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片付かない家あるある⑦冷凍庫に入れた食材は永久保存できると思ってる

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。冷凍庫は便利です。余った食材もとりあえず冷凍して、数日後に美味しく食べる事も出来ます。スーパーで「本日、豚コマ100g〇〇円!」とかやってたら特大パックを買って小分け冷凍したら節約にもなります。冷凍庫は中にたくさん入っていた方が、冷えた食材同士が保冷剤代わりになるので電気代の節約にもなるみたいです。なので冷凍庫はいつも食材で埋まってます!っていうご家庭も多いと思うんですが、冷凍庫に入れたら半永久的に食材の鮮度が保たれるわけではありません。冷凍庫に長期間入れておくと冷凍焼けして食材が悪くなります。ちゃんと密封してないと酸化して変な匂いが移ったりしますよね。「チンして食べたら、なんかマズかった」なんて経験がある方もいるかもしれません。冷凍食品の賞味期限はそこそこ長いですが、食べ物なので購入後1ヶ月くらいで食べ切るのがいいでしょう。 買う→食べる→買う→食べるを繰り返す事で冷凍庫内の食材も循環されます。古い物をそのまま冷凍保管してても、新鮮な食材に蘇ることはないんです。もし冷凍庫に「これいつ買ったやつだったかな、、、?」っていう食材があったら今日の夕飯でそれを出されたら自分は食べるか?を基準にして残すか捨てるか決めましょう。残したら後日でもいいので食べましょう!「自分は食べたくないけど、旦那に食わす」っていうのはやめときましょう。まずはお気軽に片付け相談してくださいね。まずは物を減らしたい!という方はこちら♪あなたに合わせたサポートをします。
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片付かない家あるある⑤レゴブロック踏んで、母悶絶。

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。レゴブロックって昔は男の子が遊ぶオモチャだったけど、最近はレゴフレンドシリーズが女の子にも人気でかわいいレゴが増えてきました。そんなロングセラーなレゴですが、小さいブロックも多いため片付けたつもりなのにそこらへんにパーツが落ちて気づかない時があります。で、普通に歩いてる時に踏んでしまう。なぜか子どもは踏まないのに、母が踏む事の方が多い気がします。レゴ踏むと、めっちゃ痛いです。あんなちっちゃい物が凶器になります。「うぅぅ・・・・!!!」と声にならない声が出ます。そして急にレゴが憎らしく思えたりします(レゴは悪くないですよ)「なんでちゃんと片付けないのー!」と子どもにもキレてしまったり。でもこんな時って、床に落ちていたのはきっとレゴだけじゃないと思うんです。他の物も床の上にあったから、気づかなかったのかもしれない。もし床の上が何もないキレイな状態だったら、ちっちゃいレゴが落ちていても「あれ?何かある」って気づくかもしれません。小さい子どもがいながらの片付けは大変ですが、出来ることからやってみるのも大切です。子どもの片付けアドバイスもやってます!
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片付かない家あるある④何もかかってないハンガーがある。

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。これもよくあることなのですが、あなたの家のクローゼットに何もかかってないハンガーってありませんか?その、もうこれ以上洋服をかけるのが困難なギチギチのクローゼットにいったい何本の空のハンガーがあるでしょうか。ちょっと出してみてください。1本?3本?10本以上ある方もいるかもしれません。何もかかってないハンガーに多いのがワイヤーハンガーとクリーニングのハンガーです。もし購入したハンガーが余っててクリーニングのハンガーを使用してる場合は逆にしましょう。そしてクリーニングのハンガーはクリーニング屋さんで回収してるので返した方が良いです。余ったワイヤーハンガーは使いづらいと思うので処分を検討していいと思います。「余ってるハンガーあるから洋服買ってかけよう!」って思わない方がいいです。たぶんクローゼットが使いづらくなります。洋服取り出そうとするたびに隣の服を「ふんっ!」と毎回押しのけるのもストレスになります。ハンガー取り出したら、少しは余裕ができたでしょうか?余裕ができたら、その状態を維持してくださいね。気軽に片付けの相談できます!
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片付かない家あるある③持ち帰ったアメニティ多すぎ

