学び（33ページ目）

時は金である。 【解釈】ふだんはあまり意識しませんが、時間はお金と同じようにたいへん貴重なものです。ブルーバー・リットン イギリスの作家 出典「金」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

※あくまでも私の勉強方法なので、この方法が絶対正しい、ということではないことをご理解ください。■実技試験実技試験は正解がわかりません。故に、大変難しく、とても悩みます。論述試験については、クライエントの設定によって中身は変更するとして、基本はクライエントがやりたいことを支援していく、という姿勢は変わらないので、アセスメントツールなどを覚えて、クライエントに合わせた支援に最適なものは何か、という観点で考えていました。論述の解答は面接試験にも役立つので、考え方は実技試験で共通していると思います。面接試験については、面接対策を全くせずに合格した人は多くないと思います。普段からカウンセラー等の仕事をしていれば別ですが、こればっかりは色んな人とロープレをすることで自信をつけて行く、という方法が良いと思います。キャリアコンサルタントを目指すだけあって仲間たちは褒めてくれるので、どんな出来であっても落ち込むことは少ない。そのため、自分で自分のロープレを俯瞰で見る必要があります。自主ゼミの間にロープレの進め方を試行錯誤しながら、クライエントが話したいことを話せるように受け答えする、という形にしました。正解がわからないので、最初はテキストの解答例を参考にしました。

自己紹介：こんにちは、私はオートバイの整備を専門に行っている技術者です。オートバイは私が小さい頃から好きで、その愛着が深まるにつれて、整備にも興味を持ちました。現在は、オートバイの整備に関する知識と技術を身につけ、多くのお客様のニーズに応えています。オートバイの整備の重要性：オートバイは高速で走行するため、整備が不十分だと危険です。また、整備が適切でないとパーツの摩耗や劣化が加速し、大きな修理費用がかかることがあります。そのため、定期的なメンテナンスが必要です。私たちのサービス：私たちは、オートバイの整備や修理、カスタマイズを行っています。また、お客様のご要望に合わせてオートバイのパーツやアクセサリーの取り付けも行っています。私たちは、お客様の安全と快適なライディングをサポートし、常に高品質なサービスを提供しています。契約のご検討をお願いします：私たちは、オートバイの整備に関する知識と技術を持っています。お客様のニーズに応え、安全で快適なライディングをサポートするために、是非とも私たちのサービスをご利用ください。契約のご検討をお願いいたします。

ここまでエンパスのことを追いかけてきて、「自分、ひょっとしたらそうかも……」と感じ取れた方がおられるかと思っています（我々日本人は、ナショナリズムとして５人に１人はエンパスという意見も！）。 それぞれに、他の人の感情や体調をストレートに受けとってしまってエンパスの体質を不便に思うのではないでしょうか？ このようなみなさんのために、少しでもエンパスを軽減させる裏ワザをご紹介します。・よく眠る手っ取り早いのは睡眠です。エンパスの人は、日常ケースでのストレスから睡眠が浅い傾向にあるといえます。良質な睡眠を取ることで、ストレスが軽減されるのです。 ……しかし、とは言っても「寝ようとしても眠りにつけないんだけど？」「質の良い睡眠って何？」と考えられる人もたくさんいるでしょう。 質の良い睡眠をとる場合のルーティーンには２つの意味合いを持っています。 １つ目は、心を無になるため。他人の感情など、情報が入ってきすぎるエンパスにとって「何も考えないこと」はずいぶん大事になってきます。そこでルーティーン（歩き方や深呼吸など、自分の中で決まったことならどれも構いません）を作ることにより、不要な事を考慮する時間を削減していくことが大切だと思います。 ２つ目は、安心感を得るため。食事やお茶、寝る前に映画を見るなど、「これをやっている時は心が落ち着く」という行為を見つけてください。ストレスが貯まった時でも、それを行うことにより安心感を想いだすことの出来るようになるでしょう。何かシックリくるルーティーンを探してみるといいですよ。・SNSをやめるSNSなどのウェブツールは、概ね人の負の感情を受け入れやすいもの

「精神科の本や記事は難しくてわけがわからない」 ほとんどの方はこのように思うのではないでしょうか。 ココカラブログでの記事では、細かい例外的事項には触れずに、基本的なことを非常に簡潔にわかりやすく書くことを心がけています。 専門用語の羅列や長すぎる専門書のような記載は正直読み切れる気がしないという方は是非お読み下さい！ 今回は【錯覚】についてお話したいと思います。 錯覚とは知覚の異常の一つで、多くの精神疾患でみられる症状になります。簡単に表現すると、間違えて知覚してしまう状態をあらわします。錯覚とは錯覚とは、対象物が存在し、それを間違えて知覚することです。見間違いや聞き間違いに近いものですが、そのように感じない場合もあります。例えば、電柱を見て人だと思うような状態が錯覚といえます。どう受け止めたらいいのかご本人が感じたことは、それが錯覚であったとしてもご本人の中では事実なので、否定する必要はありません。そのように感じたのだということを、否定することなく受け止めましょう。きく医師側、カウンセラー側も同様です。私はその場にいなかったのでわかりませんが、そのように感じたのですね、と否定することなく受け止めましょう。最後に いかがでしたでしょうか。 錯覚について正しくご理解できましたか？ 次回以降は同じ知覚の異常である幻覚について詳しく説明していきますね。 ありがとうございました。

ココナラは丁寧な心掛けの作業で安定していきます！ということでタイトルにしてみましたが、丁寧な心掛けは、とても大事な事ですね。注意深さや丁寧な心掛けの作業では、細部にまで注意を払います。誤りやミスを最小限に抑えるために、作業の全体像だけでなく、個々の要素や手順にも注意を払います。作業の流れをスムーズにするために努力します。特に丁寧なコミュニケーションは大事ですね。他の人とのコミュニケーションにおいても丁寧さを持つことが重要です。稀に勝手なコミュニケーションで話を進めるタイプの人にも遭遇します。これらの行為は、評価をされにくい原因にもなりますし、ビジネスでもトラブルが起きやすくなります。情報の共有や質問への回答に対しても注意深く取り組み、誤解や混乱を避けるよう努めます。丁寧な心掛けの作業では、品質を重視します。作業の品質には正確さ、完全さ、効率性などが含まれます。妥協せず、最良の結果を追求します。 忙しいから・・・邪魔くさいから・・・やっつけ的な仕事の部分を見せてしまえば、その行為は、すぐにわかってしまいます。意思疎通の流れで進める事が大事で、物事が成立することになります。常に自己反省や改善を行います。過去の経験から学び、次回の作業に活かすよう努めます。また、他人のフィードバックやアドバイスも積極的に受け入れ、成長を促します。特に過去の経験から学ぶことは、とても重要でミスを極力なくし回避することが出来ます。これらの要素を持つ丁寧な心掛けの作業は、品質の向上や効率性の向上、チームワークの円滑化などにつながります。また、他の人に対しても良い印象を与え、信頼関係を築くことにも役立ちます。

