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11月3日の今日から起床改善を始めれば、1月8日には新しい習慣が完成しています。祝日の朝は、自分の自然な睡眠リズムを知る絶好の機会です。## 祝日の朝が教えてくれること目覚まし時計をかけずに自然に起きた時刻。これがあなたの体が求める「自然な起床時刻」です。平日の起床時刻と比べて、何時間ずれていますか？ 2時間以上ずれている場合、平日に睡眠負債を抱えている可能性があります。この気づきが、習慣改善の出発点になります。## 習慣形成の66日ルールロンドン大学の研究により、新しい習慣が定着するまでに平均66日かかることが明らかになっています。今日11月3日から始めれば、66日後は2026年1月8日。年末年始を含む66日間を乗り越えることで、習慣はより強固になります。## 今日やること：自分を観察する祝日の今日は、実験の日です。目覚まし時計なしで起きた時刻を記録する。日中の眠気やエネルギーレベルを観察する。夜、自然に眠くなる時刻を確認する。この3つの観察が、あなたの理想の睡眠時間を教えてくれます。## 科学的根拠：なぜ睡眠改善が重要かYooら（2007）の研究では、睡眠不足が扁桃体の反応性を60%増幅させることが示されました。Walker & van der Helm（2009）の研究では、一晩の回復睡眠で不安レベルが正常化することが証明されています。メタ分析（22,061名）では、不安がワーキングメモリを約30%低下させることも判明しました。良い睡眠習慣は、不安を減らし生産性を高めます。## 66日間のロードマップ11月（3日から30日、28日間）は観察期間です。祝日や週末を利

【ゴールデンウィーク明けの不調と上手な付き合い方】こんにちは。5月に入り、ゴールデンウィークが終わった頃から「なんとなく気分が落ちる」「やる気が出ない」…そんな気持ちになっていませんか？実はこの時期、体や心の不調を感じる人がとても多いんです。今回は、そんな5月ならではの“ゆらぎ”とうまく付き合うためのヒントをご紹介します。■ 5月病ってどんな状態？「5月病」とは、4月からの新生活や環境の変化によるストレスが、5月の連休明けに一気にあらわれる心身の不調のこと。こんな症状、当てはまりませんか？朝起きるのがつらいなぜかやる気が出ない食欲がない、頭が重い気分が沈みがちになるこれは怠けているわけではなく、心と体が「ちょっと疲れたよ」と教えてくれているサインです。■ 自分を責めず、優しく整える5月病と上手に付き合うには、**「休むこと」と「整えること」**のバランスが大切です。● 生活リズムを整える毎朝同じ時間に起きて、窓を開けて深呼吸。朝日を浴びるだけでも、気持ちは少しスッキリします。● 小さな「できた」を大切に「洗濯できた」「メールを返信した」…そんな小さな達成感を積み重ねて、自信を取り戻していきましょう。● 無理せず、少しずつ気分転換好きな音楽を聴く、香りの良いお茶を飲む、ゆっくりお風呂に入る…。五感を使ったリラックスもおすすめです。■ ひとりで抱えず「話す」ことで軽くなることも不安やつらさは、言葉にするだけでも心が軽くなることがあります。とはいえ、家族や友人には話しづらいこともありますよね。そんなときは、ココナラの「話し相手・カウンセリング」サービスを活用してみませんか？誰にも言え

本日大安吉日、昭和の日で祝日です☆彡＊写真：小学校の草木と空 2025/4/29 7:48撮影今朝の浜名湖＠村櫛町ベースのお天気は”ほぼ晴れの強風”気温１４℃（AM7:50）というわけで（笑）国民の祝日に関する法律（昭和２３年法律第１７８号）によりますと、昭和の日は、激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす。と定められております。＊内閣府HP「国民の祝日について」より引用そういえば、発見したのです！昭和チックを話題にしている三姉妹YouTube番組☆彡今日も笑顔で参ります☆彡毎日がお誕生日☆彡4月29日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます！今日からの一年もみなさんにとって良い年でありますようにあなたの未来を応援します！“キャリアセラピー”お届けします☆彡～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今月のテーマ：ワークライフバランス昭和の日、ゆっくりと歴史に触れてみるのもいいかもしれません。＊出典：ワイ・キャリアサポーターズ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