今はコロナの影響で減ったとは思いますが、今までに仕事で出張に行ったり、家族で旅行とかに行くと宿泊先にアメニティって置いてありますよね。オシャレなホテルだとなんだか高そうなアメニティがあったりして、気分も上がります。ここで「余ったアメニティは持って帰ろう!」と持って帰る方は多いと思います。実際、私も持って帰ることはあります。持って帰ることはもちろんいいんですが、そのあとどうしてますか?だいたいの人が「いつか使うから、とりあえず取っておこう」ってなってるんじゃないかと思います。とりあえず取っておくために洗面台の下とかにポイっといれて、すごい量のアメニティが溜まったりしてませんか?!使い捨て歯ブラシ、何本あります?ちっちゃいシャンプーボトルの数は?シャンプーハット、、、いる?!綿棒とかヘアゴムも。。。未開封のミニソーイングセットまで?で、それ、、どうします?今後も溜め続けるのかな?どれぐらいまで溜まったら満足するんでしょうか。たぶん「ここまで溜めたから、もういいや!」とかならないです。家に置いておきたい使い捨て歯ブラシや髭剃りは数を決めて、あとは処分を検討してみてもいいんじゃないかなぁと思います。そして減ってなかったら持って帰らない!香りの良いシャンプーなんかはお家で使うといいと思います。旅行の余韻に浸ることができるかもしれません。これらの物は消耗品です。家で使いたい物は使って消費しましょう。ちょっとストックしておきたい物は数を決めて増やさない。アメニティは、もう溜めないでー片付け相談やってます!
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片付かない家あるある②の続き。コード類の処分はどーする?

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。今回は昨日のお話の続きです。ACアダプターや昔の携帯の充電器とか、今後使用することはないであろうコード類とか、けっこうあるおうちは多いです。でも「これって普通に捨てていいの?」って迷う方はこちらを参考にして、手放すことをを検討してみてください。処分方法① 小型家電リサイクル回収ボックスに入れる自治体によっては役所や大型スーパー、区民センターなどに小型家電リサイクル回収ボックスが設置されています。ケーブルやコード類は銅が含まれているため、こちらでリサイクルに出す事ができます。こちらの回収BOXでは、コードやケーブルの他に携帯電話、カメラ、ポータブル音楽プレーヤー・小型ゲーム機・電子辞書・電卓・カーナビ・ポータブルDVDプレーヤー・携帯用ラジオ・携帯用テレビ・付属品類(コード類を含む)・ハードディスクドライブ・リモコン・電子基板など(パソコンは不可)なども回収しています。これらの物は金、銀、銅の他、ニッケル・インジウムなどの「レアメタル」と呼ばれる希少金属が多く使われています。不要品をリサイクルに出せば、お部屋もスッキリ!気持ちもスッキリです!ぜひお近くの小型家電リサイクル回収BOXを探してみて下さい処分方法② ゴミとして出す。可燃ごみで出せる自治体もあるようですが、ゴミの種類としては「小型金属」、「燃えないゴミ」で出す事が多いです。処分方法は各自治体で異なるので、今住んでる地区のコード類の処分方法を調べて見ましょう。お片付けに悩んだ方はお気軽にどうぞ!
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片付かない家あるある② 何かのコードがいっぱいある

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。今回も片付かない家でよくあるお話しです。それは何かのコードがいっぱいあるです。昔使ってたACアダプターやLANケーブル、デジカメのコードや携帯の充電器などおうちの「コード類」が入ってる引き出しにいっぱい詰め込まれていませんか?まだ使える、使えないは別としてそれ、今後使う予定ありますか?今はどんどん、家電製品も新しくなって機能も向上しています。新しい物を買えば当然新しいものを使うと思います。だから、その古くなったコード類を今後使うことってあまりないんじゃないかなぁと思います。うちの実家にもちょっと前までインターネットをダイヤルアップ接続していた時のコードとかがありました。でもwifiが主流になっている現代にそれを使うことはさすがにないと思います。家にあるコードがあったら「これって必要?」と考えてみて下さい。コード類の処分方法については明日のブログで解説します。ここまで読んでくださってありがとうございます!ワンコイン片付けレッスンもありますのでお気軽にどうぞ!本気で片付けたい方はこちら!
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片付かない家あるある

