片付けが億劫で先延ばしになってしまうあなたへ ～簡単な方法で片付けの苦手意識を克服しよう～

1. 片付けが億劫な理由とは？

片付けは、暮らしに日常生活で欠かせない作業ですが、

億劫になる理由は様々です。

✅日常的に自分が使っているものは、使い終わった後すぐに片付けなければならず、面倒に思う人もいるでしょう。

食器や調味料、衣類を始め、爪切り、ハサミ、おもちゃ、本、タオル、など、

考え出すときりがありません。。

✅また、片付けることによって必要なものが分からなくなる心配や、

もしかしたら、いつかまた使うかもしれないという不安感も、

人の片付けの意欲を鈍らせている理由の一つです。

「確か、片づける前までは、あそこに置いたはずなのに。。。おかしいなあ。。」と探し物をする経験は私もあります。

「また、使えそう」と取り置きしたくなる気持ちもよくわかります。

2. 片付けの苦手意識を克服する方法

片付けが苦手な方には、まず

✔片付けに対するゴール設定をおすすめします。

自分がどんな部屋に住みたいか、

どんな生活をしたいのか、

イメージをしてから取り組むことで、目標に向かって行動しやすくなります。

また、「片付けの億劫さを減らす方法」としては、

✔「気持ちを切り替える」ことも大切です。

✔「気楽な作業」だと思って、気負わずに、ちょっとだけやってみよう、という軽い気持ちで取りかかれば、苦手意識も薄れます。

✔小さなスタートから始めることも大切です。

片付けの時間を5分に設定して、継続することで、徐々に苦手意識を克服できます。

3. 片付けを効率化するコツ

片付けを効率化するコツはいろいろあります。

✅まずは、不要なものを減らすことが重要です。

部屋やクローゼット、キッチンなどのものを一度全部出して、

必要なものと不必要なものを分別し、

不要なものは手放すか、整理して保管しなおすことが理想です。

✅更に、片付けの習慣を定着させていくと、きれいがキープしますので、

より、億劫に思わずに片付けができるようになります。

我が家も、家族で片付け習慣化に取り組み、

億劫な気持ちを減らすことができています。

無理なくきれいがキープできる仕組みができると、

片付けの手間が減り、ストレスが減り、自分に余裕が持てるようになります♪

より詳しく知りたい方は、こちらを見てみてください。

あなたにあったアドバイスをチャットですることも出来ます。