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管理栄養士の休日

そろそろお盆休みがやってきます。 昨年よりも、外で過ごす時間がたくさんありそうですね。 管理栄養士が休日に何をするのか、今日は一例を紹介します。①運動 晴れた日の早朝、私は軽くジョギングします。 ほぼ毎日、栄養指導で患者さんに運動をしましょうと言うので私も同じようにしています。 最近はYouTubeでパワーヨガを始めました。 短時間で体がすっきりするので気持ちが良いですよ。②遊ぶ 休日なので、しっかり遊ぶ予定も入れます。 友人とお茶したり、映画を観たり、美味しいものを食べたり、いろいろです。 ③趣味 毎日しているのですが。 休日はパンやお菓子など、時間のかかる料理をすることもあります。 あとは、気まぐれで簡単なレシピの投稿をします。 気になる方は「簡単しりぃず」で検索してみてください。 簡単しりぃずのキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが349万品 (cookpad.com) このブログでの情報発信もこの春から加わりました。 まとめ 運動、遊び、趣味など普通の休日を過ごします。 少し食に関する時間は多いかも知れません。 みなさんはいかがですか?
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【ほのぼの日記通信♡第391号】パンケーキで幸せ♡

こんにちは♡みなさん、いかがお過ごしでしょう♡週末の日曜日です♡ゆっくり過ごしましょうね♡外は曇り✨涼しい朝を過ごしています♡ちょい低気圧で体は少しゆっくりしているけどおかげで落ち着きのある朝を過ごせる✨*写真はイメージですやっぱり夏は涼しい方がいいですね♡なんかそう思っちゃいます✨暑い日も明るくて良いけど、たまには曇りも嬉しいなって✨*写真はイメージです。昨日は食事もちょっとデザートよりにしました✨いろいろ食べた中で「まじか!」って思ったのが、とあるレストランのパンケーキです✨(レストランで頼んだパンケーキ♡ティラミスでした)びっくりしません??パンケーキと乗っかっているアイスやミルクはわかりますパンケーキにかかっているのがカレー??と思うでしょ?これ、チョコレートです♡やばいですよね✨一瞬、ハヤシライス?って思ったくらいです♡食べてめっちゃ美味しくてびっくりでしたね♡*写真はイメージです美味しいものを食べると自然に笑顔がこぼれる♡スイーツってやっぱり良いですね✨本当に幸せな気分になれます♡幸せなひとときを過ごしながら食べてゆっくりこれからのことを考えていました♡*写真はイメージですゆっくり過ごせるカフェって最高ですね。何を考えても良いからね☺️仕事や普段のことをいろいろ思い思いにふけってました✨・・・そんなことを過ごしてこの時間にきています♡今日は午後から軽く仕事します♡・経理✨(支払い確認・執筆✨納品をそれぞれやっていきますよ♡それでは今日もみなさんにとって素敵な1日でありますように♡
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管理栄養士の休日

気づけば、もう夏休み。管理栄養士が休日に何をするのか、今日は一例を紹介します。①運動 晴れた日の早朝、私は軽くジョギングします。 ほぼ毎日、栄養指導で患者さんに運動をしましょうと言うので私も同じようにしています。 最近はYouTubeヨガを始めました。 短時間で体がすっきりするので気持ちが良いですよ。②遊ぶ 休日なので、しっかり遊ぶ予定も入れます。 友人とお茶したり、映画を観たり、美味しいものを食べたり、いろいろです。 ③趣味 毎日しているのですが。 休日はパンやお菓子など、時間のかかる料理をすることもあります。 あとは、気まぐれで簡単なレシピの投稿をします。 気になる方は「簡単しりぃず」で検索してみてください。まとめ 運動、遊び、趣味など普通の休日を過ごします。 少し食に関する時間は多いかも知れません。 みなさんはいかがですか?
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山野草を見に子どもたちと軽いトレッキングをしてきました

こんにちは!ナレーターの廣瀬ゆかりです。今日はちょっと一息(^^♪ ナレーション関係以外の記事を書きます。7月に入りましたね!梅雨もあっという間に明けて、どこのお山も夏山開きしましたね。私は、幼い頃から登山やシュノーケリング、ラフティング、パラグライダーなど自然が大好きで、自然とたくさんふれあってきました。ところが、結婚・出産を経ると突然時間がなくなり、そんな自然とのふれあいも遠くなっていました。それでも、いつかは再び自然と遊べる時間をつくりたいと思っていましたし、何より自分の子どもといつか一緒に登山やキャンプをしたい!と思っていました。そして今年は子どもも6歳と3歳になったことだし、インドア夫にお願いし、近場の山へかる~いトレッキングをしてきました。軽いトレッキングとはいいつつも、山のお散歩のような雰囲気で駐車場から10分程の山を登って、登った先は広大な高山植物のお花畑を散策という感じです。この時期、高山植物のお花がたくさん咲いているんですよ♪そして今回訪れた先は1年に1か月だけオープンしている場所なんです。シモツケソウ(バラ科)↓タカネマツムシソウ(マツムシソウ科)↓キリンソウ(ベンケイソウ科)↓色んな色のお花畑🌸昆虫や植物に興味がある次男3歳と一緒にとんぼやイモリを観察したり、もらったパンフレットでこの植物は何ていう名前かな?と探してみたりして楽しみました。長男はというと…お山でご飯を食べるのが一番の楽しみだったらしく、それを終えたら早く下山を希望しだし、最後はせかせか下山することに…💦それぞれでしたね(;^ω^)でも、帰りの駐車場までの下山時に抱っこ~!ってせがまれるこ
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コンサルタントの休日の過ごし方