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。今回は「汚部屋あるある」をお話ししたいと思います。あなたの家に「お掃除グッズがいっぱいある(だけど使ってない)」ということはありませんか?重曹スプレークエン酸スプレーセスキ炭酸ソーダ○落ちくんシリーズオ○シクリーンたくさんのボトルと詰替え用洗剤用途に合わせたスポンジ、ブラシもちろんトイレ掃除グッズも!・・・・・使ってますかそれ?「この商品はキッチン掃除に役立つ!」とか薬局の「本日はポイント○倍!」とかで衝動買いしていませんでしょうか。憧れて買ったお掃除ロボット、動いてますか?もし「やば、うちのことだ」と思ったら、今日からしばらく買うのはやめましょう。そしてそれは消耗品なので、どんどん使いましょう。家がキレイになって掃除グッズが「そろそろなくなりそう」くらいになったら買い足して下さい。お片付けでお困りの方は、是非一度ご相談ください(^^)ワンコインお片付けサービス、はじめました!
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【片付けが苦手】の3つのタイプ

「片付けが苦手なことは、恥ではない」「片付けたくない原因はどこかにある」私が整理収納の資格を取得した頃から早8年、片付けが苦手な方は、どんどん増えているのが現状です。でも、恥じることはありません。私もそうでしたが、「片付けのやり方を知らなかった」だけなのです。1、片付けが苦手な方の3つのタイプやり方を知れば、誰にでも簡単に、楽しくできます。そこで、片付けが苦手な方の3つのタイプを紹介します。①イライラ期間どうして片付かないないんだろう、捜し物と、キレイにならない部屋にイライラと怒り感情の方。自分にもイライラ。同居人のせいかもと、他人にもイライラ。②モヤモヤ期間たまに片付けると片付く、いつかやれば片付くと、あまり片付けのこことは考えないように、このままでも何とか過ぎせると、見て見ないふりで過ごす方。③ウツウツ期間片付けの事は、完全に考えないで思考を停止状態になったまま。表情は暗く、怒りもない状態の方。同居人がいる場合、自分も、周りも同じ負のオーラに染まりがちになる。①〜③を行ったり来たり。たまに片付け完璧に戻り。①〜③のいずれかにとどまったりのタイプなど、あらゆる方がおります。①のタイプの場合、原因は絶対同居人にあると思っても怒りは、いったん、まずは、自分から片付けましょう。片付けは、必ず、同居人に伝わります。私も今まで、家族(夫、子供、親、パートナーなど)のたくさんの不思議な現象を見ました)片付けは、伝染します。①、②の方はまだ、やる気エネルギーが出ております。多分、お部屋に整理収納の本や、掃除道具がどこかにありそうです。片付けのサイトもマメに見ていることもあるはずです。もう一
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【整理収納で隙間をみつけよう】これが片付く近道

「コの字ラックが置ける空間は必ずある」「隙間収納家具は、ネット販売で充実している」整理収納の相談で、片付けたい写メをいただいて、ご本人は毎日気がついけない風景ですが、整理収納のプロからみると、たくさんのもったいないと思われる空間があります。1、不用品を取り除くと空間が必ずみつかる基本は、最初に、必要なもの不必要なものを分け、要らないものは、取り除いてもらいます。意外に、不必要なものが多い方は、捨てることにより、今ある、収納の引き出し、棚に収まってしまう場合がよくあります。引き出し、棚の前に、本や雑誌、書類が山積みで、引き出し棚の中は空っぽだったりする方は多いのです。今一度、ご確認下さい。ですから、不用品を取り除いてから、収納用品を購入しましょう。先に棚や収納用品を購入すると、片付けのムダな出費となります。2、整理収納でどうしても収まりきらない場合不用品を取りのぞき、どうしても今ある場所に収まらないと判断した場合。この時、メジャーを用意し、購入を検討しましょう。隙間と思われる場所に、キレイに並べる工夫をしましょう。上下に縦に2段に、3段に。左右に、2列、3列になどと楽に収納できます。オススメの2つです。①コの字収納②隙間収納サイズ大きさはさまざまなので、店頭では、あまり全ては置いてません。あったとしても、売り切れている場合が多いです。机の上に置けるものから、棚の中、押入れ、ベットの下、クローゼットに置けるものなど、部屋の隙間や端に置けるものまでさまざまです。空間の高さ、幅、奥行きをメジャーで測り、スペースに置ける物を選びましょう。素材も、木製、透明プラスチック、白いプラスチック、
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【リサイクル買取】今売るなら冬物

