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夏までに痩せたい人必見！ダイエット方法を教えます

お腹周りをシュッとさせたい、健康になりたい人向け！

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提供形式: ビデオチャット

サービス内容

スイミングコーチ兼フィットネスコーチのアルバイトをしている私が夏までに痩せる手順を教えます！効率よく痩せるにはどのような行動をしていけば良いかなど、日常で取り入れられることをお伝えします。最近食べ過ぎてお腹周りが出てきた、ビール腹になってきた、と思っている方必見です。主に教える内容は軽い運動方法、食事についてといった二つをメインで話そうと思ってます！そのほかにも聞きたいことがあれば何でも聞いてください！またビデオ通話で行うので簡単なエクササイズを教えます！このエクササイズは日常の中で取り入れられる範囲のものなのでエクササイズ自信ない人でも問題ありません！是非お待ちしております！

購入にあたってのお願い

最初に体についての悩みを言ってもらえると助かります。それと食事についても聞くかも知れないのでどのような食事を普段しているかを大まかでも良いので教えてほしいです。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

1,500 円(60分)

8ポイント (0.5％) 獲得

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出品者プロフィール

ひろさん！

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スケジュール

金曜日除いての平日12時から15時

経験職種

ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター経験年数 : 2年

ライフスタイル・その他 / シェフ・パティシエ経験年数 : 3年

ライフスタイル・その他 / その他経験年数 : 3年

資格・検定

ITパスポート取得年 : 2023年

日商簿記検定3級取得年 : 2023年

普通自動車第一種運転免許取得年 : 2022年

得意分野

学習指導・資格・キャリア相談スイミングコーチング

水泳

学歴

千葉商科大学 2022年4月 ~ 現在

ダイエットサポートの相談の関連サービス

理学療法士(国家資格)がダイエット骨格分析します姿勢分析タイプ別に必要なダイエット法、体のアドバイス悩み相談

5.0

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藤PT

2,000 円

頑張るダイエットを卒業する「痩せる日常」を作りますムリなく続く生活習慣を一緒に設計し、マンツーマンでサポート！

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ゆきl永遠のスリムを叶える専門家

1,500 円

管理栄養士が今のダイエットの進め方を整理します ✦何から始めるべきか分かる！迷わず行動できる！✦

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管理栄養士　さとうきび

1,500 円

食べたい欲求をコントロール出来るようになります食欲を満たしながら理想の体型を実現する秘訣を大公開！

5.0

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ダイエットティーチャーやのへい

2,000 円

3日間のファスティングサポートをいたします～まずは短期間のファスティングに挑戦してみませんか？～

5.0

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カウンセラー　らみるあ

2,000 円

血液型A型専用のダイエットプランが学べます A型専用ダイエットプラン！体質を味方につけてスリムになる

5.0

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ダイエットティーチャーやのへい

2,000 円

腸活しながら無理のないゆるっとダイエットできます夏到来！！無理なく楽しい腸活ダイエットでスリムなボディへ

5.0

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腸活アドバイザー　らこ

2,000 円 /60分

食べて痩せるPFCバランスダイエットが学べます黄金比で痩せる！PFCバランスダイエット！食べて痩せる！

5.0

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ダイエットティーチャーやのへい

2,000 円

ファスティングのサポート5日間します 16時間から1日ファスティングまで♡5日間サポート

4.7

(10)

華風絵美

2,000 円

2週間✨毎日のメッセージで貴方を応援しますダイエットを習慣化したい方/ヘルスコンサルタントが支えます

4.4

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かなこ⭐️

2,000 円

腸内環境を整えて痩せる腸活ダイエットが学べます簡単＆実践的！腸活ダイエット完全ガイド

4.7

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ダイエットティーチャーやのへい

2,000 円

最高に身体を整え、元気になれます最高に人生絶好調‼️最強の腸の整え方‼️

5.0

(1)

yasuくんさん

1,500 円

7ヶ月で33㎏痩せた驚きの120選レシピが学べます私が食べていた120個の痩せ易い食材とそのレシピを大公開

4.9

(17)

