初心者向けのヨガのオンラインレッスンをします

椅子を使った優しいヨガ!正座やあぐらができなくても大丈夫!!

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提供形式
ビデオチャット

サービス内容

アプリや動画配信ではなかなか伝わりにくい動きを 画面を通して生でお伝えしていきます。 こちらは初心者向けのクラスです。 普段運動しない方や、動きに慣れていない方へ向けて 丁寧に優しくお伝えします! ヨガは5000千年も前から先人たちが残してくださった智慧がたくさん詰まっています。 エクササイズのようなものではなく、肉体的にも、精神的にも、そして内臓にも働きかける動きです。 動画を見て何となく動かすだけでは、本来は効能はもちろん カラダの変化も

購入にあたってのお願い

受講される場合は 背もたれのある安定した椅子をご用意ください。 カメラは必ずオンにして頂き、全身が映るようにセッティングお願いします。 ※万が一怪我をされてもこちらで責任は負えませんので ご自分の動ける範囲で行ってください。
価格
2,000 円/30分

出品者プロフィール

モンモン♡
女性
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29日前
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