「9月は冬物を売るとお得です」「高価ものほど、時間を掛けて正しい見積もりを」お部屋の整理収納のきっかけが、なかなか、ない方が多いです。ご本人や、同居の家族のきっかけの一つに買取があります。1度でも、けっこう思った価格より高くで売れた経験が、嬉しくて、それが、きっかけで片付けが習慣になる場合もあります。1、リサイクル買取で高く売るテクニックメルカリなど、マメになさる方もおりますが、整理収納の苦手な方は、残念な事に、いずれメリカリに出す品物をと、何年も山積みにされている方が多いです。片付けたついでに、どんどん床が見えてくるのを楽しみに進めましょう◎せっかくなら、高く売りたい。なんでもかんでもリサイクルショップにまとめて運ぶより。①専門に扱う店を探してみる。パソコン・カメラ・ゲーム・アニメ用品・趣味の物・本・着物・骨董品・輸入家具・ジュータン等同じ専門店でも、母の古い着物20枚の見積もりですが、A着物買取専門店         5,000円B着物買取専門店       48,000円こんなに違いました。専門家がいると良い品は、理解してくれます。面倒でも、高いはずと思われるものは、2店は見積もりして良い専門店を探すことをオススメします。無料で訪問見積もりしてくれるところもあります。②同じ系列店でも、そこのお店の特徴や、店長こだわりで、価格が違う。同じものを見積もってもらってもなぜか、違います。③売りどき時期がある。特に衣類・靴・バック。今は、冬ものが高値です。だいたい2ヶ月前が、良いでしょう。冬物 9月春物 1月夏物 4月秋物 7月必ず、季節により、ブランド別とかで、買取強化キャンペー
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【不要書類とおさらばする方法】紙を減らそう

「必要ないダイレクトメールは止めよう」「メールでいきただけるものは、変更しよう」本日、たまたま、高齢者宅の、整理収納をアドバイスしておりました。なんと、紙類のダイレクトメールが山(マジに一部屋埋まる)となっておりました。1、いらないと判断した、不要書類は、その日のうちに捨てるメールを使わない年齢は、金融機関、クレジット、商品購入、旅行会社等、が全て紙媒体でした。毎日ため込むと、1ケ月でも、大変な量になります。ため込まないこと、週に1回、月に1回、2回でも決めた日に、捨てる日を決めましょう。そもそも、見ない。買うはずののないダイレクトメールは止める手続きをマメにしましょう。不要な紙を捨てる条件(消費期限を知ろう)◎すべて、ネット環境、Webサイトで閲覧可能なものは、捨てる。◎都、県や市や町の広報誌、閲覧可能です。→1ヶ月◎クレジットカードの請求書(オンライン明細もある)→3ヶ月◎医療費の領収証、公共料金の領収書(ペーパーレスもある)→1年◎給与明細→3年(注※源泉徴収票は残す)◎納税証明証(固定資産税・自動車税等)→5年◎領収証(法人)→7年(注※赤字決算は→10年)◎預金通帳(通帳なしもあり)古い通帳ってあまり見られたくないですよね。 保存場所等よく、判断しましょう。→7年2、定期的に自分で分けて不要書類・本を捨てよう必要な、パンフレット、雑誌や本のページを、部分的に切り取り、ファイリングするのも良いでしょう。まだ、新しい売れそうな本なら、買取に持参するのも良いでしょう。◎ダイレクトメール◎教科書、テスト、プリント◎本・雑誌(検定・資格・観光・旅行・レストラン案内本は、変更が多
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【ものを捨てられない方】のおまじない