コンサルタントの働き方として、平日深夜、休日返上で働いているイメージを持たれている方が多いかもしれません。確かに、プロジェクトで忙しい時期はそういうシーンがありますが、業界全体で働き方改革を推進していますし、以前と比べてだいぶ残業は減少しつつあると感じています。 また、新卒採用や中途採用の面接を通して、入社希望者からワークライフバランスに対する質問が増えてきているようにも感じます。コンサルティングファームへの入社動機として、自己成長に加えて働きやすさも重視している傾向が強くなってきていると考えられます。 そこで、今回はコンサルタントの休日の過ごし方の実態について、お伝えできればと思います。 プロジェクト状況による繁忙時期コンサルタントの仕事である問題解決は、非常に多岐にわたります。プロジェクトタイプやプロジェクト進捗によって、繁忙時期がだいぶ変わってくる印象があります。 長期プロジェクトの場合比較的長めの中期経営計画策定や戦略立案プロジェクト、全社での横断的オペレーション改革、DX推進に向けたITインフラ構築、などは数ヶ月〜1年超の期間となる場合が多いです。大規模な全社改革を進める場合、クライアントと協働でプロジェクトを進めていくアプローチが多く、伴走しながらコンサルタントとしての客観的な視点によるバリュー提供を求められます。 そのような場合、クライアント側で意思決定するために重要となる会議の前はかなり忙しくなると思割れます。企業は生き物で多様なステークホルダーが存在するため、お互いの状況や立場によって考え方が異なります。 プロジェクト期間中に論点が動くこともよくあることですの
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「手料理パパ」

【お盆休み】7歳のお盆休み父親が朝食を作ってくれると言う意外な出来事が起こった!°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°当時のお盆休みは1週間休みを取れて今と違い結構長かった。それは当時まだインターネットがなく娯楽を楽しむのに移動するしかなく何をするにも時間が必要だった為。なのでお盆休みも長く取れるのが父親の会社の良い所だった。お盆休み俺と弟は朝起きる時間がいつもと同じで朝6時に起きてた。(ノ゚Д゚)オハヨウそれは朝早くから放送してるアニメを見るのが楽しみだから両親が寝てても早起きしてた。その父親と母親はいつも朝6時に起きるけどお盆休み中は朝9時まで寝てる。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【夏の公園】そしてお盆初日俺と弟がアニメを見終わりしばらく一緒に遊んでるとお腹が空いてきてしまった。なので俺はまだ寝てる母親を起こしに行き朝食を作ってっもらおうと頼んだ。すると母親は凄く眠たそうな顔をして我々に「パンがあるからそれ食べなさい」そう言って起きてくれなかった。仕方ないので我々は食パンをオーブンで焼いて弟と一緒に食べる事にしする。ε-(・д・`;)フゥ…その後朝食を済ませてると外に遊びに行きたくなり弟と公園に遊びに行ってきた。この時間はまだ7時30分位の早朝だったので外に出ても誰も居なくて公園にも誰も居ない。夏の綺麗な青空の元完全に我々が公園を独占し何でも気が向くまま自由に遊べた。(´∀`*)ウフフ〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【午後の遊び】その後我々はお昼まで公園で遊びまくり泥だらけになって家に帰り強制的にお風呂に入らせられる。アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッそしてお昼ご
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料理が楽しい!

こんばんは!なおみち♪です。新型コロナの登場によって、私たちの生活は大きく変わりましたね。毎週のように飲みに行っていたわたしは、何よりも飲食店(居酒屋)に行けないことが一番辛かったです。家での時間が増え、暇を持て余したわたしは色々なメニューの料理を作るようになりました。作りたい料理名を検索すればすぐにレシピが出てくる現代社会は便利ですね!笑自分なりに栄養や費用を考えて、おつまみやご飯の進むおかずを作りお酒も、自分の好みの種類を買って今ではおうちご飯、おうち居酒屋を楽しんでます。気付けば料理が新たな趣味になってます!コロナ禍で始めた新しい趣味や特技、わたしに教えてください!夜中でも朝方でも、対応できます!!
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休日3日制。

 みなさんこんばんは。寒かったり暑かったり体がついていかない千冬です。これで急に蒸し暑い季節がきますね。やだやだ。 週休3日制について時折議論がありますね。私は週休1日制の時代から働いていますので、週休2日になっただけで、かなり楽に感じました。まぁ超超ブラックな職場ですので、実質はお休みの量はあまり変わりませんが、それでもまだましになったと思います。 あと10年で定年になりますので、今更3日制と思っても、やはり期待してしまいます。働きたくないというより、体がもたない感じです。できるだけ定時に帰れるように働いてますが、その分朝早く出勤したりしています。 月のトータルで45時間以内に収まるようにしていかないと、指導が入るのでパソコンの起動をしないで仕事をしたりもしますね。上司にとってもマイナスな時間が増えますので、その辺はお互いさまになるようにしてますね。 週休3日になると2日疲れ果てて寝ていても、1日は動ける時間が増えます。万が一仕事が楽になった場合は、毎週3連休ですので旅行に出かけることも増えるでしょう。ただし、ここで重要なのが収入です。収入を減らしての休みは、結局副業をして稼がないといけませんので、結果あまりプラスにはなりません。 まぁ想像するよりやってみてからの感想ですね。何%の収入減になるかにもよりますよね。まぁそこまで働いているかは不明ですが(笑)。 みなさんは週休3日制になったら、どうしますか?3連休がいいか、1日飛びで休みがいいか。いろいろ想像できますよね。働きすぎず休みを有効に過ごせる日々を願っています。 久しぶりになってしまいましたが、ここまで読んでいただきあり
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お昼寝

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。今日はお昼寝について。みなさんお休みの日は何時頃起きてますか?私はいつも朝5時半ごろ起床するので休みの日でもお昼まで寝るということがなくなりました。若い頃はほんと~~~に一日中寝てたということもよくありました。寝るのも体力がいるのです。最近は遅くても朝8時過ぎることはほとんどないかな。昼ごはんを食べると眠気が間違いなくやってきます。昼ごはんを減らしてみましたがやっぱり眠い!けどその眠気が過ぎる時もわかります。頭がシャッキリする瞬間があります。昼寝もせず、ガンガン仕事できるに越したことはないのですが、昼寝も大切というかパソコン作業する人は目を休めることが必要だと痛感します。寝なくてもいいから目を瞑る、緑を見るそんなことが大切なのかもしれません。それでも、休みの日はお昼寝すると贅沢な気持ちになるのでやめられないかな。たくさんは寝ないけど20、30分くらいうとうとして、目を開けるとカーテン越しに青い空。この時期のお昼寝は格別です。それではまた、日々の色々をお届けしたいと思います。最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
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自分なりのリフレッシュ