・名言重大に扱うのは馬鹿馬鹿しいが重大に扱わないと危険である。・新規登録クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性種類 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

そう、自分の未来、なりたい姿を以前だったら、どうせ無理とか考えていたし、人にどう思われるかをまず考えていたけど、そうじゃなくて、とりあえず言ってみてどうかに変わってきている。なりたい未来を言うのは自由。これまでなぜかそれがいけないように感じていた。なりたいようになってはいけない気がしてた。だけど、今は言うことでどんどん未来へ、なりたい姿へ変わってきている気がする。そんなワクワク、ドキドキが今はする。そりゃ気持ちの変化、波はあるよ、けどそれさえも、「気分が上がったなぁ、そろそろ下がるなぁ」「気分が下がったぁ、今から上がるなぁ」と客観的にだんだんと見れてる。やることはいっぱいあるけど、今が楽しい。明日も最高の一日にします。それではおやすみなさい。

ココナラで出品するにあたってサンプルを作成しようとしたというお話を依然していたのですが、https://coconala.com/blogs/3985973/298766そこで題材にしようとしていた秘書問題というものがどういうものなのかというお話です。詳細は秘書問題で検索して頂ければ Wikipedia や詳しく書かれているブログがあるので、ここでは簡単に次の説明に留めておくことにします。「 n 人の中から恋人を選びたい。次の戦略を取ると 36.8% の確率で運命の人を選ぶことが出来る。最初の r 人を見送る。それ以降、今まで会った中で一番良い相手と付き合う。」そしてこの r が曲者なのですが、1 / ( r + 1 ) +...+ 1 / ( n - 1 ) ≦ 1 かつ1 / r +...+ 1 / ( n - 1 ) > 1 を満たす数として定義されます。この r は n が大きくなると r / n → 1 / e ( e はネイピア数) となり、これに関連して 1 / e ≈ 0.368 という数字が浮かんでくるのです。r / n → 1 / e の部分をサンプルの問題にしようと思ったのですが、ちょっと面倒そうなのでやめたということです。今日は短いですがこのあたりで。

みなさん。こんばんわ。お調子者のさやかです。今日は私の信じていることの１つを紹介しようと思いますまずは名言とは確かにそうだと感じさせるような言葉のことを言います（ネット検索で調べました笑）これ面白いのがしんどい時ってどんな名言も効かないんですよでも、あっこれ気になるってのあったらメモとかしとくといいですよ後で役立ちます！！私の場合してなかったのでこんな名言あったはずなのにってことが度々あります💦なので百均とかでノート買ってメモしとくといいです携帯だと壊れた時にデータ消えることもあるんで私度々それやらかしてるのでノートオススメです。なぜしんどい時ってどんな名言も効かないかってしんどいから考えられる余裕ないんですよそれが悪い訳じゃなくて考えられる余裕が無いくらいまで頑張ってしまったから逆に言えば独りでよくそこまで頑張れた！って言っといてください心に言えない時はもっと頑張れよで大丈夫です有名な名言だからとメモするのはやめてくださいね今日を生きたかった人が生きられなかった……とかそんなのその人の人生なんで知るわけないと思っときましょその人にはその人の人生があってアナタにはアナタしか行けない人生があるんで他人と比較されるような名言とか呼ばれるものは無視ですあなたは今、自分のことを考えてくださいさて遅くなりましたが本題です私が信じる名言その１『俺のことを嫌いな人も俺のこと考えてるから俺のことが好き』『俺のこと嫌いって人がいても全然いい。だってそれって気にされてるってことだから。気にされないのが一番悲しい』一時期ニュースにもなってた方なんで知らない人の方が少ない気はしますが手越祐也さんの名言

購入者の方々のニーズに合わせて最適な問題を作成したい！と思いココナラに登録して早14日。問題の形式を考えつつとりあえずサービス1回で2000~3000円とかかなと考え中。ただ、仮に私が購入者だったとしたらサンプルが無いと不安です。ということで作ろうと思ったは良いですが、サンプルの題材何にしようかな？というところで止まっています。最初は知り合いの、友達とカフェに行こうと街に出たはいいものの「お店どこにしよう？」ということで迷った挙句２時間も歩いたという話を参考にして秘書問題 (モーテル問題)を題材にしようとも思ったのですが、それなりに高度な話題なので見送ろうかなと思っています。不特定多数の購入者の方が「この問題なら興味深くて楽しそう」と感じるような題材を選ぶのに、予備知識を必要とするものは敷居が高くなり嫌煙される気がするんですよね。利用者は主に高校生、大学生、(資格取得などで) 数学に関心のある社会人の方々になると思うので (もちろん小中学生も大歓迎です) 、そこに共通する科目として確率・統計を題材にするのは良いとしてどんな問題を出そうかなという話でした。

小説を読むことは、様々なメリットを提供してくれます。以下に、小説を読むことで得られる主なメリットを紹介します。 想像力が豊かになる 小説を読むことは、脳を刺激し、想像力を豊かにします。物語の登場人物や背景、出来事などをイメージすることで、創造力や想像力が向上し、自分自身の視野を広げることができます。 語彙力が向上する 小説を読むことは、新しい単語や表現を学ぶことができ、語彙力の向上につながります。また、読書は文章の構造や文法の正確さにも影響を与え、読解力や書き表現力を向上させることができます。 ストレス解消になる 小説を読むことは、リラックス効果を持ち、ストレスを解消する助けになります。物語の中に没頭することで、現実から離れ、気分転換になることができます。 知識が増える 小説は、物語の中に含まれる事実や歴史的背景など、様々な知識を提供してくれます。特定の時代や場所について深く理解することができ、社会や文化に関する知識を深めることができます。 感情移入力が向上する 小説を読むことは、物語の登場人物に共感することができ、感情移入力を向上させることができます。他者の気持ちや状況を理解することで、自分自身のエンパシー能力を向上させることができます。 集中力が増す 小説を読むことは、集中力を高める効果があります。長時間集中して読書を行うことで、集中力や注意力を向上させることができます。 精神的な成長につながる 小説は、人生や社会に関する様々なテーマを扱っています。物語の中で描かれる様々な価値観や思想に触れることで、精神的な成長を促すことができます。 以上が、小説を読むことで得られるメリッ