「物にも感謝の気持を込めよう」「いただいた、思い出を残したい場合は写メする」お部屋の整理収納のご相談で、「ものを捨てられない」と悩んでいる方が多いです。簡単ですが、どうしたら捨てられるように気持ちが変わるのか、きっかけになるアドバイスしましょう。①今あるもので暮らせて、とても恵まれた生活であることに気づく。②定期的に、いるか、いらないか整理収納する日を決める。③使わないものは、そのままにしない。誰かにあげるか、リサイクルして活用してもらったほうが物は、喜ぶ。④捨てることにより、収納スペースが広がることを素直に喜ぶ。⑤ものを捨てるときに「今まで、使わせてくれたことにありがとう」の感謝の気持ちを込める習慣をつける。⑥捨てる時に「ありがとう」「お世話になりました」の言葉を添えて捨てる。⑦人からもらって、数年使わないものを、ただ保存する習慣をやめる。⑧どうしても、いただいた思い出を残したい場合は、写メで残そう。プレゼント、人からもらったものは、差し上げた方は意外に忘れています。自分もそのはずです。誰に、何を贈ったのか、憶えていないものです。もらったその瞬間に、「ありがとう」と相手を喜ばせ、満足させたのですから、その時にすでに徳を積んだと割り切りましょう。人と物の関係はいつも変わります。流行や、好み、考え方、体型の変化、劣化等で必要なものは変わります。洋服、バッグ、靴などは、特にそうです。食品でしたら、賞味期限という判断基準もあります。今日必要と思っても、1ヶ月後、半年後に必要ないものと判断し、捨てる事ができる日が来ます。実家の、整理収納で、なかなか物を捨てない、お父様、お母様にも、この
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【書類整理はこうすれば】片付く

「ざっくりと仕分けする」「ネットで、見れるものは捨てる」「他人の力を借りる」整理収納のお悩みで、後でやる、と残ってしまうのは、紙類の書類です。もし、山のような書類があれば。分類に分ける、仕事関係、私的な書類か、私的も趣味関係、金融関連、健康関連、保険関係、友だち関係、保証証関連、取り扱い説明書関連等なのか、まず、いくつに分けるか検討して、大きな書類ボックスを分け、中に薄い書類ファイルでわけ、マスキングテープとマーカーペンで、ラベリングする。一度、全部分けると、今後新しく入る、書類は、貯めないで、その日のうちに、不要なものは捨てる、必要なものは、ファイルする。といった習慣を付ければ、スッキリすることに楽しさが出ています。◎戻すときに一工夫も使った書類を元に戻すことも大切です。ファイルの色や、ラベリングのテープの色、内容により統一、分類するなど、戻しやすい工夫も忘れないようにしましょう。毎日の書類量が多い方は、未処理書類、処理済み、検討中などのファイル棚もあって良いです。◎どうしても一人でやる気が出ない場合はただ、片付け作業は、一人で進めると効率が悪くなります。よければ、「今日は、〇〇の周辺を片付けます」とカミングアウトするとさぼることもなく効果的です。最初と、やり遂げた写メをくれるだけでも。私なりにアドバイスもしますし、しっかり頑張られた場合は、評価もいたします。そういった。力が励みとなり、次々に、部分的に整理収納が進んで行きます。整理収納には、訪問と形も、ありますが、なかなか、片付けが慣れていないと、休憩を取っても進むペースがゆっくりとなりがちです。コロナ禍で、むやみやたらと訪
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子供の育ちは愛の育み

私には子供が2人います。年子なんですね。もう10歳と9歳なんですが、とっても甘えん坊です。女の子です。私の意識ではもう10歳だから・・とか何歳になったんだからこれくらいできて当たり前でしょっ!なんて簡単に処理してしまうところがあるんですが、子供にとっては全くの見当違いなんですね。子供成長は、何歳になったらこれができるとか、もう幼稚園のときもしていたことなんだからできて当たり前とか、そういうことではなくて、いつでも『今』を見て欲しいんです。子供は、『今の自分』を、認めて欲しいんですね。ですから、できるできないいい悪い白黒YESnoではなく、ここにしかいない、今のこの瞬間の、『自分』を認めて欲しいものなのです。こんなこと、今さらのように気づいた私なんですね・・。分かっていて、分かってないこんなママなのです。何の条件無しで、存在していい存在。子供が今発することに、その都度向き合うこと。ついついまたそんなこと言ってる・・・なんて思いたくなるようなことも、これが現実、目の前の我が子の姿そのまんま受け止める。そして、それを楽しむ。我が子が、ただそこにいてくれることに、感謝。どんなも、こんなもない、たった一人唯一の長女、たった一人、唯一二番目に生まれてくれた次女。ありがとう。ありがとう。ありがとう。我が子の存在に感謝します。その感謝気持ちは、我が子の育ち、愛の育みにつながるのではないかな。AYUKO
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#15 断活で暮らしを豊かにする。【リビング編】

