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学び(110ページ目)

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食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力体質分析&マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低3条件に関与する酵素の3つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材(PDF)となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい(わからない)方✳︎酵素の活性に『必須の3つの特徴』を知りたい(わからない)方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』(信用できない)だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素4つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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10分で#2

ヒロさんから凄まじいオーラが出る。ゆきのとは気圧された。「さっき大丈夫って言ったよな?」「はい」「出来てねーじゃん」「はい」たくましい腕を組んでこちらを真っすぐに見てくるヒロさん。「人の言ってることにいちいち振り回されて……そんなんで漫画家になれるわけがねえ。夢のまた夢だ。お前1時間後もこの調子だったらマジでぶっ殺すぞ!」大きい声ではなく、よく通る声で言った。「10分だ!10分でやれ!」「やってみます」2分経過した。「よし落ち着いたな」「はい」「な?出来るだろ?」そう言ってヒロさんは思い切り笑った。「これは良い意味の焦りだ」「ありがとうございます」「あとな、言ってからなんだけど、漫画家になれるかどうかはオレにはわからん。すまんな。技術的なことは多分大丈夫だ。安心しろ。」ヒロさん。武闘派のリーダーだ。入院していた自衛隊の人と腕相撲して勝った人。凄い人なのは最初からわかっていた。目がぎらぎらしてる。母親譲りの目だと言っていた。
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みんな主人公#2

あれから一カ月が経った。やばい、寝坊した。バスを2つ逃してしまった。途中忘れ物に気づいたからだ。一旦自宅に戻って確実に遅刻する時間のバスに乗る。バスを降りると少し早歩きで歩いて、いつもの踏切なんだけど…なんか変だな。閉じた踏切の中には自転車に乗ったおばあちゃんが、線路に間で立ち尽くしてた。反対側に人が2人、警報装置はとっくに鳴らしてくれているとは思うが万が一のことがあったら…。正直、戸惑った。シロキ君の言葉を思いだす。「最高の主人公になればいいよ」……最高の主人公、か。覚悟は決まった。まだ電車は来てない、最初にママチャリを引きずりだすことにした。おばあちゃんが手を離さなかったのでおばあちゃんが自転車に後ろからついてくる形となった。(よし、いいぞ。これなら両方踏切の外に出せる)。その1分後ついに電車は来た。やはり誰かが緊急ボタンを押してくれてたようで踏切の前で電車は一時停車した。「足がわるくて」おばちゃんはそう言った。「あんまり自転車は乗らない方がいいよ。でも無事でよかった」運命は決まってるのだろうか?遅刻しなかったらぼくがおばちゃんを助けることは出来なかったはずだ。遅刻して良かったと思った。おばちゃんは坂道を下って行った。ぼくは見届けてから病院に行った。
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なんでも「ダメ」って言ってない?

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 先週末に行われた 第45回ピースボート 乗船から20年のイベント。 当時 船の中で 英会話の授業があったんです。 その時 先生をされてた方と おそらく20年ぶりに再会しました。 当時の思い出や お互いの近況を話しました。 その方は 今 日本の会社に勤務しているんですが 毎週のように 海外に出張に行ってるそうです。 その中で 外国の会社や社員と 日本の会社や社員 の 違いを 話してくれました。 例えば 仕事で 何かおもしろい提案をすると 外国の場合は 「いいねぇ、やってみよう」 という感じになるけど 日本の場合は 「それはダメだね」 というふうになることが多いんですって。 なんでも「ダメ」って言いたがるのが 日本だと。 この違い これからの日本にとって ものすごく重要なことを含んでるな~ と感じました。 心構えと言いますか。 新しいものを受け入れる心。 変化を怖れない心。 なんにでも挑戦する心。 なんでも楽しむ心。 人間て 新しいものとか 異質なものを排除しがちですよね。 新しいことに挑戦しようと思っても なかなか一歩踏み出せなかったりね。 安心安全 いつもと同じを選びがち。 これはこれで 良いことではあるんだけど 新しい発見とか 成長 ワクワク感はないわけで。 会社でも個人でも やる前から 「ダメ」とか 「ムリ」とか 決めつけて拒否してしまったり どうせ拒否されるからと 自分の考えを言わなかったり 提案するのをやめてしまったり。 あなたの職場では どうでしょうか? そして あなたはどうでしょうか? 新しいものや 変化を受け入れる や
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父と母

隔離病棟で、シロキ君という子と会いました。イヤホンマイクでFMラジオを聞きながら一日中お経を唱えている子。霊媒体質のシロキ君は夜中に悪魔が降りてきて凄い声と形相になったことがあり、肩を揺さぶり意識を戻しました。「あれ?ぼくなんか言ってた?」「うん、何かにとりつかれたてたよ?」そんなシロキ君が、ゆきのとが退院する前夜にこう言ったんです。「お願い!ゆきのと君!お父さんとお母さん大事にしてあげて!このままだと家族ばらばらになっちゃうよ!お願い!」シロキ君はそう言ってわたし(ゆきのと)に土下座して頼んでくれた。「シロキ君…わかったよ。大事にするね」そう言うとシロキ君は「ありがとう」とお礼を言った。お礼を言わなければいけないのはこっちのほうなのに。今でも彼には感謝している。「オレが言えたガラじゃないけどね。オレは家も財産も取られちゃったから」そう言って笑うのだ。辛いなあ。でも、ありがとう。朝が明けるまでまだずいぶん時間があった。2人並んで話した夜。多分、一生忘れません。
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上小鶴圭子先生のピアノ演奏『ひまわり』をYouTubeで聴いていると、頬をつたう溢れる涙をおさえることが事が出来ない・復縁祈願の法華経寺住職神宮司龍峰