皆さんこんばんわ。お久しぶりです。みなさん元気にされておりましたか。僕は元気です。とはいうものの少し前までインフルエンザにかかって、一家全員寝込んでました。かかったのがゴールデンウィークでいやぁ、タイミング（笑）そんなこんなで、今日はお笑い芸人の田村淳の即動力という題の講演会に行ってきたので少しアウトプットします。即動力。書いて字のごとく即動く。田村淳は幼少期からその行動について母に教え込まれてきたようです。小さい頃は何でもやれ！というのが教えだったらしいのですが、なんでもやれ！辞めてもいい！３日坊主でもいい。だからやりたいと思ったことはなんでもやれ！そして、もし辞めるのであれば、次にやりたいことを見つけてそれからやめなさい。それが母の教えだったらしい。今では当たり前に、世間では一度始めたら続けなさい。続けることに意味がある。それはとても大事なこと。だけど、その辞めてもいいから、やりたいことがあればなんでもやりなさい。というのもとても大事なことだと思う。行動した量で人間は大きくなる。そういうことを必ず大物やえらい人たちや向上心のある人は必ず言っている。田村淳もその一人。世の中の人の大半が考えすぎている。考えすぎて、そこに留まる。迷ったり、言い訳ばかりするんじゃなくて、とりあえず、迷ったら行動して、その場所から移動してそれから考えてみて。そしたら見え方が全然変わってくるでしょ！って。それでやってみて、行動してみて違ったら、辞めたらいいんだから。とりあえず、今いる場所から行動しなさい。と。あと明日やろうは馬鹿野郎。これは今日思いついたことは今日やりなさい。明日になるとその気持ちが半

希望は強い勇気であり、                       新たなる意志である。 【解釈】何かを実現しようと望めば、強い力が自然に沸き起こってくるものです。ルター ドイツの宗教改革者 出典「卓談」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

　引き続き「夜泣き」についてお話します。　繰り返しになりますが、「これを行えば治る」という確立された治療法はありません。　しかし、「対症療法(その日その場しのぎ)」として薬物療法が有効です。【西洋薬】　主に、発達障がい向けの西洋薬やてんかん向けの西洋薬があります。しかし、多くが「神経を鈍くする」もので、その'代償'として「ひどい眠気」、ないし「睡眠障がい(食う寝るだけの人生)」も覚悟しないといけません。当然、車の運転は「危険運転致死(飲酒運転と同じく重罪)」に当たるため、なお難しいです。・リスパダール(リスペリドン)・エビリファイ(アリピプラゾール)・ビバンセ・コンサータ・ストラテラ(アトモキセチン)・インチュニブ・抗てんかん薬など…　ただし、'脳みそ'のことなので「原因療法(根本療法)」による完治(寛解)の見込みはありません。これは、吃音障がいやトゥレット症候群(チック症)も同じです。【漢方薬】　まだ研究はされていませんが、私の最近の経験上、少なくとも「安全上」に向いた薬物療法かもしれません。　即効性がないものがほとんどで、少なくとも1ヶ月以上の継続服用が必要です。それでも、副作用が弱い(完全にないものはありません)ため、「安全上」に向いています。・抑肝散(よくかんさん)(ツムラ製54番)→最もメンヘラ(精神)系でポピュラーな漢方薬。「抑肝散」の「肝」は「癇(かん)」という意味で、「かんしゃく」に効くと言われています。虚実判定(体質判定)で「実証体質(がっちり系など)」の人に向いていますが、赤ちゃんにも服用可能です。赤ちゃんや子どもの夜泣き、いらいらなどのストレス、認知症のお

望みを持ちましょう。                        でも、                            望みは多すぎてはいけません。 【解釈】あまり多くのことを望むと、そのすべてが実現できないために、かえって不幸になることもあります。モーツアルト オーストリアの音楽家 出典「手帳」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

仕事をしていると、自分に「向いていること、向いていないこと」を知りたいと思うこともしばしばです。実は自分が考えている以上に、他人が教えてくれることに耳を傾けると良いです。「え、こんなことが評価されるの？」「別に大したことをしているわけじゃないけど」といった、自分で楽に（当たり前に）できることを長所として伸ばすと良いですよね。私なら…・ラケット競技全般（スポーツ指導）・平日は毎朝、７時から英語論文を書く（研究：地道な作業）・データ分析やアイディアが浮かぶと休日でも大学へ（研究：興奮）・他者に関心があり、積極的にお話しする（リーダー／マネジメント）・カレンダー機能やメモ機能になんでも記録（リーダー／マネジメント）などはよく評価されました。自分では「そんなこと？」って感じですが。他人の評価に素直に耳を傾けると得意なことがわかりますよ。これをうまく活かして成長していきましょう。それでは、また⭐️

天才は１％の霊感（インスピレーション）と９９％の汗から成り立っている。 【解釈】生れつきの天才などいません。ちょっとした思いつきをもとに懸命な努力をしてそうなるのです。エジソン アメリカの発明家 出典－新聞インタビュー 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは！株式会社タカマサの青山です！今回からはマーケティングに関する雑学を書いていきたいと思います！スーパーでの店舗レイアウトの雑学です。早速ですが、今回はスーパーでの店舗レイアウトの雑学です。 「スーパーでは店舗入口から見て、ほぼ必ず、　①果物→②野菜→③肉魚と言う順番でレイアウトが構成されている」 どうでしょうか？皆さんのお近くのスーパーのレイアウトを思い出して見て下さい。大体上記の順番にレイアウトが構成されていませんか？これは、料理内容を考える際の人間の思考プロセスに着眼した戦略になっています。 先ず、①果物ですが、果物は非常に季節感を演出します。その為、店舗自体の雰囲気作り、料理を考える際のきっかけに、非常に効果を発揮するわけです。次に、②野菜ですが、人間は料理内容を考える際に、野菜から考えると言われています。（諸説あり）野菜を早めに見せることで料理の内容を決定させるわけです。最後に、③肉野菜ですが、②での料理の決定に伴い、必要な肉魚が決定し、購買につながっていきます。肉魚は店舗の奥側に配置されることが多く、気付いたら店の奥に来てしまっているわけです。 このように顧客の動線を奥へ奥へ持っていきます。そして、様々な買い物に繋げていくという訳です。 店舗レイアウトにも様々な工夫がされています。是非、皆さんもスーパーでお買い物をされる際は、上記のスーパー側の戦略を感じながらお買い物をして見て下さい！

こんにちは、聴く耳りょーすけです。人材コンサルタントの仕事を１０年以上やっており現在は、有料人生相談のサービスを運営しております。一日５人前後の方々のご相談に乗らせてもらい延べ、１０００人を超える実績があります。お堅い話はここまでで今日のブログのテーマ相手から好感度をあげる方法について語ります！前回は、【リアクションをする】でした。今回からは具体的なトーク内容に入ります。それではどんなトークを切り出すのが良いか？【共感ができる話】です。自分が共感してもらうのではなく相手の共感を誘うトークです具体的にいうと・・・「このお店の外観きれいだね」「今日は天気がいいね」「GWが楽しみだよね」など、導入の部分は誰でも簡単に共感できるネタを話しましょう。そこからは自然な流れで会話を組み立てることができます。これをやれば気まずい雰囲気にはなりませんので実践してみてください！GWですので、新たな出会いがあるかもしれませんからね。それではまた次回の記事もお楽しみに〜！

我々から奪われないただ一つの幸福は、                              よい行ないをしたという喜びである。 【解釈】たとえ報われなくても、よいことをすれば必ず喜びがあるのです。アンティステネス ギリシアの哲人 出典－プルターク「英雄伝」に引用 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

的は、   必ずしも命中させるために立てるのではなく、                                                   目印の役に立つのである。 【解釈】目標は、たとえ達成できなくても、それに向かって努力するために必要です。まず、計画を立てましょう。シューベル フランスの哲学者・賢句家 出典「パンセ」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

