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サービス内容
◇ダイエットしたい
◇トレーニングは自分で出来るけど食事がイマイチ分からない
◇運動はしたくないけど食事だけなら頑張れそう
そんな人達にオススメのプランです！
なかなか1人でしていても結果が出ないという方、ぜひお話を聞かせて下さい！
サービス提供日数：1ヶ月間
ご都合の良い日時をメッセージでいただいてからお互いに時間に余裕がある日程からはじめさせていただきたいと思います。
◇内容◇
◇１週間のおすすめレシピテキスト配布
◇不足栄養素・過剰栄養素をお伝えします
◇現在の悩みに即して取り入れやす食材での提案を行います。
例えば：脂質を摂りすぎているのでこの食事をこうしてみてはどうかなど複数アドバイスします。
◇ご自身の適正な基礎代謝の把握
◇食事での栄養素のバランスの理解
◇お悩みの質問を受け付けます
購入にあたってのお願い
①身長、体重
②ここ1年での体重変化
③目標体重や気になる検査値があれば
④食事の写真撮影(可能であれば)
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
3,500
円
3,500 円
18ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
資格・検定
NSCA-CPT 取得年 : 2022年
ハイブリッドトレーナー 取得年 : 2022年
得意分野
住まい・美容・生活相談 ダイエットコーチボディメイク
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優しい笑顔でダイエット☘️30日間サポートします この道40年の匠が笑顔で❀お背中プッシュいたします^_^
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メディカルダイエット！2ヶ月間サポート致します 国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！
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☘️愛猫ジェームズ・パパ
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限定再開：1ヶ月夏直前のダイエットサポートします リバウンド、失敗したくない人はお任せください！
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健康科学修士×柔道整復師がダイエットサポートします 痛みがある方も安心してダイエットできます
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