1月13日 今日は成人の日(国民の祝日）「成人の日（せいじんのひ）」は、「国民の祝日」の一つ。1948年（昭和23年）に公布・施行された「祝日法」により制定。 「おとなになったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年を祝い、励ます」ことを趣旨としている。 1999年（平成11年）までは1月15日であったが、「ハッピーマンデー制度」導入に伴い、2000年（平成12年）より1月の第2月曜日となった。つまり、その年の1月8日から14日までのうち月曜日に該当する日となる。 もともと「成人の日」を1月15日としたのは、この日が「小正月（こしょうがつ）」であり、奈良時代以降の日本において成人を示すものとして行われる儀式「元服の儀」が小正月に行われていたことによると言われている。 この日には、各市町村で新成人を招いて「成人式」が行われる。ただし、豪雪の影響や帰省しやすい時期などを考慮して大型連休中やお盆に行われる地方も多い。 本来、「成人の日」は、前年の「成人の日」の翌日からその年の「成人の日」までに誕生日を迎える人を祝う日だったが、「ハッピーマンデー制度」実施以降では、前年の4月2日からその年の4月1日に成人する人を式典参加の対象にする、いわゆる学齢方式が定着するようになっている。 2022年（令和4年）4月1日に成人年齢が20歳から18歳に引き下げられた。これに伴い、成人式の対象年齢を18歳に引き下げる自治体も見られるが、対象年齢を引き続き20歳とする自治体がほとんどである。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡昨日はゆっくり過ごしながらいろいろふけってました✨祝日ながら買い物したりしてゆっくりした時間を楽しんでましたよ♡（夕方の空をパシャリ✨）今は月曜日の夕方ごろ祝日の今日はゆっくり家で過ごしてます✨この時間になると夕日が出るのが早いもう夜になっちゃいますねその後も、だんだんと暗くなってきました（空をパシャリ✨）連休の今日だけど若干仕事モードいつもリモートワークだし家にいると体はちょっとだけ仕事のルーティーンに入ってきますねまぁ、いつものことです✨とりあえずスーパーに行って野菜を買ってきました朝と晩の大事な食材です（野菜たちをパシャリ✨）最近はねいろいろ食材を買ってきてメニューをどんどん試しています私は、どちらかと言うと朝にどかっと食べてお昼はちょっとだけ量減らして夜はちょびっと食べる＊画像はイメージですそんなご飯のルーティーンです皆さんはどんな感じですかね？きっと10世帯があればそれぞれが違いますもんね皆さんのメニューがたまに知りたくなるこの頃です✨そういえば全然話題が変わりますがお昼ごろにアメリカで旅取材をしているユーチューバーさんがいてその動画を見ていましたテキサス州のいわゆる高所得者世帯の住宅なのかな？紹介する動画があってすごいいいところだなぁって思っちゃいましたこれこれ1度でいいから行ってみたいよねなんだかリゾート地みたいで＊写真はイメージですそこにいるだけで心が落ち着きそうまぁ、テキサスに行かなくても軽井沢とかに行けば同じところがありますよね😂なんとなく別荘地にちょっとだ

世間ではハッピーマンデーと呼ばれるものがあり、月曜日に祝日が偏るようになり、今ではだいぶ定着してきました。ただ、大学では、それを取り入れると月曜日の授業が成り立たなくなります。非常勤講師の先生も、月曜日に祝日で授業がないと、スケジュール調整が難しくなります。そこでどうするかというと、「祝日も関係なく、月曜日は授業をする」ということです。私が関係する大学、過去に授業した大学でもその方式でした。ただ、「成人式は例外」にしている大学は多いと思います。18歳が成人となり、またこの扱いがややこしいと思いますが、20歳を迎える時が成人としていた最近までは、主に大学２年生が成人式に該当するので、人生の一大イベントとして捉える人も多い。そのため、成人式に授業をすると、大きな社会問題に発展しかねません。大学では、「月曜祝日の成人式は、例外的にしっかりお休みとする」が基本となってます。

【湿気と熱対策】 先日俺が寝てる早朝に母親が来て 昨夜湿気で寝心地悪かったから冷房を 付けっぱなしで寝てたのに勝手に消し 帰って行った しばらくして俺は寝心地が悪くて 悪夢を見てしまいそれが怖くて思わず 飛び起きると部屋が蒸し暑いから エアコンを見ると電源が消えてる ⊂⌒~⊃;-ω-)⊃　｡ｏ０(ｱﾂｲ) その事を翌日母親に言うと外の気温が 21度なのに冷房ついてたから消して 帰って行ったと言ってて俺の部屋は 外より熱くなる事を知らない様子 なので俺は母親に「パソコンの熱で 部屋の中が外より気温が上がるから エアコン消さないで」と頼むと 「窓開ければ良じゃん」と言ってた しかし俺の部屋の真横は工事現場で 窓を開けると物凄い砂ぼこりが入り 一瞬で部屋の中が砂漠みたいに 砂の大地に変わってしまう なので換気扇回す事しか出来なくて 風通しが悪いから部屋の中の空気を 排出するよりパソコンの熱の方が速く 部屋の中を温めてしまってる ´´(;´ρ｀A)ｱﾁｨ･･･ でも母親にこの事を伝えてもあまり 解ってくれてる感じじゃなかったので 「電気代がもったいない」と感じて しばらくの間消してくに違いない 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【勘違い】 昨日の早朝ゴミ出しに外に出て戻る時 隣の工事現場の足場が階段の踊り場の 真横に新たに設置されててそこに 外国人労働者が1人で歩いてた その人と目が合い俺は「おはよう！」 と言って右手を上げるとその人も 「ヤァ！」と返事を返してくれて 気さくな人っぽく好印象だった (*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ しかし今日は都民の日で休日だから 工事は無いと思ってたから外人