われわれはけっして成功者に忠義を尽くしたことはない。　　　　　　　　　　　　　　われわれは彼らに奉仕するだけだ。 ジョイス ｢ユリシーズ｣梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

「もし飛べないなら走ればいい。　　　　　　　　　走れないのなら歩けばいい。歩けないのであれば、這っていけばいい。　　　　　　　　　　　何があっても前に進み続けなければならなのです。マーティン・ルーサー・キング・ジュニア梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは〜早速だけど一個質問していい？みんなは、勉強したことある？多分だけど、この記事を読む人は100％勉強した経験があると思うんだよね。小学校、中学校、高校、大学、スキリング、資格、仕事……。どこへ行ったとしても何かしら勉強しないといけないと思うんだ。じゃあここでもう一つ質問！君はなぜ、今、その勉強してるの？恐らくだけど、何か目的があって、例えばもうすぐTOEICの試験があるから英語の勉強をしてるとかね。その勉強をする必要がある何かしらのイベントが必ずあるはず。その上で最後の質問！それは君にとって何を意味してるの？例えば、TOEICの試験がある子は、そのTOEICの試験が何を意味してるのかな？大学院の入試で必要だからって場合、さらに深掘って、その大学院入試は君にとって何を意味してるんだろう？大学院に行くことで君はどうなるの？そして院に行って変わったきみは何者になるの？前回の投稿で未来について深掘っていったのを覚えてるかな？君が勉強する理由も実はそこにあるんだ。君にはなりたい自分、未来があって、現実と比べた時にギャップが存在する。そのギャップを埋めていくことが君が今からしなくちゃいけないこと！でもね、その手段は本当はなんでもいいんだ。倫理的に反することはしちゃいけないよ！？でも本当にそのなりたい自分、目指したい未来へ行けるなら手段はなんでもいいんだよ。英語を頑張るでもいいし、プログラミングを頑張るでも、資格を取るでもなんでもいいんだ。大事なのは、その未来を手に入れるために自分は頑張ること、そして現状とのギャップを感じること。この二つを忘れずに自分自身を誤魔化さずにいるにことが

こんにちは、聴く耳りょーすけです。人材コンサルタントの仕事を１０年以上やっており現在は、有料人生相談のサービスを運営しております。一日５人前後の方々のご相談に乗らせてもらい延べ、１０００人を超える実績があります。お堅い話はここまでで今日のブログのテーマ相手から好感度をあげる方法について語ります！みなさん、相手からの好感度を意識したことはありますか？僕は仕事柄相手からの好感度を意識して会話をしておりますが僕が調べた中で、好感度をあげることに特化してノウハウ情報はあまり世の中に出回っていないです！複数回に分けて、相手からの好感度をあげるノウハウを公開します！それでは、１回目のノウハウは・・・・【相手は、イジられタイプか褒められタイプかを見分ける】人は、イジられたいか褒められたいか大きく分けて二つのパターンに分かれます。これを見極めて、イジるのか褒めるのか決めて接することがおすすめです。見分けかたは簡単で、まずは褒める！褒めた時の表情が、明るくなれば、その方は褒められタイプです。イジってみて表情が明るくなれば、その方はイジられタイプです。ここで、よく質問されるのが「褒めて明るくならない人っているんですか？」結論、います。愛想笑いと明るくなるのは全く別物です。じゃ、具体的に明るくなるってどうゆうことかというと【相手が自己開示が多くなり会話を自分で進める】こうなることです！会話をしている中で、楽しくなってくると自分の話しをたくさんしたくなりまうよね？それが、この状態で明るくなるという定義です。さらに、具体的にどうやって相手をイジるか褒めるか？まずは、相手も持ち物に触れてみよう！イジる場合

私は、敵を倒した者より          、自分の欲望を克服した者の方を、より勇者と見る。自らに勝つことこそ、最も難しい勝利だからだ。 ~アリストテレス~梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

・名言一回道に迷うより、　　　　道順を十回聞いた方が良い。・新規登録クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性種類 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

・名言将来を思い煩うな。現在為すべきことを為せ。・新規登録クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性種類 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

人生の大目的は知識ではなく                            、行動である。 【解釈】どれほどたくさんのことを学んでも、それを生かすために行動しなければ何もなりません。ハックスリー イギリスの生物学者 出典「技術教育」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんばんわ。モモの助です。最近みなさんは最近どんな自分をゆるしましたか？😃特にゆるしてない方でちょっと苦しいよ〜って方は参考にして軽くなっていただけると嬉しいです♪私は先日友達への嫉妬をゆるしました！友達への嫉妬。結婚した友達が本当に幸せそうでゆるす前は「おめでとう〜」って言うけど心はモヤモヤ。本当に感じていたのは「いいなあ〜うまくいってるみたいで。ずるいな。なんか嫌なことでも起きればいいのに」でした。すっごい認めるの嫌でしたがそう考える自分を認めてゆるしました。友達なんだから祝福しなよ、とか心の小さいやつだな、とか色々言ってる自分ももちろんいました😅でも本当の自分をゆるした時最初に感じたモヤモヤが小さくなるのを感じたのです。こうしたゆるしをやっていくといかに悟った自分を演じてたのかと。本当は自分で思ってるより自分ってクソなんだな〜と笑もしかしたら過去に辛い経験をした自分は人より悟ってるという認識があるのかも、と思いました。私の中で悟ってる＝負の感情があまりないという認識が出来上がってたし辛い経験をしている自分は同じような経験をした人の理解者であり理解しているからこそ負の感情を相手に向けてはいけない、みたいな。そんな勘違いがあったのかもしれません。その負の感情を外に直接向けるのは違いますが自分でそう感じてる自分をゆるしてあげることがやはり大事だなと改めて考えさせられました🧐読んでいただきありがとうございます🌟明日もみなさんが良いと思う方向に向かいますように🤲ではまた〜🍀

免疫の９割は腸！人生を今すぐ変える腸活！↑↑腸が狂うと人生が狂う！腸内環境改善を教えます腸内環境を整えるためには、食物繊維を多く含む野菜が効果的です。中でも、根菜は食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるために非常に適しています。ここでは、腸内環境を整えるために最も効果的な根菜について紹介します。ジャガイモジャガイモは、多くの種類の食物繊維を含み、特に水溶性食物繊維が豊富です。これらの食物繊維は、腸内の善玉菌の増殖を促進し、便秘を改善するのに役立ちます。また、ジャガイモは、ビタミンC、ビタミンB6、カリウムなどの栄養素も含んでいます。サツマイモサツマイモは、非常に多くの食物繊維を含み、特に水溶性食物繊維が豊富です。これらの食物繊維は、腸内の善玉菌の増殖を促進し、便秘を改善するのに役立ちます。また、サツマイモは、カロテノイド、ビタミンC、ビタミンB6、カリウムなどの栄養素も含んでいます。にんじんにんじんは、β-カロテンやビタミンCなどの栄養素が豊富で、抗酸化作用があります。また、にんじんに含まれる食物繊維は、腸内の善玉菌の増殖を促進し、便秘を改善するのに役立ちます。かぶかぶには、食物繊維のほかにも、ビタミンC、ビタミンK、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれています。また、かぶに含まれる硫化物は、がん予防効果があるとされています。ごぼうごぼうには、食物繊維のほかにも、イヌリンやフラクトオリゴ糖などのプレバイオティクスが含まれています。これらの成分は、腸内の善玉菌の増殖を促進し、腸内環境を整える効果があります。また、ごぼうにはビタミンB群やカリウム、鉄分などの栄養素も含まれています。大根大

