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こんにちは＾＾皆様お変わりはないですか？私は色々と変化が多くて少しバタバタしております。ココナラもなかなか待機が出来なくなってしまったのですが、引き続き時間がある時には待機しておりますので、どうぞよろしくお願い致します☆彡それでは本日のお話しです。皆様には自分の居場所と言われる所はありますか？その居場所は居心地の良いものですか？皆それぞれ自分の立ち位置みたいなものがあって、何となく自然と属している場所があったりしますよね。職場だったり、何かしらのコミュニティだったり、家族の中であったり…そこは自分にとって居心地は良いですか？心地よくて自分にピッタリで、という場所であったら最高ですよね。もし今自分が属している場所が、自分らしく居られなくて、無理していてしんどいという方が居たら、そこじゃ無い自分にもっとしっくり来る場所を見つけて欲しいなと思います。人それぞれ性格だったり、歩んできた人生だったりが色々と違うから、その場所が合う合わないってあると思うんですよね。この人には合うけれど、私には合わないとか、私には合うけれど、あの人には合わないとか。全ての場所に合うという事も無ければ、全ての場所に合わないという事も無い。もし今の場所が合わないなと感じているのであれば、もっと自分に合った心地の良い、自分らしく居られる場所へ行きませんか？きっともっと毎日を楽しく、生き生きして過ごせると思います。あなたにもちゃんとその場所はありますから、諦めないで下さいね。同じ1日を過ごすのであれば、心地よく過ごしたいですものね(^-^)そんなお話しでした。1日1日をありがたいと思える日々、過ごしていきましょう☆

こんにちは＾＾いよいよ年末が近づいてきていますね。大掃除はしましたか？私は後でいいや、が続き今日の朝まで放置していました。午前中に床掃除と玄関周りをササっと済ませました。残りは午後と明日に持ち越します。大掃除は28日までに済ませるのが良いそうなので、ギリギリですね(･･;)まだの皆様も、ササっとでも良いので済ませると、気分もスッキリ年を越せると思います♪それでは本日のお話しへ。皆様の今いる場所は、居心地が良いですか？もし居心地が悪い、そう思う事が続いているのであれば、そこはあなたの居場所では無いのかも知れません。自分にとってここしか無い、他に行くところが無いと思うと、辛くてもその場所で我慢してしまったり、どうにかそこに居る努力をしたりもしますよね。その場所をどうにか居心地良くする事も大切だし、それで実際に居心地が良くなるのであれば、それに越した事は無いですよね。でもいくら頑張ってみても、色々考えてみても、どうしても違う、合わないなと思うのであれば、そこじゃない場所へと飛び込んでみる事も大切なんじゃないかなって思います。嫌な日々って長くてストレスで、心にも身体にも良い事は無いんですよね。自分の一生の内の大切な時間を、そんな事に使うのはもったいないと思う。分かってはいるけど、自分に合う場所なんてあるのだろうか？無かったらどうしよう。今の方がマシだったら後悔しないだろうか。色々な事を考えると動けなくなってしまう。でももし今の場所がちょっと嫌、位では無くて結構嫌、かなり嫌なのであれば違う場所へと希望を持った方が良いのでは無いかなと思います。パズルのピースが合う様に、自分にとっての居場所

2023年、あけましておめでとうございます🎍はい！現在、主に「タロットチャット占い」サービス出品中の 「ななみ」です(*'▽')今年初めてのブログ、関西弁で書かせてもらうわ、なんでやねん！って言わんといてなぁ(笑)やっぱり、今年最初のブログは、私にとってのココナラ大晦日、すごい忘れられへん日になったことを書かせてもらうわｗ大晦日、リピーター様が私のサービスをご購入して頂きました(*'▽')有り難いわぁ、ほんま！感謝！前日30日、お正月の準備、お煮しめ、お雑煮などを作り終え31日は、時間的に余裕もあり、リピーター様のご購入でとても嬉しく一緒にお話ししました(*'▽')で、トークルームでやり取りをしていくととても、嬉しい言葉が、、、私にとってココナラをやっていて、そう思ってもらえるのが何よりの喜びであり、励みにもなる言葉（ご本人の許可を得て掲載しています）モヤモヤした時、ほんまちょっとでも気持ちが軽くなってもらえれば、こんな嬉しいことはないし、リピーター様に寄り添って話が出来たことこれ以上、嬉しい事はないくらい、嬉しかった(*'▽')もちろん、ええ事ばっかりではないのは、自分が一番よくわかってるよ反省もいっぱいある、こういえばよかったかな？とか他の言い方なかったかな？とかいい事も悪い事も、ご購入者様の気持ちが直接伝わると、身が引きしまる思いがするわここがみんなの居場所になってくれたらなぁと思ってる人間って自分の居場所があれば、 自然と落ち着くもんやと思う 嘘つかずにありのままの自分でいられる場所私も、やっと見つかった自分の居場所 あなたも同じように辛くない？何かに悩んでへん？　

あなたは 亡くなったら この世を去ったら 霧のように消えて大宇宙から抹殺され、 無になるのでしょうか？ それとも墓か、地底か、 どこか知らない未知の世界に 行って住むのでしょうか？ 是非、顔出ししたばかりなので、 ラジオ感覚で お楽しみ下さい！

こんばんは✨草野莉音です！やっと、やっと準備していた新サービスが完成しました！！！！嬉しい( ˊᵕˋ* )♩どうすれば私の良さが伝わるのかと試行錯誤しながらキャッチコピー、文章を書いては消して、書いては消してを繰り返していました。こだわって考えたので思ったより時間がかかってしまいましたが納得して出品できるクオリティの文が仕上がったのでひとまず安心…今、達成感でいっぱいです(/ ･ω･)/ﾜｯｼｮｰｲチャットでのサービスになるので・電話サービスを利用する前にお試しで利用したい・電話は苦手・文章でやり取りしたいという方におすすめです🎶という事で早速新サービスを紹介します！こちらはワンコインでご利用できる1日チャットサービスです！このサービスは最安値でのご提供なので購入しやすいかと思います。・休みの日に集中してやりとりしたい・電話前のお試しで利用したいそんな方におすすめです。そして2つ目は1週間たっぷりやり取りできるチャットサービスです！こんな方におすすめです。・1日だけじゃ足りない！・長い時間やり取りがしたい・１週間「おはよう」と「おやすみ」を言える相手がほしいこちらのサービスは1日チャットサービスを7回購入されるよりお得な料金に設定しております。電話のサービスでも意識しているのですが否定はせず傾聴を意識してお話を聞くようにしています。ビシッとアドバイスをするというより私はまず相手のことを受け入れることを最優先したいのでその人の考え方や気持ちを知るために耳を傾けてよーーーーく話を聞きます。そもそもアドバイスをするより傾聴する方が性に合っているというのもありますが…笑電話だけでなくチ

こんばんは✨草野莉音です！今日は私が居心地の良いリラックスできる場所を紹介したいと思います🌺私は図書館がとても好きです。本を読むのが趣味で多いときは一ヶ月で30冊程読みます。本を読むきっかけをくれたのは図書館で、何より図書館の居心地がとても良いです。素晴らしい。私が図書館に通うようになったのは前の図書館が移転して新しくなるから入ってみようと足を運んだのがきっかけです。それまでは文章を読むこと自体苦手でしたが長年本を読んでいなかった分を取り戻すかのように読書の楽しさを味わい、図書館も本も大好きになりました💖図書館の好きなポイントは、まず最初に入ってきてすぐ感じる紙の匂い。この匂いを嗅ぐと癒されます。笑そして本棚にずらっと並べられた本を眺めている時のワクワク感。これからこの本達が私の知識となるのか…と新しい知識や物語との出会いに本を読む前から気持ちが高まります。ゆったりと流れる時間も好きです。自分の知識が広がっていく感覚が気持ちいい。🍀私は小説、心理学、エッセイを読むことが多いです。良い本に巡り会えたらブログで紹介するのもいいかもと思っています♪最後まで読んでくださりありがとうございます✨現在、愚痴専門の電話サービスを出品しています！興味のある方は覗いてみてください(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°それではまた！

皆さんこんにちは！僕はココナラで今すぐに誰かと話したい人に向けたサービス介護相談をメインに活動しているじょうえん⭐ヒカルです！あっという間に日にちが経過してしまってブログ投稿が空いてしまいました。ですが熱量は変わっていません！読んでくれたあなたの心が温かくなるようブログを書いていきたいと思っています。是非、最後までお付き合いくださいね(^^)では本日のブログスタートです！！「自分の本音を言える場所を持つ」あなたは本音を言える場所をいくつ持っていますか？あなたが本音を言える場所例を挙げると・職場・夫や妻、家族・彼氏、彼女・友達人それぞれ甘えられる場所があったりリーダーシップを発揮できる場所があったりあなた自身が違った一面を出せる「自分の居場所」を作られていると思います。でも逆に自分の居場所が少なかったらどうなるのでしょうか？「本音を言える場所が少なかったら」本音を言える場所が少なかったら例えばリーダーシップを発揮している職場でミスをしてしまいあなたが非難されたとします。そこであなたは落ち込み今までのやる気も失いなんで働いているのだろうと頭を抱えているかもしれません。でも安心して下さい！普段からあなたの居場所が多ければ甘えることができたり笑い話や相談ができたり感じたストレスを軽減することができます。だから職場で非難されたとしても受け流すことができるのです。「人は一人では生きていけない」冒頭ではあなたの居場所について書きました。困った時に助けてくれるのはあなたの周りにいる家族や友人、仲間大切な恋人があなたを救ってくれると僕は思います。実は福祉の世界でも身近な人間関係の形成が非常に大き

こんばんは。いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)「ありのまま」ここココナラさんでも本業でも私が大切にしている言葉です。先日本業で利用者さんが私に泣きながら怒りをぶつけてきました。いつも人の悪口や愚痴は決して口にせず穏やかな彼女が怒ることは滅多になくよっぽどの理由がある時だけです。やり場のない怒りを受け止めつつ話を聴くうちに彼女は落ち着きました。いつも楽しく、穏やかでいられることはもちろん大切だしそういられることは理想です。だけど、それだけでなく喜怒哀楽⋯全てネガティブな想いも含め全てを吐き出せる。困らせるかも嫌われるかも責められるかも⋯そんなうに躊躇わずにみんなが「ありのまま」の自分を出せたらいいなと私は思っています。だから、「ありのまま」を受け入れてもらると安心してもらえる場所でありたいと思うのです。あなたが思う「ありのまま」はどういうものですか？今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました(*´∀｀)ありのままでいられるあなたの居場所になれたらうれしいです。

