1ヶ月分☆脂肪を落とすダイエットご提案します

ご覧頂きありがとうございます。 現役フリーランスモデルYurikaです♪ ☆ダイエットしてもなかなか上手くいかない ☆すぐにリバウンドする ☆いろんな方法を試したけどダメだった そんなお悩みを持つ方におすすめする 「脂肪量が落ちるダイエット方法」 モデルとして活動する自身も実践する方法でありながらも、日常に取り入れやすく長続きするメニューをご提案します。 一人一人に合わせてメニューを組むため、初めにヒアリングをしっかりさせていただきます！ 【ダイエットメニュー制作の流れ】 ①事前に以下の内容をお伺いします ・1週間分の食事メニュー ・現在の体重、体脂肪率 ・身長、年齢、性別 ・最近の運動習慣 ・目標達成日 ②ヒアリング内容を元に1ヶ月分ご提案 ・食事内容：おすすめレシピ、組み合わせ方 ・トレーニング 提案シートのお送りで取引完了となります。 ※1週間ごとのアドバイスが必要な方は、別途オプションをお申し込みください