こんにちは!なおみち♪です。先日は高校の時の同級生夫婦とお食事に行きました。そしてそれが私のGWの唯一のお出かけでした。笑引きこもり体質ですねその夫婦は私とは違う県に住んでおり、その県には他に知り合いがいないため、一緒にカードゲームしたりゲームセンターや温泉に行ったり。夫婦であり親友でもある様子でした!みなさまは休日はどう過ごされていますか?周囲の方と休日の過ごし方の話をすると皆さまざまで面白いです!休日は出かけないと気が済まない人もいれば、家でゆっくりしたい人もいます。私は仕事の前日は家でゆっくりしたいタイプですので土曜日は遊んで日曜日は家に引きこもって自分の時間を過ごしたいです。週末をガッツリ夜まで楽しむと、翌日からの仕事までに気持ちの切り替えができず、ずーんとした気持ちで仕事に臨むことになります。盆や正月のまとまった休みで県外に出る際も、丸1日は余裕があるように計画して予定を組みます!大体日曜日の夜まで遊んでいますよ!と言ったタイプの方は尊敬します。あなたの過ごし方、教えてくださいね!今夜も即対応可でお待ちしております。最後まで読んでいただきありがとうございます!
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海外の親の子供の教育方法を真似よう

昨日、有明にある東京都水の科学館とその隣の再生センターへ子供を連れて行きました。この子供、4歳の時には台風の仕組みを知りたがり、太陽系の天体模型を作っていました。2ヶ月くらい前、自然科学、生物化学にとにかく興味を持つ彼女は、「蛇口をひねると、なぜ水が出るのか教えて欲しい」とわたしに聞いてきたんです。それで、適当な答えをしてわかった気になるよりは...と事実に基づいて、ちゃんと子供に疑問をこたえてくれる施設が欲しいな、と見つけたのが、この水の科学館と再生センターでした。やっぱり、人に聞いた話をそのまま信じる人間になってはダメですよね。本物の教育とは、子供達が「本当にそうなのかな」と実際に自分で本物を見にいく、自分で調べに行く。頭の中にイマジネーションができるように、構造を知る。そしてそれを自分なりの知識として整理して、頭の中にしっかりとした知識の蓄積を作っていく教育です。逆にそれがあれば、新しい事象にであってもその真偽にぴんと来るものがある。子供の判断力をつけることが、本当の教育なんです。だから、テストの回答を見て覚えて、書き込む繰り返しじゃ、どんな知恵だって育たないです。猿に記憶させて覚えたことを回答したらサツマイモをあげる、という訓練と一体なにが違うんでしょうか。ですから、ぜひ自分の子供は、人間として育ててください。 ちなみにこれは私の作った教育法ではありません。今では幼稚園から始まる英語圏の当たり前の教育の柱となっています。この姿勢が当たり前にできないと、たとえ英語ができたとしても成長した後、日本人が向こうのアカデミックな世界に食い込んでいくことはできません。 先日小学校5
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「暗黒遊園地」

【お出かけ】9歳の時のGW家族で富士急ハイランドに1泊旅行に行って来た。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°毎年GWはどこにもつれってってくれないのでもう完全に今年のGWもどこも遊びに行けないと諦めてた。しかしGWが終わろうとしてた時母親がいきなり「富士急ハイランドに行こう!」そう言ってきた。俺と6歳の弟は遊園地に行くなんて滅多に無いから物凄く喜んでしまった。ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪そして翌日我々はお弁当を持って富士急ハイランドに車で向かって行った。富士急ハイランドまでの移動時間を母親に聞くと2時間位で付くと言う。しかし当時住んでた三郷団地から富士急ハイランドまでは渋滞に巻き込まれ4時間かかった。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【温泉】そしてようやく現地に到着するといきなり旅館に向かって行った。俺は目の前に遊園地が広がってるからすぐにでも遊びたかったのだけど母親が運転で疲れてダメだと言う。なのでこの日我々は旅館で温泉に入ってゆっくりし明日の遊園地に備える事にした。(´∀`*)ウフフ俺と弟は食事をして温泉に入り帰り道に卓球台を見つけ2人でしばらく遊んでた。その後我々は疲れてしまったので部屋に帰りそのままスグに寝てしまう。翌日の朝旅館を後にしてようやく本命の遊園地に遊びに行く事が出来た!_/\○_ヒャッ ε=\__○ノホーウ!!富士急ハイランドに入るととてつもない広さの敷地にたくさん巨大な乗り物がありその迫力に驚いてしまった。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【ジェットコースター】すると弟がCMで見たジャイアントコースターに乗りたいと言い出して向かう事になった。列に並ん
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日記「戯れGW」

【GWの予定】今週GWになりお婆ちゃんばかりの商店街にやっと若者の姿が見え始めた。\( 'ω')/ここ最近外に出てもお婆ちゃんばかりでもう若者なんて絶滅したのかと感じてた。しかし久しぶりに若い人を見てこの街もまだまだしおれて無く滅びないかもしれないと少し安心してしまう。若者たちはみんな楽しそうに出かけて行くが俺のGWの予定はな~んにも無くて家にいる。どこかお洒落なレストランに行き優雅に食事を楽しみたいけど1人で行ってもなんか寂しい。(´・д・`)ショボーン結局何の予定も無いからGWなのに全然GWらしくないいつもと変わらない平凡な日常を送ってる。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【病院】5月に入り俺の住むアパートの真隣にあるかかりつけの病院が引っ越してしまった。引っ越した理由はもっと大きな病院を建てたのでそっちに移転するらしい。アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッお陰で俺は新しい病院を探さないとならず面倒くさい事になった。(;д;)グスンでも俺は処方箋を受けるだけなので簡単な診察で済みどんな病院でも大丈夫そう。そこで1番近い病院を探してみたら歩いて1分の所に手頃な病院があった。しかし今まで通ってた病院は歩いて3秒だったので徒歩1分の距離が遠く感じる。でも背に腹を変えられないので徒歩1分の遥か遠い病院に通う事にした。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【ミニシュー】最近深夜にコンビニに行くと俺の大好きなシュークリームがいつも売り切れになってる。そのシュークリームは「ファミマのミニシュー」という物で16個もありとても甘くて美味しい。どうやら俺の地元ではこのシュークリー
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休みの日は、まったりする💘寝る💚遊ぶ💛