優しい人とは、周囲の人々に好かれやすく、ポジティブな影響を与えることが多い存在です。私自身が、優しさとは何かと色々と調べた中で、優しい人が持つ10の特徴をご紹介します。１．思いやりがある優しい人は、他人の感情や立場に配慮し、状況や困難を理解しようと努力します。他人に対して心からの共感を示すことができます。 ２．親切心が強い優しい人は、自然と人助けをし、困っている人に手を差し伸べます。また、無償でサポートを提供することに喜びを感じます。 ３．人の話を聞く力がある優しい人は、他人の話を注意深く聞き、真剣に理解しようとします。そのため、良い相談相手となり、友人や家族から信頼されます。 ４．寛容優しい人は、他人の意見や価値観を尊重し、違いを受け入れることができます。そのため、多様な人々と円滑にコミュニケーションが取れます。 ５．謙虚さ優しい人は、自分の成功や能力を自慢せず、謙遜に振る舞います。また、他人と比較することなく、自分の価値を理解しています。６．誠実さ優しい人は、約束を守り、他人を裏切ることがありません。正直で信頼できる存在として、周囲から尊敬されます。 ７．積極的な態度優しい人は、前向きな考えを持ち、困難な状況にも立ち向かいます。周囲の人々にポジティブな影響を与え、支えになります。 ８．感謝の心優しい人は、他人からのサポートや好意に感謝の気持ちを忘れません。感謝を示すことで、人間関係がより良好になります。 ９．協力的優しい人は、チームワークを重視し、他人と協力して目標に向かいます。また、他人の意見や提案に耳を傾け、柔軟に対応します。 １０．自己犠牲優しい人は、時に自分の利益や

起業したのは5年前になります。6年半の正社員を辞め、勢いで地元で起業しました。最初は、周りに本気で起業してると思われなかった。（笑）「独立なんてうまくいくわけがない」「一時的な副業でしょ？」「やめたら・・？」なんて声もありました。その時はちょぴっとショックでしたが、できることから始めました。1.SNSで自分のサービスを発信！2.チラシをお店に置いてもらう。ビラ配りする3.名刺を常に持ち歩いて、渡す4.異業種交流会に行ってみる5.お客さん側の気持ちを分かる為に、いろんなサービスを受けてみる6.勉強会に行ってみる7.友達に自分のサービスを受けてもらうなどなどまずは、できることから1つ1つやってみましょう。

歴史は永遠に繰り返される。 【解釈】人間は同じ過ちを繰り返しやすいので、過去の経験を振り返って学ぶ必要があるのです。トウキュディデス 古代ギリシャ歴史家 出典「ポロネソス戦史」梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

天才は１％の霊感（インスピレーション）と９９％の汗から成り立っている。 【解釈】生れつきの天才などいません。ちょっとした思いつきをもとに懸命な努力をしてそうなるのです。エジソン アメリカの発明家 出典－新聞インタビュー 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

・名言何としても二階に上がりたい、どうしても二階に上がろう。この熱意がハシゴを思いつかせ、階段を作りあげる。上がっても上がらなくてもと考えている人の頭からはハシゴは生まれない。・クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性種類 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

こんにちは。校正・校閲のサービスを出品中のみねパセリです。私の受講経験をお伝えしてきた「校正実務講座を攻略！」シリーズは前回、遂に修了を迎えました。お疲れ様でした！さて、修了したらそれっきり？　仕事の斡旋はあるの？　今回は気になる修了後のあれこれをご紹介します。 仕事で有利？　修了証明書・推薦書の申請（有料） 修了生には、修了証書以外にもいろんな書類が届きます。まずは修了証明書と推薦書の申請書。 修了証明書は1通2,500円で申請できます。現在や将来の勤務先などに出して、自己PRや賃金交渉に使うのでしょうか。いちいち修了証書を見せたりコピーしたりするのも非現実的ですもんね。 推薦書は1通3,000円。これを申請すると、希望の連絡先に実務教育研究所から直接「この人はうちの講座を修了したから、よきにはからえ」という書類が郵送されます。ただし、職場の上司や人事課など、自分を知っている相手にしか送ってもらえません。つまり、新しい仕事に応募するときには使えないってこと。こんな感じの書類だそうです。ちなみに、私は必要なかったのでどちらも申請していません。表彰されるかも？　修了生登録（無料）住所・氏名といった基本情報を「修了生登録表」に書いて郵送します。ってか、講座生情報から引っ張ってこられないのかな？校正実務講座の特徴として、優れた受講生は文部科学大臣賞や実務教育研究所賞がもらえるという表彰制度があります。そういう表彰の候補者の推薦資料になるらしいので、受賞を狙うなら提出しておきましょう（なお、終末試験のレポート課題も推薦資料）。私はこれはタダだし出しておきました。お仕事get？　求人登録

こんにちは、さおんです☆ 私は在宅でライターやイラストレーターとして働くフリーランスです。 今回は、お仕事までの流れが丸わかり！Webライターはじめの一歩についてお伝えします♪Webライターは副業などでも比較的始めやすいお仕事。だけど、実際にやってみようと思っても何から始めればいいの…？と、躊躇してしまう方も多いはず。そんな方のために、まずやることから、お仕事獲得までの流れをサクッとご紹介します。①PCを用意する最初からスペックはあまりこだわらなくてもいいと思います。なので、とりあえずPCを用意しましょう！「スマホでも出来るよ！」と言われることもありますが、確かに文章を書くだけなら問題ない…だけど、記事に関するサイトを調べたりSEO対策のための色々なツールを使ったり正直スマホでは無理です！今後、効率的にお仕事していきたいと思ったらぜひ用意してください。②本＆動画で学ぶ本や動画でしっかりと基本を学べば、初心者でも仕事のノウハウを得ることは可能です。何冊か読了すると、初心者がやるべき全体像はかなりはっきり見えてきます。ここで、学びと並行して本の一節を丸ごとタイピングしてみましょう。文の構成や文末の締め方、漢字とひらがなの使い分けなどが体感的に理解できますよ。③記事を書いてみよう！学ぶばかりではなくインプットを！ライターは書いてなんぼ、実践が一番の学びです。ブログ、SNS、何でもいいので、「第三者に読まれる」環境を作りましょう。長文を書く練習も大事ですが、ツイッターなど限られた文字数で言いたい事をはっきりまとめるのも良い練習です◎書く内容に困ってしまったら、学んだ内容をアウトプットす