ダイエットティーチャーやのへい

2,000 円

あなたにぴったりの宅トレ動画を教えます産後ダイエット−9kg達成の私がおすすめする厳選トレ動画

5.0

(4)

のり｜宅トレライター

1,500 円

爆太りを「腸脳相関」でダイエットしますリバウンドなしのダイエットをしましょう！

Emikoナース　心の整理整頓へ伴走

1,500 円

ダイエットを習慣づけます 2週間、しっかりとダイエットをサポートします。

5.0

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yuna2828

2,000 円

自炊ゼロ。コンビニ・外食の食事をプロが添削します忙しくて料理する暇がない人専用！プロが太らない選び方を指南

5.0

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りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

1,500 円

漢方式！食事栄養相談【おすすめ食材５種】診断します《あなただけの》パーソナル専属相談！プロを味方に

4.9

(193)

中医薬膳コンセイエ

1,500 円

あなたの睡眠・ダイエットサポートしますより良い睡眠とダイエットをスムーズに☆血糖値が高めの方にも

5.0

(13)

sakuraローズ

2,000 円

2,000円で1ヶ月！筋トレ・食生活を支援しますはじめの一歩を踏み出すお客様に寄り添い、全力で向き合います！

5.0

(8)

有資格パーソナルトレーナーSunny

2,000 円

3か月で9kg減量し男性力をあげた方法伝授します 50代男性限定！私自身が体験したありのままの改善方法です。

4.0

(3)

高誠＠ダンディ音声で最高の人生を

1,500 円

あなたのダイエット応援します生活の中で食生活や運動習慣を意識するきっかけがほしい方へ

5.0

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ふわふわママちゃん

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高精度！あなた専用の目標カロリーとPFC算出します日本人向けの精密な計算式を採用！もう食事の量で迷わせません

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

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肝臓を働かせて痩せるダイエット食事法が学べますあなたの疲労の原因は「肝臓の悲鳴」かもしれません

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(2)

ダイエットティーチャーやのへい

2,000 円

ダイエットサポートの相談の人気サービス

健康的に10kg痩せたい方!!1ヶ月密着指導します 20kg痩せたプロトレーナーによる食事と運動サポート!!

4.9

(519)

パーソナルトレーナーYUKINA

30,000 円

得》リピーター限定！定期購入ダイエット支援します２ヶ月目以降よりお得にダイエット継続プラン！よりお得に！

5.0

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みかん　✳︎管理栄養士✳︎

11,000 円

食事管理でダイエット習慣化をサポートします無理な制限なし！続く食事改善サポート

4.8

(209)

習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人

8,500 円

メディカルダイエット1ヶ月！全力徹底サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

4.9

(92)

BOXER PT

13,000 円

リピーター限定！管理栄養士が30日間サポートします ✦やせてキレイに、食事がもっと楽しくなる習慣をあなたに✦

5.0

(8)

管理栄養士　さとうきび

10,000 円

本気で痩せたい方限定☘️短期集中サポートしますこの道40年の匠が30日間マンツーマン☘️スペシャルサポート

4.9

(216)

☘️愛猫ジェームズ・パパ

8,000 円

管理栄養士が、1ヶ月間食事を週1で見直しますダイエットをがんばる方にライトな週1フィードバック

4.5

(4)

Renka｜管理栄養士

6,000 円

管理栄養士が1週間の食事記録を分析します ✦体重が動き出す！キレイになれる食習慣のヒントを見つける✦

5.0

(9)

管理栄養士　さとうきび

5,000 円

迷わない食事×トレーニング1ヶ月設計します指導歴20年以上ボディコンテスト複数優勝トレーナーが食事管理

4.8

(68)

000124

5,000 円

4.9

(193)