以前から、私が担任を持つと休日は、宿題、家庭学習は出しません 理由は、以下です ① 休みの日まで、学校が口を挟みたくない   私が子供やその家族ならば、プライベートタイムに口を出さないでほしい   侵害です ② 休日は、楽しんでほしい💚   例えば、遊びまくる       例えゲームでも、何でもいいから「没頭する」体験は素晴らし       い!!!   例えば、ボー――っとする       以前、民間データ会社のアンケで、小学校高学年と中学生へ、          「休日にしたいことは?」と聞いたら、       ボー――っとしたいが1番(>_<)       びっくりしました       理由は、平日夕方は連日部活や習い事をして忙しいから…   例えば、楽しいことをする       家族で出かける       家族でゲームしまくる・・・・「家族一緒」は、楽しいし、安心💚 ③ この「楽しむ」の中に、勉強的要素や「家族とできる体験」「お家だから   こそできる体験」を、紹介しています   そのため、私は、「〇〇してみよう!」と、提案はします   例えば、家族で、公園に散歩に行って、春を見つけよう       そしたら、スマホで写真を撮って(または学校配布のタブレット       PC)見せてね   例えば、おばあちゃんとおにぎり作って食べた       いいねえ、具はなあに?どんな形?どんな話をしたの?   例えば、社会科で「年鑑」を紹介されたから、ずっと見てた!面白かった       よ!・・・これって勉強でしょうといわれます       そう、勉強です     
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普段の休みを充実させるって難しい

こんばんは。ホシアメです。日曜の夜にこんなブログを書くな!って言われるかもしれませんね・・・スミマセン💦でも、やっぱりこんな時間だからこそ思うわけです。普段の何気ないお休みを充実させたい!!!そりゃあ旅行とかライブの現地参戦とかできるお休みは充実していると思います。でも、毎週そんな刺激のあるお休みはおくれません・・・なんとか普段のお休みを充実させる方法はないものか・・・?今のところなのですがいくつか案はあります!一つは釣り!しかもめちゃくちゃチープなもので!100均で揃えられるような道具で、近くの池で釣るんです。果たして本当に釣れるのかの検証も一緒にするっていう感じです。面白そうですよね・・・?次にコーヒーとお菓子♪コーヒー豆とお菓子をいくつか買っておいて、一番相性のいい組み合わせを見つけるというものです。お菓子は何か自作してもいいかもですね!!他には、庭で炭と網を用意して食べ物を焼く!!パンとかナンとか!安いお肉とか!!これら三つってなんかハードルが高くて普段はできないよなぁ・・・って思ってたんですけど、これってボクが勝手にハードル高くしてるだけなのかもですよね。別に毎週やろうと思えばできることなのかも・・・?って思いました。皆様もそういったことありますか?是非、この機会にボクと一緒にハードルを低くしてやってみませんか!?仲間が欲しい!
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予定を立てよう。

 みなさんこんにちは。桜満開ですね。気持ちよかった千冬です。 今日は予定を立てるです。遠い未来の予定については、過去に何回か書きましたので、今日は直近の予定を立てましょうということです。 明日もお仕事がありますが、タイムスケジュールはわかっていますか。朝は何時に起きて、何時に出勤して、何の仕事から始めるのか。トイレの時間までは考える必要はありませんが、一日どんな内容の仕事をこなしていくのか、どこで休憩するのかくらいはしっかり立てるといいです。 仕事だけでなく休日の過ごし方もよく考えましょう。休日だからゴロゴロしてダラダラ過ごすのは大変もったいないことです。家族で出かける、買い物をする、おいしいものを食べに行く…たくさんやりたいことがあるはずです。 私はバイク乗りですので、まず天気を確認します。雨なら細かい整備に使ったり、工具を磨いたり、マッハを磨いたり、ガレージを掃除したり…とやること満載です。 晴れの場合はもっとですね。どこに、何時くらいから、どれくらいの時間をかけてと予定を細かく作ります。 もちろん予定通りにいくことばかりではありません。人生時に何が起こるかわかりませんからね。ただ、何も考えず明日を過ごすとずーっと先まで同じ毎日を繰り返すことになりかねません。 1日1日大切に、できるだけ予定通りに過ごしてみるのもいいことです。休日に休むことも大事です。ただいつでもできるようなことを休日にすることは避けたいですね。休みは自分を磨く大切な1日にしてほしいと思っています。 では~                             千冬
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休日の日数って?

休日の日数って、事業所によって違いますよね。今は、有給休暇を年に5日間は使うことが決まっているので、休日日数+5日というイメージですかね。有給休暇は、もちろん全部使えたらいいのでしょうが、で、残しておきたい方もいますから、そこは自由ですかね。わたしが働いていたところは、123日ありました。なので、有給の5日間を足して、128日間は休日です。たぶん、多い方だと思います。100日を下回るところもあります。※職場を探すうえでは、一つの指標ではあります。 ただ長く続けていく上では、それは実は大きい問題ではないかも知れません。休日の日数って、ただ単純に日数で判断もできないと思っています。施設だと夜勤があるので、夜勤によっても異なるかと思います。夜勤は、3交代の夜から朝までの一勤務分の夜勤(ショート夜勤)と二勤務分の夜勤(ロング夜勤)があります。他にも変則的な夜勤などもあるかと思いますが。以前は、お昼から翌日の朝までというなが~い夜勤もありました。ロング夜勤だと、夜勤・明け・休みが基本になるかと思います。ショート夜勤だと、夜勤・休みとなります。明けの日が休み扱いになるので、感覚的に休みが減った気がするかも知れません。今は、どちらかを選べる施設もあったりします。※どちらの夜勤や勤務でも、年間の労働時間で考えられています。わたしとしては、連休が取れるかが大切だと思っています。施設では働いていると、お正月も、夏休みも関係なく働いているので、気持ちの切り替えや気分転換をすることがなく、一年が過ぎ、何年も過ぎ、私は25年過ぎていきました。わたしが一週間ほどの休みを取ったのは、新婚旅行とインフルエンザ
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絵筆を持たない日