・名言一番美しい絵は寝床のなかでパイプをくゆらしながら　夢見て決して実現しない絵だ。・クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性種類 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

我々から奪われないただ一つの幸福は、                                 よい行ないをしたという喜びである。 【解釈】たとえ報われなくても、よいことをすれば必ず喜びがあるのです。アンティステネス ギリシアの哲人 出典－プルターク「英雄伝」に引用 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

金は金を生み出すと同じように、                             成功は成功をもたらす。 【解釈】ひとつのことがうまくいけば、あとはとんとん拍子にうまくいくということが多いものです。シャンホール フランスの賢句家 出典「格言と思想」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

・名言汝の良心の声のみを恐れ、　　それに従え。・クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

ごきげんよう 男磨きの教科書です。 今回のテーマは 男磨きしか勝たんのよ。 なぜ俺が男磨きをテーマにして発信しているのかについて話していきたい 俺はもともと理系非モテ陰キャコミュ障な学生だった そんな自分に嫌気がさして、自分を変えたいなって思ったんです もっと男としてかっこよくなりたい もっと女性から魅力的だと思われる男になりたい そう強く思ったんだすよ 自分を変えないと そこからの行動はすさまじいものがあって 外見もとる行動も中身もどんどん変えていきました YouTubeだったり色んな世の中にあふれている情報を実際に試していって自分を変えていきました。 結果どうなったかっていうと 俺は男磨きで人生が変わった いや180度変わった人の一人だ 世界が変わった、人からの目線が変わった 人からの扱い方が変わった 生きている世界が変わった それくらい、男磨きは人生にインパクトがあると思っている 俺が男磨きをテーマに100本以上noteを書いている理由も より多くの男が男磨きを通じて、自分の人生を変えていってほしいから 過去の自分のように、生きていてつまらない カップルがうらやましい モテ男がうらやましい そう卑屈になっていた自分を変えたい そんな過去の自分を助けたい気持ちでやっている 俺は男磨きに出会えてよかった 本当によかった あなたが、現状の自分に納得がいかないのであれば このnoteはあなたを助けることができると確信している 非モテの人生よりも、モテ男の人生を

・名言よき評判を得るために自己を犠牲にしなかった何人があろう？・クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

哺乳瓶の消毒方法は3つ。 ベビー用品を準備しているといろいろな方法があってどれにするか迷う方も多いと思います。 生後半年くらいまでは免疫が弱く、瓶に残る雑菌でも感染を起こしてしまうことがあるので哺乳瓶や搾乳機は消毒して使用する必要があります。 今回は消毒の方法とどんな方にオススメか、まとめていきます☆ 消毒方法１．煮沸消毒 煮沸消毒は自宅にある鍋などにお湯を沸かして消毒する方法です。 お湯を沸騰させてパーツを入れて3～5分煮沸します。終わったら清潔な場所で乾燥させて終了です。このときふきんなどで水分をふき取りたくなりますが、ふきんの雑菌が付着してしまうことがあるのでご注意くださいね。 【メリット】・専用の道具が不要。自宅にある鍋でできる。 ・道具が不要なので金銭面では一番コストがかからない。 【デメリット】・熱いものを扱う必要がある。 ・鍋に触れるとパーツが変形することがある。 ・お湯を沸かす手間が必要。また瓶の本数が増えると一気にできる大きな鍋を沸騰させるか1本ずつ煮沸しなければならず時間がかかる。 ２．薬液消毒 こちらは市販の次亜塩素酸ナトリウムを薄めたものなどを使用して消毒する方法です。 ミルトンが有名ですね。決められた量の薬液と水を入れて完成。あとは1時間漬けるだけ。薬液は24時間に1回交換が必要です。 【メリット】・瓶を洗ったらそのまま消毒液につけるだけなので楽 ・一度に大量に消毒できる ・ケースが大きいのでおもちゃなども消毒できる【デメリット】・ケースが大きく場所を取る ・消毒完了まで1時間程度と時間がかかる ・1日1回の消毒液の交換が面倒(産後疲れてると今日交換し

非課税になるとはいえ、無制限で非課税になるわけではありません。どんな制限があるのか、種類別に見ていきましょう。ただこれから説明するNISAについては2023年いっぱいで終わってしまうので、そこまでガッツリはやりません！ざっくり知っておくぐらいで大丈夫でしょう。①一般NISAざっくりいうと、非課税にできるのは・１年間で120万円までの投資・運用は5年まで・マックス600万円まで②積立NISAこっちは非課税にできるのは・年間40万円まで・運用は20年まで・マックス800万円まで投資対象商品がかなりややっこしいことなってますが要は、国が「これはちゃんとした投資信託ですよ！」と認めたものにしか投資できないので気にしなくて大丈夫です。③ジュニアNISAこれは18歳未満のためのNISAです。ということで、3種類見てきましたが2024年からNISAは変わるので、元々はこうだったということを一応知っておきましょう。次回は2024年からのNISAはどうなのかを見ていきましょう！

今日はおむつかぶれを撃退するための方法についてまとめていきます☆おむつかぶれ、何が原因？ そもそもどうしておむつかぶれが起きるのでしょう？ 原因がわかれば対処もできそうですよね！ まずなぜ赤ちゃんのお尻がかぶれてしまうのかについてです。 原因はいくつかあります。 ・おむつそのものが刺激になっている ・尿や便が長時間触れている ・お尻拭きによる刺激 ・おむつ内のムレ ・おむつとお尻が擦れている こんな理由でお尻がかぶれやすいです。 お尻がかぶれたらどうしたらいい？お尻を洗おう！お尻拭きでゴシゴシ拭くと赤ちゃんの薄い皮膚はすぐに赤くなってしまいます。お尻を拭く時は、お尻拭きをお湯でヒタヒタに濡らして優しく流し拭きしてあげましょう。 うんちのあとはシャワーボトルで流してあげるのも、ゴシゴシしなくても汚れが落ちるのでオススメです。 このときお湯が熱すぎるとお尻への刺激になり、また乾燥する原因にもなりますので、38度前後のぬるま湯がお尻に優しいです。 特に母乳栄養の赤ちゃんはうんちがゆるくなりやすくお尻全体にべっとりつきやすいのですが、流してあげると綺麗に取れますよ！ 下に敷いてあるのがオムツだけだと、お湯が流れてしまい周りが濡れてしまうこともあります…我が家では使い捨てのオムツ交換シートやペット用のシーツが安いときに購入して使用しています。 (ペット用のほうが安いです…..）おむつはお尻が乾いてから履かせよう！ 綺麗に洗っていても、お尻が濡れたままおむつを当てるとムレの原因になってしまいます。必ずしっかり乾かしてからおむつを当てましょう！皮膚を守ろう！ おしっこやうんちが長時間触れてい