はりねずみチャンネルのMochiです。昨年から続くコロナ渦での生活で、お部屋の模様替えをした方も多いのではないでしょうか。私もその一人。部屋の様々な物に目を向け見直しをしていく中で、暮らしにときめきが生まれただけでなく、自分の内側とじっくり向き合う機会も生まれ、今様々な変化が起きています。日々の気づきについてはstand.fm はりねずみチャンネルをぜひご視聴ください。さて、今回はリビング編です。長年引っ越しのたびに苦楽を共にしてきた様々なアイテム達。手放す基準は、これ年間で何回使ってる?使い心地は?使うたびにときめいている?などこんまりメソッドが役に立ちました。そして今回の断活 卒業生一同。こんなにありました。笑(なぜ不要になったかはstand.fmに残しています。#77、#78)その中でもソファを手放すという選択は、私の中では革命的な決断でした。「夢のマイホームのリビングには素敵なソファが必須」という私の今までの固定観念をぶっ壊し見つめ直したところ「使うたびにズレてしまう背面クッションが自分にとってプチストレスそもそも座る頻度少ないのに部屋の中心で存在感デカすぎ!なんでソファに遠慮して部屋の中を歩かなきゃいけないのだ!つーか、掃除のジャマ!!」など驚くほど怒りしか生まれませんでした。笑気づいたら早速行動。業者に来ていただき、まるっと回収して頂きました。そして今のリビングがこちらもちろん大好きな無印良品でスッキリ統一。この体にフィットするソファクッションの心地良さよ。。。好きな場所にこのソファを移動し、景色を見ながら読書&昼寝の幸せよ。。。家の中で、様々な景色が楽しめ
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必要な・・・

こんにちは皆様。朝から猫に起こされるのは幸せかもしれないが、『偶にはゆっくり寝かせてくれ。』と考えていた休日。私だけに声を掛けるのかと思いきや、三女が「夜中の二時にニャーニャー言われて4時まで撫ぜたった。」と言ったので、猫が居る幸せと隣り合わせの苦行なのだなと思っている。さてジムに行こう、朝ご飯を食べると、寝不足の三女と次女と私は久しぶりの筋トレをしに行く。ジムでは久しぶりの筋トレ、思ったよりも大変で三人で2種類のトレーニングしたところで、今日は終わろうとなってしまった。娘二人は買い物、私は買い物は行かず、彼女らに任せて家に直行、今定期的に皮膚科に行っているのですが、中々直っていない。先生には「汗をかいたらシャワー浴びて、着替えてね、ひどくなるよ。」と言われた。ジムにもシャワーがあるのだが、女性の部屋には1つしかない(男性の方は入ったことが無いので解らないが)開いている時間は多いが、空いていないと待つ羽目になるので家に帰る事にしている。家に帰るとシャワーを浴びて棚の片付けの用意をする。棚は定期的に片づけをするようにしている、以前は必要だと思っておいて置いた物でも必要なくなっているので、定期的な確認は必須だ。人は必要が無くなった物でも取っておきたくなる、使うかも知れないとか、必要になるかもとか思っている。でも必要になるのは殆ど無く、ただのゴミとしてつくねんとそこに放置されるのが通常だ。その為、定期的な確認は人には必要になってくる、それが出来なくなると、家が物で溢れかえってしまうのだろう。本当は嫌な思い出とか、気分の悪い時間等も塵にして捨てれると良いのですが、人間それは出来ない、で
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#13 断活で身も心も楽になる。