【まえおき】敬老の日が近づくと、私たちの心に浮かぶのは、日々の忙しさの中で忘れがちな「感謝」の気持ちです。仕事に追われる日々の中で、私たちは家族や先人たちにどれだけ感謝をしているでしょうか？この特別な日を機に、私たちが普段から抱えている感謝の気持ちを見直してみませんか？ 【本題】 　敬老の日とは何か？　敬老の日の由来と意義敬老の日は、毎年9月の第3月曜日に祝われる日本の伝統的な行事です。この日は、高齢者を敬い、長寿を祝うことを目的としています。1966年に制定され、その後2003年に法定休日として正式に認められました。敬老の日は、単にお年寄りを祝うだけでなく、私たちがどれだけ彼らの知恵や経験から学び、感謝しているかを再確認する日でもあります。 　敬老の日の過ごし方敬老の日には、家族や地域で様々なイベントや行事が行われます。特に、孫たちが祖父母に感謝の気持ちを伝える機会として、手紙を書いたり、プレゼントを贈ったりすることが多いです。最近では、オンラインでのコミュニケーションが普及しているため、遠方に住む祖父母にもメッセージを送ることが容易になっています。また、地域の高齢者施設でのボランティア活動や、敬老会などのイベントも、若い世代が高齢者と触れ合う良い機会です。 　働く人が忘れてはいけない感謝の気持ち　日常生活の中での感謝働く人々は、日々の業務に追われていると、周囲の人々への感謝の気持ちを忘れがちです。しかし、私たちが今の生活を送ることができるのは、先人たちの努力や、支えてくれる人々のおかげです。例えば、職場の同僚や上司、顧客、さらには家族の支えがあってこそ、私たちは仕事を続

はーい、どうも♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに今日は、「昭和の日」祝日ですね！そこで、僕から提案があります！祝日には家族や大切な人と一緒に過ごす良い機会ですよね( ^ω^ )思い出を振り返り、笑顔と感動を共有するために、思い出の写真鑑賞会を開いてみてはいかがですか？介護施設に入所されてるご家族ともできると思います！写真を持って、面会に行かれてみてはいかがですか？それでは4ステップで書いていきたいと思います！最後まで読んでみてくださいね✨写真鑑賞会　4ステップ1.写真選び家族全員で昔の写真を集めます。アルバムやデジタルフォトフレーム、スマートフォンなどから写真をどんどん選んじゃいましょう！お宝探しをしている感じで楽しんじゃいましょう( ^ω^ )2. 思い出話選んだ写真を見ながら、その時の思い出やエピソードを語り合います。笑ったことや楽しかったことや感動のある話題を共有しちゃいましょう！思い出を言葉にしてみましょう( ^ω^ )3. 特別な思い出特に心に残る写真や思い出をここで振り返ります。その時の気持ちや思い出したことをシェアすることにより、絆が深まること間違いないですね！「1番の思い出」という形で、発表し合っても楽しいかもしれませんね( ^ω^ )4. 新しい思い出今後の計画や夢を話し合いながら、新しい思い出を作るためのアイデアを出し合います。ここで、次の祝日やイベン

【祝日の声】 猛烈に風が強かった春分の日 外から大声で電話する声が聞こえ 祝日だからゆっくり寝てたかったのに うるさい声で目が覚めてしまった (´ぅω・｀)ﾈﾑｲ するとその声が俺のアパートに入り 更に大声で大笑いしながら階段を上り だんだん俺の部屋に近づいてきたから ここのアパートの住人だと思った しかしよくその声を聞いてみると 母親の声によく似ててもしかしたら 母親が誰かと電話しながら大爆笑し 俺の部屋に向かってるのかと感じる 案の定その声が俺の部屋の鍵を開け 玄関を見ると母親が電話しながら 大爆笑して部屋に入ってきて おかげで目が覚めてしまった (# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺ そしてお弁当とサンドイッチを置き その後しばらく俺の部屋で長電話し 完全に目が覚めてしまった俺は とりあえず布団から出て起きた その後母親が俺が起きたのを見て 「あら今日は随分早起きじゃない」 と言うので俺は寝ぼけながら母親に 「声が大きくて目覚めた」と伝えた でも母親は悪びれもなく俺に 「お弁当箱洗ってくれるのは良いけど 油がついてるから塩入れて洗って 油とって」と言われてしまった 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【売り切れ工事】 母親が帰ったあと俺は 外を見るととても晴れてたので コンビニにお菓子を買いに行く事にし 着替えて散歩ついでに外に出た するとものすごい強風が吹いてて かぶってた帽子が飛ばされそうになり 直してない寝癖がバレそうになって 帽子を押さえながら向かった コンビニに到着し最近ハマってる カラムーチョを買って行こうとしたら それだけ売り切れになってて 人気商品だというのが解る

