食べるのが好き!綺麗になりたい!
そんなあなたにぴったりなサポートです
食生活アドバイザー
過去のダイエット講師の経験
を、活かして、簡単に実践できるものをまとめました
下から選んでご購入ください
①とにかく身体の中から綺麗に痩せやすくなる献立1週間
まずは身体を痩せやすくするために、スイッチを入れる!
そのための献立朝昼夜を1週間分作りました
もちろん、大切なポイントが細かく記載してあるので
その後もアレンジしやすくしてあります!
②食べて綺麗になるために絶対必要なポイントまとめ
さらに、食べてほしいおやつまで!
おやつ好きさん、料理好きさん、食べ物なんでも好きさん
にもおすすめです!
季節別Ver.
③春に向けてお正月太りを解決するために食べるべきもの
この時期に食べて痩せるには?
おすすめメニューを7品、食材やポイントもまとめました
あなたにあったサポートをさせていただきたいので
・理想の身体、理想の自分像
・現在の身長、体重、分かれば体脂肪率
・家族構成
・3食取るか、間食によく食べるもの
・よく飲む飲み物
・飲酒状況
・職業(勤務時間) だいたいでOK
を教えていただける方でお願いします