元うつ経験者があなたの辛さに寄り添います

あなたは今、こんなお悩みはありませんか？ ・仕事の人間関係やプレッシャーが辛い… ・上司や同僚とのコミュニケーションが難しい… ・退職、転職、キャリアのことで不安や迷いがある… ・過去のうつ経験や、休職からの復帰が気になる… ・漠然とした生きづらさを感じる… ・誰かに話を聞いてほしいけど、身近な人には話しにくい… ・専門家や病院に相談するのは、まだ抵抗がある… もし「私のことかも…」と感じたら、一人で抱えず、ここで少しお話ししてみませんか？ 【このサービスについて】 テキストであなたの心に寄り添い、お悩みやモヤモヤを一緒に整理していく対話サービスです。 私は医師やカウンセラーの資格はありません。だからこそ、「こんなこと話してもいいのかな？」と思うことでも、安心して話せる「安全な場所」でありたいと思っています。 大切にしているのは、あなたの言葉を否定せずに受け止め、じっくり耳を傾けること。そして、私自身の7年以上の相談経験やうつ病克服体験から、あなたの気持ちが少しでも軽くなる視点や気づきを、一緒に探すことです。 【私の経験】 私自身も過去にうつ病で苦しみ、仕事や人間関係で深く悩みました。「誰にも分かってもらえない」孤独感を痛いほど知っています。その経験があるからこそ、あなたの辛さに心から共感し、向き合いたいと思っています。 【サービスの進め方（3往復プラン）】 1. ご購入後、今のお気持ちやお悩みを自由にお送りください（長文、まとまっていなくても大丈夫です）。 2. 丁寧に拝読し、原則48時間以内に心を込めてお返事します。 3. あなたからの返信 → 私からの返信 を「1往復」とし、計3往復のやり取りを行います。 4. 最終（3往復目）の返信をもって、クローズ（正式な納品）となります。 【お願いと注意点】 * 秘密は厳守します。ご安心ください。 * 本サービスは医療行為ではありません。診断・治療・薬のアドバイスは不可です。 * 強い希死念慮や自傷行為など緊急性が高い場合は、医療機関等への相談をお願いすることがあります。 * 迅速な返信を心がけますが、深く考えるため少しお時間をいただく場合もございます。 【最後に】 上手く話そうとしなくて大丈夫。あなたのペースで、心の内を聞かせてください。 ご連絡をお待ちしております。