【うつ経験者】実体験/7年の相談実績。仕事や人間関係の悩みに温かく寄り添います。

はじめまして、まひると申します。 これまで7年以上にわたり、オンラインを中心に数千人規模の方々のメンタルヘルスに関するお悩みや、「生きづらさ」に寄り添う活動を続けてきました。 私自身も過去にうつ病を経験し、休職や働き方について深く悩んだ時期があります。出口の見えないトンネルの中にいるような苦しさ、誰にも理解してもらえない孤独感…。その経験があるからこそ、言葉にならない心の痛みに、少しでも触れることができるのではないかと考えています。 もしかしたら、あなたは今、こんな風に感じていませんか？ 仕事の人間関係やプレッシャーで、心が疲れてしまった…