こんばんは☆いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)新しく入ってきた利用者さんの話。家族の前以外ではお話することができない「場面緘黙」という症状をもっています。（うちの施設ではお二人目）会話は主にLINEでやり取り。意思表示は・親指を立てるグッドサイン・首をかしげる・表情お試し利用を経ての本利用。みんなにも歓迎されてのスタートでしたが最初の数日は、やっぱり不安な様子でした。時折私の顔をじっと見て不安な表情をしていました。みんなの前で話すことのできない彼女は、今まで辛い思いをたくさんしていてそんな自分を受け入れてもらえるのか⋯特に新しい世界に踏み出す時は想像もできない程の恐怖や不安が心の中にあると思います。笑顔は見せてくれるものの気を張って過ごしている彼女の側にいるしか私にはできませんでした。でも初日から少したった先日私の手を両手でぎゅっと握った後腕を組んできました。腕を組んだまま、座って2人で日向ぼっこをしました。しばらくした時、私の肩にもたれて、ウトウトし始めました。彼女が安心して、心を許してくれたようで、とてもうれしく言葉はありませんでしたがとても温かい時間で私にとって宝物になりました。これから辛い思いをすることもあるかも知れません。そんな時に、彼女が安心して悩んだり、もがいたりできる⋯そんな場所になりたいなと思っています。そして話せなくても、話せても「そのままのあなたでいい」ということを伝えていけたらいいなと思っています。最後まで読んで頂きありがとうございました(*´∀｀*)今日もおつかれさまでした。

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースに これまで400名以上の方の ココナラ販売を支援してきました 中には自分に自信がない不安な人でも 1ヶ月でプラチナランクを達成 また3ヶ月で100万円の売上を 達成させた事例もあります ⭐コンサル生の過去の売上事例⭐ ↓↓↓↓↓柊ちはるさんhttps://coconala.com/users/2267440三つ葉さんhttps://coconala.com/users/2490844・・・さて、あなたにお聞きしたいんですがふとした瞬間に、 「私の居場所ってどこだろう」 と感じることはありませんか？ たとえば日常を過ごしているうちに 「こんな自分は人から愛されてるのだろうか」「もっと認めてもらうために努力が必要なんじゃないか」と、無意識のうちに 感じることがあるかもしれません。 このような不安を抱える方は、 他者への愛情やつながりを 強く求める傾向があります。 例えば、SNSでたくさんの 「いいね」やコメントを求めて反応がないと不安や怒りの感情が出たりこのように誰かと繋がってる安心感が得られずに不安を感じたりするならその傾向があるかもしれません。 そういった方の原因のひとつは 子どもの頃、親から十分な愛情を 感じられなかったりする場合です。心の中でモヤモヤが残ったままで その時の経験が、大人になった 今のあなたの思考や行動に 影響を与えている可能性があります。 ただ、逆も然りで子供のころ親から十分な愛情を受けていたとしても 大人になってから 孤独や不安を感じることがあります。 子どもの頃は、親から無条件に 愛されて

こんにちは、天命占い師の藤：久国です。いつもありがとうございます今職場でいじめにあってるあなたつらいけど心が壊れる前に転職を決断して下さい。思いやりがあるあなたのいる所じゃありません。鈍感な人に何を言っても無駄です。しかしどんな職場に行こうと性格の悪い人は必ずいます。でも気にしないで。あなたの思いやりと、優れた感性を武器にやりがいのある仕事をしてください。そうしてる間に鈍感な奴らは退散して行きます。そしてあなたの本当の居場所が見つかります。いつからでもやり直せます。転職経験50回以上の占い師が言うのだから 間違いありません。本当にやりたい事がみつからなかったりやりたい事はあるんだけど、本当にそれでいいのか迷っているようでしたら、下記へ連絡ください。いつでも力になります。どうぞお気軽に電話相談ください。いつも保護猫三姉妹とお待ちしております。

こんばんは。いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)昨日の朝の出来事に心がザワザワしたのですがそれを仕事中だすわけにはいきません。普通にしていたはず⋯たぶん。だけどある利用者さんが突然私の手をとり手の甲にキス⋯。「みかさん、これで元気になりました」満面の笑みでそう言ってくれました♡たぶん元気になる魔法をかけてくれたんです。彼女は感受性豊かで人の表情の変化に敏感です。　いつも私の変化に一番に気づいてくれるのは彼女。だから昨日も少し元気のなかった私にすぐに気づいて励ましてくれました。彼女だけではなく「みかさんは僕が守ります」「みかちゃんは、がんばってるよ」そう言ってくれるみんなに“利用者さん”と“支援員”そんなのは関係なくて“人と人”として一緒に過ごしている中で私の方が助けてもらって支えてもらっていることに気づきそれを幸せに思います。ここは私の居場所なんだと安心するのです。だからこそみんなにとっての居場所になるよう私もどんな想いも受け入れて目の前の人を支えられるようになりたい思います。最後まで読んで頂き、ありがとうございました(*´∀｀)私もあなたにが安心できる居場所になりたいです。

こんにちわ！初めまして💖美月心愛（みつきここあ）と申します。ブログをご覧頂きありがとうございます。今日からブログを始めてみました♪久しぶりすぎるブログ更新で至らぬ点もあるかと思いますが、良かったらご覧いただけたら嬉しいです♡簡単に自己紹介させて頂きますと・・・名前♥美月心愛（みつきここあ）歳♡アラサー血液型♥B型性格♡マイペース、ガラスのハート、面白い←職業♥どこにでもいる事務職の女好きなこと♡カラオケ、ライブ、音楽、カフェ巡り、旅行、猫、オムライス苺、、、と。。。どこにでもいるごくごく平凡な女でございます。笑「どこにでもいるアラサー女」とゆう観点から、いやどこにでもいる女だからこそ、共感できる部分がいっぱいある！！どこにでもいる女だから話しかけやすくない？！話しやすいってよく言われるしよく相談とかされるし！！という謎の自信のもと（？！）ココナラをはじめました。←いや、真面目な話をしますとココナラを始めたきっかけは、そもそも自分がココナラ電話相談📞の利用者だったからです。思い起こせば１１月の夜。私は途方にくれていました💦←「何もかもが上手くいかない！！！なんで？」そう人生で一二を争う位のどん底を味わっておりました😂。。。仕事の人間関係が上手くいかない、家族とも上手くいかない、友達は結婚してしまい疎遠、恋愛も微妙・・・しかもコロナで、大好きな旅行にもライブにもいけない！ストレスがたまる！！！！！😤😤😤😤😤毎日仕事終わりにカリカリしながら行き場のない感情を車🚗🚗のアクセルにぶつけひたすら夜のドライブをしてコンビニ弁当を食べる毎日🍱。。。一体わたしは何が楽しくて毎日過ごしてるんだろ😭

父はネタの宝庫なのでブログで書くにはもってこい。だからつい友人にも父の話ばかりしてしまうけど、本当は亡くなった母の方が父より１００倍以上好き（苦笑）だけど母もあんな父と結婚をしたぐらいだからちょっと変。ある無名の歌手に惚れ込んだ母は、毎年その人のコンサートを地元で開催するためにファンクラブ〇〇支部なるものを母主体で作っていて、知らない間に〇〇支部の連絡先が自宅の電話番号になっていたという・・・(;'∀')「Tちゃんのファンクラブですか？」「違い、あ、そうです💦」Tちゃんという名前を憶えていたので、とっさに機転を利かせて母に繋いだ私。もちろん後で母に「先に言っといてよ！」と文句をつけたのは言うまでもありません。自宅の電話番号が○○支部の電話番号になっていたことには文句を言わない辺り私もまぁまぁヤバい（´∀｀*）ｳﾌﾌ実は父と母は１０才以上離れていて母の方が年上なんです。あの時代に女性の方が１０才以上も上とか「周りは反対しなかったの？」と母に聞いたことがありました。誰にも反対されなかったそうです。一族で頭がおかしいのかもしれません・・・。母は結婚も遅かったので、小学校の参観日は「おばあちゃんが来てるの？」と言われたこともあったし、母が最期入退院を繰り返していた時は父が息子に私は孫に間違われたこともあり。昔はそれもコンプレックスだったんですよね。今では（恋愛結婚でしかも母がはるかに年上で定年まで正社員で働き続けたなんて時代を先取りしたようでスゴイかも！？）とすら思えますが。３年ぐらい前に撮影したピンクとオレンジの彼岸花。　珍しいですよね～定年退職後は毎晩のように誰かから相談の電話がか

子供の頃、秘密基地を作るのが大好きだったなんというか、自分たちだけの空間て感じがして、たまらなかったいつしか大人になるにつれてその感覚は薄れていった初めて自分で部屋を借りた時は少しだけやけど、その感覚があった大人になるってなんなんやろか？日々の生活に追われ、だんだんと自分の居場所がわからなくなっていく人も多いと思うでも、人間は居場所を求める生き物。人によって幸せの定義は違うと思うが、自分の居場所がある人と、ない人では”幸福感”が大きく違ってくると思ういつも幸せそうに見える人は、かなりの確率で居場所が多い人が多いなんでもいい、どこでもいいから自分の秘密基地（居場所）をたくさん作ろう。ふと気付いた時には”幸福度”が大きく増えているだろう。湊　一生

こんばんは。いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)この度やっと、やっと⋯ブロンズにランクアップしましたー✨私のサービスを利用して下さった方々本当にありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*そしてこうしてブログを読んで下さる方々いつも見守って支えてくださる方々お気に入り登録やフォローを通して私と繋がってくださった方々⋯。全てのみなさまに感謝しています。本当にありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*ゆっくりのんびりではありますが⋯感謝を忘れずこれからも私らしくやっていきます。今日も読んで頂き、ありがとうございました(*´∀｀)ありのままのあなたの居場所になれますように。どんな想いにも丁寧に寄り添います。