昨日はおデブ検診の日でした。採血があったので、朝一番から出発で。いつもは朝起きたら時間がある限りTwitterのリプを返して、noteをまとめてからブログを書いて、一枚落書きをしてから仕事にかかるのですが、昨日はリプを返すのが精一杯で出かけました。念の為、お出かけが長くなりそうなときいつもペンをカバンに入れて行きます。昨日もペンを持っていきました。検診は少し早めに終わりましたが、その後についでの予定を入れていたので、それをこなして、帰宅したのが5時前。いつもなら何かしら一枚絵を描くのですが、昨日は疲れもあったし、旅疲れも取れていないのでゆっくり映画を見ながら勉強することにしました。結果、昨日は何と一枚も絵を描いていない!!これってベアたんにとってはかなり珍しいことなんです。いつもデジタルを描く余裕がないときはLINEスタンプの下書きだけは済ませたり、何らかを描いているのですが、本当に一枚も描かなかった!たまにはこんな日も大事かも。ベアたんのイラスト依頼はコチラからどうぞ(*´ω`*)
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今日は美容室へ、そして小さな幸せ♪

https://coconala.com/users/2589964体調も良い本日、お昼に美容室の予約してあるので…今日はデザインカット&カラーを考えてます(๑•̀ㅂ•́)و✧ショートでもアシメにしたいかなぁって考えてるけど。お気に入りの美容師さんはセンスが良くて…大体のイメージの画像を見せると、判ってくれて!!予想以上の仕上がりになる(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)カラーも春っぽい感じにしたいなぁって思う♪更にインナーカラーで明るくしよう(。・∀・)ノそれに今日は金曜だから彼が遅くても夜。仕事が終わった後、お泊まりに来てくれる。体調が良い事もあって、今夜は…⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄テレあぁ、身体が痛くないって本当に幸せだなぁ!!健康な人には判らないだろうけどね?もう、それだけで小さな幸せを感じてる私です(。・ω・〃)ゝエヘ♪
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【27】休日を最大限楽しむ3つの方法

27.猫タロットメッセージ【休日を最大限楽しむ3つの方法】 あなたは休日をどのように過ごしていますか? 何となくダラダラと家の中で過ごす?とりあえずフラフラと外に出掛けてみる? もちろんどちらも良い過ごし方でしょう。 今回はもっと充実させるための方法をお伝えします。 1.休日の予定をしっかり計画する。 旅行などって計画している時が1番楽しかったりしませんか? 人間の幸福度を決める要素の中に、「自分に裁量権がある、自分でコントロールできるという感覚」があります。 分刻みで計画を立てる必要はありませんが、「何時に映画を見に行って、何時にカフェに行って~」と決めておくときっと充実した1日を送ることができるでしょう。 2.新しいことを始めてみる。 自分が今までやったことないこと、行ったことのないところへ行くことで、新たな発想、価値観が生まれます。 気合いを入れてお金のかかる趣味を始める必要はありません。 読んだことのない本を読んだり、通ったことのない道を散歩したり、小さな「いつもと違うこと」を取り入れてみましょう。 3.普段の仕事と全く関係ないことをする。 休日も働き続けると「自分の仕事に意味がある!」「自分のスキルを生かすぞ!」というモチベーションが下がりやすいのだそう。 というのも、「休みの日なのに働いている…他の人は遊んでるのに…」という感覚に囚われてしまうからです。 人は無意識に、仕事の日と休みの日を分けて考えています。 対策としては、休みの日だとしても「今日は仕事の日だ」と認識できればモチベーションは下がらないのですが、それはなかなか大変だと思います。 休みの日は休みの日とし
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休日

インスタグラムを始めることになり、ココナラでもプチブログ開始しました!いつの間にか今日から3連休ですね!(昨晩知りました苦笑)昨日の雪がうって変わって今日は晴れそうです☀️@東京それにしても日本の休日って昔よりだいぶ増えたと思いませんか?日本の年間休日は世界平均よりも6日多いそうです。生まれてから生涯取得する休日ってどのくらいだろう...とついつい考えてしまいます。休みの日は皆さんどのようにしてリフレッシュされるのでしょうか?ぼくはここ半年ほどワークアウトすることが多いです🏃‍♂️コロナ前と比べて、外食や街に買い物に行くことは減ったような。なるべくストレスがかからないようひっそり過ごしています笑休日を穏やかに過ごせることを願ってます✨連休がお仕事の人、次の休みまで頑張ってください👍よい3連休を🍀ロゴスタでは、「起業した人」、「新規事業立ち上げてた会社」、「夢に向かって頑張っている人」を応援しているサービスをWEB上にて展開しております。ココナラさんでは、通常サービスをココナラ用にカスタマイズして仕事を承っております。ご不明な点があればお気軽にお問い合せください。https://coconala.com/users/29947
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ほっと一息

皆さん、こんにちは!黒まめです☺︎毎日毎日お仕事大変だと思います。私も介護の仕事を高校卒業から続けていますが精神的にも肉体的にもしんどいです(・・;)休みの前にはお出掛けの予定を作りますが当日になるとどうしても出掛けたくない気持ちが出て結局お布団でコロコロしてしまいます。お休みの日だからこそお家でゆっくりするのです!!いつもアラームをセットせずに起きて、二度寝します。それから朝のストレッチをして朝昼兼用ご飯を食べるお散歩には気分が乗った時だけ行きますが基本はyoutube見たりお昼寝したりします。今日はミスドでドーナツを買ってお茶しながらのんびり時間を過ごしました仕事で忙しいことが多いですが自分の時間を作りゆっくり過ごすことは心の休息にも繋がります。友達はほとんどいないから滅多に出掛けないしランチにも行きませんが私にはこれが一番あっているようです。今度は何をして過ごそうかな〜良ければこちらも🌻
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休日のリラックス(大学教授)

こんばんは、大学教授のトモです。クリスマスが終わり、年末が近づく時期の今は土日を迎える金曜日のような感覚になります^^まだ本格的な休みではないものの、休日を間近に控えてウキウキしませんか?今日は10:00〜 モーニング(コーヒーとパン)13:30〜 ラーメン15:30〜 スタバ(コーヒー)       18:00〜 イルミネーション20:00〜 豚しゃぶ外食でコーヒー屋に2回行くなど、のんびりとした一日でした。それに、夜はドライブでイルミネーションを観にも行き自宅でしゃぶしゃぶもしたので家族も喜んでくれました🎄✨明日から2日間はまだ仕事もありますが良い休日の充電となりました^^明日、明後日は、集中して朝から英語論文の執筆に取り掛かります。大学教授の生活や仕事などに興味を持っていただけると嬉しいです。それでは、また✨
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高尾山登ったら動けなくなった・・

