ダイエット失敗する人を成功させます

「痩せよう」「もっといい体になろう」そう思ってどれだけ時間経ちました？半年ですか？1年？変わりましたか？ 私のクライアントの皆さんは1年近くダイエットを色々してましたが、痩せるどころか逆に太ったという方が多くいましたが、「炭水化物は太るから少し減らしてみた」「お腹を凹ますために腹筋した」「運動するためにストレッチした」 その炭水化物は何g減らしました？ なぜ炭水化物を減らすのですか？ 腹筋するとお腹がへこむのはどんな根拠がありますか？ ストレッチで痩せるのですか？何カロリー消費できました？ と、何も考えていないでダイエットしている方もいれば、何も知らないでダイエットのアドバイスをしている人もいます。騙されないで、正しい知識を身につけられます。 私はあなたの痩せない理由も1日で答えられますし、私のコーチングを受けて継続すれば痩せるために何が必要か分かるはずです。 「テレビでやっていた最新のダイエット方」「YouTubeで人気のある運動方法」「〇〇を食べて痩せる方法」などの効果のない時間と労力を使うのをやめませんか？ 循環器系、内科系、整形外科病棟看護師歴10年以上で、フィットネス業界に転職しました。今はパーソナルトレーナーを行っています。私のクライアントは30〜40代の女性がメインなので、当てはまる方は特に効果を感じられます。 私のコーチングは科学的根拠(エビデンス)に基づいたパーソナルです。