その食欲を1発で抑え込みます

・お腹周りが気になる ・去年着ていた服が着れない ・体重計に乗ることに恐怖を覚える ・痩せてキレイになりたい ・もっとかっこよくなりたい でも夜中に食べるラーメンって異様においしいですよね。 そして満足したら後悔と自己嫌悪・・・ せっかく決めた目標はどこかに行ってしまい、 減らない脂肪と体重に打ちのめされる悪循環・・・ きっとあなたもそう思ったことがあると思います。 もちろん私もあります。 欲望のままにスナックを食い散らかした結果、 「あきらかにこれはやべぇだろ・・・」 と思うまで太ったことがあります。 おかげでお気に入りのTシャツが着られなくなりました。 しかも「お前、その腹は笑いごとじゃないよ」と言われてショックを受けました。 原因は明らかでも、ついついスナックに手が伸びる始末でした。 しかもスマホで遊べば、おいしそうなハンバーグの画像に食欲を掻き立てられます。 ちょっと散歩に出かけるとそこら中にコンビニがあって、 いつでもおやつを買える環境にいます。 そもそも現代社会がダイエットの邪魔をしてくるのです。 私は前述の通り、欲望のままにスナックを貪り食らう暴食の権化でしたが、 実は半年で15kgのダイエットに成功しています！ かなり本格的にダイエットに取り組んだので体感したことですが、 何かに集中していると食欲が霧散します。 (他にもいろんな要素はありますが・・・) それに「食べたいけど我慢しなきゃ・・・」と思っている時点で あなたの脳は「今めちゃくちゃお腹空いてる！」と思ってしまいます。 そうなれば食欲に負けてしまって当然です。 まずはあなたの「食べたい！」を吐き出してから、 私とお話して食欲から注意をそらして乗り切りませんか？ そうすることで、空腹を凌いでせっかくのダイエットに向けた頑張りを 台無しにしないで済みます。 そうしているうちに自信がついてあなたのダイエットがどんどん加速して、 痩せてキレイになれたり、健康になれたり、他にも楽しいことがあると思います。 私自身、ダイエットに成功してから大きな自信がつきました。 あなたも同じように自信を持てるきっかけになりたいと思います。 お電話をお待ちしております。