霧島の星の流れがとても綺麗です神宮司龍峰告知部落差別解消推進法 差別は日本国憲法第14条違反部落差別解消推進法平成28年12月16日施行差別は許さない‼差別は日本国憲法第14条違反です平成二十八年法律第百九号部落差別の解消の推進に関する法律(目的)第一条 この法律は、現在もなお部落差別が存在するとともに、情報化の進展に伴って部落差別に関する状況の変化が生じていることを踏まえ、全ての国民に基本的人権の享有を保障する日本国憲法の理念にのっとり、部落差別は許されないものであるとの認識の下にこれを解消することが重要な課題であることに鑑み、部落差別の解消に関し、基本理念を定め、並びに国及び地方公共団体の責務を明らかにするとともに、相談体制の充実等について定めることにより、部落差別の解消を推進し、もって部落差別のない社会を実現することを目的とする。(基本理念)第二条 部落差別の解消に関する施策は、全ての国民が等しく基本的人権を享有するかけがえのない個人として尊重されるものであるとの理念にのっとり、部落差別を解消する必要性に対する国民一人一人の理解を深めるよう努めることにより、部落差別のない社会を実現することを旨として、行われなければならない。(国及び地方公共団体の責務)第三条 国は、前条の基本理念にのっとり、部落差別の解消に関する施策を講ずるとともに、地方公共団体が講ずる部落差別の解消に関する施策を推進するために必要な情報の提供、指導及び助言を行う責務を有する。2 地方公共団体は、前条の基本理念にのっとり、部落差別の解消に関し、国との適切な役割分担を踏まえて、国及び他の地方公共団体との連携
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小さな体でも勇ましい!ジャーマンハンティングテリア❤︎

皆様、こちらの犬種はご存知ですか?私は先日仕事先で知りました!!!すごい!知らない犬種はまだまだあるとはいえ、本当に珍しい犬種も日本にはまだまだいるんですね!!ワクワクしますʚ♥ɞということで、今日はジャーマン・ハンティング・テリアについてお話しします♪ジャーマンハンティングテリアの気質私も実際に会ったことがないため、経験ではなく資料のみになります。✦ 勇敢✦ 自立心が高い✦ 忍耐力✦ 活発✦ 活動的✦ リーダーシップ✦ 社交的✦ 頑固✦ 気性が激しい✦ 警戒心が高いまとめればこんな感じでしょうか。要するに、愛玩犬のように飼い主に甘えてべったり守られる、というイメージではなく飼い主を守る番犬タイプの犬種でしょう。ジャーマンハンティングテリアの注意点ジャーマンハンティングテリアだけでなく、「テリア」は通称「テリア気質」という名前が知れ渡るほど、突然攻撃的な姿勢を取ることがあります。狩猟犬としての本能が強く出るため、強い忍耐力や決して曲げない意志を持ち、活発で機敏な動きを瞬間的する傾向があります。またジャーマンハンティングテリアは自分より小さいものを追いかけ回す傾向もあるようです。そのため、しつけはしっかりと行うようにしましょう。ジャーマンハンティングテリアの歴史1900年頃、狩猟家兼繁殖家のドイツ人であるルドルフ・フリーセ氏などが、ハンティング能力の高さを求めて作出した犬種になります。もともと、イギリス産の「フォックステリア」などは狩猟犬において優秀な犬種とされていました。そこに目をつけ、彼らはイギリスの猟用テリア種の姿を綿密に調べ、4頭のブラックアンドタンテリアを基礎として小型
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管理職は判断職です💘 それも「適時」にです

適応障害で 傷病特休を取ることになった30代の先生こうなる前に 管理職ができたことがありました進言したんだけれど 残念な管理職です管理職は判断職です💘 それも「適時」にです 判断には2種類あります ひとつは緊急時 この場合は瞬時な判断が必要です 事故や事件、想定外の出来事です 東日本大震災の大川小学校の悲劇が悲惨な例です 訓練ではグラウンド集合 しかし あまりにも大きな地震のために 裏山に二次避難しようという進言があったにもかかわらず教頭は 留まることを判断 結果はあの大惨事😢 あの時にすぐに山に逃げる判断していえば・・・・と 保護者や関係者は 泣いて裁判するしかないのです 誤解を恐れずに言えば 教頭に限らず 他の教員が強く進言していれば………………………です😢😢😢 判断のもう一つはこの先を「見通しての判断」です つまり 「ヒヤリハットを考えることができるか」     法的には管理職には「安全配慮義務」があります それを考えられるか 考える力がない管理職は 「見通しての判断」ができません     場あたり的な対応や     泥縄の対応しかできません 残念ながら 今回はこのパターンです😢 つまり 管理職の安全配慮義務が甘かったがために 組織的な対応ができずに  逆に負担感が増してしまって ついには 休職に陥ってしまった・・・・ということです 福岡県春日市で 5年前に 震災教諭が教室で首をつって自殺しました 過日ようやく 公務災害と判決が出ました 月100時間を超える過労とパワハラが理由と認定されました 管理職は「安全配慮義務違反」とされました 人が死を選択するほど追い詰めたのです
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わんちゃんに時間の感覚はあるの?