こんにちは^^この間突然「高尾山にいこう」という衝動に駆られて5年ぶりくらいに登ってきました。山に登るためのウインドブレーカーなど持ち合わせておりませんのでパーカーの下に3枚くらい重ね着して、ぽっかぽっかの状態で家を出たところ、山の麓はすでに冬のように寒かったです。やったわーと思いながら自販機で温かいお茶を買い体を温め出発しました。いくつかの経路があるのですが、初心者は道路が舗装されていて安心安全な1号路がお勧めらしいです。なので1号路をまっすぐ進みました。20分くらい歩いたところで気がつきました。ここ6号路だわ_:(´ཀ`」 ∠):やったわー。山の中からゴオオオ〜〜という地鳴りのような、獣の声にも聞こえるような音がしてきます。高尾山って熊いるっけ?・・・いや、いないはず。・・・他の山から移ってきた熊がいたら?・・・食べ物投げるぞ!食べ物に興味むいてる間に来た道爆走!!よしこれだ!!と対熊戦のシュミレーションを重ねているうちにやっと、他の登山者の方を発見!( ;∀;)コワスギ…これで安心。前の方達に着いててくてく歩きました。6号路は山道なんですが、そんなに辛いこともなく1時間20分くらいで頂上につきました^^ちなみに、最後10分くらいは人が舗装した階段を登るのですけど、待って。待って。この階段がありえないくらいしんどいのです。なぜでしょうか。他の登山者の方からも「ここ階段無い方がいいよね」なんて声が聞こえてきます。これ、経験したことない方やってみてください。最後の階段拷問級_:(´ཀ`」 ∠):頂上に着くと、天気も良く晴れていたので富士山が綺麗にみれました。※トップの写真はその
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「昼のデニーズ」

【フットボール】21歳のときデニーズ飯田橋店で同期の石崎君と一緒に新人研修を受けてた。その同期の石崎君はアメリカンフットボールが好きでよく熱く語ってた。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°アメリカンフットボールとは日本で言う「ラグビー」の事で日本じゃほとんど人気がない。俺もその話を聞いていて特に興味が湧かず適当に話を合わせていた。( *゚ェ゚))フムフムでも話を聞いていたおかげで作戦フォーメンションの事が色々理解できた。ルールはファミコンのラグビーで遊んだ事があるので大体解ってた。そんなある日あまり興味を持たない俺に対し石崎君が業を煮やしてしまう。(*`д´*)フンガフンガ〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【約束】そして石崎君は「絶対面白いから今度日本にアメリカのチームが来る時絶対見に行こう!」と言われてしまう。このとき俺は軽いノリで「良いよ」と返事をし石崎君と約束してしまった。それから数日後石崎君が満面の笑みを浮かべて俺に話しかけてきた。(´∀`*)ウフフッその内容は「日本にアメリカンフットボールが来日するから見に行こう!」そう言って来た。俺は約束をすっかり忘れてたけどこの時思い出して「よし行こう!」と返事する。正直アメリカンフットボールは全然興味ないから見に行く価値がない気がしてた。しかし約束した以上見に行かないわけには行かなかった。(´・д・`)ショボーン〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【怖い先輩】しかし見に行くには当然お互い休日を合わせないと見に行く事が出来ない。でも当時のデニーズは従業員が少なくとても好きな日に休めない。アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッ
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「夜のデニーズ」

【デニーズ】21歳の時デニーズ飯田橋店で働てた。でも飯田橋のデニーズは現在既に閉店してしまいもう存在しない店舗。ここのデニーズは俺が入社直後に配属された最初のデニーズ店。この店舗には同期の石崎君と言う人と一緒に配属されてきた。(´∀`*)ウフフッしかしこの店舗は新入社員教育専門の店舗で凄く怖い「本間」さんと言う厳しい先輩がいた。この本間さんはマニュアルで覚えた事以上の仕事を要求してくる。ヒィィッ!!∑(;Д;ノ)ノデニーズのマニュアルは仕事を効率化させる為非常によく出来た作業手順でよく出来た物だった。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【本間さん】しかし効率化した作業手順の為本当の調理手順と違い手が抜かれてる部分もあった。本間さんはその手を抜いてある部分も「手を抜かずにやれ」と言う。アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッしかもその命令は我々新入社員2人だけでアルバイトはマニュアル通りで良かった。確かに社員は特別な事をしないとならないけど別にそこまでしなくてもマニュアル通りで良い気がしてた。おかげで我々2人だけ他の人より仕事量が多くとてつもなく忙しい。ε-(・д・`;)フゥ…この本間さんと言う人はまさに「俺がルールブックだ!」的な人だった。逆に店長は凄く優しい人で非常に助かった。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【閉店作業】当時のデニーズは朝6時から夜11時までの店舗が多かった。まだこの頃は24時間営業が主流でなくデニーズも数十店舗しか24時間営業をしてない。なので従業員は閉店の11時になったら即帰り翌朝5時前に出勤して朝の準備に取り掛かる。その為朝から出勤のの人は前日
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休むことの大切さ

「こんなにしてあげてるのに、頑張ってるのに」 と見返りや感謝を求めたり、不満や不平に心を支配されてまでも無理をすることを若い頃は続けてきて結局自分が崩壊していたので少しでもそういった気持ちを持ったらすぐに休むことを心に決めています。 仕事を断ることも減らすことも自分には難しいと悟りましたので(笑) 仕事を頼んできたり与えてくるのも人間ですから人間関係の問題と言っても過言ではないですね。 出勤すれば絶対に無理をしたり、仕事を引き受けてしまうのことは火を見るよりも明らかで長年失敗を繰り返してきましたし、基本的に仕事が好きなので余計に断るのが難しいということも学びました。 ・・ということで明日から物質世界の仕事は4連休頂いたのでのんびり過ごしたいと思います。
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太刀風居合のスマブラにソラが追加されました!最高!

