとりでは続かない…そんなお悩みのある方 ・つい間食が止まらない、見守ってくれる存在がほしい方 ・キレイに・カッコよく、身体を引き締めたい方 ・優しく丁寧に運動を教えてほしい方 ダイエットは、完璧なプログラムや高額な指導で一時的に成果が出ても、 そのあと続かないこと、ありませんか? 私のサポートでは、「モチベーションの維持」と「正しい食事習慣」を大切にしています。 その日その日のご報告に丁寧に寄り添いながら、無理なく継続できる方法をご提案いたします。 サポート内容 ・30日間、毎日の「体重・食事・運動」のご報告をお願いしています ・1日1回、夜にまとめてアドバイスと応援メッセージをお届けします ・ご購入後は、最初にいくつかのご質問にお答えいただきます(食材リストや基本情報をお渡しします) 迷っているだけでは、今のままかもしれません。 でも、少しの勇気があれば、未来はきっと変わります。 あなたの「やってみよう」に、私がそっと寄り添いますね ※持病や食事制限のある方は、健康面を考慮しご遠慮いただく場合がございます。 ※ご購入前に内容をご確認ください。キャンセルは承っておりません。

購入にあたってのお願い

きめ細やかなサポートをご提供するために 可能な範囲で、以下の内容を教えていただけると嬉しいです。 ①「性別」「年齢」「身長」「体重」 ②ふだんの運動習慣 (例:特に運動していない/通勤で歩く程度/週2回ヨガに通っている…など) ③これまでのダイエットのご経験や現在の状況 (例:少し痩せたけどリバウンドしてしまった…など) ④今回サポートを受けようと思われた理由 (例:自己流で続かない/可愛い服が着たい/結婚式までにスッキリしたい…など、どんな想いも大歓迎です♡) ⑤目標とされている体重(kg) →ざっくりでも大丈夫です♪ サポート期間中のお願い 日々の「体重・食事・運動」や体調の様子を見ながら、その日の内容をもとに ・よかった点 ・少しだけ意識してみたいこと ・次の日へのアドバイス などをお伝えしながら、楽しく振り返っていきますね ご報告いただきたいこと(できる範囲で大丈夫です) ①その日の体重(朝いちばんに測ったもの) ②その日の食事  お写真があると、より的確にアドバイスできます ③運動した内容 (例:ストレッチ10分/通勤で30分歩いた…など)
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
3,500
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ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。