動物の寿命は人間よりも短いと聞いて「あれ、じゃあ1分が1時間とかに感じるのかな」とか思っているようなピュア子供時代をなんとなーく思い出して、「うわ、廃れたなぁ」と虚しさを覚えた今日この頃です…。ちなみに今回は調べた上でのお話しと、私個人のお話しの両方を書きますねෆ ̖́-時間の感覚は、ある結論から言えば、まだ分かっていません。様々な研究者たちが犬に対する時間について追究していますが、実際のところ意見が分かれているのが現状です。ある研究者達は「日付や時間は人間が勝手に決めているだけなので、犬たちがそれを理解しているわけがない」という理由から“犬に時間の感覚はない”と主張しておりもう一方の研究者達は食事や睡眠などから“犬は体内時計で時間の感覚をつかんでいる”と主張しています。私個人としても、辺りが明るくなる大体4〜6時の早朝から「朝ですよ〜お散歩行くでし!」みたいな感じで毎朝起こされたことや、19〜20時ぐらいになると台所の入り口にスタンバってることから時間の感覚はある。と考えています。ただし、人のように「○年○月」や「○時○分」などの数字化された時間の感覚はありません。あくまでも「もうすぐ朝ごはん」「今はお留守番」「涼しくなってきたしお散歩かな」など、“今から起こること”の感覚で時間を把握しているのです。時間を判別するもの犬が時間を判別するのは、5つの要素だと考えられています。✦ 体内時計 ✦朝・昼・夜の時間を判別することができる。生物時計、概日リズム、サーカティアンリズム、と呼ばれることも。人間同様、睡眠から起床する、体温の上下、ホルモンの分泌なども含め、体内時計によって身体を
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心に"グッとくる"失恋女性への励まし名言集10選

失恋は誰にとっても辛い時期ですが、その中には成長や新たな始まりのチャンスが秘められています。ここには、失恋を経験した女性に向けた、力強い言葉"10選"を紹介します。過去を振り返りながらも、未来への希望を持つことができるよう、これらの言葉を心に留めてください。1.マリリン・モンロー"失恋は人生の修行だ。一歩一歩、自分自身を取り戻していこう"2.ディック・グレゴリー"愛されたことがあるから、愛することができる。失恋は成長の機会だ"3.メアリー・マンノーニ"新しい愛を見つけるために、過去の愛を手放す勇気を持とう"4.ポール・コクソン"過去を後悔するよりも、未来を楽しみにした方がいい" 5.ティルダ・スウィントン"愛は失われたものではなく、変わっていくものだ" そのほかにたくさんの名言があるの紹介します。6."失恋は、本当の愛がどんなに素晴らしいものかを理解するための一歩だ" 7."失恋は、新しい始まりへのドアを開く鍵だ" 8."心が傷ついても、その傷は時間が癒してくれる" 9."過去の恋愛を思い出すとき、笑顔で思い出し、感謝をすることが大切だ" 10."失恋は、新しい自分を発見するためのチャンスだ" 最後にこれらの言葉が、失恋から立ち直り、新たな幸せを見つけるための一助となれば幸いです。明日への希望を持ち続けてください。
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ChatGPT初心者向けガイド

はじめにChatGPTは、人工知能(AI)によるチャットボットで、多機能なテキスト生成ツールです。ChatGPTを初めて使う方に向けて、本記事ではシンプルで分かりやすい使い方をご紹介します。この記事を読めばChatGPTの基本的な使い方から便利な機能まで、幅広く理解できるようになるでしょう。ChatGPTとは?-基本的な概要-ChatGPTは、OpenAIが開発した人工知能チャットボットです。自然な言葉(自然言語処理技術)での会話を通じて、ユーザーの質問に答えたり、文章を生成したり、アイデアを提供したりすることができます。従来のチャットボットとは異なり、より高度な会話が可能で、様々なタスクを効率的にサポートしてくれます。-ChatGPTの利便性-ChatGPTは、さまざまな用途に対応できるため、個人やビジネスシーンで非常に役立ちます。例えば、調査を行うときに迅速な情報提供を受けたり、文書作成のサポートを受けたりすることで、時間と労力を節約できます。また、アイデア出しや創造的なプロジェクトのサポートなど、日常の多くの場面で活用できます。これにより、ChatGPTは幅広いユーザーにとって便利で効率的なツールとなっています。主な機能と利点-質問に答える-ChatGPTは、ユーザーの質問に対して迅速かつ的確に答えることができます。例えば、歴史の出来事、科学の概念、日常の豆知識など、幅広いトピックに対応しています。具体的な質問を入力するだけで、必要な情報を瞬時に提供してくれるため、検索エンジンを使うよりも手軽です。具体例:・「地球の直径はどれくらいですか?」・「明日の東京の天気は何ですか
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やわらかくズレる

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 駅の構内を歩いてると 地面に 矢印が書かれてますよね。 こっち側を歩いて下さいね って感じに。 まあ大体 左側通行になってて。 階段なんかにも こっちが上り こっちが下り と教えてくれる 矢印が書いてあります。 で この前 その矢印通りの方を 歩いてたんです。 自分の前には 30代半ばくらいの スーツ姿の男性が 同じく 矢印に沿って歩いてる。 すると 前から 20代半ばくらいの男性が スマホを見ながら 矢印通りじゃなく 歩いて来る。 矢印通りの自分たちからすれば 逆走 いや 逆歩なわけで。 当然 ぶつかりそうになるわけで。 と 突然 自分の前を歩いてる30代の男性が その逆歩な人を 両手ではねのけたんです。 おら どけどけーー的にね。 あら~ そこまでやる~~? ちょいビックし。 まあもちろん ルールがあって それに従わないのは 良くないこととは思います。 ケガしたり 大きな事故につながることも ありますもんね。 ただ ちょっと落ち着いて考えてみて 「自分がちょっとズレればよくね?」 みたいなことは 日常の中に まあまあ あるんじゃないかな~って。 言ってみれば どうでもいいような 自分のルール。 これを発動して 相手を変えようとする。 自分自身を頑なに変えず 相手を無理やり変えようとする。 職場の人間関係で。 夫婦関係で。 恋人との関係で。 友達関係で。 家族関係で。 冷静に 客観的に見て 「まあどっちでもOKだよね」 ってこと 意外とあるんじゃないでしょうか。 自分がズレればいいだけだね。 自分がちょっと変わればいいだけだね。
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日本の民度が衰退しかない理由

