環境は整っている？

みなさん、机の上は片付いていますか？

何かを習慣化する時に大切にな一つは、

準備と環境設定だと思います。

私は子どもの頃片付けが下手くそな子で、

物をたくさん持っていてかつ整理ができていなかったです。

子ども部屋を用意してもらう時、

その部屋の多くのスペースを収納にされたレベルでした。

そんな私でしたので、机の上もいつもごちゃごちゃ。

勉強する時は片付けから入る

そして片付けの途中でついつい他のことに寄り道し、

やっと勉強に入る

あるいは、そんな状態では集中できないので、

高校の時はよくマックで勉強していました。

そんなパターンでした。

今思えば、

勉強の前に片付けしなきゃいけない状況を作っていた

失敗パターンだったなと思います。

同じ傾向だった人はいるかな🫣？

こういったことって学生ならではと思いきや、

社会人になっても普通にやっちゃいますよね🤣

こういったパターン、

もし気付けたら、どんどん修正していきましょう。

これは私も実際にしていて、

普通だしシンプルだけど有効だな、と思っているのが、

・前日にしっかり机の上を片付けること

（不必要なものは置かない）

・勉強しようと思っている教材や必要物品は

すぐ目につくように置いておくこと

（朝活なら特に）

この2点です。

要は自分に寄り道をさせない工夫。

人間の意思は自分が思っているほど強くはないので、

意思に頼らず、そして意思が弱いと自分を責めず！

環境の強制力を上げることで

習慣化できる仕組みを作っていくことが

キーポイントです！

ぜひ参考にしてみてくださいね！

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