こんにちわ♥美月心愛です♪先日、８月１日をもちまして、美月心愛は。。。。。念願の。。。プラチナランクになりましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪正直、めちゃくちゃ嬉しいです😍😍😍😍😍❣❣❣❣❣❣４月からココナラ出品者としてデビューして４カ月。本当に色んなことがありましたが、、、目標のプラチナランクを達成できて感無量です。。。これも、出品にあたりアドバイスやご協力頂いた方や購入者様のおかげです。感謝感謝です🥰本当にありがとうございます(ノД`)・゜・。正直最初は、自分がまさかプラチナランクになれるなんて思っていなかったしそもそも「本当に自分が誰かの役に立てるのだろうか？」なんて不安もありつつ始めたココナラ電話相談サービス。そんな私でしたがこの４カ月の間、４０件以上もの相談をして頂き「癒されました」「ありがとうございました」「助かりました」という有難いお言葉を頂き本当にありがたく思っております。途中全然売れなくて心折れそうになったことや正直自信喪失したことや投げ出そうとしたこともありました😂。←だけど。。。相談者の方の「ありがとうございました」等の嬉しいお言葉。レビュー。また話を聞いてくれる方のおかげで美月心愛ここまでくることができました。ココナラを始めて感じたことは、月並みだけど「皆いろんな思いを抱えて生きているんだな🌏🚶‍♂️。」とゆうことです。いろんな思いを抱えて生きていて、リアルな生活の中ではだせない自分をそっと出せる場所💖。それがココナラだと思います。以前その場所に助けられた経験から、「こんどは私が助ける立場になりたい！👩」そんな思いから始めたココナラ出品者ですが、その思いを

人は組織の中で自分の役割や存在意義が見いだせると、自然といきいきしてきます。しかし、そうした自分の居場所をつくるのが得意なメンバーとそうでないメンバーがいます。得意なメンバーに対してはそれを認め後押ししてあげればよいのですが、問題はそうしたことが得意でないメンバーです。自分の役割や存在意義、つまり、自分はこれで会社やチームに貢献している、と言えるものがない状態が続くと、自信が持てなくなったり、自分で考えることをしなくなったり、場合によっては陰で良からぬことをやりだしたりと、会社やチームへの貢献とは違う方向へ意識が向きがちです。そして、その期間が長くなればなるほど、軌道修正が大変になります。そこで、メンバー１人ひとり全員に、チームで必要な何かのリーダーを担ってもらってはいかがでしょうか。それはどんなに小さなことでも構わないと思います。例えば、朝礼の司会や職場清掃のリーダーや○○の整頓など、探そうと思えばいくらでも見つかるのではないでしょうか。はじめは器用にできないかもしれませんが、やり続けられるようバックアップしてあげればやがてしっくりくるようになり、チームの誰よりもうまくできるようになっていくものです。そして、そこまでいったら、担当の範囲を広げるか、担当を変えて別のもっと高度なことを担ってもらう。そうすると、だんだん得意なことが増え、その人特有の確固たる居場所ができ、自信に満ちた頼もしいメンバーへと変わっていってくれるかもしれません。最後まで読んでいただきありがとうございます。このことから、少しでも新たな気づきや考える上でのヒントに繋がることがありましたら幸いです。

育った環境とか、過去世も関係してるけれど、「私はここにいていいのかな」って感覚は小さい頃からずっとありました。だから、「良い子」だったらいていいかもとか「社会人」だったらいていいかもとか「家事ができたら」とか思ってた。でもなんか違う気もして「人に必要とされたら、いてもいいのかな」っ思ってた時期もありました。使命を忘れちゃったスターシード、よくこんな感覚になるのではないでしょうか。やることあるはずなのにな、これだっけ？みたいな。優しいから、目の前の事に必死で対応するからまた思い出す前に忘れちゃう。でもそのおかげで救われる人がいる。ありがとう。でも、そろそろ思い出すならお手伝いします♡いつもありがとう♡あなたが目の前の人に対応してくれてるから助かる人がいます。ありがとうございます♪

珍しく単刀直入に言うと俺の「人生」を記したブログです！内容は深いこと言えないけど何故、俺が障がい者になったのか？毎夜、枕を濡らした日々(そっちの意味で濡らしたわけじゃないよw障がい者として、今に至るまで、どんな人生だったのか？(自分が障がい者になっての周りの目線、人との出会いと別れ、仕事へのプレッシャー)とかを、もっと詳しく書いていくつもり(´･ω･`)「そんなの別に聴きたくもねーよ、誰も見ねーから有料にする意味ねーから！」って様々な意見があると思う、俺がこうやってブログを書いたり、出品物の内容も、見る人からしたら「自分に酔ってるだけだろ」って思われてると思う。その通りかもしれんし、俺は自分に酔ってるかもしれん。そう思ってる奴はみんな、「俺を笑えよ？」気が済むまでたくさん笑え。どんなに周りから笑われようと、指さされようと「最後に笑うのは、笑われてる奴なんだよ。」俺と同じ奴がいたら、笑われたって気にすんなw最後は、お前が笑ってやれ！そんで話はそれたけどなんで、有料ブログにしたかって言うと俺に興味を持ってくれて、「こいつ、こんな思いして生きてきたんだ・・・」って、俺という人間を知りたい！って人だけが俺を知ってくれればいいと思ったから！例えばさ、残酷なこと言うけど100人友達がいてもその中で親友になるのって、ほんの一握りでさらに、心割って話せる人って、一握りの中の一部なんだよ。どんな親友だろうと「隠し事」はあるんだよ。心割って話せるやつって100人友達がいても、1人や2人いるかじゃない？俺は100人の友達よりも、1人や2人の「最高の親友」を大事にしたいしだからこそ、全員が全員、俺の事

こんにちは。キャンサーライフコンサルタントのうさぎです。!(^^)!幸福とは？ヨーロッパ　2つの幸福論ユウダイモニア（良い精神）自らの人生の意味を創造すること、コミュニティに貢献する意義深い人生生きる意味、自分の居場所、生きがい（アリストテレス　エリクソン　マズロー）ヘドニズムできるだけ多くの快楽、できるだけ少ない苦痛感覚的、日常生活の中で実感しやすい、移ろいやすい💜食べるもがの十分にあっても、苦しくて仕方がない時がある・・・自分の居場所がないがん治療で食欲落ち、苦痛があっても、気持ちが前向きな時がある・・・やりたいことがある支えてくれる人がいて自分の居場所がある毎日できるだけ多くの快楽できるだけ少ない苦痛めざして走るそのためにお金をもっと稼ごう！→そうすれば幸せになる？生きがいのある中高年は死亡リスクが低い 40~79歳　4万人の調査では(宮城県大崎保健所管内の国保加入者） 生きがいがあると答えた人の10年後の死亡リスクは 生きがいがないと答えた人の死亡リスクの0.56倍 つまり 生きがいがある人は、生きがいがない人に比べて、死亡リスク半減という結果だったそうです。もしかしたら”食べること”　と同じくらい”生きがい・居場所”は命に直結しているかもしれない。

西洋占星術×タロット占い師の春日ステラ葵です。 2026年3月11日。 宙をゆったりと進む幸運の星・木星が、その歩みを止め、再び前を向き始めます。 占星術において、木星は『拡大と発展』を司る星。特に現在滞在している蟹座は、木星が最もその慈愛の力を発揮できる場所です。 テーマは、家族、安心感、居場所、そして心の根幹を育むこと。 しかし、この数ヶ月間は逆行期間に入っていたため、そのエネルギーは外側ではなく、私たちの「内側」へと深く潜っていきました。 一度立ち止まって、心の内側を掘り返し、整理することを求められる時期だったのです。 そして今、木星は 留（ステーション）という静止状態を経て、順行へと転じます。これは、心のギアをバックからドライブへと入れ替える転換点です。 「過去」が痛んだ数か月蟹座に滞在している木星が逆行していた約4ヶ月間、ふとした瞬間に、過去へと引き戻されるような感覚の中にいました。 それはまるで、心の奥底に沈めていた古いアルバムを、宇宙が勝手に広げて見せてくるような時間だったかもしれません。 昔の恋人や友人の夢を見たり、ふとした景色で幼い頃の記憶がフラッシュバックしたり。 あるいは、距離を置いていた家族との問題が浮上して、向き合わざるを得なかった方もいるでしょう。 幼い頃の傷が疼き、今の人間関係に影を落としてしまう……そんな日があっても、不思議ではありませんでした。 もし、この冬に説明のつかない寂しさや涙があったとしたら、どうか自分を責めないでくださいね。 木星が逆行しながら、心の根幹を丁寧に掃除していたのです。 私たちは新しい愛を育てるために、古い感情の泥をかき出

おはようございます、ひかりです |˙꒳​˙）昨日は、ブログを書きながら眠ってしまいました。ヘタこいた…泣。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、素敵な偶然について少し綴らせてください。４年くらい前、私は対人関係で悩み心が疲弊していました。大人になったら悩みはひとりで解決するもの。そんな思い込み、していませんか？辛いモノは辛いです。その思い込み、今すぐ捨てちゃってください！笑私は幸い、心配してくれた職場の先輩がHさんを紹介してくれました。「過去は、変えられるんですよ」「え？」ฅ(º ﾛ º ฅ)きっとこれがファーストコンタクト。Hさんは、私が知らない世界をたくさん教えてくれました。嫌われる勇気で有名になったアドラーの話もしました。生きがい（ikigai）なんて考えたこともありませんでした。１杯のカフェラテが未来を変える話も面白かったですwそして何より、私は私のままで良いんだよ。そう、何度も教えてくれました。というか、気づかせてくれました。私が心を閉ざしていたときもいつも扉の前でただ、待っていてくれました。その扉の向こうには一体、何があるんだろう？次第に、私はまた外の世界に興味をもち始めることができました。まるで心にかけている鍵がひとつずつ開いていくようでした。私はHさんのことを心の鍵屋さんと呼んでいますw安心して心を休められる場所。きっと、心のどこかで安らげる場所をみんな、求めているんだと思います。あなたに出会えたことにも何か意味があるのかもしれません。セレンディピティ素敵な偶然に感謝します ⌘では、今日はこの辺で！あなたの心が安らげるそんな場所になれたら嬉しいです