日本って本当に良い国で、弱者救済の制度設計がしっかりなされていると思うんですね。有名な話がアメリカでは医療費の公的保険制度がなくて全額実費になるからちょっとした風邪とか虫歯の治療とかでも数十万円払うって話を聞きます。もしくは食や衛生環境に貧しい国は今だに餓死する人がいて、普通に道端に亡くなった人が倒れてるなんて話も聞きます。日本では全く想像もできない状態ですよね。少子高齢によりその救済にかかるお金は年々増えているとはいえ、一見良くできている制度ですが、僕はこの制度が実は日本の民度の衰退を招く一因になっていると考えてます。なので、今日はその解説についてお話ししていきます。今日のこの話、良かったよと言う方はぜにシェアお願いします😁さて日本の民度の衰退についてですが、人口の減少や産業の低迷、失われた30年とか色んな分野の専門家たちがそれぞれの視点から将来的に日本は衰退しかないって事を発信しています。経済や人口の動態ついてはその専門家の方のほうがより詳しく情報発信されているので、SNS等で参考いただければと思いますが、僕は心理学的視点から少し深ぼっていきます。では、結論からお伝えします。​それは、​弱者を守るあまり強者が弱者に合わせなければいけなくなる​からです。​一見するとかなりキツめな表現になりますが、誤解せずに読み解いてほしんです。決して弱者を切り捨てると言う話ではないです。でも構造自体はとても芯を得ている話になるので、このまま続けます。例えば、一昔前、記録が残る上では平安時代となっているようですが、姥捨山、間引きと言う言葉が残っています。この言葉の意味する所はつまり、高齢者や障
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わんちゃんの歯について⍥

動物には基本的に歯がありますよね ❋わんちゃんにも鋭い歯がありますが、実のところどんな機能がある、など知らない方がほとんどでしょう。今日は歯についてお話しいたしますね!犬の歯の機能人間は奥歯を使ってすり潰す形で、ご飯を飲み込みます。しかし、犬の持つ歯は基本的に獲物を狩るためのもの、つまり「噛みちぎる」や「噛み切る」ための機能がほとんどとされています。というのも、そもそも犬にとって“ご飯をよく噛んで食べる”なんて思考はそもそもありません。特に早食いをする犬であれば、エサを噛まずに飲み込むことなんてザラでしょう。そういう時は凹凸のあるエサ皿に変えるなどの工夫しておくといいですよ ෆ ̖́-また、エサをよく噛んで食べる犬もいますが、これはエサを細かくすり潰しているのではなく、飲み込みやすい大きさまで小さくしているに過ぎません。あくまでも、犬の歯には「噛みちぎる」「噛み切る」のような機能しか備わっていないのです。犬は歯周病になりやすい犬の歯は虫歯になりにくい構造です。しかし、同時に歯周病になりやすい歯でもあります。犬の歯垢か歯石化するのはだいたい2〜3日ほど。歯磨きをしなければすぐに歯が抜け落ちます。適度な歯磨きを心がけましょう!などでしょうか?以外と知らないことの方が多いんですよね。それでは、今回のお話は以上になります。 最後まで、目を通していただきありがとうございました♪愛犬のご相談受付中です ෆ ̖́-
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初対面の人と仲良くなるための初手はこれだ

さて今日は初対面の人と仲良くなるコツについてお話ししていきます。もうすでに異動や進級、進学の時期は過ぎましてボチボチ周囲の人とも打ち解けて来る時期だと思います。特に支障なく人と仲良くなれる方には特に必要としない話ですが、なかなか人と仲良くなれない、友達や同僚と仲良くなりたいけど初めの一歩が踏み出せない…そういった方向けの話となりますので、ご自身で困っていたら是非実践いただいて、周囲の方で困っている方がいましたら是非この話、シェアしてみて下さい😁さてここからが本題です。その方法とはズバリ❗️​​​”相手の表情に自分の表情を合わせる”​って事です。遠くからでも良いし近くからでも良いし、「相手と目が合っているなぁ」って思ったり、「なんかこっちの方向いてるなぁ」って思った時に、実際に相手が​自分の事を見ていようがいまいが関係なく​、その人と仲良くなりたい、その人の敵にはなりたくないって思った時に実践してみて下さい。そうすれば最悪でも嫌われることはありません。​​​​​​​​人と仲良くなる事が苦手な方に​必要​なのが、まずは自分がどう思われているかを自分自身で​どう分析しているか​によります。ですので、まずはどのように​第一印象を作るか​が鍵になりますから最悪でも​悪印象だけは残さないようにする​ことが先決です。​具体的に言いますと、相手が笑っていればこちらも笑顔を作る。真顔なら真顔で。ちょっと疑いや戸惑いを持っているようならこちらも同じようにちょとだけ疑いや戸惑いの表情をするといった感じです。途中で表情を変えればそれに合わせてこちらも表情を変えていきます。これは心理学でいう所の​”同調
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レッツチャレンジ - 基本英文法 - 14

皆さんお疲れ様です :)北家です。光陰矢のごとし気がつけば前回の投稿から早くも1ヶ月近くが過ぎてしまいました、、、。私が所属する言語学習コミュニティーは、毎月、日本語を学ぶ外国人学習者達、日本語を教える先生達、英語や中国語を学ぶ日本人学習者達、英語や中国語を教える先生達、異文化交流や言語交換、語学留学や海外進学・就職に興味を持つ方々が交流する機会を設けております。6月は皆で友禅染体験を行いました :) 当イベントはワーホリを専門に扱うワールドユナイトさんのお誘いを受けて、共同で行いました。彼らのサービスを通じて来日しているドイツやイギリスの方々も集まり、とても有意義な時間になりました。次回は、7月21日日曜日に横浜散策です。どなたでもご参加頂けますので、お時間があれば是非気軽に遊びにいらして下さい :)(写真は、私の青春の地アイルランドはGalwayです。たまたま写真が出てきたので貼ってみました。)それでは、本日も基本英文法の解説を行います。日本語話者の視点から英語を分析しております。現在完了進行形 - Present Perfect Continuous - (過去の特定の時間から始まり) 継続的にノンストップでやり続けてきているまたは起こり続けてきている - 1よく混同されていますが、現在完了進行形と現在完了形は2つの全く異なる文法です。現在完了進行形で文を構成する際に自動的に出るニュアンスは、(過去の特定の時間から始まり)、継続的にノンストップで、ある行動を起こし続けてきているまたはある事象が起こり続けてきている (少なくともこの発言の瞬間までは)です。よって、現在完了形
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夏の味覚、わんちゃんは食べて大丈夫?