私はキングダムハーツは『バイスバイスリープ』だけやっています。それ以外は実況をYoutubeで実況を見ています。ディズニーが好き!まあ普通の好きとは絶対に違いますが、それでもディズニーが好きです!大乱闘も好き!アクション苦手だから弱いけれどもね!買いもしないのにリアルタイムで生放送見ていました!はい。油断をすると『仮面ライダーリバイス』の悪口を言ってしまいそうになるので、頑張って楽しい話をしようと思います。展開が早すぎてついていけないとか、またヒステリックが始まったとか、またホモり出したとか、正義感がおかしいとか、語った設定をその話中から覆すなとか、「ライダーを増やし過ぎるな!とあれだけ言っただろうが」とか。おいおい、良かったのは1話だけかよ。真面目にやれよ……仮面ライダー……。はい。金曜日までお仕事で昨日と今日がお休みでした。昨日は朝はゲーム開発、昼はずっと寝ていて、夜は友達と『Among Us』をしていました。今日はアニメイトとかメロンブックスとか行って歩き回っていました。何も買っていません(何しに行ったんだ……という)。何時間も歩いたので今日はダイエットになったかな!いや、でもコメダ珈琲でシロノアール食べた……。またコメダ珈琲と別のカフェでアイスコーヒーを飲んでしまい現在腹痛です。やってしまった……。コーヒーが大好きなんですけど、さすがに飲み過ぎた。今頑張ってブログを書いていますが、このあと勉強が出来るか不安……。無理かも。夜は久しぶりにラーメンです!最近、SUSURTVをよく見ていてラーメン食べたい気持ちでした。家系にしようと意を決していたのですが、凄く並んでいたのと店
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日記「地獄の天国」

【歯の痛み】こないだ急に左側の鼻の下が炎症して左側の奥歯が痛み出した。俺は左側の鼻が悪くて気圧が低いと何故かチクチクする。今日のように台風が来てて気圧が低い状態のままだとだんだん歯の神経が刺激され虫歯になったように痛くなる。こないだの台風の日またこの痛みが出てきてしまった。アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッ俺は1晩寝れば治るだろうと思いそのまま寝てみたがよく朝起きても治らかなった。仕方ないのでこの日は歯が痛むけど我慢して1日過ごさないとならなかった。ε-(・д・`;)フゥ…この状態だと集中力が出なくて休み休みの作業になってしまう。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【寝れない痛み】そしてこの日のやる事が終ってようやく寝れる状態になった。でも深夜3時だった今は朝よりもっと痛くなってる。(>_<)イタイこの痛みも1番寝れば治ると思いそのまま寝る事にした。しかし痛みが凄くて全然寝れない。でも強引に寝ないと翌朝体が動かなくなってしまうのでずっと目を閉じて何とか強引に寝てみた。だけど痛みが酷くてたった2時間位しか寝られずこの時これ以上寝れなかった。ε-(゚д゚`;)フゥ…しかも目が覚めても痛みが続き何も行動できない。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【驚き】この歯の痛みは虫歯の痛みじゃないので歯医者に行っても治療できない。しかもこの日は日曜日なので耳鼻科も休み。(´;ω;`)シクシク俺は仕方ないので1番痛みが少ない体制を模索し回復するのを待つしかなかった。そして痛みが1番少ない体制がクラウチングスタートの体制だった。でも俺は痛くてしょうがないからその体制
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第6回「週休二日制」と「完全週休二日制」の違いは?

皆さんはこんばんは!週末人事のtmy(トミィ)です!トミィの前についている「週末人事」ですが、これは何も週末だけ働いているわけではありませんよ(笑)トミィにとって「働くって楽しい!」とは、誰かに何かを伝えること、特に人生の転換期や決定に寄り添い、時に話を聞いたり、アドバイスすることで皆さんが前向きになる瞬間が何より楽しいと思える時です。なので、平日では本業でそれを楽しみ、週末はココナラやほかのSNSで楽しんでいるので、「週末も人事」から「週末人事」とつけることにしました!ぜひ、トミィと一緒に前向きなキャリア形成をしましょう!(笑)さて、今回のテーマは「週休二日制」と「完全週休二日制」の違いです。求人票でたまに見ますよね。皆さんはこの違いは分かりますか?一般的に、「週休二日制」とは、以下の意味になります。・1カ月の間に2日休みの週が少なくとも一度ある。・それ以外の週は1日以上休みがある。そして、「完全週休二日制」とは、以下の意味になります。年間を通じて毎週2日間休みがある。つまり、「週休二日制」の場合は、「どこかの週は2日休みあるよ~。でもそれ以外の週は1日休みのこともあるよ~」となり、「完全週休二日制」は「毎週必ず2日休みだよ~」と言うことになります!ややこしいですよね!このブログをご覧いただいた皆さんは決して間違えないようにしましょう!(笑)そして、もう一つ注意なのが、「週休二日制」も「完全週休二日制」も、かならずしも「土日」がそれに該当する訳では無いと言うことです。確かに、上記の意味の中に、「土日」の文言は一度も出てないですからね。毎週月・水休みであればそれは「完全週休二日
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おじさんの休日

ある夏の日、私の家から最寄りのコンビニまで歩きで7分てくてく歩く私。日傘をさしても、暑い(ふぅうぅーっ)うちの近所の見知らぬおじさん 推定年齢(65歳) 自宅の庭にて子供用のプールに水を張り(こういうやつです)キャンプ用の折り畳み椅子に座り水に足を突っ込みカフェみたいなパラソルの下で 炎天下の中、ジョッキでビール飲んで『スカーーーっ』と寝てました(しかも人も通るのに道路沿いなのに)私もやりたい……先日また通りかかったら今度は小雨の中、そのパラソルの下で読書してました 素敵ですね自然を全身で浴びるおじさんこういうのが【極楽】なんだと思います おとといも通りかかったら、今度は電動のこぎりで木を切っていました▽筆文字サービスしておりますmini lovelovix
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映画を見るときは、コーラとポップコーンを用意しろ❗️

休日だし、お盆だし、ネタもないんで今日は、ゆるーくいきましょ_(:3 」∠)_wネタ、募集ねw俺は毎日、ブログ更新してっからネタはいくらあっても困らないんですよ(´・ω・`)「こんなこと書いてほしい、って言ったら困るだろーな」って思ってる「そこの画面の前のあなた!」どんどんネタをくれ!ココナラのルール違反になるのはアウトです(´・ω・`)wそんなわけで本題、行きましょう!コロナ禍だし、外に出るわけにはいかんので今日は待機しながら昨日、今日?に配信された、映画を見ていました(●´)З`)))モグモグ🍿やっぱ、映画といったらポップコーンとコーラだろ!!!!って事でスパイシーするめ、と、モン○ターエ○ジーを用意しました(´・ω・`)wあなた達も「いつもは右手だし、たまには左手で」って時あるだろ?それだよ、それwそれと同じwそれと、するめ、の「スパイシー」ってなんだよ!笑わせようとしてんだろ!wって、そこのあなた(´・ω・`)俺も知らん(´・ω・`)駄菓子屋とかに箱?ツボ?に入ってるイカだよ(´・ω・`)wド○キにあったからツボで買った(´・ω・`)そんでスパイシーするめを抱えながら上映開始!数分後に寝て終わる数分前に起きるって映画あるある(´・ω・`)wまた今度みますw男と映画見に行って映画館、出た途端にスッキリした感じで「あー面白かったー」っていう奴は大体、寝てるからwそれか暗闇で何か行われてっから(´・ω・`)大人な君たちは「イカ」が、なにを表すか、わかってるだろ?(´・ω・`)そういうこったよ(´・ω・`)スパイシーするめ、になっちまったんだよ(´・ω・`)wあなた達も休日
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日本人は休みすぎ?