本日”春分の日”国民の祝日です☆彡この日を挟んで前後３日、合計７日間が”お彼岸”ですねちなみに”秋分の日（2024/9/22）”も同じです（笑）さて、今朝の浜名湖＠村櫛町ベースのお天気は”晴れのち曇り”気温９℃（AM8:00）早朝はピーカン！だったなのにぃ・・・今日は各地で大荒れ天気？！”春よこい！！”（笑）今日も笑顔で参ります☆毎日がお誕生日☆彡３月２０日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます！今日からの一年もみなさんにとって良い年でありますように笑顔セラピーお届けします☆彡～～～～～～～～～～～～～～笑顔は伝えます「あなたが好きです」「あなたと仲良くしたいです」＊出典：笑顔セラピー～～～～～～～～～～～～～～

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡連休の金曜日♡ゆっくりお過ごしてくださいね♡祝日🎌ですね✨今朝もいつもの5時台に起きて、朝散歩してました✨＊写真はイメージですやっぱり、まだ、あたりは暗くて私以外に散歩している人はほとんどいません🚶ほんと、1人の世界って感じです✨私自身、朝には、色々考えることもあります☺️仕事のこととか日常のこととか、最近は、考えることがいっぱいですね💦一つずつ、解決していきたいです✨そういえば、悩まされているのは本業の経理をやっていますが、インボイスのチェックが面倒💦＊写真はイメージですこれは経理職の方だけに共感いただけることですが登録番号とか税区分とかをチェックしないといけないのでそれも悩みの一つです。。だって、面倒なんだもん🤣まぁ、仕事なので、やるしかないですがそんなことを思いつつようやく祝日を迎えました✨＊写真はイメージです祝日の今日はみなさん、どこかへお出かけですかね✨きっと、どこかに行かれるのかなって妄想しています☺️私もどこかへいきたいなぁ✨ステキなカフェでも良いので、心をゆっくりしてみたいです☺️考えてみようっと✨＊写真はイメージです朝散歩も終わって、6時くらいになるとあたりは朝日が登り始めます✨今朝はどうやら、曇り空🌥といっても、晴れそうな感じかな☺️空をみながらいつものコーヒーを飲んでゆっくりしています✨今朝は常温のコーヒーで楽しんでますよ✨＊写真はイメージですさて、コーヒーを楽しみながら読書や、筋トレなどいつもの朝活をやっていきます✨最近、筋トレしてるけど筋肉量が下がってるからちゃんと、プロテイン飲まないと💦体づくり

９月１８日は敬老の日ですね^^私の実家で、集まりがありました。９４歳になる、わたしの祖父。私の子どもたちからしたら、曾祖父です。相変わらず、元気で^^子供たちにポストカードにメッセージを書かせて、渡しました！（曾祖父、祖父母に）私の兄弟の家族もあつまったので、１２名かな。みんな揃ってお食事をいただきました♪コロナ以降初めてこんなに集まって。昔ながらの、親族の集まりでした。なんか久々にほのぼのして良かったなぁ～。『　健康第一　』と言ってたなぁ。食事が体を作るから！と。先人の教えは、説得力がある！！！！食生活を見直さないとなぁと改めておもいました。こんな、親族の集まりを経験することも少なくなってきた世の中ですが、子どもたちが一緒に過ごせることに感謝ですね。これからも、大切にしたいと思う時間なのでした^^

皆様いつもありがとうございます。 皆様は、 「山」 で何を連想しますか？ 山登り ハイキング etc どっしりと 何気なく いつも私たちのそばにある 「山」 この「山」に ありがとう！！ って伝える そんな日があります！ 8月11日です！！ 8月11日は、 山の日 （8月11日 国民の祝日） です。 「国民の祝日」の一つ。 2014年（平成26年）に 制定され、 2016年（平成28年）に 施行された 改正祝日法により 新設された。 「山に親しむ機会を得て、 山の恩恵に感謝する」 ことを趣旨としている。 国民の祝日に 「海の日」 （7月第3月曜日） があるなら 「山の日」も、 ということで、 日本山岳会をはじめとする 全国「山の日」協議会 加盟諸団体を中心に 制定運動が起こった。 お盆前の 8月12日とする 予定であったが、 日航機墜落事故が 起きたと日である として反対され、 8月11日となった。 8月11日という 日付に特に意味はなく、 山に関する 特別な出来事などが 由来ではない。 この祝日が 制定されたことで、 国民の祝日の数は 16 となり、 2018年（平成30年）までは 祝日の制定がない月は 6月のみであった。 その後、 2019年（令和元年） 5月1日に 元号が平成から令和になり、 「天皇誕生日」が 12月23日から2月23日に 移行したことで 祝日のない月は 6月と 12月に なっている。 「山の日」に 由来する記念日には 「きのこの山の日」 がある。 また、 山に関連する記念日には 6月第1日曜日の 「ひろしま『山の日』」、 10月3日の「登山の日」、 毎月