なす、きゅうり、トマト、あとスイカが美味しい季節ですね!今日はそんな夏野菜を犬が食べて大丈夫かどうかをお伝えします⸜❤︎⸝夏野菜は夏バテ防止に最適結果からいえば食べても大丈夫です❣夏野菜は、水分やその時期に必要な栄養素が豊富なので、体を冷やす効果や体力回復、食欲増進などの夏バテ予防にうってつけの食材になります。ただし!なんでもそうですが、与えすぎはよくありません。犬種や体調、年齢にもよりますが、量は食事量の10~20%程度をあげるようにしてあげてください。ポイントなのは塩分過多になるため、味付けは一切しないようにすることです。また、各野菜のアレルギーに注意が必要です。なので、初めて食べさせる時は、ごく少量にして様子を見るようにしてあげましょう。オススメ野菜と注意点✧ → 生でもOK✦ → 加熱してから✧ トマト✧ きゅうり✦ オクラ✧ レタス✦ なすなど。ちなみに、トマト、きゅうり、レタスは水分が多かったり、食物繊維が多いことから下痢になりやすい食材なので、お腹がゆるい子はオススメしません。オクラやなすはカリウムを多く含んでいる為、腎臓に何かしら不安がある子は避けたい食材になります。などでしょうか?わが家の愛犬にもよく夏野菜はあげていましたね⸜❤︎⸝それでは、今回のお話は以上になります。 最後まで、目を通していただきありがとうございました♪
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経験則、3年は余裕で持ちます。(サービス内容を見直しました)

1.サービスを見直しました。アクリルグッズへの塗装サービス。色々な知人友人にアドバイスを頂きながらリリースしたのですが。内容は変えていませんが文面を大きく変更しました。元々はアクリルキーホルダーの印刷面が擦れてはがれやすい、という弱点を補うために始めたクリアコーティングです。それまでの工程で、「パールとかでキラキラしたら面白いよね」っていうので、パール塗装などもやるようになりました。何が言いたいかというと、このサービス、もともとは印刷面の保護が目的のサービスだということです。あとは料金体系も画像の中に盛り込みましたので、ご参考にしていただければ幸せます。2.具体的な耐用年数具体的に何年持つかと言われますと、まだ継続中なのですが、ラッカーコートでも5年は持ってます。別料金のウレタンコートだと7年です。2016年にウレタンコートをしたアクキーをリリースしたのですが、2023年にあやまって踏みつけて「パキッ」と壊してしまったので、ウレタンは7年としていますが、踏みつけなければ今も持っていたことでしょう。ラッカーコートに関しても、2015年頃コーティングをして、これも2023年に「まだ持ってるよー」というお手紙を知人より頂きました。クリアが黄ばむ心配をしていたのですが、日陰で保存する分にはそんなことはないようです。当サービスでは、UVカットタイプのクリアを標準で使いますので、よりそういった心配を回避できるようになっています。これらから言えることは、少なくとも3年は余裕で持つ、ということでしょうか。技術と経験と機材こそいりますが、当方にはこれらの経験と実績と技術と機材があります。アクキー
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【Notion】Notionを仕事に活用するときの10のアイデア

Notionは非常に柔軟性の高いツールで、仕事のさまざまな側面に適用できます。ここに仕事でのNotion活用のアイデアを10個紹介します。 Notionを仕事に活用するときのアイデア プロジェクト管理: プロジェクトの進捗状況を一元管理できるカンバンボードやタスクリストを作成できます。関係者全員でリアルタイムに共有できます。 ナレッジベース: チームの知識をNotionにまとめることで、情報の共有と引き継ぎが容易になります。ウィキ形式で整理できます。 会議ノート: 会議の議事録をNotionで取ることで、アクションアイテムや重要な決定事項を関係者全員で共有できます。 コンテンツカレンダー: ブログ記事や動画、SNS投稿などのコンテンツ制作スケジュールをNotionで一元管理できます。 顧客管理: 顧客情報をNotionにまとめ、コメント欄で情報を共有することで、営業チームで顧客対応の継続性を保てます。 リソースライブラリ: 社内外の参考資料のリンクや要約をNotionにまとめれば、共有リソースが一元化され便利です。アイデア銀行: アイデアやアウトプットをNotionにストックすれば、後で活用しやすくなります。 FAQ: 顧客やチーム内でよくある質問とその回答をNotionにまとめるとナレッジシェアに役立ちます。 レシピ集: レシピや手順をNotionに記録すれば、マニュアルとして活用できます。画像も埋め込めます。 個人ダッシュボード: Notionで個人的な目標管理やタスク管理、日記などができ、仕事と生活の統合が図れます。
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チャクラを浄化するとトンデモないことが起こりだす

