ウォーキングを頑張っているのに
「なかなか痩せない」「体型が変わらない」
そんなお悩みありませんか？
実は「歩く」だけでは、体に合っていない運動になっていたり、消費カロリーが思ったより少なかったりすることもあります。
このサービスでは、理学療法士としての専門的な知識と経験をもとに、あなたの目的・体の状態・生活習慣に合った“正しく効果の出る運動”を一緒に考えます。
こんな方におすすめ
• ウォーキングしているのに変化を感じない
• 運動初心者で何から始めればいいかわからない
• 肩こり・腰痛があって運動に不安がある
• 忙しくて時間がないけど健康になりたい
• 食事制限はしたくないけど痩せたい
ご相談内容の例
• 今の運動方法を見直したい
• 自分に合ったエクササイズが知りたい
• 続けやすいメニューを考えてほしい
• 体の不調に配慮した動きを教えてほしい
提案内容の特徴
• 国家資格（理学療法士）保有
• 整形外科・アスリートサポート経験あり
• 科学的根拠に基づく安全で効果的な内容
対応方法
ご相談内容に応じてチャットで丁寧にお答えし、必要に応じて画像や動画でのアドバイスも可能です（追加料金なし）。
「これって意味あるのかな？」と感じた時が、変われるチャンスです。
まずはお気軽にご相談ください！
・本サービスは、医療行為や診断を行うものではありません。痛みや症状が強い場合は、専門の医療機関を受診してください。
・現在、通院中・服薬中・既往歴（手術や疾患など）がある方は、事前にお知らせください。安全面を考慮して対応させていただきます。
・妊娠中、または妊娠の可能性がある方は、安全性を最優先にした提案内容となるため、運動量などに制限が出る可能性があります。
・チャット相談は、原則として〇〇往復（例：3往復）までとなります。
・返信は原則24時間以内に行いますが、状況により少しお時間をいただく場合があります。
・ビデオ通話の日時は、ご購入後に調整いたします（土日や平日夜など柔軟に対応可能です）。
・無断転載・二次利用は禁止とさせていただきます。
・サービス内容と大きく異なるリクエストにはお応えできない場合があります。
