『こんな方におすすめ!』
・ダイエットを始めたいけど
何から手を付けたらいいかわからない
・食べたいものを我慢できない
・何度もリバウンドしている
・年齢で痩せるのを諦めている
・食事の知識を付けたい
・とにかく悩みを聞いて欲しい
・習慣を付けるにはどうしたらいい
【私ってこんな人】
57歳でダイエット
リバウンドすることなくKeep中
食事の知識を学んで、睡眠と軽い運動を
習慣にして継続中
過去にいろんなダイエット方も経験
ほぼ失敗するなか
変えたのは「習慣」だけ!
どうぞよろしくお願いします
基本的にできることは食事やメンタルに関わる部分になります。運動に関しては専門的な知識はありませんが、経験したものをお伝えすることはできます。
まずは、メッセージにてご希望の日時を第3候補までお知らせください。時間は最長60分となります。
生活スタイルや食事の内容について、お聞きさせていただきます。御了承ください。