経営者の皆様、おはようございます!  海外と毎週の定例オンライン会議などをやっていると、日本って休みばかりだね!ってよく言われます。日本から見たら、海外の会社のほうが休みが長い印象がありますが、なんで?  というのも、海外は国にもよりますが、祝日って日本ほど多くないんですよね。日本は年間15日ほど祝日があるので、平日しょっちゅう休みがあるという印象です。  日本企業は土日が104日で、祝日15日。年間休日120日前後の会社が多いですよね。海外はざっくり110日としましょう。では、どちらが休みが多いでしょう?  日本 年間休日120日 有給休暇20日前後 = 140日               欧米 年間休日110日 有給休暇30日前後 = 140日 という事で、ほとんど変わらないんです!  これは、だいぶ前に海外の人たちと話をしていてわかった事なんですが、日本と海外の企業はあまり年間の合計休日数が変わらないんです!  でも、なんで外国人のほうが休んでいるように感じるかというと、 ・外国人は一気に長いバケーションを取る。夏の期間とクリスマス前後です。夏は工場を一か月休みにしてしまい、その間連絡も取れないという国もあります。(北欧が多い)。有給は100%消化します。 ・日本人は1か月間も一気に休みを取ることはできないですよね。帰ってきたら席が無くなっていそう。もう一つは、有給休暇の消化率です。厚生労働省の調べによれば、48.8%。つまり、10日間ほどしかとっていないという事です。  きちんと有給休暇を取れば、海外の企業と変わらないほどの休みを取れます。きちんと取れる雰囲気を作って
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【ガチめの相談会】時間や休日の使い方

こんにちは~~~ああ~もう8月ですね!!オリンピックも始まっていますね!わたしはテレビ中継は見れていないですが、ニュースで流れる選手のハイライトやインタビューなどを見て、たったその数十秒を見て涙しています。笑選手の嬉し泣きや悔し泣きで、もらい泣き。短い時間で感情移入がえぐい!そして…私は8月がくるのを待ちに待っていた!!うちの職場のお盆休みが最大8連休という超特大連休になることが決まってから、もう職場全体でお盆休みボケがはじまっています。(早っ)だってもう嬉しくて。こんな特大連休、2021年はもうないんだから。(後述してますがうちの職場は基本的に土日の連休がないので、連休というものに憧れが強いのです…!)平日は必ず誰かしら出勤しないといけないので、私の場合は、5連休→仕事→2連休という組み合わせになりました。(歓喜!!)もちろん遊びにいく予定も立てています!コロナもあるので少人数で近場のキャンプ場にいくだけですが、この夏唯一のイベントなので楽しみ!!あとは友人達に会うこと、お寺参り、子どもの部活の大会(無観客だけど)などやりたいことや楽しみもたくさん♪でも私の悪いクセで、休みに入った瞬間から悪魔のカウントダウンが始まる。「仕事に行く日まであと〇日」と…。笑ところで、みなさんは休みの日には何をしてるのでしょうか!?私の仕事は週6日勤務なので、丸一日休める日は日曜祝日しかない。土曜は「あした休みか~」と喜びながら眠りにつくけど、日曜になったらすぐに「あした仕事か~」と思う生活(^^;最近ではありがたいことにココナラのご依頼やメッセージなどのやり取りをすることも増え、空き時間や仕事後
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#11 休日の冒険 ✳︎自分にとって良質な映画との出会い✳︎

はりねずみカフェのMochiです。この連休、どこにも出掛ける予定はありませんでしたが夫から「久しぶりに映画観ない?」との提案があり行ってきました。混んでない映画館。私のリサーチ力が冴えわたり、館内ガッラガラでした。笑映画の世界観、音楽、ストーリー展開 私には全て最高でした!!もう一回観に行きたいくらいです(一人で。笑)そして、私にはケアしたい心の古傷がありましてそこがズキズキ痛む場面もありましたが、逆に「今は安全な場所にいる」ということを改めて認識することができ、安心して暗闇の中号泣。冷凍保存されていた様々な過去の感情も映画館に置いてくることができました。自分にとって良質な映画や本は、様々な気づきを与えてくれ自分を癒したり、許すきっかけを与えてくれます。過去の様々な体験を癒し、生きづらさの原因を焦らず一つひとつ成仏させながら本来の自分で、人と繋がっていきたいと思います。*手帳にチマチマつけているこの連休の日記✳︎ワクワクしたり心がふっくらした思い出はピンクで囲んでいます。毎日にワクワクがこれからも増えていきますように☆彡stand.fmで声の配信もしています。良かったらはりねずみチャンネルで検索してみてください。過去の体験を成仏させるべく日々呟いております。それでは。🦔
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#9 ご機嫌は自分で作る♪

こんにちは。はりねずみカフェのMochiです。連休に入りましたね〜。今日も朝からランニングで心を整えました♪近所に大きな公園があることに感謝です!さて、本業が保育士の私。おしゃれをすることとは程遠い平日を過ごしていますが、最近は休日に自分なりのオシャレを楽しむことで心をフカフカにしています。この連休、どこに出掛ける予定もありません。笑おしゃれが楽しいと思ったのはクローゼットの断捨離を行い今の自分の「すき」と向き合えたことがきっかけだったと思います。ハンガーを無印良品で統一し、無駄に大きなカゴ(ブラックボックス)をなくしたおかげで自分の持ち物を把握できるようになり、お気に入りだけを手に取れるようになりました。自分の為のおしゃれを楽しみながら、毎日をご機嫌に過ごしたいものです。
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