本日春分の日☆彡”国民の祝日”です☆彡※写真は今朝撮影したものです。富士山スポットです。内閣府HPによれば、”国民の祝日に関する法律”の第２条で”自然をたたえ、生物をいつくしむ”として定められていますと言う訳で（笑）浜名湖＠村櫛町ベースの お天気は”曇り”気温９℃（AM6:00） 今朝は少し早起き、WBC2023”侍ジャパン”を応援です☆彡今日も笑顔で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 ３月２１日生まれのみなさん、 お誕生日おめでとうございます☆ 今日も皆様にとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように！ ストップ戦争！！ 笑顔セラピーお届けします☆彡 ～～～～～～～～～～～～～～ 神様は 意地悪はしません できごとはすべて 人生勉強のため ＊出典：笑顔セラピー ～～～～～～～～～～～～～～

やらなくちゃいけないのにいつまでもぐずぐずしていることってありますよね。部屋の掃除とか請求書の支払いとか義務的な行動以外にも楽しみにしている行動も先延ばししたりすることはよくあります。カラオケに行ったらスッキリしそうだけど行くまでが面倒だから...こんな感じで土日や祝日も結局ダラダラしただけという過ごし方をしてしまう。なんでこんなふうになってしまうんでしょう。こんな風にやらなければいけないことが溜まっていって自己嫌悪や憂鬱感に苛まれます。こんな風に先延ばしをしてしまうのは行動に対する報酬を見誤っているせいです。行動に取り掛かるまでの難易度が行動をした後の満足感をうわ回っているため重い腰を上げないとやる気にならないのです。これを報酬予測誤差といいます。だいたい想定している難易度と満足度は間違っていることが多い。やってみると満足することが多いんです。この誤りをなくして積極的にものごとにとりくむコツはできるだけやることを書き出すことです。ぐずぐず主義克服シートなどに記入するといいです。相談受け付中です。ワークシートの振り返りも一緒にできます。祝日を有意義に過ごしましょう。

今朝の浜名湖＠村櫛町ベースの お天気は”雨”、気温２２℃（AM8:00）また台風（まだ熱低低気圧）接近中です・・・さて、本日大安吉日☆彡そして！国民の祝日、”秋分の日”です☆彡秋分の日は、「彼岸の中日（ひがんのちゅうにち）」ともいわれていて、”秋分の日”の前後３日間は「お彼岸」なんです初日を「彼岸入り」、真ん中の日を「彼岸の中日」、最終日を「彼岸明け」、といっています”暑さ寒さも彼岸まで”という言葉の通り、秋のお彼岸は、これから”寒くなる”ということ地球温暖化で情緒豊かだった日本の”季節の変化”も何かへんてこなものになってしまい、悲しい限りです（泣）いつものように今日も”笑顔”で参ります毎日がお誕生日☆彡 ９月２３日生まれのみなさん、 お誕生日おめでとうございます☆ 今日も皆様にとって 良い一日でありますように そして、 世界から戦争がなくなりますように！ ストップ戦争！ 笑顔セラピーお届けします☆彡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 他人と過去は 変えられない 自分が変われば 相手も変わる ＊出典：笑顔セラピー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡今朝は気温も下がり、肌寒さを感じます☺️一気に秋になりましたね✨＊写真はイメージですもちろんまだまだ紅葉の季節ではありませんが一気にそんな季節が近づいてきそうな感じの空気がします✨おまんじゅうとかが美味しくなりそう✨（まだ土曜日じゃないのに（笑）＊写真はイメージです実は仕事の合間に考えているのはiPhone14のこと。ほぼ購入することを考えていますが・・・たけ。。値段が新品のパソコン並みなので分割で支払わないとって思っています（笑）もはやローン払いですね✨＊写真はイメージです話は一気に変わってしまいますが金曜日は祝日ですよね✨ちょっと1人でどこか行こうかなって思っています✨ゆっくりできるところが良いかな☺️近くの温泉とか本屋とか？心身でリラックスできるところを探そうかなって＊写真はイメージですカフェとかでも良いので、ゆっくりできるところが良いかなって✨なーんて思っています☺️ちょっと探してみますね✨＊写真はイメージですさて、今日もいつものようにお仕事です✨本職の経理以外にも経理案件や執筆の納期があったりとちょっと盛りだくさんですね☺️どれもしっかりこなせるようにがんばります✨✅本職✅経理案件（支払い確認✅執筆納期✨それでは今日もあなたにとってステキな1日でありますように♡

