生活習慣病予防アドバイザー同じ気持ちで相談のります

　ネット上や、ＴＶの中でダイエットについて色々な情報が流れていると思います。 一概にダイエットと言っても、部分的に気になっている人もいれば、全身で痩せたい方、ビール腹の方、自分が綺麗な体つきなのか、何からどう初めてどうしたらいいのかなど悩んでいる方、様々な悩みを抱えている方がいると思います。 又、ダイエットしようしようと思っても、決意までしたのに１日。。。３日続かない。。なんて方もいると思います。 ちなみに私もその分類です((+_+)) しかし毎回自分に合った方法を探し当て成功してきました。 でもその中で膨大なお金をかけて色々試した時期もありました。 そして、ダイエットの真実や、本当に効くもの、体質に合った方法があると学びました。 結局私に合った方法は、食べながら痩せる方法です。私は食べることが趣味なので( *´艸｀) おかげで出産後も時間はかかりましたが体系を戻すことができました。 お客様には、市販で売られているものをお勧めする場合もあります。 その方に合ったサプリメント、食べ物、器具など。 しかしもう無駄なお金はもったいない！！！！！！ 自分のライフスタイルに合った方法のダイエットで成功と継続と維持を一緒に目指しましょう！！ 今回夫が自由に飲み会などで蓄えられた脂肪が原因で健康診断に引っかかってしまったことで生活習慣病予防アドバイザーの資格も取得！ 今まで嫌がっていた夫もついにダイエット始めました！ 時間がかかる方もいれば、すぐに効果の出る方もいます。個人差は生まれてからの食生活、体質、遺伝など多くの事がかかわっていますので悩まず、焦らず、楽しくできたらと思います。