こんにちは!今日はチャクラのお話しさせてくださいね。チャクラとは、誰もが身にまとってるものになります。持って無い人はいないということなんですね。人であれば誰もが持っています。そんなチャクラですが、チャクラは、実は人の人生と深い関りがあるんです。チャクラは第1チャクラから第7チャクラまで、私たちの体にくっついてる感じで、脊柱に沿って宿ってます。第8チャクラもあります。0チャクラもあります。しかし、人生を直接に変えたいなら、第1チャクラから第7チャクラまでを主に癒した方が最適です。それぞれのチャクラの説明を簡単にしていきますね。【各チャクラの説明とその位置】第1チャクラ(赤色)ー金運、物理的豊かさ、肉体、健康に関すること、家、土地に関することー(仙骨)第2チャクラー(オレンジ色)感情、パートナーシップ、人間関係ー(臍の下辺り)第3チャクラー(黄色)自己信頼(胃から臍辺り)第4チャクラー(エメラルドグリーン)他者愛、自己愛(胸の真ん中)第5チャクラー(水色)仕事運、自己表現(喉)第6チャクラー(藍色)洞察力、直感(額の真ん中)第7チャクラー(紫色)宇宙との繋がり(頭頂)このように、チャクラはそれぞれのテーマと密接に関わりがあります。ですから、これらの内の何かのテーマのバランスが崩れていたとしたら、その分野のチャクラを整えていけばいいのです。『金欠で困ってる』のであれば、第1チャクラを浄化し、活性化すると、金運が良くなります。『人間関係で困っている』のであれば、第2チャクラを浄化し、活性化させてあげると、人間関係が良くなります。自営業の人であれば、第5チャクラが大きく光り輝いています。
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6/29(Sat) 朝レッスン 7:00~7:30

今日はPart4の難易度の高い問題に挑戦しました。it とかの代名詞が多く、分かりやすい固有名詞が出てこないのが特徴です。ある程度、スコアが上がると、こんな問題にも慣れていきましょうね。でも今は、まず400点を狙うので、キーワードを拾う事から始めていきます。このような難しい問題もありますよとの、紹介レベルですね。さて、今日は600点の単語にチャレンジしました。subscribe  (定期的に)購読するitinerary        旅行計画celling    天井approximate   約、およそ、だいたいapologize       謝るdecade           10年間少しずつ、語彙を増やしていきましょう。By やっと病状が回復してきたTOEIC講師
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頑張りすぎて心身を崩す人は休んだ方がいい

今日は分かりきった事ですけど案外できてない人が多くて体の調子を崩してから気づく人が多いのでこのテーマにしてみました。この話良かったよという方は是非シェアお願いします😁特に周りでしんどそうにしていた人を見たら強制的にでも休ませた方が良いと思います。では本題です。まず現代人は普段から刺激が多すぎて休む時が減っているって聞いたことありませんか?もう随分前から言われ続けていた事なんですけど、おそらく電気が発明され、一般家庭に使われるようになった頃からが始まりだと思うんです。それまでは夜になると強制的に活動を止める事ができたので必然的に体も休める状況でした。そしてまた朝になると陽が登るにつれて活動を始める。こんな生活を僕らの先祖は何年も繰り返してきたんだと思うんです。でも現代に入り夜でも電気のお陰で明るさを手に入れてからは、夜中だろうと起きて活動する事ができるようになりました。そうするとどうなったか?夜通し活動するようになったんですね。例えばビジネスの世界で言うと24時間営業のコンビニとか飲食店、報道で言うと新聞社とか…。つまり眠らない人が出てきたわけです。​​​本来なら​夜寝る事で体を休める​はずなんですが、そこを休まず頑張って人よりも早く成果を出そうとし過ぎて、結局​体を壊してしまう​わけです。人の忠告も受け入れず、案外自分が思っているよりずっと病人のような顔しているのも気づかずに…見た目だけに関しては案外他人の方が自分より客観視できますので、やっぱり他人の言うことは​素直に受け入れる​べきだと思います。もちろん誰でも良いわけではなく、自分が信じれる人に限っての事ですが。​​​とはい
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クライアントに恵まれている、いいお客様しかいない。そんな状況を作るには?

「単価がとにかく安すぎる」「修正が多くて嫌になる」「言葉遣いがキツい、フィードバックが憂鬱…」「お客様の要求が多すぎて疲れる」ハズレのクライアントだ…よくないお客様に当たってしまった…一方で、SNSにはこんなキラキラとした投稿も。「クライアントに恵まれている」「お客様の質がいいのがうちの強み」そんな中、どうやったら後者になれるかは、あまり言語化されていません。当記事では長年多くの経営者やフリーランスを観察してきた中で得た知見と実体験をもとに言及していきます。著者 自己紹介フリーランス8年、Webライター12年。長年のクライアントワークの経験を通して得た知識や経験からフリーランス関連の相談に強いカウンセラーとしても活動中。メンター講師としての実績もあり。仕事相手を選ぶことの重要性クライアントやお客様に恵まれている人は仕事相手を選んでいます。選ぶ基準はそれぞれ異なりますが、過去の経験から「この人は安心できそう」「この相手は少しヤバいかもしれない…」などとよく人を観察しています。対面でのやり取りではそういった部分や相性などダイレクトに伝わるものがありますが、オンラインでのやり取りでも文章、言葉尻、伝え方、返信や対応、ビデオ通話越しの印象などから人となりは見えてくるものです。例えば、見下しているような発言、敬語を使わない、人間性が自分と合わない、約束を守ってくれないなど。違和感や不信感があり、直感で何となくイヤな予感がした場合、仕事を断るので結果的に(自分にとって)合う人だけが残ります。これが、相手を選んだ先にある「周りに恵まれている。いい人しかいない」の正体です。【業界の闇】初心者が
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役割を終えて、人は旅立つ