皆さん NHKの大河ドラマ【どうする家康】をご覧になっていますか？前回 酒井忠次が家康を抱きしめるシーンがありました設定としては家康に若い頃からつかえていた家臣のおじいちゃんが相当 一人前になったいい年の家康を堪え忍んできて偉かったね とバグするシーンでしたあぁ こんな気持ち 最近多いなぁ ととても共感しました頑張っている人を見ると抱きしめてあげたくなります大人だって抱きしめられれば癒されるよねぇ 明日を頑張る気になれるよねぇ と…頑張っている人は自分を信じて知らず知らず自分に期待してだから頑張れる時には 頑張り過ぎることもありますよねでも誰もが 成功するわけじゃないし誰もが 自分自身が自分に期待している    理想通りの自分に        なれるわけじゃないし挫折した時に 落ち込んで次に向かう勇気が出せない時もあります人生は長い誰だって挫折したり失敗することはあるそのダメージの大きさは    人それぞれでしょう大きな挫折 小さな挫折大きな挫折を小さな挫折と    感じられる感性の人小さな挫折を大きな挫折と    感じてしまう繊細な人ひと休みしても 大丈夫ですよ頑張ったね 努力したよねもういいよ 大丈夫    ここで一度休んでもいいんだよって 言って抱きしめてあげたいテレビで海外の方が驚いていた事にハッとした事がありました「なんで日本人はバグをしないの？    親子でもしないの？    バグをしないで        どうやって愛情を伝えるの？」と 疑問を投げかけていました言われてみればどうやって愛情を伝えているのでしょうか？そもそも愛情は伝わっているのでしょうか？少し

自分自身の居場所がない居場所を見つけることは、私にとって容易ではありません。転勤や海外での生活はいつも根無し草の感覚があります。人生の旅の中に、常に居場所が見つけられないからです。この感覚は孤独感や疎外感などのネガティブな感情に繋がっていきます。私たちは社会的なつながりや他者との関係を通じてしか、自己評価することしかできないからです。ルドルフ・シュタイナーの第五文化期の考え従来の権威が衰退し、個体が自己探求に向かい、内面に焦点を当てると説かれています。この時代において、部族や血縁に対する伝統的な絆は崩れ、人々はますます個体化しています。つまり、個人同士が向き合い、魂が魂を見つけるべきと言えるでしょう。今私たちはその中にいます。自分の居場所は内なる探求によってのみ見つけられるということです。自分の中にしか存在していないのです。自分を認め、好きになることは容易ではありません。なぜなら、自分の苦手な部分を好きになれないという感情を抱えたままでいるからです。自己受容は癒しの始まりです。自己を嫌う感情を認識し、それを受け入れることから始めましょう今カウンセリングでセルフセラピーカードを使うことが多くなってきました。ぞっとするような自分に出会いますが、まずはその現状を認めて　受容する事から始めていきます。自分で本とカードを使って導く事ができます。興味のある方は　チャック・スペザーノの「セルフセラピーカード」を挑戦してみてください。

　育ったお家が、安心出来なかったという方は、本当に多くいらっしゃいます。　そういう方の中には、「幸せを勝ち取るには、努力が必要なんだ！」と、いつの間にか悟り、自力本願で、いつもいつも頑張ってきた方も多いと思います。　自力本願は、とても素晴らしいことです。ただ、小さい頃の住処が、安心出来る居場所ではなかった方は、全てに於いて、完全に自力本願をし、人に頼らず、カッチカチに心が固まり、疲労している方も多いです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　小さい頃に、「何もしなくても愛される」という経験を充分にしていないと、”努力して、人の役に立っていないと、この場に居れない”というサバイバル信号が、常に貴女の心の奥底で光り続けて、貴女に休憩を与えなくなってしまうのです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　そういう方は、リラックスをしづらいんですよね。のんびりしている間に、自分が築いてきた幸せが消えてしまうのではないかと、潜在意識で思っていたりします。　いつも友達の為、会社の為、彼氏の為と、頑張って頑張って、頑張りまくっていたりします。　もうすぐ２０２２年。　そろそろ来年について、計画を立てていく時期ですね（＾＾）頑張るって、素晴らしいことだと思います。ただ、他人軸でやり過ぎてしまうと、いつか心がポッキリいきかねない。コロナ禍が約２年続き、ストレスを抱えている人が多いです。　上に書いたような方は、益々「この人に頼ってもいいかも♪」と、ターゲットにされているかもしれません。　そういうターゲットにされる機会が増えてしまうかもし

こんにちは♪来てくださりありがとうございます。チャネリングアートのあいです♪☆☆☆私、小さい頃から「帰りたい」って急に思うことがあって。幼い頃、家の外にいるときは、家に帰りたいんだと思ってた。でも、家にいるのに思うこともある。高校の時は、家が居心地悪いから別のところへ逃げたいもんな、そういう意味にしとこって思ってた。過去世でも、生き延びるために素性を隠して逃げたことも何度もあるから混同してたのもある。船乗りだった過去世もあるから決まった家はない、って感覚も覚えてるし。「帰りたい」とは思うけど、帰れないことは分かってる。「帰りたい場所はもう存在しないことを知ってるのに帰りたいと思ってしまう」って感じ。いつの間にかこの感覚は当たり前になりすぎてた。つい先日。日中、いきなりとんでもないありえないくらいの睡魔。部屋だったから、座って目を閉じた。私は「リラに帰りたい」って話した。そしたら男性的なエネルギー体が「リラに帰りたい！？」って少しびっくりというか地球的な感じで言うと、何を今更言ってるんだいみたいな。私は目を開けて、あぁなんか久しぶりにこんなはっきりと帰りたいって認識したなぁ…と。その後、何気なくKindleで本読もうと思ってiPadあけたら今まで読んだこともない作者の本がトップに。…？まぁいっかと思って読み始めた。ら。登場人物の1人（主役でも主要メンバーでもない）のある場面のセリフ。『生まれ育ったところが自分の本当の居場所だと思ってたけど案外そうじゃないのかもしれませんね…。あそこはもう戻るべき場所じゃない。大切な人が待ってるそこが居場所』鳥肌たちました。しばらく放心して一旦、棚

こんにちは。いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)実はここ最近ユーザーネームを変更しました。そして実はほぼ元に戻しました。ご利用して頂く方にとって私が“どんな存在でいたいのか”“どんな場所でありたいのか”ずっと考え続けていました。その方のペースやタイミングに合わせて一緒に進む「伴走者」のような存在になりたいと思い、変更しました。でもそれに合わせてプロフィール文なども変更すべく考えていたけど「伴走」することでご利用される方が“何を感じる”ことができたらうれしいかと考えた時“ありのままの自分を受け入れられる安心感”“自分らしさを取り戻す感覚”“人と繋がる温かさ”が思い浮かびました。そして、行きついたのが「居場所」でした。やっぱり私は「居場所」でありたいと思ったのです。例えるなら、最初に載せた写真のような。こんな⋯優しく陽だまりのような場所。どんな想いも包み込めるようなそんな場所になりたいと今思っています。今日も読んで頂き、ありがとうございました(*´∀｀)あなたにとっての居場所になります。　

こんにちは！ 占いカウンセラー くまのうち先生です。本日はどこにいっても”居場所がない”と感じている人が もっと生きやすくする方法について話していこうと思います！”その場に馴染めない” ”何となく自分が浮いているように感じる””他の人は楽しそうに話しているのに自分だけ話し相手がいない” このように「居場所がない」と感じたことはありませんか？ 本来くつろげる場所である家庭または職場でも自分が疎外されていると 感じる人も少なくないでしょう。 私たちが居場所を感じる前提条件としてあげられるのが精神的に安全を感じれるかどうかが、大きなテーマになってきます。 自分の生き方が居場所感を決める「どのように生きるか」と「居場所」には大きな関係があります。”人気者になりたい””名声を得たい””人から好かれたい”など、外から何かを求める生き方では居場所のなさから自由になることはありません。大切なのは自分の心の平和を内側から感じること。つまり、 自己受容すること。 (ありのままの自分を受け入れる) 居場所がないと感じる時は間違いなくそこに心の平和はないはずです。そんな生きづらさから解放されたいと思うのならまずは自分の生き方を自分で決めること。誰のためのものでなく、あくまで自分のために、心の平和を優先した生き方を目指しましょう。居場所を与えると、居場所が出来る居場所感を得るためにはまず、相手に居場所を与えることがとても役立ちます。「○○さんと一緒にいると、安心する」 「○○さんなら、なんでも話せる」 といった居場所感を相手に与えることにより、自分にも居場所感を与えてくれます。相手のありのままを認め、

今日は畑に行ってきました知り合いのおじいちゃんに野菜の収穫をさせて頂きました今日の収穫は人参大根ジャガイモかぶほうれん草ケール水菜カリフラワーでした。こんなにも優しいお野菜をいただきました。採れたて野菜って素敵すぎるもらう幸せあげる幸せ前にもお伝えしましたが、相手にプレゼントできる幸せってあるんですよね。人間の幸福は相手に貢献できること　　相手に喜んでもらえることで自分の存在価値を認識するアドラー心理学では大切な言葉ですおじいちゃん、子供たちと嬉しそうに野菜について語っていました。今の子供達にはこんな場所がもっと必要だと思います。未来の子供たちに大切な場所を提供していただけることに感謝ですおじいちゃんってすごいいやはやすごい今日は子供たちの笑顔のありがとうをプレゼント嬉しそうな顔をするおじいちゃん次行ったときは野菜ケークサレ作って持っていこうと思ったのでした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした。

こんにちは。パーソナルナースのうさぎです。成熟社会への課題～高齢者は幸せになったか～これは今年の老年学会総会のテーマです。すごいタイトル！高齢者の体力は近年5歳若返っている社会参加活動への参加率は2倍になった。しかし、親しい友人がいない60歳以上の割合は変化なし（３１％）支援サービスへのアクセスは20年間ほとんど変化なし介護者の介護負担はむしろ悪化傾向というデーターもある。介護保険制度による介護の社会化は限定的という話が、本日の老年学会でだされていました私たちが払っている介護保険料は有効に使われているのだろうか？私たちが払っている介護保険料は高齢者の幸せにつながっているのだろうか？私たちが払っている介護保険料は社会の幸せにつながっているのだろうか？格差が広がっている社会貧困世帯は介護保険を利用できない　現実けっこうな金額の介護保険料を払っているのに、介護保険がどのようになっているのか知ろうとしなかった私はヤバいかも💛健康状態はあまりよくなくて、経済状況も良くなくても「それでも幸せ」と思える高齢者がおられるどんな人かというと人との交流がある人。高齢の方の居場所　自分の出番があるところ　人との交流大切　幸せにつながる高齢者が幸せになれない現状では若者は将来をネガティブにとらえるしかない自分の居場所さえないのに「高齢者の居場所を作れ」なんて厳しいとはいえ「うつになったら、困っている誰かを助けに行きなさい」という言葉があるようにもしかしたら　そこにチャンスが💚

