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ダイエットやトレーニングが苦手な人を好きにさせます
ダイエットやトレーニングに不安な方自分の頼って下さい！
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- 提供形式
- ビデオチャット打ち合わせ可能
- お届け日数
- 3日（予定）
サービス内容
ダイエットやトレーニングを辛いとだけ思わず楽しんでいきましょう！
分かりやすく自分がアドバイスしていきます！
ダイエットメニューやトレーニングメニュー、食事管理をメインに行っていきます。
例 反り腰の人対象
トレーニングメニュー 30分
1.もも裏のストレッチ
2.前もものストレッチ
3.下腹部のトレーニング レッグレイズ
4.フロントランジ 股関節周りの連動性
...etc
購入にあたってのお願い
1.身長、体重の提示
2.1日の食事の写真を提示
3.日頃の運動強度を提示
食事指導の写真は個人情報のため、名前は消してます。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
有料オプション
2,000
円
2,000 円
10ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
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スケジュール
平日9:00〜21:00でしたら対応可能です。
お時間は相談可能です！
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