ダイエット用プログラムデータをお渡しします

目標設定方法、期間の決め方、食事制限の方法、食材の栄養素リストなど、 ダイエットに必要な情報をまとめた資料をPDFでお渡しします。 目標設定用紙、月ごとの目標設定用紙も作成しておりますので 印刷してご使用ください。