子どもの頃は「でめきん」と男子からよくからかわれました(T . T) パーソナルカラー診断をしていただいたときは、眼の色が珍しいと言われました。 教師時代は 「先生本当に目が大きいな」と言われるたび 「君たちをしっかり見守るために、目が大きくなったのよ」 と言うと、生徒たちは、嫌がらず、見てくれている人がいるという安心の表情で返してくれました さて、今の子ども支援お仕事では 先生「カラコン入れてるの？外人みたい」 （小学生の口からカラコンかぁと内心思いますが） 「カラコン入れてないよ、外人という言葉は外の人という意味だから、同じ地球に住んでてその言葉はさびしいから、外国人と言おうね」 そして 「ねぇ赤ちゃんの目ってとても澄んでてきれいなの なぜだかわかる？」 子どもたち必死に考えます(^^) 「それはね、ウソをついたことがないから濁ってなくて、とってもきれいなのよ」と伝えると 僕の目はどう？ 私の目はどう？ 「みんなの目もとってもきれいだよ 素直で純粋、とってもキラキラしてる 眩しいわ」 子どもたちほっとして喜びます このままでいいんだ ここは安心・安全な場所 素の自分を出していいんだ と思ってくれたら、最高だといつも思っています(*^_^*) 言葉でのコミュニケーションももちろん大切ですが 非言語コミュニケーションから感じとることの方が、発達特性のある児童には多いのかもしれません 「目は口ほどに物を言う」 昔の人もすごいですが、子供たちも素敵です(^-^)

誰かに話すことって、 思っている以上に勇気がいりますよね。 「ちゃんと話さなきゃ」 「うまく伝えなきゃ」 そんなふうに考えているうちに、 余計に言葉が出てこなくなってしまうこともある。 でも、本当は、 まとまっていなくてもいいし、 うまく話せなくてもいい。 雑談みたいでも、 途中で言葉に詰まっても、 そのままで、大丈夫なんです。 大事なのは、 きれいに話すことじゃなくて、 “今の気持ちを、少し外に出すこと” それだけで、 少しだけ呼吸がしやすくなることもあります。 ここは、 そんなふうに話してもいい場所でありたいと、 思っています。 もし、 ひとりで抱えきれないと感じたときは いつでも、気持ちをそのままの形で持ってきてくださいね。

こんにちは、レスキュー鑑定師☯️ズーテメルク寧々です！家にいても落ち着かない職場や学校にいると違和感を感じる人間関係に馴染めない…ふと、「私の居場所ってどこだろう？」と考えてしまう。または、そんな気持ちを抱えながら、日々を過ごしている。本当の「居場所」って、どこなんでしょう。　「居場所」とは？居場所とは、「物理的な場所」だけを指すことは少ないと思います。大切なのは、「自分らしくいられる場所」「心が安心する場所」 であること。それは、特定の家や職場、カフェのような場所かもしれませんし、あるいは、「この人と一緒にいると安心する」と思える人のそばかも。心が落ち着く趣味や活動、好きな音楽を聴く時間が、あなたにとっての居場所になることも。「居場所」とは、あなたの心がホッとできる空間やつながりのことなのではないでしょうか。　「自分には居場所がない」と感じるとき • 周囲に気を使いすぎて、自分の本音が出せない • どこにいても「ここにいていいのかな？」と不安になる • 自分の気持ちより、他人の期待を優先してしまう • 自分らしさを抑えて、無理をしているこれらの気持ちがあると、どんなに素敵な環境にいても「居場所がない」と感じることも。あなたが「どこにも属していない」のではなく、「本当の自分を受け入れられる場所をまだ見つけていない」 だけ。もし「自分の居場所がわからない」と感じることがある場合少しずつ探してみましょう！①「ここなら安心できる」と思える時間を増やすどんなときにリラックスできますか？好きな音楽を聴いているとき、読書をしているとき、自然の中にいるとき…このような瞬間、「心が安らぐ感覚」

“サザエさん”のカツオが、なかじま君たちと遊んでいる空き地。 “ドラえもん”ののび太が、ジャイアンたちと遊んでいる空き地。 今の時代はそんな空き地がほとんどゼロ。 そんなお話がとても印象的でした。 これは、先週の金曜日に参加してきた、新潟こども食堂・居場所ネットワークにこねっと設立記念～こどもまんなかフォーラム～での、認定NPO法人全国こども食堂支援センター・むすびえ理事長の湯浅誠さんの基調講演の中でお話しいただいた、お話しです。 --------------------------------------------------------------------- 昔は、誰も管理していない“空き地”が結構あった。 そして、そこが、結果的に、子どもたちの居場所になっていた。 ---------------------------------------------------------------------- これは、私も日々、切実に感じていることです。 神奈川県に住んでいた時は、“団地”にすんでおり、“団地”のまわりには、子どもたちが自由に遊べる公園がたくさんあり、そして、こどもたちも、それぞれに保育園や学童保育に通っていたので、“子どもの居場所”についてあんまり考えることもなかったのですが、 新潟に引っ越してきて、一番困ったのが、“ちょっと遊べる場所”が近くにないっ！！ ということでした。 （あくまでも、私の家の近所の話しですが・・・） 5分くらい歩けば、ちょっとした公園はあるけれど、そこはちょっと遠いんですよね。 結果、子どもたちは、マンションの“遊ぶの禁止”と書か

【　フリースクールの料金体系と考え方　】 めずらしく機能的なことを書きます。 お金は大事だよ～♪ なので。 一般的にフリースクールの平均額は 月額3万円と言われています。 が、 振れ幅が大きい。 無料でやっているところあれば、 5万円を超えるところもあり、 ほとんど一定していない。 ※そもそも数が少ないのだが。 月額、 といって月に何回、何時間来てよい、 と言うのも、 不明確な状態です。 フリースクールの形態も様々で、 居場所をとりあえず提供して、 遊んだり好きにしたりを推奨するところもあれば、 ちゃんとカリキュラムを敷いている所や、 先生が個別でついてくれるところもあります。 料金の最大の要因は、 講師の負荷によると思います。 もちろん、 場所代、などもあるのだろうが、 不登校になったり、の子は、 自分もそうだったので分かるのだが、 モチベートしていくのに、 中々に手ごわい(笑) というか、 学校含めほとんどの人がお手上げなのだから、 このような事態になっている。 サービスの料金設定において、 自分が出来ない事をやってもらう、 というのが、 料金の基準の一つだと私は思っているので、 無料でサービスを行っている所には、 個人的には疑問が浮かぶ。 効果結果の面や、長い目で見た時に、 子どもを預けて大丈夫だろうか？ と思ってしまう。 ウチの場合は、 個別サポートにあたるので、 しっかり見るぶん、先生の負荷が上がるため、 料金もそれなり、 ということになる。 個別サポートしているスクールが、 都内や都心部にあるのだが、 ※むしろその辺りにしかない。 50分一コマで、 おおよそ2万5千

こんばんは、天日エリカです＾＾昨日、2件依頼をいただきました♡名前の通り、太陽のように、温か〜く癒すことができたようで、お客様からも嬉しい評価をいただきました・・・♡数あるサービスから選んでくださり、最後にアンケートも答えてくださりました。本当に感謝感激です＞＜さて。表題の件・・・「自分軸」と「他人軸」について。「自分軸は〜、自分で決めてなんでもやること、自分の気持ちに素直になって行動することでしょ？」「他人軸は、その逆で、周りの人の目を気にしたり、他人の言いなりになったり、言いたいことが言えなかったりすることでしょ？」そう思われているかもしれませんね。でも、ここで引っかかる人もいらっしゃるかと思います。「え、自分軸って、わがままとか気が強いとか思われたりしない？図々しくない？」私の考える「自分軸」と「他人軸」の最もわかりやすい判別方法は、こうです。自分軸：自分が「物語（人生）の主人公（ヒーロー、プリンセス）」だと思って、その役が取るであろう言動を取ること他人軸：自分が「物語（人生）の脇役・敵（ヴィラン）」だと思って、その役が取るであろう言動を取ること例えば、「白雪姫」で言いますと・・・自分軸　➡︎私は白雪姫。「いつか王子様が」来てくれることを確信して笑顔で楽しく暮らしている。他人軸　➡︎私は魔女。「鏡」が、この世で一番美しいのは私ではなく白雪姫だと言った。おかしい！そんなの嘘だ。よし、白雪姫が邪魔だから、殺そう！わかりますか？この違い。魔女は、、、自分は変わろうともせず、他の人が邪魔になったら、何がなんでも排除しようとする。その人を殺したって、また他に「この世で一番美しい」人

＊本来持ってる自分の機能を思い出して元ある通りに整えて、ごきげんで生ききる近道⑭＊ 知人や母から手づくりのほしいもが次々に届き、食べきれない～といいながらほおばるひとときに感謝としあわせとさらなる食欲あふれだしてるサイタです。先日アメブロのほうでこんな内容の記事をかきました。＊＊＊＊＊＊＊＊周囲をぐるりと見渡して、これが3つ見当たらないときは、あるクセ持ってないかなって見つめなおして日々意識向けはじめるとリキマナクテモちからわいてくるような自分に最適な心地よい居場所にいくつも出逢えますよー。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ なんのこっちゃ？？ですね(笑)ここのところ、人間関係や「じぶんの居場所」に、もやもやを抱えている方のお悩みやご相談を伺う機会が増えました。 以前の私自身もそうでしたが、最近特に多いと感じるのが 「自分に合わない環境に身を置くことで、無意識に自ら悪循環を作り出してしまっている人」そんな状況下で知らぬ間に陥りがちな、情報のとりすぎや考えすぎからついネガティブな感情に引っ張られると、せっかく目の前によい流れやチャンスが来ていても受け取ることができなくなります。これ本当にもったいないっておもうんです。 ところで冒頭の３つってなに？ ↓ が、タイトルにあるこれです「自分の本音にうそをつく必要のない場所」 自宅、ご近所、遠方、国内海外、オンラインオフライン問わず 周囲をぐるりと見渡してみて３つはないな～ってかたがもしいたら、 今よりあとちょっとだけ自分に優しくしてあげてもいいのかもしれませんよー そんなひとはここでさらに思いをめぐらせてみてください。こんなクセ、いつの間についてま

