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痩せすぎ要注意!拒食症経験者の私が教えます
意識することは過度な運動でも食事制限でもありません
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かんちゃんです
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意識するところを少し変えるだけで痩せないと気が済まなくなる考え方をアドバイスします！ 私は小さい頃サッカーが大好きで気づいたら太ももがパンパンにムキムキになっていました。当時は気にならなかったのですが、中学生になり周りの影響で急に体系を気にするようになり成長期真っ最中に過度なダイエットをしてやせすぎで拒食症になったこともあるのでやりすぎにはご注意ください！
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私は小さい頃サッカーが大好きで気づいたら太ももがパンパンにムキムキになっていました。当時は気にならなかったのですが、中学生になり周りの影響で急に体系を気にするようになり成長期真っ最中に過度なダイエットをしてやせすぎで拒食症になったこともあるのでやりすぎにはご注意ください！
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