今朝の浜名湖＠村櫛町ベースのお天気は”やや曇り”気温２９℃（AM8:00） 湿度が８０％ということで体感温度は”３５℃”！だそうですどおりで”暑い”訳だぁ〜（泣）本日”山の日”、国民の祝日ですね 内閣府のサイトによると、”山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する。”とのことお盆休みが連休になり安いように”１１日”が選ばれたそうです 台風（になりそうな熱帯低気圧）も向かっています、お天気予報をしっかりと聞いて無理のない計画の元、熱中症・感染予防を徹底し思い出いっぱいの楽しい夏休みになりますように☆彡移住して初めての”台風”、どんなことになるのか不安です。。。”備えあれば憂なし”今日も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 ８月１１日生まれの皆さん、 お誕生日おめでとうございます☆彡 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように！ ストップ戦争！！”笑顔セラピー”お届けします☆彡 ～～～～～～～～～～～～～～～ 笑顔のあいさつは 伝染するよ！ まずあなたから 笑顔になろう！ ＊出典：笑顔セラピー ～～～～～～～～～～～～～～～

本日は「海の日」祝日、連休スタートの方も多いと思います感染予防、熱中症対策などをしてご自愛ください熱中症と言えば、連日危険な暑い日が続いていいますが、今日は「大暑（たいしょ）」一年の中で一番暑い頃と言われています暦には、一年間を24分割した二十四節気（にじゅうしせっき）というものがあります昔の人は、暦を意識して暮らしていました体のリズムが季節に連動していると考えていたからだそうです「大暑」は、12番目の節気です☆彡二十四節気については、また機会があればご紹介します（笑）さて、「祝日」ですががらっと話は変わります。。。（笑）令和３年（2021年）に限り、「海の日」は7月22日に、（通常は7月の第3月曜日）「スポーツの日」は7月23日に、（通常は10月の第2月曜日）「山の日」は8月8日(日）、（8月９日月曜日は振替休日）（通常は8月11日）となっています内閣府のHPには、「国民の祝日」についての説明サイトがあります少しご紹介しましょう国民の祝日に関する法律（昭和２３年法律第１７８号）の第２条に「国民の祝日」が定められています現在は１６の「国民の祝日」があります・元日　1月1日　＞年のはじめを祝う・成人の日　1月の第2月曜日　＞おとなになったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年を祝いはげます・建国記念の日　政令で定める日　＞建国をしのび、国を愛する心を養う・天皇誕生日　2月23日 　　＞天皇の誕生日を祝う・春分の日　春分日　＞自然をたたえ、生物をいつくしむ・昭和の日　4月29日　＞激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす・憲法記念日　5月3日　＞日

11月3日　今日は祝日でしたね。皆さんどうお過ごしになられましたか？学生の皆さんや社会人の皆さん休みだった方はいいリフレッシュになりましたか？また明日から学校や通勤だと思います。今週はあと残すとこ2回で終わります一緒に頑張りましょう！リフレッシュ方法はたくさんあります、その中でも私が強く推奨するのは「趣味」です。自分の世界に入れる、好きなことに没頭できる、だれにも邪魔されない自分だけのもの。私は常日頃から誰にも支配されたくない邪魔されたくないと思っております。しかしそのようなわがままは通用しません。ですが「趣味」ではそれが許されます。趣味がないよって方もいると思います。安心してください私自身趣味がありませんでした。「趣味」は何かに挑戦して自分で見つけるものだと思います。私の場合やりたいことがないどおしようと悩んでいました。そんな時友人の何気ない一言でやってみようかなと思い挑戦してみました。初めは知識も何もないので何もできなかったのが負けず嫌いが出てだんだん楽しくなってきました。まずは何事も挑戦だと思います！一人でも多くの人を笑顔にするのが目標です。

こんにちは！今日は文化の日ですね！いかがお過ごしですか？私は家族（妹以外）で山梨県へ日帰りドライブしてきました。今日はいい天気でとっても気持ちよかったです。こういう時間は自分がもっと大人になってからも必要だなと感じます。ラーメン食べてアイス食べました。自分も早く免許を取って運転したいなあとも思いました。どんなことを書こうか悩みますが、私の最近の日々は満たされています。推しがデビューするのでテレビに毎日のように出ているんです！今日はこれがあるから頑張ろうって前向きになれます。私の推しはすごい可愛くて優しくてギャップもすごくて、、見てると涙が出てきちゃったりします笑　テレビで見かけた時は温かい心で見守ってくれると嬉しいです^ ^Hello! Today is holiday as culture day. How did you spend? I went to Yamanashi with my family. It's good weather today. I refreshed so much. I realized these time is necessary. I ate ramen and ice cream. I wanna drive as driver. These days, I think the topic I write, but I spend happy days, because my favorite group as idol will debut soon, so they appear on TV shows a lot. That's