【ツンデレ猫】ネコはしょっちゅう飼い主に呼ばれても反応せず知らんぷりしてます。しかし猫は飼い主の声が聞こえてるのに聞こえないふりをしてるのです。この猫の犯行を今回科学的に証明でき動かぬ証拠を突き止めました。更にこの証拠を突き止める実験で飼い主の声を判別できるだけでなく飼い主の位置も追跡したて事が証明されました。なんと猫は自分の記憶の中にある地図を使い飼い主が今どこにいるのか把握し続けてるのです。この事を証明した人は京都大学の心理学者「高木佐保」さんの研究チームが証明しました。そしてこの実験の事は2,021年11月10日の科学誌「PLOS ONE」に掲載されたのです。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【実験方法】実験方法は４m四方の猫専用部屋を作ってその中に1匹ずつ入ってもらい実験してみました。猫専用部屋には対角線上に「窓」「ドア」がありこの2か所に飼い主の声が聞こえるスピーカーを設置します。そして実験開始されると以下のパターンでスピーカーから飼い主の声を流し猫の反応を観察しました。①飼い主の声をドアのスピーカーから流し2.5秒後にまた同じドアから飼い主の声を流します。②見知らぬ人の声をドアのスピーカから流し2,5秒後にまた同じドアから見知らぬ人の声を流します。③飼い主の声をドアのスピーカーから流し2,５秒後に窓の方から飼い主の声を流します。④見知らぬ人の声をドアのスピーカーから流し２,５秒後に窓の方から見知らぬ人の声を流します。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【実験結果】実験は５０匹の飼い猫が参加し飼い主も５０人実験に参加し盛大に行われました。そして50匹分の

中学３年ともなると、高校進学の話で学校も盛り上がっていた。私はそもそも勉強はあまり得意な方ではなく、むしろ成績は下の方だった。小学校時代から、わからない所があって先生に聞いても無視されるような状態、父にいうと怒られる、塾でも先生には無視されていた。今のように気軽に調べられるようなものはなく、自分でも勉強は諦めていた。けれど、父は高校は「〇〇高校にいけ」と言われていた。そこの高校は、この辺の高校では結構レベルが高い高校だった。それ以外の高校は認めない、という考えの人だった。父は、仕事を点々としていた。祖母が亡くなってからは仕事はせず、ビジネス専門学校に通っていた。それからは、縫製工場、重機会社など。そんな中、先生が〇〇高校の体験入学に連れて行ってくれた。家からは、すごく離れた高校だった。当時はボロボロの校舎だったが、なんだか楽しそうだった。一緒に体験入学に行った生徒は私に話しかけてもくれた。同じ学校に話かけてくるのは、先生がいたからだと思う。同じ高校から私を含めても３人くらいしかいなかった。体験入学が終わり、母親の家に帰った。その数分後…電話がなった。私「もしもし…」母「あ、今帰ったの、急いであんたの家に来て！お父さん死んだ」？？？？！！！え…死んだ？なぜ…どうして私は急いで自転車に乗った。どうか無事でありますように…もうこれ以上、だれも死なないで。私が家に着いた頃には、警察や近所の人でいっぱいだった。そこに父はいなかった。病院にいったのだと思った…が、誰の声か覚えていないが「縁側で首を吊った」と…。自殺…私は、「一人になっちゃった」とどこか冷静に現実を見ていた気がする。私は、家

今回は沙織の現実崩壊なのか、メアリーの現実崩壊なのか、区別がつかないけれど、メアリーの水泳教室でそれは起こった。 メアリーが水中で水着を脱ぐ・・・という問題を起こした。 水中なので、気がついた人は1人。 その人がコーチに話して、発覚した。 コーチは他の付き添いの保護者達に「注意するよう」依頼したのだが、 その中からLINEが「沙織に付き添うよう」言われた。 そもそも、事情があるから、付き添っていないのだ。 ましてや、1人で行ける子である。 元々メアリーに被害者意識はないのだが、 水中でセクハラを受けていたことがあり、 それをサービス精神でメアリーはエスカレートさせていった。 ここに発端があるのだが、 そもそも、知的障害者の圧倒的多数が男子である。 メアリーが何かをしでかしても、男子が加害者となってしまうため、 他の保護者からも沙織の付き添いの話は噂程度で訊いていた。 要は、排斥なのである。 「親が来ないんだったら、問題のある女子は来ないでほしい。」という・・・ せっかく、宣言してメアリーの世話から解放されたのに、 沙織が付き添っては、また、沙織はヘロヘロになってしまう。 ひとり親で、仕事をしている。 サポートのない沙織としては、きついのである。 それで、その水泳教室には「もう、行けないなあ。辞めさせるしかない。」 と追い込まれてしまった。 たまたま【日本障害者水泳協会】というところを知っていたので、 そこで、相談したところ、個別レッスン 1回1時間7000円で習えるとのこと。 高額と言えば、高額だけれど、そもそも障害者の個別指導。 そのぐらいするものだし、支払えない金額でもない

はーい、どうも♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに僕のブログを読んでくださり、ありがとうございます( ^ω^ )今日のブログは…自分の居場所について書いていきたいと思います！「自分の居場所が最近、わからない！」って悩んでいるあなたに参考になる内容になっています！是非、最後まで読んでくださいね♪それでは本日のブログのスタートです✨「居場所」は、僕たちが安心感や満足感を得るために重要な要素です！しかし、時にはその場所が見つからないことによって、僕たちは混乱し、迷子のような気持ちに陥ることがあります。でも、心配しないでください！誰しもが、その場所を見つけることができるんです(^ ^)まず、自分の居場所がどこにあるのかわからないという人は、自分自身を深く掘り下げてみることが大切です！自分の興味や得意なこと、人と接する中で感じる喜びや充実感など、自分を知ることから始めましょう(^ ^)そこから、自分にとって居心地の良い場所がきっと見えてくるはずです！そして、自問自答することも重要です！ここであなたも自分のことを考えてみてください！自分が本当に求めているものは何か…どんな状況や環境で満足感を感じるのか…考えてくれましたか？さらに、自分に「なぜ？」を問いかけ、深掘りしてみてください！自分の居場所に対するクリアなイメージが湧いてきたんじゃないですか？それは人によって異なりますが、自分にとっ

ご覧いただきありがとうございます。毎日、いろんな方と出会います。時には涙する方も。「誰にも言えなくて…」タイトルのように、涙をされる方もいらっしゃるくらい。仕事を休んで治療に来ており、治療するたびに身体が悲鳴を上げている。治療をすればするほどダメージは大きくて次の治療も更に難しいものになっていく。そういった不安と日々向き合っている方だった。「調子はどうですか？ごはん、食べれてますか？」本当にささいな質問だったけれど、身体の悲鳴や不安から急に大きな目が潤んできて、溢れんばかりに泣き出された。とっさにティッシュを渡し私は察した。「ゆっくりで良いから涙を流して、拭いて行ってください。不安でしたね。」私の何気ない声掛けが人の心にこういう風に届くんだと思った瞬間だった。少しでもその方の重荷を下ろしてあげられるのが私の役目だと思えた。「ありがとう、楽になった。またね。」その方に限らず、色んな不安や恐怖と闘っている人は多くいらっしゃる。それを家族や友人にさえも言えない方はどんなに辛いだろう。私はそんな方の心に寄り添いながらほっと一息つける居場所としてあり続けたいです。ご覧いただきありがとうございました。

エモーショナルメンター＃１５５今日のマインドセットは、 【子供の時に思いっきり甘えさせなさい！】です。今日は久しぶりに教育の話をします。 日本だと 「子供を甘やかすな」 「もっと厳しく躾なさい」 そういった考え方があったり 実際、そういうことを言ってる人を 見たり聞いたりしたことがあると思います。 これは僕の考えですが、 子供の時、特に思春期に入る前の子供の時は 親に思いっきり甘えさせた方がいいと思ってます。 こんなことを言うと 「わがままな子供に育つ」 「常識のない子供になる」 みたいに考える人がいるんですが、 そういう人に逆に質問したいんですが 親に甘えれなかったら 子供は誰に甘えたらいいんですか？ ってことです。 甘えるっていう言葉を言い換えると ここにいたら安全だ。 ここにいたら受け入れてくれる。 そう思えるかどうかだと思うんですよね。 で、親に甘えられないということは 他の人を探す必要がありますよね。 もしくは、我慢するしかないわけです。 で、多くの子供がどうなってるかというと 他に甘えれる人なんて見つけられないので 我慢することになります。 甘えたくても甘えられない。 そういう状況になるわけです。 きっとこれを見てる人も 子供の頃にそういう思いを経験したことが ある人がいると思います。 その我慢が、 他人に対する攻撃になったり ちょっとのことでイライラしたり 最終的には、 自己肯定感が低くなることに 繋がるわけです。 だから、子供の時は あえて親に思いっきり甘えさせる マザコンとかファザコンとかでいいんです。 子供が安心できる居場所を作ってあげること これが大事だと

今日は、読み終えたばかりの小説、相沢沙呼さんの「教室に並んだ背表紙」から感じた事を私の経験と合わせて書いてみようと思います。本業である学校司書の仕事をはじめて今年で9年目となりました。学校図書館には、読書センター(読書活動の拠点)、学習センター(授業に役立つ資料提供と学習支援)、情報センター（情報活用能力の育成）として、大きく３つの役割があります。そして、もう１つ、「心の居場所」としての役割も担っています。学校の中で、落ち着く場所、ほっとできる場所、だれでも来館しやすい図書室であるよう、日々、心がけています。 学校図書室で働くようになって感じたこと。それは図書室には読書や本を借りに来るだけでなく、それと同じくらい、もしくはそれ以上に「話」をしに来る生徒が多いということです。他愛のない世間話から友だちや恋の悩み、先生の愚痴など…。そして１番多かったのが「家庭」の悩みです。 人はだれでも「居場所」が必要です。家庭に居場所のない生徒は家の外、多くは学校に居場所をつくります。それは友人だったり、恋人だったり、先生だったり、時に危険な場所だったり…。その中で図書室を「居場所」にしている生徒がとても多かったということ。いつも忙しくたくさんの生徒に囲まれている先生に比べ、図書室でいつも１人暇そうにしている(笑)司書は生徒にとって、恰好の話し相手なのでしょうね。 すべての事例をお話するのは難しいので、今回はその中でも印象に残っている生徒の話を例に挙げてお話したいと思います。 これは前任校(中学校)での出来事です。そうですね、中学３年生の女子Ａさんとしましょう。 Ａさんは運動部に所属する、大柄で