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 昨日 電車に乗ってたら 兄からLINEが。 「〇〇伯母さんが 今朝亡くなりました。」 母方の伯母さん。 子供の頃 毎年 お盆とお正月に 母親の実家に集まってたのを 思い出す。 そんなことを思ってたら 涙がにじんで来た。 周りの人たちは 伯母さんが亡くなったなんて もちろん知らない。 知るはずもない。 人は 自分たちの知らないところで こっそり地球にやって来て ひそやかに地球を離れて行く。みんなそれぞれ 何かしらの役割を果たすために この世に生まれ そして その役割を終えて 旅立っていく。 いろんな役割がある。 いろんな生き方がある。 いろんな人生がある。 良い人生って どんな人生だろう? おそらく 人の数だけ 答えがあるのだろう。 その人にとって良い人生なら それでいいんだと思う。 人と比べるもんじゃない。 人は 思い出となって それぞれの心の中に 生き続ける。 世の中は いつもと変りなく 動き続ける。 今頃 自分の両親や 母方の おじさん達やおばさん達は バタバタとしてるんだろうな。 電車が止まる。 ふと 気がつく。 あっ 降りる駅だ! あわてて電車を飛び出す。
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ミスする子は、自分がミスをすると思ってない

『計算ミスはどうしたらいいですか?』 『ケアレスミスはどうしたら減りますか?』 こういう質問をよく受けます。 ミスをあまりしない子は、 自分はミスをすると自覚しています。 そのため、 『こうしたらケアレスミスは減るからやってみて!』 というアドバイスも、 沁みるように聞いてくれて直っていきます。 一方、 ミスの多い子は、 そもそも自分がミスをするとは思っていません。 そのため、 いくら効果的なアドバイスをしても、 右から左に聞き流されて、 ほとんど何も聞いていません、、、 ほとんど何も響きません、、、 ここにも 素直さや謙虚さが出てしまいますね。 では、どうするか? 自分がどれだけ同じミスをしているか、 具体的に指摘します。 一回指摘しただけでは当然直りません。 そもそも直す気がありませんからね。 私は その子がミスをしやすい問題をプリントにまとめてやらせます。 そうすると、 本人の想像を絶するくらい❌が並びます。 ❌も太く大きくつけます。 さすがに本人も凹みます。 この時が本人が 『直そうかな、、、』 と思うタイミングです。 ただ、 1回や2回では直しません。 直すということも忘れてしまいます。 根気強くやり続けるしかありません。 大人にも根性が試されています。 また、 模試で酷い点数を取った時に、 どれだけ自分がミスをしているか を指摘するのも効果的です。 文字にすると簡単に感じてしまいますが、 子供の性格やしつけにかかわる部分なので、小手先の対応では直りません。 中学受験を通じて もう一度しつけをし直すぐらいの気持ちで取り組んだ方が、いろいろなところが良くなってきます。
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わんちゃんにとって飼い主とは?

「犬は人につき、ねこは家につく」という言葉をご存知でしょうか?“犬は飼い主が大好きで、絶対に飼い主を1番にしてくれる!”なんて、どんな飼い主にとってもそう願いますよね  ❣今日はなぜわんちゃんが人につくのかお話ししたいと思います ෆ ̖́-‬飼い主がNo.ワン!だけど、場所による米フロリダ州の研究チームが行った研究では、異なる状況下でペットの犬を飼い主と見知らぬ他人と一緒に過ごさせて、どちらに撫でてもらいたがるのかを見るという実験を行ったそうです。まずは犬を2つのグループに分け、様子を観察しました。✦ 1つ目のグループ  犬がよく慣れている自分の家の一室で  飼い主と見知らぬ他人と一緒に過ごす✦ 2つ目のグループ  犬にとって初めての場所で  飼い主と見知らぬ他人と過ごす犬が自由に動き回り、飼い主や他人関係なく、人に近づいたらその人は犬が離れるまで撫で続け、どのような違いがあるかを見極める実験です。結果、2つ目のグループである、慣れていない場所で過ごした犬は、人と接した時間の80%近くを飼い主と一緒に過ごしました。しかし、1つ目のグループの慣れている場所(自宅)では、約70%もの時間を見知らぬ他人のほうに費やしていたそうなんです ✡。:*なぜこのような結果になったかというと、犬は自分のテリトリーを明確にしている動物です。知らない場所では自分のテリトリー外なため、ストレスから解放するため、もしくは安心するために飼い主に寄り添い助けを求めたと考えられます。そして反対に、自分のテリトリー内であれば飼い主に助けを求める必要がなかったため、他人の事をより観察し、行動できたのだと予測できま
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褒めるタイミングによってわんちゃんは天才犬になれる!

おすわり!と言ったあと、何秒後に褒めますか?私は…………犬は今を生きる動物犬とは今、この一瞬一瞬を生きる動物です。過去にどんな行動をしたから怒られて、どんな行動をとったら褒められるなど、結びついていないことがほとんどです。人間と違って「こんな行動を取ればいずれは褒められる」のではなく「こんな行動を取ったら今すぐ褒められるかもしれない」という思考回路なのです。つまり、おすわりをして我慢しながらお手を何回もしたらオヤツをもらえる状況なら“おすわり”や“我慢(待て)”をしたからオヤツが貰えたのではなく、“お手”をしたからオヤツが貰えたと思っています。“おすわり”や“待て”=「褒められる前の行動」であって「褒められる行動」ではない。あくまでも“お手”=「褒められる行動」になるのです。褒める速さはなるべく早くそうなれば、タイミングは至って簡単です!その場ですぐに褒めればいいのです!よく「褒める言葉は一つの方がいい」と聞きます。頭の回転がゆっくりなわんちゃんはその方がいいでしょう。しかし、個人的な考えでは犬は共感性に優れた動物なので“言葉”ではなく、飼い主の“行動”や“表情”“匂い”などで「褒められた」と判断します。ですので、褒め言葉なら「おりこうさん」「良い子」「天才」「すごい」「完璧」など何でも大丈夫です。1番大切なのは飼い主が「喜んでいること」犬の取った行動に飼い主が喜び褒められるとなれば、犬は自主的に飼い主を喜ばせようと様々なことを覚えるようになりますよ ෆ ̖́-とまあ、色々言いましたがこれはあくまでも一部の犬のみになります。犬にもそれぞれ性格があり、飼い主にもそれぞれ性格があり
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言いたいことは明日言え。