こんにちは。華月（かづき）です。 スケジュール表やガントチャートを作成する時、土曜・日曜だけでなく、祝日や会社・学校ごとの休日（年末年始・お盆休みなども含む）を反映させたい事があると思います。 今回はそれを行うための方法や、必要な準備について紹介していきます。（1：準備）は、必要な準備について説明しました。 （2：実践）では、（1）の準備を元に反映させる方法を紹介していきます。※その他スケジュール作成関連は、下記の記事にまとめています。■スケジュールで曜日の代わりに「祝」を表示させる※今回は基本的に、スケジュールの日付部分が「日付データ」で入っているパターンで説明していきます。他のパターンも基本的にやり方としては同じネスト（入れ子）なので、詳細説明は省かせていただきます。【1】曜日を引用＆書式設定で表示している場合上記画像では、下記の状態になっています。B2セル：「2021/5/1」と入力し、書式設定のユーザー定義で「d」を指定。B3セルは「=B2」と入力し、同じくユーザー定義で「aaa」を指定。これを元に、「[Excel]祝日をスケジュールに反映させる方法（1）」で用意した名前「祝日リスト」を使って、祝日の時は「祝」と表示させるには、IF関数とCOUNTIF関数を使いましょう。数式「=IF(COUNTIF(祝日リスト,【日付のセル番地】),"祝",【曜日を表示させるためのセル番地】)」に当てはめていきます。すでに、「日付」データを=で引用するだけで曜日が表示されるように、書式設定してありますから、【曜日を表示させるためのセル番地】は、日付が書かれているセル「B$2」になります

こんにちは。華月（かづき）です。スケジュール表やガントチャートを作成する時、土曜・日曜だけでなく、祝日や会社・学校ごとの休日（年末年始・お盆休みなども含む）を反映させたい事があると思います。今回はそれを行うための方法や、必要な準備について紹介していきます。（1：準備）は、必要な準備についての説明がメインです。（2：実践）では、（1）の準備を元に反映させる方法を紹介していきます。※その他スケジュール作成関連は、下記の記事にまとめています。■事前準備スケジュール等に祝日を反映させたい場合、まず、どこかに祝日や休日のリスト（一覧）を用意する必要があります。なぜかと言うと、例えば日本では、ハッピーマンデーを始めとして、天皇陛下の即位関連の行事、オリンピック・・・様々な理由によって祝日の”日付”がコロコロ変わる事があります。世界各国で使われているExcel（一部ローカライズされていたりはしますが）は、そのうちの１つの国でしかない日本のコロコロ変わる祝日を、わざわざ対応させていられからです。もっと言えば、それを全世界分・・・なんて、正直やっていられません。おとなしく日本の祝日や反映させたい休日のリストを、資料としてExcelさんに渡しましょう。そうすれば喜んで仕事をしてくれます。【1】祝日一覧を探す便利な世の中です。「祝日一覧」「祝日リスト」などの言葉で検索すれば、年毎の祝日一覧を載せてくれているサイトはたくさんあります。そこからリストを貰ってきましょう。「yyyy/m/d」の表示方法で、年・月・日がすべて書かれていて、縦長の1列に並べてくれている所がいいでしょう。【2】できれば別シートを

Bonjour!On sent l’approche de l’automne.（秋の訪れを感じますね）もうすぐ連休がありますが、皆様はもう予定をたてましたか？フランス語で秋分の日はL'équinoxe d'automne と言います。L'équinoxe(m)は昼と夜の時間が等しい日のことですので、L'équinoxe de printemps といえば春分の日になります。ちなみに、フランス革命暦では秋分の日が一年の始まりでした。フランス革命暦は（グレゴリオ暦で）1792年9月22日から1805年12月31日の間採用されていた暦です。秋分の日の翌日の敬老の日はLe fête des personnes âgéesと言います。J'espère que vous profitez bien de ces jours fériés!(良い連休をお過ごしください）

こんばんは、みゆです☘️5月の大型連休が終わったあの日から、次の祝日までがこんなに遠いなんて、以前はあまり意識していなかったように思いますが、今年は特に長く感じられました。暑さが日に日に増していく中で、朝も昼も夜も慌ただしく過ぎていき、気がつけば自分の心や身体に余裕を持つことさえ忘れてしまうほど、毎日が「こなすことで精一杯」の連続でした。周りを見渡すと、いつも通り元気そうに過ごしている人が多くて、「こんなに疲れているのは私だけなのかな」と思ってしまうことも度々ありました。それぞれの立場で、それぞれが、この暑さと忙しさの中で、それぞれに疲れや重さを抱えているかもしれません。そして、ようやくあと少しで迎える7月の祝日。この日を思うだけで、張りつめていた気持ちがほんの少し緩むような、そんな感覚があります。無理に何かを予定に入れなくてもいいし、特別な過ごし方をしなくても構わない。ただ「少し休める日がある」ということが、これまで頑張ってきた自分へのご褒美になるのだと思います。どうかこの祝日が、毎日頑張り続けてきたあなたの心と身体にも、やわらかい休息を届けてくれますように✨そしてまた、次に迎える日々を、少しだけ軽やかな気持ちで歩むことができますように💕みゆ