中医薬膳コンセイエ

1,500 円

ファスティングのサポート5日間します 16時間から1日ファスティングまで♡5日間サポート

4.7

(10)

華風絵美

2,000 円

7ヶ月で33㎏痩せた驚きの120選レシピが学べます私が食べていた120個の痩せ易い食材とそのレシピを大公開

4.9

(17)

ダイエットティーチャーやのへい

2,000 円

必要なとき、必要な分だけしっかりサポートしますダイエット卒業を目指し、寄り添いながらいつでも伴走します。

5.0

(1)

ゆきl永遠のスリムを叶える専門家

3,000 円

初心者から幅広い層へ食事管理全般内容を受け付けます食事管理を通して身体作りをお手伝いいたします！

5.0

(1)

吉川　翔太郎

1,500 円 /30分

管理栄養士が食事を分析し30日伴走サポートします ✦ガマンばかりのダイエットを卒業！勝手にやせる食習慣へ！✦

4.9

(91)

管理栄養士　さとうきび

20,000 円

女性医師がダイエットを健康的にサポートします減量/糖尿病、高血圧症、慢性腎臓病/透析/女医

4.9

(12)

QOL内科ママDr

5,000 円

メディカルボディメイク【3ヶ月】サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

5.0

(38)

BOXER PT

34,000 円

脳科学を使って30代女性が1か月間サポートします何をやっても痩せなかった元ダイエッターが心理面からもサポート

5.0

(5)

るん♫

10,000 円 /60分

10kg以上痩せたい方へ毎日全力で伴走します国家資格保有・大会優勝のPROが本格ダイエットサポート

4.8

(692)

パーソナルトレーナーJTタク

42,000 円

1ヶ月間食事&メンタルサポートます食事＆メンタルをサポート！特にモチベ、マインドサポート重視！

4.9

(58)

dietsupport

25,000 円

メディカルダイエット！2ヶ月間サポート致します国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

4.7

(98)

BOXER PT

23,000 円

一人では続かない方のダイエット支援します AIでは拾えない気持ちや生活に合わせて続けられる形を作ります

4.9

(373)

パーソナルトレーナー寄り添いかずま

30,000 円

自炊の方向け★無理なく痩せる食事をサポートします食事で代謝あげて痩せる1ヶ月サポート(相談、メニュー提案も)

4.8

(22)

はっか★200名の食事改善した管理栄養士

8,000 円

もう我慢しない☆スピダイエットで理想の私になりますやめたいのにやめられない…食の悩みに優しくサポート♡

5.0

(131)

縁結び占い師♡ぼつ美

10,000 円

お気に入り登録が多いサービス

健康的に10kg痩せたい方!!1ヶ月密着指導します 20kg痩せたプロトレーナーによる食事と運動サポート!!

4.9

(519)

パーソナルトレーナーYUKINA

30,000 円

10kg以上痩せたい方へ毎日全力で伴走します国家資格保有・大会優勝のPROが本格ダイエットサポート

4.8

(692)

パーソナルトレーナーJTタク

42,000 円

夏まで痩せる！！半年で15キロ痩せた方法伝授しますお腹と太ももとお尻がキュッ！変わる7日間ダイエット！痩せ食事

4.8

(170)

ランの秘密の小部屋

4,500 円

一人では続かない方のダイエット支援します AIでは拾えない気持ちや生活に合わせて続けられる形を作ります

4.9

(373)

パーソナルトレーナー寄り添いかずま

30,000 円

メディカルダイエット1ヶ月！全力徹底サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

4.9

(92)

BOXER PT

13,000 円

毎日のメッセージで貴方を応援します＊長続きしない人＊ダイエットや勉強などを応援して欲しい人

4.9

(234)

カウンセラー　チャッキー

2,000 円

オンリーワン♪人生を変える専用メニューを作成しますアナタだけの運動、食事、生活習慣メニューを！より輝きたい方へ

5.0

(187)