・名言知ることは・・・　　　力である。・1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

家事の掃除は、家の中をきれいに保つだけでなく、家族の健康を守り、ストレスを軽減し、仕事を効率的に行うことができるなど、多くの利点があります。家の中をきれいに保つことで、家の中での仕事がスムーズに行えるようになり、時間を節約することができます。また、家の中が清潔であることで、家の中での仕事が楽しくなり、安全に行えるようになり、快適な空間を作ることができます。家事の掃除は、家の中をきれいに保つだけでなく、家族の健康を守り、ストレスを軽減し、仕事を効率的に行うことができるなど、多くの利点があります。家の中をきれいに保つことで、家の中での仕事がスムーズに行えるようになり、時間を節約することができます。また、家の中が清潔であることで、家の中での仕事が楽しくなり、安全に行えるようになり、快適な空間を作ることができます。家事の掃除は、家の中をきれいに保つだけでなく、家族の健康を守り、ストレスを軽減し、仕事を効率的に行うことができるなど、多くの利点があります。 1. 健康を維持する：掃除をすることは、家庭や職場の空気を清潔に保つことで、健康を維持するのに役立ちます。掃除をしないと、家庭や職場の空気は汚染され、空気中に放出される有害な物質によって健康を害する可能性があります。 2. 心を落ち着かせる：掃除をすることは、心を落ち着かせるのに役立ちます。掃除をすると、家庭や職場の環境が整えられ、心が落ち着きます。また、掃除をすることで、ストレスを軽減することができます。 3. 時間を有効活用する：掃除をすることは、時間を有効活用するのに役立ちます。掃除をすると、家庭や職場の環境が整えられ、時間を有効

いつも時間が無い、と思っている人は特に何もしていないのに時間だけが過ぎ去ってしまうという感覚を持っている人も多いのではないでしょうか？実はわたしもそうでした。「忙しい」「時間が無い」と言っているわりには何かが捗っているわけでもなく、気が付いたらもう日が暮れている、という感じです。今日は一体何をしていたんだろう？と考えると悲しくなってしまいました。なんでいつも時間が足りないと感じてしまうのだろう？とある時考えてみたところ、２つ原因が見つかりました。1つは、「時間はいつも足りない」という思考が観念化してしまっている。ということです。いつも時間がない、時間がない、と言っていると、時間がないことにばかりに焦点がいってしまい、現実的にも本当に時間をとってしまう出来事が起こってしまう、ということです。もう１つは、隙間時間が思ったよりも長い、ということです。例えば、このブログを書いてすぐに次の作業にとりかかるのではなく、ブログを書いたから少し休憩して、、、という時間が30分くらいあります。ブログだけではなく、何かをした後に、一旦休憩を入れると、休憩が長くなったり、とりあえず明日に回そう、と思うことも多かったです。で、その空いた時間に何をするかというと、昼寝です。休憩や昼寝をするのは良いのです。ただ、それを選択した自分を責めてしまう、これが良くない。責めると自分の価値観も下がります。解決方法は「時間が無い」と思ったら都度「でも時間はある」と言い直す。隙間時間については心の中で、何かの作業が終わった瞬間に「そして」「それから」「ここから」と念じます。すると次のやることが出てくるのでそのままとりか

今日は新生児の泣きと睡眠についてです。「飲めば寝る」と言われる新生児、本当に寝るんでしょうか？結論から言うと、「その子の個性による」と私は思っています。そもそも赤ちゃんはなんで泣くのか？赤ちゃんの感情の発達は、新生児の時期は「興奮」のみから始まり「快」「不快」に分化していきます。つまり新生児～3か月頃の乳児期にかけては興奮→快、不快に分化をする段階ということになります。さらに快よりは不快の感情の方が発達が早いと言われています。つまり新生児～乳児は不快で泣くんですね。空腹、おむつが汚れた、服のしわが嫌だ、眠いのに眠れない、暑い、寒い、おなかが張って苦しい、抱っこしてほしいなどの欲求がすべて「不快」という感覚として捉えられ、泣くという行動につながります。(特に理由はないけど泣いている、何かが嫌で泣き出したけどその理由は忘れちゃった!という場合もあります。かわいい。)赤ちゃんの睡眠の特徴生まれたばかりのころの赤ちゃんの睡眠時間は約20時間と言われています。(文献によっては16～17時間と書いてあるものもあります。)生後すぐは昼夜の区別はなく、1度に眠る時間は3～4時間程度です。睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があり、レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しています。レム睡眠：脳は起きていて、身体が動くときもある。ノンレム睡眠：脳も身体も休んでいる。大人はレム睡眠とノンレム睡眠を1時間半ごとに繰り返しますが、赤ちゃんはその繰り返しの頻度が高いです。レム睡眠の時にはモゾモゾしたり、身体をうーんと伸ばしたり、薄目を開けてちらりと周りを見たりするときもあります。以上が赤ちゃんの睡眠と泣きの特徴です。泣

ガンダム、私が中学1年の時に流行ったのを覚えているガンプラ！　１/１４４スケールのガンプラを耐水ペーパーを使って作ったのを思い出します。私が知っているのは、１stガンダムだけ。数年前に『閃光のハサウェイ』が上映されましたが、ガンダムの話と気づいたのは、数日前。1stガンダム以外は、知らず興味がなかったので、気にも留めていなかったが１stガンダムに出ていた「ブライト・ノア」の息子さんの話だった。ついていけるか？不安を覚えながら視聴。モビルスーツは、変わっていて主人公の視点も違うが、とても興奮した。『閃光のハサウェイ』の前後が知りたくて調査開始すると、１stガンダムから繋がっている話だった。『逆襲のシャア』懐かしい名前！この物語が『閃光のハサウェイ』の元となるよう。速攻で視聴しなければ。

IELTS対策に役立つ情報を発信しています。英語を読むのが遅いというのは、よくある悩みです。IELTSではリーディングのパッセージが非常に長いこともあり、苦手と感じる人も多いです。リーディング攻略のヒントとは、「解答の工程を細分化すること」です。読めないと感じたときにすべきこと何が原因で読めないのかを分析してみてください。「毎日問題を解いているのに、一向に上達しない」という方は、答え合わせだけしていませんか？「なぜ正解できたのか？」「なぜ不正解だったのか？」原因を突き止めてください。正解への工程を細分化しようIELTSのリーディング（そしてリスニング）は究極のマルチタスキングです。問題が求める情報を本文から探して理解する。さらに設問の条件に合う語数や内容を選ぶ。答え合わせだけして正答率の低さに落ち込んでいるだけでは解決しません。リーディング問題には工程があります。レッスンでお伝えするよりも簡易化していますが、方向性はこんな感じです。1. 問題を理解する2. パッセージで場所を特定する3. 求められている答えを出すどの段階でつまづいたのかを分析すると、「一つの単語の意味を間違って理解していた」「ヒントにしたキーワードが違った」「問題の意図を勘違いしていた」と言った原因が浮き上がってきます。リーディング問題にはパターンがあるパッセージが変わっても聞かれることはある程度パターンがあります。例えば、穴埋めの問題であれば、「何かの素材・原材料」や「形」がよくブランクになっています。問題：A is made of (              ).本文：A is a wooden stru

