⭐️今の食生活、一体何から変えたらいいのか分からない…
⭐️ダイエットがなかなか続かない…
⭐️食べ過ぎてるつもりはないのに痩せない…
⭐️ダイエットだけでなく、便秘や肌荒れなど健康美容の悩みがある…
⭐️とにかく、すぐに実践できるヒントが欲しい!
ダイエットしたい、綺麗になりたいけど、
どうすればいいか途方に暮れているあなたへ
あなたのお悩みや生活習慣に合わせた、
【 2日間のお食事アドバイスサービス 】です!
⭐️サービスの内容と流れ⭐️
まず、ご年齢・性別・身長・体重と、
ダイエットに関してお持ちのお悩みを教えてください。
↓
2日間、三食の食事内容をご報告いただきます。
↓
食事内容に対するフィードバックと、
お悩み解決のために、すぐに実践できる食生活の改善点をお伝えします!
☆☆1週間、2週間など、食事指導の日数を延ばしたい方は、見積もり相談からご予算などご希望をご連絡下さい!
✨✨今までのご相談者の方からは、
「良い所を探してくれるので励みになる♡」
「声掛けが優しいので安心する♡」
などのご感想をいただき、親しみやすさや安心感が私の強みかなと思っています。
中程度のHSPで、共感性の高さが活きているのかもしれません。
⭐️方針⭐️
昨日よりもっと自分を好きになる!をモットーに、
心と身体の健康を第一に、理想の体重・体型を作るダイエットを目指します。
(運動や筋トレ、エクササイズ方法より、食事や栄養面、内面のケアの方に重点を置いています。)
※ 公開しているbefore / after 写真は、1ヶ月間毎日の食事指導をさせて頂いたお客様のものです。一回のダイエット相談での変化を保証するものではありません。
まず、
○年齢○性別○身長○体重
○毎日お通じはありますか?
○一日にどれくらい水分をとっていますか?
○ダイエットに関してもっているお悩み
を教えてください(^^)
今の食生活から、お悩み改善のヒントを探っていきましょう!
【ご注意】
※必ず○○キロ痩せる!など、お約束できるものではありません。
無理な食事制限など、短期間で劇的に体重を落とすようなダイエットは推奨しておりません。