心と体を整えるRiRiKu FiT

6,000 円

メディカルボディメイク【3ヶ月】サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

5.0

(38)

BOXER PT

34,000 円

優しい笑顔でダイエット☘️30日間サポートしますこの道40年の匠が笑顔で❀お背中プッシュいたします^⁠_⁠^

5.0

(429)

☘️愛猫ジェームズ・パパ

5,000 円

メディカルダイエット！2ヶ月間サポート致します国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

4.7

(98)

BOXER PT

23,000 円

30日あなたに寄り添うダイエットサポートいたします【１ヵ月間】の継続サポートが必要な方のために！

4.9

(115)

泉水コナン

12,000 円

食べて痩せる1ヶ月食事サポートいたします日本一の美ボディママトレーナーが全力サポート☆

4.9

(98)

ママトレーナーMIHOKO☆

15,000 円

忙しい主婦が意外な方法であっさり-10キロ！教ます最新ダイエット！筋トレや食事制限が苦手でもストンと落ちた！

4.9

(253)

シュウ（理学療法士）体幹トレーナー

1,500 円

本気で痩せたい方限定☘️短期集中サポートしますこの道40年の匠が30日間マンツーマン☘️スペシャルサポート

4.9

(216)

☘️愛猫ジェームズ・パパ

8,000 円

痩せて可愛くなりたい！まだ間に合います大好きな彼を惚れ直させたい‼︎このままは嫌だと焦ってる方へ♡

4.9

(72)

yokom

1,500 円

あなたの除脂肪1ヶ月サポートいたします初心者向け】食事改善＋筋トレとことんパーソナル指導します！

4.7

(175)

Y【初心者向け】ダイエット・筋トレ指導

5,000 円

4.9

(193)

中医薬膳コンセイエ

1,500 円

限定再開：1ヶ月夏直前のダイエットサポートしますリバウンド、失敗したくない人はお任せください！

4.9

(113)

しんたまfitness

20,000 円

代謝UP！ダイエット！漢方体質&食材５種紹介します元気に代謝UP！漢方プロ、国際中医師による食事カウンセリング

5.0

(155)

中医薬膳コンセイエ

1,500 円

食事管理でダイエット習慣化をサポートします無理な制限なし！続く食事改善サポート

4.8

(209)

習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人

8,500 円

元RIZAPトレーナーが1ヶ月ダイエット指導しますあなたに合った食事サポートで綺麗に痩せるきっかけを作ります！

4.7

(127)

ダイエットサポーター【健人】

9,500 円

人生を変えよう♪ダイエット1ヶ月サポートします -10kg以上目標！食事×運動×生活スタイルの新3サポート♪

4.9

(63)

心と体を整えるRiRiKu FiT

20,000 円

迷わない食事×トレーニング1ヶ月設計します指導歴20年以上ボディコンテスト複数優勝トレーナーが食事管理

4.8

(68)

000124

5,000 円

経営者の健康/ダイエット/痩せたいをサポートします 300人以上を成功に導いた健康スペシャリストが徹底サポート！

5.0

(30)

マサト　生活習慣改善パーソナルトレーナー

50,000 円 /60分

ダイエットサポートの相談の定番サービス

食べてないのに痩せない女性を30日サポートします運動無し、極端な糖質制限もなし|食事を整えて痩せる

5.0

(4)

ゆうき▪️ダイエット専門家▪️

15,000 円

7ヶ月で33㎏痩せた驚きの120選レシピが学べます私が食べていた120個の痩せ易い食材とそのレシピを大公開

4.9

(17)

ダイエットティーチャーやのへい

2,000 円

食べながら痩せる⭐︎30日間ダイエット指導します高評価★5.0！医学的根拠で1ヶ月徹底サポート！

5.0

(15)