おはようございます、りこです。小学生の子供との会話で「来週の月曜日、祝日だね〜。何の日だっけ？」と本気で聞いてしまった私(^◇^;)「天皇誕生日だよ」と言われ、もう昭和から長いこと生きていると祝日も何度も色々と変わっているし、元号で何年か聞かれてもいちいち「？」となり「西暦で言って」となってしまう。これって私だけでしょうか（笑）？

本年はココナラでの活動をより一層力を入れて行きますので今後とも宜しくお願い致します。

郵便局から不在票が入っていて、月曜日の夜に郵便局に行った。再配達にしても、いない時間があるかもしれないから、自分で取りに行くことにした。スマホで郵便局を調べると、まだ営業時間になっていて、もうすぐ閉まっちゃうから、すぐに行こう！って思って、すぐに出かけた。着いたら何台か車が止まっていたから、まだやっている！って思って窓口に行った。すると・・・「本日の営業は終了しました」と書いてあった。。。僕がちゃんと確認しないのが悪かったけど、月曜は祝日だったから、平日だったらまだやっていたんだけど、祝日は早く窓口が閉まっちゃうらしい💦なので、その日はそのまま帰って、昨日の夜に取りに行ってきたよ笑

本日８月１１日は『山の日』です✨山の日とは、山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝することを目的として、国民の祝日となっていますね✨ 時に山に行きたくなる時はないでしょうか？ 心が疲れている時や、日々忙しく余裕がない時などに山に行かれると壮大な緑の木々、美しい草花、湖などの絶景などの自然に癒され、多くのパワーをもらえますよね。 山に行きたくなる時は… 今あなたのエネルギーが低下している時や、体内で良くないものが溜まり、デトックスが必要な時かもしれません。 また、今後の人生にプラスになるような出会いがあったり、良い兆候がある時に山に呼ばれている可能性がありますよ。 山で手軽にパワーをチャージ出来るので、ハイキング、登山、ピクニックなどに数時間行かれるのもおすすめです。 山では深呼吸を何度もしたり、大自然を愛でたり、綺麗な写真を撮影するのも◎ あなたの気の流れが整い、緩やかに運気が上昇していくのを感じられるでしょう。 素敵な祝日をお過ごしくださいませ✨ 本日は一粒万倍日でもあり、施術や魔術もおすすめですよ✨ ただいま鑑定受付中です✨

今日は一日中雨が降っていました。そのため、大した家事が出来なかったので、お仕事だけ片付けてのんびりと過ごしておりました。 朝は書店に行く用事があったので、ついでに色々な本や文房具などを見てきました。 １ヶ月もすればクリスマスなので、プレゼント用の絵本などがたくさん並べられていましたよ^_^ 夕方からはいつも通り授業がありました。祝日にも関わらず、皆休まず来て一生懸命勉強していきました。 明日明後日と２日行けばまたお休み。あと少しですので頑張っていきましょう！！ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

おはようございますついに金曜日ですね祝日がお休みの人もいらっしゃったと思いますが１週間本当によく頑張りましたもう明日はお休みですので安心してカラダのチカラを抜いてお過ごしください決して先のことを考えすぎて不安にならないよう目の前のことに意識を向けてくださいね１週間頑張ったこと本当に素晴らしいと思いますよそれでは素敵な一日になりますように。

初めまして!たくみでご覧頂きありがとうございます♪今日は千葉県が県民の日で祝日のようでした。ふと県民の日って県民ってことは北海道とか東京はないのかなー他の県もあるのかなと疑問に思いました。調べてみると都道府県のうちの18が設けているようで意外と少ないんだなーと思いました。北海道や東京都は設けてみるみたいですが大阪府、京都府は設けていないみたい。。。というかほとんど関東の県しか設けてないんだなーという気づきがありました✨こういった日常のことに疑問を持つのは電話相談でも役に立つと思うので意識できればと思っております♪

明日は祝日。勤労感謝の日です。 授業後、ラボ生たちに「じゃあ、また明日ね。」と言うと、「えっ！？明日あるんですか？」「祝日だから無いかと思ってた〜。」 と言うので、そりゃお休みに塾になんか来たく無いわな〜。なんて思っていると、 「やったー！！」と言って、帰って行きました。 一瞬耳を疑いましたが、確かに言ってくれた。もう、めちゃくちゃ嬉しかったです♡ テスト前というのもあるとは思いますが、有難い限りです。 私も頑張ってサポートしますね^_^ それでは今日もあたたかくしておやすみ下さいませ。

どうも、煉です今日は、祝日ですね建国記念の日です諸説ありますが、日本神話の登場人物で古事記や日本書紀で初代天皇とされる神武天皇の即位日をグレゴリオ暦とした場合2月11日なのだそうです趣旨は「建国をしのび、国を愛する心を養う」ということですので、振り返ってみますとご先祖様や先人の努力で今の日本がある改めて、感謝ですね♪私は日本が大好きです感情を豊かに表す「ことば」季節を感じることができる「四季」人としてのふるまい「精神」これらを失わないようにしていきたいと思いますでは、よりよい１日をお過ごしください