うまく使えば、           時間はいつも十分にある。 【解釈】時間がない、暇がない、と言っているのは、時間の使い方がへただからです。ゲーテ ドイツの作家・詩人 出典「詩と真実」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

はじめまして。「ゆっこ」と申します。今現在、50代専業主婦しています。自営業の夫と二人暮らしです 。 金魚を飼っています(#^^#)自宅でライターの仕事＆心理カウンセラー＆投資をしています。うつ病を克服し、再発なしで２３年がたちました。hspだと分かったのはわずか２年程前です。世界中を旅してまわることを目標に日々、元気に過ごしています。自己肯定感や心の仕組み・・「気づき」さえすればどんな精神疾患で苦しんでいても、明るく楽しい人生を歩むことができるようになります。詳しくはこの後に話していきますが、その前に私が誰か分からない人も多いはずなので私がどのような人生を歩んできたのか？どうしてこのブログで情報発信をしているのか？を簡単にお話していこうと思います。勤労学生・社会人から再婚までのゆっこのストーリー 私のこれまでをお話します。 ２１歳で結婚して２６歳で離婚。２４歳で出産（娘）を1回経験して 32歳で再婚。  中学校を卒業して15歳で定時制に通いながら勤労学生で高校を卒業し、転々とはしたのですが製造業を約30年間勤め、一年半前までは訪問介護をしていました。  小さい頃から父はアルコール依存症、妹は知的障害者、母は多額の借金・・・何千万・・   母は借金していることを他の家族には黙っていました。私の財布からも弟の財布からも小さい頃からお金がよく抜かれていました。なんでこんな借金が・・長くなりますのでまたどこかでお話しますね。1度目の結婚の時に家に置いてあるお金がなくならないということがすごく嬉しかったです。 解決することができたのは私が35歳の時です。父はもうなくなりましたが11年程

先のブログでも記載していますが、もうすぐ２級土木施工管理技士の受験申込が始まります。１級も間もなく始まります。今年受験を考えている人も多いのではないでしょうか？初めて受験する人は「合格率はどのくらい？」「難しいの？」と不安に思っている人もいるのではないでしょうか。本日は令和４年度の合格率等について紹介します！令和４年度の２級土木施工管理技士試験は、建設業法改正により制度が変わって１年目でした。そのため、それまでの学科試験は１次試験、実地試験は２次試験と名称が変更になりました。また、１次試験は前期・後期と２回実施されました。１次試験の前期は16,041人が受験し、10,175人が合格しました。合格率は63.4%になります。後期は11,785人が受験し、7,328人が合格しました。合格率は62.2%になります。２次試験は32,351人が受験し、12,246人が合格しました。合格率は37.9%になります。また、２次試験の合格者の内、女性比率は14.9%だったとのことです。これらの数字を見て皆さんはどのように感じたでしょうか。「１次は合格できそうかな」「２次はハードルが高いな…」といった感想が多いかと思います。ただ、経験者として言えることは１次も２次も正しい勉強法で合格率はグンと上がります！頑張って合格を掴み取りましょう！！Profile：フリーランス技術者K 元土木系公務員。１級土木施工管理技士。昨年度は100名以上の経験記述の添削指導を行う。

ホッキョクグマは、北極圏に生息する肉食動物で、世界最大の陸上肉食動物の一つです。以下に、一般的な外見や特徴について描写します。     大きさ: 成熟した雄のホッキョクグマは、体長2～3メートル、体重300～700キログラムに達することがあります。雌は、雄よりもやや小型で、体長1.8～2.5メートル、体重150～300キログラム程度です。     身体: 白い厚い毛皮に覆われており、厚い皮下脂肪で体温を保っています。前足は大きく肉厚で、五本の指には鋭い爪があり、水中でも優れた泳力を発揮します。後ろ足はやや短く、広くて平たい足底には滑り止めのある毛が生えています。     頭部: 丸い頭には、鋭い歯と強い顎を持っており、食物を噛み砕くことができます。小さな目と、小さな耳があります。     生息地: 主に海氷上に生息しており、漁をすることもあります。また、岸辺に上がって休息することもあります。     特徴: ホッキョクグマは、その白い毛皮や巨大な体躯から非常に印象的な動物とされています。また、水中でも優れた泳力を持ち、漁をすることで知られています。 以上が、一般的なホッキョクグマの外見や特徴の描写です。ホッキョクグマの住まいホッキョクグマは、寒帯に生息する哺乳動物であり、主に北極圏に生息しています。そのため、彼らの住まいは極地に位置する場所にあります。 ホッキョクグマの住まいには、いくつかの種類があります。 一つは、海岸沿いにある洞穴や土嚢を利用した巣穴です。ホッキョクグマは、海氷の上で獲物を狩り、巣穴に戻って休息することがあります。また、雪崩が起こりやすい場所では、土嚢を

2023年2月24日(金) 月の出8:09ウクライナ侵攻から1年になりました。ウクライナ国民が自国を守り、停戦条件に納得できないと終われない戦争になりました。それだけ、ウクライナとロシアのギャップは大きいと感じます。炎上を恐れず言うと、娘がロシアに留学しています。1年前はその後の経済制裁を考えて、緊急帰国をさせた経緯があります。その後、ロシア国内の景気は決して悪くなってはいません。豊かな国とはいえませんが、資源も食料もあり自給自足していく国ですので、外圧として制裁の影響が大きくはありません。市民は普通の生活が送れています。空襲警報がなるウクライナとは大きく異なっています。ロシア国民は、誰も望んでいない紛争ですが、政治に関心のない民衆ふが多いのも現実のようです。世界は分断しています。ロシアを支援している国は約半数います。西側諸国だけでは過半数になりません。停戦に向けた支援は、中国、インド、ブラジルしかできなさそうです。トルコは地震に見舞われてしまいました。日本はどうすればいいか、北方領土を控え、海で隣接する隣国です。いつミサイルが来るかわからない日本は他人事ではありません。

クレーム等が発生した場合、先ずクレームを頂いた先に訪問します。原因がどちらになるにせよ、先方に連絡をいれ直ぐに向かいます。遠方に居る場合は、訪問予定時間をお伝えします。後日にズラすことはありません。現地に到着次第、経緯を確認し、クレームの原因が何処にあるかを理解しますその場で、原因が明確になり、当方に原因がある場合は謝罪を行い、改善策の報告を３日以内に行う旨の説明を実施します。その場で、原因の判断が出来ない際は、持ち帰り確認を行い、翌日に報告を実施します。その場で、原因が先方にあることが明確になれば、同じことが発生しない様に双方で原因の解決を実施します。<まず謝ります>とは、しません。謝る方が、先方の感情を和らげるかもしれませんが、次から問題が発生した場合、先方に意識化に「また！」との感情が行ってしまうからです。<繰り返す>と判断された場合、次はありません。原因がどちらにあるかの判断材料を取りに行くのではなく、≪顔≫を見せることを最優先にしています。