理学療法士　サカすけ

10,000 円

管理栄養士が健康的なダイエットをサポートします痩せたいけど何を食べたら良いかわからない！あなたへ

5.0

(1)

管理栄養士みみ

4,000 円

心も体も波長も整えて、美しいあなたになれますアーユルヴェーダの生活習慣で健康・美容・ダイエット

5.0

(4)

傾聴師ユズル

4,000 円

リピーター様限定！管理栄養士がダイエット指導しますリピーター様限定！継続支援で１ヶ月理想の身体を作ります！

4.9

(55)

みかん　✳︎管理栄養士✳︎

11,000 円

２ステップダイエット♪一か月がっつりサポートします運動も食事量を減らす事も必要なし。10日で2キロ減も可能！

5.0

(5)

世界一元気な60歳♪　藤野もえ

5,000 円 /30分

あなただけのマラソン栄養戦略をご提案します記録更新は、練習だけじゃない。

(3)

管理栄養士あさ

8,000 円

管理栄養士がダイエットが続かない人へサポートします食と栄養のプロによる正しいダイエット知識、メニュー構成伝授！

4.8

(15)

管理栄養士kono

3,500 円

あなたに合う！続くダイエット習慣をサポートします管理栄養士があなたのやる気スイッチをONに！

4.7

(10)

ちあき＠元気ママサポート

10,000 円

30日あなたに寄り添うダイエットサポートいたします【１ヵ月間】の継続サポートが必要な方のために！

4.9

(115)

泉水コナン

12,000 円

モテる男の筋トレ術、伝授しますヒョロガリ→細マッチョになる方法です。

5.0

(17)

タカノブ

2,500 円

10kg以上痩せたい方へ毎日全力で伴走します国家資格保有・大会優勝のPROが本格ダイエットサポート

4.8

(692)

パーソナルトレーナーJTタク

42,000 円

腸内環境を整えて痩せる腸活ダイエットが学べます簡単＆実践的！腸活ダイエット完全ガイド

4.7

(4)

ダイエットティーチャーやのへい

2,000 円

腸活しながら無理のないゆるっとダイエットできます夏到来！！無理なく楽しい腸活ダイエットでスリムなボディへ

5.0

(1)

腸活アドバイザー　らこ

2,000 円 /60分

食べて痩せる1ヶ月食事サポートいたします日本一の美ボディママトレーナーが全力サポート☆

4.9

(98)

ママトレーナーMIHOKO☆

15,000 円

ボディメイクに関するご質問やご相談を承りますボディメイクについてのご質問やご相談、お悩みをお伺いします

5.0

(30)

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

4,500 円 /30分

予約受付中

ダイエット・食事改善のお悩み相談を承ります何から直せばいいか一緒に整理します

(1)

ひろよし｜外見改善トレーナー

100 円 /分

話して痩せる！1ヶ月ダイエットサポートします＼制限なし・報告らくらく・週1回管理栄養士と話すだけ／

5.0

(21)

はる【幸せクリエイター】

15,000 円

毎日相談OK！お試し版14日ダイエットを提供します毎日のアドバイスで迷わないダイエット極意で成功させましょう！

5.0

(6)

朱里輝トレーニング＆メンタルコーチ

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女性医師がダイエットを健康的にサポートします減量/糖尿病、高血圧症、慢性腎臓病/透析/女医

4.9

(12)

QOL内科ママDr

5,000 円

脳科学を使って30代女性が1か月間サポートします何をやっても痩せなかった元ダイエッターが心理面からもサポート

5.0

(5)

るん♫

10,000 円 /60分

自炊の方向け★無理なく痩せる食事をサポートします食事で代謝あげて痩せる1ヶ月サポート(相談、メニュー提案も)

4.8

(22)

はっか★200名の食事改善した管理栄養士

8,000 円

あなたのダイエット私がまるッとサポートします運動なし！1人ではダイエットが継続できない，結果が出ない方へ

(1)

さおりまむ

9,000 円

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