はりねずみカフェのMochiです。久しぶりの投稿です。文章を書くことに慣れていなくて、休日ゆっくり時間がある時でないとなかなか更新できず。。。やらなきゃいけないことと、やりたいことのバランスって難しいですね。stand.fm で声の配信も行っています。『はりねずみチャンネル』つぶやくだけでとても楽なので日々感じることなどコンスタントに更新していますのでぜひお聞きください。あわよくばフォローもお願いします!!笑さて、今回は昨年から続く断活の記録を残したいと思います。まずは本棚。一冊ずつ手に取り、今の自分にとって必要な本だけを残しました。ちなみにこの時の記録もはりねずみチャンネル「生き抜く為の自分とお別れ。本棚の断捨離」という回で本選びで大切にしたことなど、つぶやいていますので良かったらぜひ。(しつこい。。笑)そして、夫婦共有のクローゼット。Before何年も前に買った収納ボックスを積み上げなんとか分別していました。全くときめく収納ではありません。。思い切って全て粗大ゴミへ。何度も引っ越しを共に重ねてきた歴史を感じます。そして、IKEAでじっくり吟味し散らからない収納を新たに購入。After スッキリ!!大好きなソネングラスも飾れるほどのときめきクローゼットへ変身。余白が生まれたことと、収納に引き出しがないのでサクッと物別でしまえるので全く散らからなくなりました。IKEAのSKUBB スクッブ収納 6コンパートメント, ホワイト35x45x125 cm消費税込み。価格は店舗によって異なる場合があります¥ 1,299オススメです!!断活を通しての変化や気づきについては、また後日更新し
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【片付け上手の秘訣はこれだ】リセットタイム

「片付けを定着作業にする」「スッキリ感を体験しよう」片付けが苦手な方の相談がある方に、「毎日決まった時間に、使ったものを戻す習慣がありますか」とお聞きしてみると、ほとんどの方が、出来ていないとおっしゃいます。ものを定位置に、戻さないと、いつまでたっても片付いたお部屋になりません。1日1回、5分〜15分でいいでしょう。自分が、使ったものを元の場所に戻す時間を作りましょう。◎リセットタイムを決めよう自分が、一番とりかかりやすい時間でいいです。これは、人それぞれ違います。朝起きた時が良い方、食事のあとの片付け時間、午後の掃除の時間、寝る前の方、など自分の好きな時間に設定しましょう。出した本、衣類、食器。机の上、キッチン、リビングの周辺、床がたくさん見えるように努力しましょう。同時に、ついでに部分的に掃除機をかけてもよいでしょう。ついでに、洗濯物を引き出しにしまう。不用品を捨てる。ゴミをまとめる。少しづつ、中途半端の作業を完成させましょう。◎後でやるから気にならなくなるリセットタイムを設けることで、多少の部屋の散らかりは、「あとでやるから良い」と気にならなくなり、作業に集中できます。◎習慣にすることでスッキリさせる何週間か続けると、スッキリ感が生まれてきます。「これをやらないと、落ち着かない」そうなれば、片付けの次のステップに進めます。☆どうしても、習慣にならない方はいつでもご相談下さい。☆同居人が、この片付けが出来ていない方のアドバイスもします。
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【ADHDぎみの方は片付けが苦手】チェックしましょう

「苦手な部分は、助けを求めよう」「長所で、あり短所であると認めよう」「片付けが苦手」な方の中に、ADHDであると方と、ボーダーぎみな方がとても多いです。何も気にすることはありません。片付けは、一人に任された任務でも仕事でもありませんから、他者の力を借りれば、立派に成し遂げられます。現実に、私が補助しているお客様でも、家庭を持ち、子育てをしたり、事業者としても立派に活躍されている方はたくさんもります。特別な集中力がある代わりに、一度にいろんなことを並行に進めることが苦手なだけのことです。身内の家族にも、友だちにも、ADHDの知り合いがいっぱいいるので、どこをどのように助けていけば良いかは話し合いでアドバイスできます。ADHDの疑いのある方は、今までにも学生生活、社会に出てからも、とても、生きづらい生活を感じていると思われます。無理に、雑誌やTVのメディア、SNSの美しい収納を追い求めるばかりでなく。自分が、使いやすい、スッキリした部屋を一緒に作り出せばいいのです。片付けられないことをあきらめないことが大切目標を決め、片付け作業のやり方をアドバイスします。どこまで、進んだかを、確認しあい。できなかった場合は、軌道修正で、日程と作業を変更。この連続で、一緒に進めていきます。その地区のゴミの分別、粗大ゴミの申込み方法など、細かい事がわからない場合も、お調べします。協力者がいると、わからない事にぶつかったとき、そこで作業が止まってしまう事も防ぐことができます。★不注意のチェック項目◎普段から忘れ物が多い◎細かい事に、注意するのが苦手◎いつものパターンが、変わると注意散漫になる◎人の話が、
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【片付けで高まる行動力】時間を大切に