こんにちは！ココナラで「絶対に否定しないお悩み相談・愚痴聞きサービス」を出品しているクウ太郎です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、私がこのお悩み相談（傾聴）サービスを通して「最終的にどんな世界を作りたいのか」という、私の少し大きな夢についてお話しさせてください。現代の日本は「一人で悶々と悩む」ようにできている私の本業はITエンジニアですが、日々の仕事や色々な方のお話を聞いていて、強く感じることがあります。それは、「現代の社会って、あまりにも閉鎖的で孤独すぎる」ということです。たとえば、リモートワークの普及。通勤がなくなって便利になった反面、1日中パソコンに向かって「誰とも会話せずに一人で作業をこなす」という日が増えていませんか？職場に出勤していても同じです。みんな自分のタスクに追われていて、少しの手を止めて「実は今、こんなことに悩んでて…」と雑談ベースで相談できる時間が、圧倒的に不足しています。結果として、多くの人が「モヤモヤした思いや不安を、誰にも言えず、自分の中だけで抱え込んでしまう」という孤立状態に陥っています。一部の恵まれた人しか「コミュニティ」を持っていない現実もちろん、休日に集まる趣味の仲間や、何でも話せる親友の集まりなど、素晴らしい「コミュニティ」を持っている人もいます。そういう場所がある人は、そこで愚痴を吐き出し、アドバイスをもらい、また協力し合うことで前に進むことができます。でも、そんな恵まれたコミュニティを作れているのは、ほんの一部の人だけではないでしょうか。・「職場と家の往復だけで、素を出せる友達がいない」・「昔の友達はみんな結婚や

こんにちは。プラス思考、引き寄せ、メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。最近いろいろな気づきがありました😊『自分がどうしたいのかわからないときこそ新しい発見がある！』👌私にはやりたいことがあります^^＜このブログを始めた理由＞『自分がたくさんたくさん悩んできたおかげでこれから先やるべきことが見つかった！！』😊〇同じく悩んでいる人を笑顔に変えたい〇私自身プラス思考、引き寄せ、心理セラピストで人生変えてきたので今度はそれをみなさんにお伝えして、みなさんも自分の力で変わることを知ってほしい^^〇一人でやろうと思ってもなかなか続かなかったり、やり方がわからなかったり・・引き寄せに気づいていなかったり・・😣〇誰かと繋がっていると思ったら心がホッとしませんか^^みなさんに少しでも安らげる場所、自分はこれでいいんだと思ってもらえるブログにしたい😊〇みなさんの変わるきっかけになれたら嬉しい^^こんな想いがありました。でもどうやって書けばいいんだろう・・・😣みんなはすごい・・・とほかの人のブログを見ては圧倒されていました(´；ω；`)ｳｩｩ他の方のブログを見に行って気づきました！！(⌒∇⌒)●完璧でなくてはならないとがんじがらめになっていました・・・そもそも完璧でもなかったし・・・😅　　　　　　　　　『私がやりたいことはなに？』＜原点に戻って考えました(>_<)＞★メンタル心理★心理セラピスト、これは『ものすごいワーク』があるのでそれも使いつつ、みなさんを悩みから解放してあげたい！！(*'▽')^^『プラス思考、引き寄せ』をやりつつ○○心も軽くなって元気にすごしてほしい😊○○

子供時代、家庭環境が辛かった、など感じるものがある方は、 4ハウスを見ると何かがわかるかもしれません。(要出生時間) 私の場合4ハウスには木星が入っており、その影響か比較的良いこともあったと感じています。ただ、同じハウスに月と冥王星が入っています。 月は悪くありませんが、10ハウスのキロンと180度、 【心にトラウマを負う】配置です。 (ただし、乗り越えることでヒーラーなど人を癒す人間に成長出来ます) 冥王星もなかなか要注意の星ですね。 何かしら先祖からのカルマなどを背負いやすいと感じます。 (掌に神秘十字がある人は、特にその傾向があります)他に、 火星…喧嘩が多くなる傾向 土星…抑えつけられる、と感じる。強すぎる父親の存在。 天王星‥やや風変わりな家庭。家族が離れて暮らしているなど 海王星‥浮世離れした家庭環境、住所が一定ではない、など …良い星‥金星、木星、太陽などでも、 土星や火星などと90度、180度などのアスペクトがあったら、 影響を受けると言えるでしょう。 ただ、これらの星が入っていて、辛い運命にあっても、 【あなたには試練を乗り越えて幸せを掴む力がある】。 だからこそ、これらの星の配置が天から与えられたのだと 言えます。 初めから吉星しか入っておらず、良いアスペクトのみ …そんな配置を持っていても、人生の試練は必ずどこかでやって来るものです。 ただ、形が変わるだけでやって来ることには変わりありません。 10天体は皆に平等に与えられておりますから。

＊＊＊＊＊＊＊＊ 本来持ってる自分の機能を思い出して元ある通りに整えて、ごきげんで生ききる近道⑯ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 「自分にとって最適なバランス」で「リキマナイ暮らしかた」採用すると息抜く（生き抜く）ちから（＝サバイバルスキル）が最大限に引き出されなぜだか半径5mから奇跡の連鎖めぐりだすって気づいてますかー。まだ実感できてなくてもそういうもんなのか！と知ったあなたの半径5mには今この瞬間から確実に巡り始めてますよー♪ところでさ。もしかしてさ。何かを決める時、自分に関わることなのにじぶんの外側じっとながめて「どっちが正しいの？」「どれを信じればいいの？」 って思ったりしてませんか？ そこいつまでながめてても、今の自分に本当に必要な答えは見つからないかもしれませんよー。私たちが何よりもストレスを大きく感じる場面は、「矛盾した意見を同時に受け取るとき」だそうです。 意識と視線の先を自分の内側に変えて眺めてみると 一番しっくりくる答えはもうすでにあった♪ときづけるはずなのに外側からの情報にばかり意識向けて、集めればあつめるほどストレスかかって振り回されるなんてもったいないです。 情報があふれる現代、うっかりすると情報の多さに混乱してしまうような状況は、 今後ますます増えてくると思われます。 じぶんの外側にある意見に無意識にも流されたり惑わされたりといったことへの抵抗に労力使ったり、不安を大きくしたりするよりもできるだけ安心感で思考温存するほうに意識向けていたいと私は思うのですがみなさんはどう感じますか？ 今後ますます大切なスキルとなりそうな 情報を自分で整理して「自分にとっての

見守ることそっと寄り添うこととっても優しい行動なのにとっても難しいなぜなら相手を信じていないとできないからそして相手を信じる前に自分を信じていないとできないから不安なとき弱い自分のままだと黙って見ていることができなくてあれこれ口を出してしまう確認したくなる相手の気持ちと自分の気持ちがいつの間にかごちゃごちゃになってしまう変化の中にいる今わたしは試されているのかもしれないそれともただ育っている途中なのかもしれない見守ることそっと寄り添うことそんな自分に出会えるだろうか話すだけで、ふっと心が軽くなることがあります。言葉にならなくても大丈夫。あなたのペースで、お話ししにきてくださいね。

何も考えたくない何も思いつかない頭の中が真っ白で空っぽなわたしがいる最近こんな日が続いてるこんな日があってもいいよねついいつものクセで「ダメなわたしだなあ」って責めたくなるけど今日はそのままにしておこうあなたの気持ちを安心して話せる場所があります。

最近、これまで自分の気持ちにフタをして隠していることを なるべく正直に書きたいと思っています。 そうすることで、自分が純粋さを取り戻せるような そんなプロセスのなかにいます。 自分でも読み返すとかなりしんどいのですが・・・ もし、お付き合いいただける方がいましたら、 お読みいただけると大変嬉しく思っています。 高校生の日々 人によっては、楽しい青春があったのかもしれない 私の思い出は、薄暗いなかのメロンパン 文化祭の日 普段は授業を受けていればいいのだけれど この日に僕の居場所はない 近くも遠くもない図書館「利己的な遺伝子」なる本を読みながら これでいいんだ、これでいいんだ と自分に言い聞かせる お昼にメロンパンを１つだけ買って 外の景色がオレンジ色に変わるまで ただひたすらに身を隠す 悲しい 苦しい だれか助けて 空腹と息苦しさに耐えかねて家に帰る 「こうするしかないんだ」 と自分に言い聞かせながら だれも探してくれるはずがないのに ひたすら身を隠そうと息をひそめて

ハルです (^*^)「間違いだったかも」そう思った瞬間、ありませんか？ (´・ω・`)夫の顔を見た時。  夫の言葉を聞いた時。  夫の行動を見た時 (´;ω;`)「ああ、この人と結婚したの、間違いだったかもしれない…」そんなふうに思ってしまう (´・ω・`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––付き合ってた頃は、こんなんじゃなかった。あの頃の夫は、優しかった (´・ω・`)  デートの時は、楽しそうに話してた。  私の話も、ちゃんと聞いてくれた (^*^)「この人と結婚できたら幸せだろうな」本気でそう思ってた (´・ω・`)プロポーズされた時、嬉しかった。  結婚式、幸せだった。  新婚の頃も、楽しかった ✨でも、いつからか変わっていった (´;ω;`)結婚して1年？  子供が生まれてから？  仕事が忙しくなってから？ (´・ω・`)気づけば、全然違う人になってた。優しかった夫は、どこに行ったの？  楽しく話してた夫は、どこに消えたの？  私の話を聞いてくれた夫は、もういない (´;ω;`)今の夫は、スマホばかり見てる。  今の夫は、私の話を聞かない。  今の夫は、「疲れた」しか言わない (´・ω・`)「こんな人だったっけ？」そう思う (´;ω;`)いや、わかってる。  夫も変わったけど、私も変わった。  お互い、昔とは違う (´・ω・`)でも、それでも思ってしまう。「この人と結婚したの、間違いだったかも…」 (´;ω;`)–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

