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アプリや動画配信ではなかなか伝わりにくい動きを
画面を通して生でお伝えしていきます。
こちらは初心者向けのクラスです。
普段運動しない方や、動きに慣れていない方へ向けて
丁寧に優しくお伝えします！
ヨガは5000千年も前から先人たちが残してくださった智慧がたくさん詰まっています。
エクササイズのようなものではなく、肉体的にも、精神的にも、そして内臓にも働きかける動きです。
動画を見て何となく動かすだけでは、本来は効能はもちろん
カラダの変化も
購入にあたってのお願い
受講される場合は
背もたれのある安定した椅子をご用意ください。
カメラは必ずオンにして頂き、全身が映るようにセッティングお願いします。
※万が一怪我をされてもこちらで責任は負えませんので
ご自分の動ける範囲で行ってください。
2,000
円(30分)
2,000
円(30分)
10ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
得意分野
オンラインレッスン・習い事 オンラインヨガ
健康、腰痛、痛み
悩み相談・カウンセリング 恋愛相談
恋愛、悩み、相談
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60分2000円初心者向けヨガレッスンを提供します 深い呼吸といっしょにゆっくりと身体を動かしていきます♪
emiko2103
2,000
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あなただけのパーソナルヨガレッスン⁎⁺˳✧༚します 心と体をほぐす自分のためのスペシャルな30分✿･:*
ラムmilk♡癒し声主婦セラピスト･°＊
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整える呼吸法とセルフヒーリング方法を伝授します 呼吸と意識で内なる光を目覚めさせる
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自律神経不調に効くパーソナルヨガレッスンをします ヨガ•ピラティス講師歴6年、現役整体師による30分レッスン
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お得にお試しレッスン(ヨガ&ピラティス)します からだの専門家(理学療法士)のレッスンがお得に試せる♪
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
1,500
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身体が硬くても大丈夫 ゆっくりとほぐれます ヨガ初心者の方歓迎〜心と体に癒しと安心のひとときを〜
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30分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
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sfmachun
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極上パーソナルパワーヒーリングヨガします ヨガ歴10年全米ヨガアライアンスRYT200資格＆解剖学履修
エナエナ＠世界の数秘研究家
3,000
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顔出しなしヨガ｜やさしく整えます リラックスしたい方へ‥ 疲れた心と体を、無理なくゆるめます
心と体をやさしく整える｜Kako
3,000
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オンラインパーソナルヨガを行います 体が硬くても大丈夫。一人ひとりに合わせたパーソナルヨガ
Naka Yoga
2,000
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指ヨガと笑いヨガでリフレッシュして頂きます 14年間6万人に伝えてきた“ゆみよメソッド”をあなたに
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
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男性向けオンラインパーソナルレッスンします メンズヨガ初心者大歓迎！一緒に身体をほぐしませんか？
Mamayogaki
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看護師×ヨガ講師の企業ヨガします 呼吸とヨガで社員の心身ケアをサポートします
看護師ヨガインストラクター 知子
3,000
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2,000
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回数券【60分✕8回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家（理学療法士）考案/ パーソナルピラテイス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
40,000
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回数券【60分×4回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
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20,000
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
1,500
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60分/心と体の癒しtimeオンラインでヨガします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルヨガ
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
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8,000
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60分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
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30分体験♡医療従事者がピラティスを優しく教えます 産後のママさん,美容,アンチエイジング,介護予防したい方へ♡
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初めてでも安心な英語ヨガレッスンを行います 英語に触れながら体もリフレッシュ！一石二鳥なヨガレッスン
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自律神経不調に効くパーソナルヨガレッスンをします ヨガ•ピラティス講師歴6年、現役整体師による30分レッスン
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はじめての方でも安心「パーソナルヨガ」します 一人ひとりに合ったヨガ、分かりやすい、心身のメンテナンス
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瞑想での内面の変化や気づきを分かち合います あなたの内面、深く静かに読み解きます
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あなたのためのヨガセラピーをします 声のガイドに合わせて痛みなくセラピーヨガをします。
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誰にでもできる！オンラインヨガレッスンをします たった75分で姿勢や身体の不調を改善できちゃう♪魔法のヨガ♡
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Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
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悩みに寄り添うヨガレッスン〻未経験者さまも行えます カラダが硬い❇︎初心者の方でも安心！気持ちよくヨガしましょう
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3,000
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ヨガセラピー。女性向け! 癒しのヨガをお届けします 14年間6万人に伝えてきた“ゆみよメソッド”をあなたに
Yogaセラピスト・ゆみよ
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陰ヨガワークショップ動画をご提供します リラックス、癒しが欲しい方へ陰ヨガの魅力をたっぷりお届け！
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2,000
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整形いらず！1日5分♡お顔の正しい筋トレ教えます 1日5分のセルフケアで整形いらず！自分で創る、理想の美顔♪
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
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中村菜都美やまなつ
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Yoga instracter Aisa
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3,000
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
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Ayu｜内省×ピラティス
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空cham ヨガ歴20年インストラクター
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単発 ヨガビギナー 基礎的な体の動きを教えます 【お試し】スタジオに行っても戸惑わない、基礎的な動きの理解
アシュタンガヨガ正式指導者 菜穂
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