3ヶ月の食事管理でダイエットをお手伝いします

こんな方へおすすめのサービスです↓ ・ジムや自宅で運動をしているが、食事のアドバイスをもらったことがない方 ・運動が苦手で、まずは食事管理からダイエットを始めたい方 ・過去にハードなダイエットで辛い経験をした方 このようなことはできません↓ ・1ヶ月で10kgの減量 ・極端な方法で短期間に痩せる ・健康よりもとにかく体重を落とすことを優先 はじめまして！サービスの詳細をご覧いただきありがとうございます。宮古島で管理栄養士サーファーをしているななみと申します。 私が大切にしていることは、「習慣化」です。 そのために、「楽しくて夢中になっちゃうこと」に重きをおいています。 近年、偏った情報や過激なダイエット法に振かり回される『ダイエット難民』が増えています。その結果、自分を苦しめながら理想を追い求める方も少なくありません。 偏ったダイエットは、結果が出にくいだけでなく、時には「命を削る」ような危険も伴います。私は、一人でも多くの方が健康的に美しくなりながら、自分のことを愛せる ハッピーダイエット！を実現できるようサポートしたいと心から願っています。 【サービス内容】 ・食事写真、生活習慣の提出 → 食習慣と生活習慣を照らし合わせ丁寧にアドバイスします ・体重・体脂肪率の報告 → 数値を比較し、原因と対策を一緒に考えます