朝、目が覚めて思う。「今日も、行かなきゃ…」会社に行く。職場では、気を張っている。笑顔を作る。「大丈夫です」って言う。仕事が終わって、家に帰る。でも、家に帰っても…ホッとしない (´・ω・`)「安心できる場所が、どこにもない」もし、そう感じているなら。このブログを、読んでみてください。どこにいても、落ち着かない職場にいる時。気を使う。ミスしないように。怒られないように。嫌われないように。ずっと、緊張してる (´・ω・`)家に帰る。やっと、一人になれる。でも…✅ 家族に気を使う✅ パートナーの顔色を伺う✅ 子どもの世話がある✅ 家事がある✅ やることが多すぎる家にいても、休まらない (´;ω;`)友達と会う。楽しいはずなのに…✅ 本音が言えない✅ 弱音を吐けない✅ 「楽しい」って演技してる✅ 疲れる友達といても、安心できない (´・ω・`)一人になる。やっと、気を使わなくていい。でも…✅ 孤独を感じる✅ 寂しくなる✅ 不安になる一人でも、落ち着かない (´;ω;`)どこにいても、落ち着かない。どこにも、安心できる場所がない。あなたは今、そんな状態じゃありませんか?「安心できる居場所がない」と感じる、3つの理由18年間、7万人以上の方と話してきて、気づいたことがあります。「安心できる場所がない」と感じる人には、共通する理由があります。理由1: どこでも、「いい人」を演じているから職場では、「できる人」を演じる。家では、「いい夫/妻」「いい親」を演じる。友達の前では、「楽しい人」を演じる。どこでも、演技してる。本当の自分を、出せない。だから、どこにいても疲れるんです (´・ω・`)理

あなたは、こんな風に感じたことはありませんか？ ・「誰といても話せるのに、本当の自分がどこにあるかわからない」 ・「流れに乗ってるのに、なぜか心がふわふわしている」 ・「人の気持ちには気づけるのに、自分の気持ちは見えない」 ・「心のどこかで、もう少し、ちゃんと私でありたいと思っている」 もしかすると―― その宙ぶらりん感の正体は、 「あなたが浅いから」でも、「甘えているから」でもない。 ただ、 あなたの調和力が、無意識に自分を消すエネルギーに変わってしまっているだけかもしれません。  あなたのタイプ：イエローのハト 柔軟で、社交的で、 場の流れを読み、 人と変化を自然に繋ぐ―― まさに「心のホスト」。 でも、その光の裏に、 誰にも見せない“影”を抱えていませんか？ 🔍 無料で見える「氷山の尖」（表面だけ） 長所：協調性◎・柔軟性◎・感受性◎・情報感度◎ 短所：流されやすい・意見後回し・本質見えず・感情の波 良い状態：場を和ませ、流れに乗って成果を出す 悪い状態：自分を見失い、落ち込み、チャンスを逃す ⚠️ でも、本当の問題は―― 「なぜ柔軟が、ふらつきにのか？ 多くのイエローのハトが気づいていない真実： 「調和力」は、実は「居場所を守るための無意識の適応」から来ていることが多い。 幼い頃、 「合わないと、仲間外れになる」 「違う意見を言うと、居心地が悪くなる」 という経験を繰り返す中で、 自分を調整して場に合わせることが、 あなたの安全の取り方になってしまったのです。 その結果、 「誰とでも話せる」のに、「誰にも本当の自分は話せない」 「場を和ませる」のに、「自分は和んでいない

Day 10｜夜ルーティンで脳をリセット🛏️✨こんばんは、akiです😊今日で21日間チャレンジのWeek 2も折り返し地点。Day 10のテーマは「夜ルーティンで脳をリセット」。忙しい１日を終えたあと、ほんの数分自分と向き合う時間を持つだけで、心身ともにしっかり“オフ”モードに切り替わります。明日の安心スイッチを確実に押すための夜ルーティンを、一緒に作りましょう🌙夜ルーティンがもたらす３つのメリット🌙脳をクールダウンできる日中、常に「危険かも？」と働き続ける脳を、ゆっくりと“休息モード”に誘導します。自然な睡眠リズムをサポートメラトニン（睡眠ホルモン）の分泌が促され、深い眠りと翌朝のすっきり感が得られやすくなります。習慣化しやすい安心サイクルの構築毎晩同じ流れを繰り返すことで、脳に「これをやらないと落ち着かない」と学習させ、継続力が高まります。🌌 夜ルーティン５ステップ行動内容 ねらい① デジタルデトックス📵 スクリーンオフでブルーライトをカットし、脳を落ち着かせる② 呼吸ワーク（1分）💨 「4秒吸う→6秒吐く」で日中の緊張を吐き出す③ 振り返りジャーナル📔 「今日の良かったこと・感謝したいこと」を各１つ書く④ 軽いストレッチ🤸‍♀️ 首・肩・手首・足首をゆるめ、身体の緊張をほぐす⑤ リラックス音楽🎶 ５分間のBGMで脳波を整え、眠りに誘導する1️⃣ デジタルデトックス：寝る最低30分前にはスマホもPCもオフに。画面を見ないことで、交感神経の高ぶりを抑えます。2️⃣ 呼吸ワーク：ベッドサイドで椅子に腰かけ、深呼吸。ゆっくり吐くイメージで、心も体もリラックス。3️⃣ 振り返りジャ

みなさん、こんにちは。HSP占いセラピストの楓です。「ここはもういいから、向こう行ってて」こう言われると私は絶望的な気持ちになり、体が固まったり、喉がつまって声がでなくなったり、そして、涙出てくるのを必死で耐えないといけない状態になる。小さい頃、学生時代、そして社会人になってから。この現象は繰り返しやってきて、私はその場所にいずらくなり去っていく。「もういいから」と言った人々は、強い口調で言ったわけでもなく、悪意を持って言ったでもなく、たいてい私がミスしたり、困っていたり、疲れて不機嫌そうにしていたりするとこのように声をかけてくれる、むしろ親切心やよかれと思って言ってくれている人たち。でも、それは私にとっては、こう聞こえてしまう。「あなたは役に立たなくて邪魔だから、どこかに行って」と。そして、私はどこに行ったらいいか、何をしたらいいか、ものすごく不安で、不安定で、絶望的な気持ちで、泣くのをこらえながら、ただただ固まってその相手を見ていることしかできなくなる。頭の中は真っ白で、第三者からみればボーっと立っているだけ。心理学やカウンセリングの勉強をしてわかったことだけど、幼少期に、ヒステリー状態の母から強い口調で「もういい！邪魔だからあっち行って！」と繰り返し言われてきたことが目の前の母ではない人たちを通して再現されていると。そして、そのとき、言われた通りにどこかに行ったとしても怒られ、動かなければ怒られ、泣けば怒られ、何をやっても怒られた場面。どうしていいかわからない。どうやっても怒られる恐さ。恐さは体を動きづらくします。声も出しづらくなります。この母から怒られた場面がよっぽど恐

育った環境はとても大切家庭環境学校環境友人関係自己形成に大きな影響を及ぼす自分では選べないことが多い育った環境が常識になる自分の常識が世間の常識と違うことがたくさんあることがあるそのギャップに苦しめられる育った家庭環境によって価値観や優先順位が違うことがたくさんあるそれぞれの家庭にルールがあるからそれが常識になるその常識に縛られると生きづらくなることもある家庭のルールは脈々と受け継がれていく親から子へ子から孫へ悪習だと気づいたらどこかで断ち切ろう世間とのギャップを感じたら理解してくれる人に相談してみよう家庭の常識が世間の常識とは限らない世間の常識がすべて正しいとは限らない大切なことはあなたがあなたらしく居られること自分軸で生きること家庭のルールより学校の環境より友人関係よりあなたがあなたでいられる場所を確保することあなたらしく居てそれでも仲良くしてくれるのがホントの友だち従属関係ではなく対等でいられる友だちは大切な存在大切な居場所育った環境はとても大切その中であなたの居場所はあなたしか見つけられない親や友人の善意がすべて正解とは限らない正解はあなたの中にしかないあなたが正解と思ったものを信じればいいあなたが選んでいいあなたが決めていいあなたの人生だからそしたら生きやすくなるはずそしたらラクになるはずそしたら楽しくなるはずそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

自分が自分であることアイデンティティーともいう自分らしく居られると幸せ自分らしさって何だろうホントの自分って何だろう強気な自分弱気な自分やさしい自分イライラする自分モヤモヤする自分頑張る自分やる気のない自分自信のある自分自信のない自分全部自分が持ってるものその時々で違う自分が顔を出すありのままの自分でいられたら幸せなかなかそうはいかないがまんすることが多い無理することが多いだから生きづらくなるだから苦しくなるだから泣きたくなるだから怒りたくなるだから悲しくなる自分が自分であること自分の居場所素の自分でいられるところそれはあなたしか見つけられない見つけるのを手伝ってくれる人は必ずいる一人じゃない一人で探さなくていい助けてくれる人はいる大丈夫自分が自分であること自分らしく居られることありのままの自分あなただけの場所見つけてほしいそしたら生きやすくなるそしたらラクになるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

人間というのは、自分が合う場所や人、環境などを察知するセンサーのようなものが、自然と付いているような気がする。わたしも先日、あまり合わないなという場所に行ったのだが、案の定、その後、非常に疲れてしまった。行く前から、行きたくないなとすごく思っていたのですが、面目上、行かないとならず的な感じで。このケースは、学校に行きたくないのに行く、というのと非常に似ている気がする。大人になると、このセンサーは鈍くなるか、ごまかすかしているように感じる。お金のために、仕事のために、みんながやってるから、という理由で、捻じ曲げられていく。ただ、大人は感性そのものが鈍るので、※脳の作り的にも20代から下降する。なんとか、ごまかせるのかもですが、子どもはおそらく、かなりの精度を持つ。学校が嫌なら、なにか察知しているのだろう。別に、逃げているわけでも、理由が明確なわけでもない。自分に、合わないと察知しているのだ。であれば自分に合う場所はどこか？どういう人や、環境なら合うか？これを探していけばよいのだが、どうにもこうにも、大人はセンサーが鈍いからか、自分と同じようにがんばれと言ってしまう。大人は大人だ。子どもは子ども。別の人間である。しかも、子どもの方がはるかに高性能だ。携帯で言えば最新型。大人はガラパゴスくらいであろう。にも拘らず、ガラパゴスが正しいと言う。このようにちょっと目線を変えると、非常に分かりよいのだが、盲目的に、自分の信条を押してしまう。もちろん、教育のために、注意をしたり、指導をしたり、優しくしたり、様々な面で、大人はがんばっているし、必要なことをしている。しかし、物事には勘所(かんどこ