7日間短期コース！あなたの習慣化をサポートします

新しい習慣をみにつけ、継続したいあなたに、コーチがお供します

数ある中から、当サービスにご興味を持ってくださり、 誠にありがとうございます。 みなさんは、 新年に立てた目標や習慣は、継続できていますか？ 3日坊主で終わってしまったり、挫折してしまう、 継続できなかったことはありますか？ 社会人になってから新しい習慣を身につけるには、 色々な壁に阻まれて挫折してしまうケースが多くあります。 そんな時に大事になるのが、 『自分がなぜその習慣を身につけたいのか』目的を深堀りすること、 そして『それをやり切れる環境を得ること』です。 そこで、本サービスでは、習慣の深堀りと環境を提供できる、 大人の習慣化×ライフコーチングを提供しています！ 【こんな方にお勧めです】 ・読書や勉強、運動など何か新しい習慣を身につけたい方 ・資格試験の合格など、目標がある方 ・何度か習慣化にトライしているのに、中々うまくいかない方 ・継続するのが苦手な方 ・脳の仕組みを踏まえた習慣化のコツを知りながら取り組みたい方 【サービスの流れ】 ①サービスのご購入後、チャットにてセッションの日時をご相談 【購入にあたってのお願い】を一読いただき、セッションまでに事前質問にお答えいただければ幸いです。 ②設定した日時に、約60分間のコーチングセッション実施 ・ご自身の達成されたい目標、習慣化したい学習内容について、コーチングで深堀りしていきます。 ・セッションはココナラのビデオチャットを利用します。 ・お客さまの非言語的なサインをキャッチすることも大切にしているため、ビデオは画面ONの状態でお願いいたします。 ③セッション終了後、習慣化すると決めたことにつきまして、7日間をチャットでご報告いただき、それに対して毎日コメントをお送りします。 ・ココナラ上のチャットにご報告いただきます。 ・コメント返信は当日9～22時まで、22時以降のご報告は翌日中に返信いたします。 自分一人ではめげてしまいそうなことも、誰かに見守られているとやりきれることは、沢山ありますよね。 そうして、行動を積み上げられる自分を得ることは、自己肯定感アップにもつながります。 自分の望む習慣をつけ、自分の理想の『ありたい姿』に近づきたい方、 ぜひ当サービスを体験してみてくださいね（＾＾）