「時間の質を上げよう」「明日のスタートに備える」うまく時間が使えない事でお悩みの方も多いです。遅刻をする、ほとんどの方に理由をお聞きしてみると、探しものでお困りのようです。仮に、1日約10分の探しものをしたとして、1週間で、70分。1月で5時間近くの時間を損することになります。誰にでも時間は平等にあります。時間をお金と同じように、資産でたとえると、時間の無駄遣いを防ぐことも大切です。時間の運用も、今一度、考えて見ましょう。時間の質をあげることで、てっとり速いことの一つに、片付けをして快適な空間を作ることがあります。何かに、取り組むにも、すぐに取り組める。片付けは、行動力の強い味方です。片付けを進めると、自分の本来のやりたいことが見つかり。ムダな回り道を、防ぐことができます。まずは、机の周りからなら、◎使わない不用品をとりのぞく◎モノの定位位置を1箇所に決める◎使ったものは、元の場所戻す◎机になくて、よいものを別な場所に移動する◎引き出しの、一番上に、一番使うものを見やすく置く◎処理したもの、未処理のものがわかるようにしておく◎明日必要なものは、1箇所にまとめる基本的なことですが、今一度、チェックしてみましょう。☆片付けの苦手な方は、なかなか、一人では進まないものです。進行状況、何から順番に進めたらよいのか、気楽にご相談下さい。☆精神的な、心のもやもやが原因で、「片付けようと」いう気力がなかなかわかない方もおります。まずは、ご相談ください。
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モノが増えるのはなぜ?ついつい買い物してしまうあなたの根本的な原因と解決策。

あなたの家には、なぜモノが増えていくのでしょう。それはストレスや所有欲、流行りというモノを増やしてしまう原因があったからなんです。こんにちは、ミニマリストのみくとです。片付けにおいて、まずモノを減らすことよりも、増やさないことが大切です。減らしても増やしていたら、いつまで経ってもお部屋は片付かないからです。この記事では、片付けの前段階、モノを増やさないために、モノを増やしてしまう原因について書いていこうと思います。あなたが自分の性格や時間のせいだと思っていても、そこにはハッキリとモノが増える原因があったのです。それをちゃんと知り、理解することで、解決策が見えてきます。モノが増える原因1:ストレスストレスが溜まると、つい買い物をしてしまう人は、モノが増えます。僕もストレスが溜まると、つい買い物をしてしまうたちで、以前は主に服を買っていました。僕の場合増えたら減らすを徹底していたので、そこまで服が増えることはなかったのですが、モノが家に入ってくる点では皆さんと同じです。彼女と喧嘩をしたり、仕事でミスをしてしまったり、何連勤もして疲れが溜まっていたりと、ストレスはさまざまですよね。言ってしまえばストレスを無くすのが一番で、僕はHIITや断食などを取り入れ生活にストレスをなくしていきましたが、それはまた別の話です。ではどうしたらストレスが溜まって買い物をしてしまうのを辞めるのか。それは買うモノを変えればいいのです。買い物がストレス発散方法だとすると、おそらくその消費行動を無理に止めてしまえば、さらにストレスが溜まってしまうと思います。消費の方向を、物ではなくサービスや食事に変えてみてく
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【初投稿】はじめまして、あんりです♪

皆さま、初めまして♪この度ココナラデビューいたしました。笹ノ間あんりと申します。普段は、Twitterや、YouTube等で、お片付けに関する発信をしています。ココナラでは、お客様の片付けに関する悩みを解決し、生活をよりよくするためのサポートをしたいと考えております。元々、片付けが苦手で部屋はごちゃごちゃ…棚の中にとりあえずモノを突っ込んでいたら重量オーバーで棚を壊したこともありました… これではいけないと思い、YouTubeなどで片付けに関する動画を見まくり、