ココナラをご覧のみなさまはじめまして。キャリアコンサルタントの戸松マドといいます。不定期でこのブログでも書いていこうと思ってます。不定期っていうのは定期的に書く自信がないから不定期にしてます。(大体途中で書いていると飽きるからね。しかたないね。)…と書いておきながら題材も浮かんでいないって本音なんですが、少し自分が発信できることをメインに書いていこうかなと!さて、この記事を書いている頃には『第25回 国家資格キャリアコンサルタント試験』の面談試験も終わってようやく一息ついてるころじゃないでしょうかね。(注釈:執筆時は3月下旬でした)自身も試験対策で活動しているので駆け抜けた感が今ありますね。毎回資格試験対策で大体試験1ヶ月前からアホみたいに連絡が来て「この人の事例何使ったっけ…?」とか逆にこっちの課題が生まれるんですが、とはいえ最終的に少し自信を持ってもらったり、「あの時の対策は本当に助かった」と言われました。これは本当に過去の失敗が活きていると思う日々です。「こういう質問をすればいい」「XXと質問すれば加点される」みたいな指導をする人がいてどっちが正しいか分からないと言う相談ももらいます。受験前にこういったキラーワードがあれば本当にラクだと思います。とはいえ根拠のない指導で悲しい思いする人を見ているので先日試験対策用の手引きを書きました。正直、有資格者の姿を見ると「本当に『寄り添ってる』?」と感じる人もいるし、受験生の質問に「こうしないとダメだ」と言っている人もいる実情があって一つの指針と思って書きました。なので暫くは試験の手助けになるような話を書いていこうかな。と思います。
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『 ないもの 』ばかりを見ていると**

誰もが幸せになるために       生まれてきた♡❝ そうだよ、どんな背景があろうとも  愛なくしては人は生まれてこないんだ ❞ある人から私が言われた言葉です。当時の私にはただその言葉を自分に言い効かすしかなかったです…けれどスピリチュアルを本格的に学ぶようになってその意味が理解できるようになりました。人間はどうしても人と比べたがる生き物です。それは仕方なく人と比べるから自分を知ることもできる。けれど『ないもの』ばかりを見ていると大切なことに気付かないんです。当然幸せからも離れていく…人は誰一人として同じ人など存在しません。そして個々にそれぞれが素晴らしい宝物を持って生まれてきているんです✨すべての人が健康とは限らないしすべての人が豊かとは限らないしすべての人が何でも出来て何でも持っているなんてそんなことあり得ないんです。人は人の良い部分ばかりが気になるもの。それでも他者から見たら又あなたも素敵なもの✨を沢山持っているんです。みんな ないものねだり だね**でもそろそろ気づこう‼あなたには『ある』が沢山【 ある 】ことを自分が沢山持っていることに気づいた時自然と感謝が湧き起こる。ただ ただ 感謝♡そんな心の在り方に変化したあなたには自然とHAPPYがやってくる🍀あなたの内側を変化させて素敵に望む未来🌈を引き寄せましょう❣あなたにはそれができるんです✨
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潜在意識のパワーってすごい‼

あなたは自分の願いを   叶えてみたくないですか?答えはもちろん 『 YES 』ですよね❣それには【 潜在意識 】がとても重要になってくるんです。私たちの脳には〖顕在意識〗と〖潜在意識〗の2つが存在します。【顕在意識】は…自分がはっきりと認識している意識のことです。【潜在意識】は…よく無意識なんて言われていますが、私たちが意識していない心の状態のことをいいます。無意識だから何も考えていないイメージがありますが、実は私たちがこうあるべきだと信じているもの(=信念)がこの潜在意識のベースになっているんです。そしてこのベースになっている潜在意識が自分の人生に強力に影響を及ぼしているのです。例えばあなたがアイドルになりたいという願望があったとしても心の奥底の声では「私って可愛くないしナ」 とか 「そんなに歌もうまくないし、第一あんなに踊れない」そんなことを心の中で呟いていたのならそれはあなたが今思っている心の本音です。❝ 自分の願望とは裏腹に心の中では  やっぱり私には無理 見てる方が楽しい ❞ こちらの感想が潜在意識下にあるので当然そちらの「見てる方」で現実は叶ってしまうのです。そこには脳のしくみが関連しています🧠あなたが潜在意識や脳の知識を理解することでとても大事な引き寄せの法則🍀を知ることができます。また、ご自身の特性(才能・使命・能力・役割)を予め知っておくことで自分はどんなタイプで何に弱く、何が得意分野なのかに気づくことができます✨こちらの 〜Happyマーガレット~       〖♡真実の鑑定書♡〗 では         あなたの           ↓顕在意識の特徴潜在意
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〖 ありがとう 〗の言霊にはどうして凄いパワーがあるの?

「ありがとう」と何回も言葉にするだけで良いことに恵まれる。よく聞くお話でもあります。小林正観さんや斎藤一人さんも沢山の書籍や動画を出されていて〖 ありがとう 〗という言葉を発するごとにHAPPYを引き寄せることは広く知られていますよね。本当にその通りで感謝の言葉は言った人も言われた人も本当に幸せな気分になります♡突然ですがあなたは『 量子力学 』という言葉をご存知ですか?私がこの言葉を始めて聞いたのはとある自己啓発本を読んだことがきっかけでした。幼い頃からスピリチュアル大好き少女だったのでなんとなく感じていることがあったのですが、その本を読んだ時❝ え〜っ、私が心の中で思っていたことそのままやん ❞そんなことを呟いてしまいました。『 この世界は波動で出来ている 』この世に存在するもの全て粒子で出来ているんです。❝ えっ 何それ? ❞そう思われる人もいらっしゃいますよね!実は人間も感情が動くと「フォトン」という粒を飛ばしていることがわかっているんです。あなたもなんとなく感じたことありませんか?いつも楽しそうで笑顔の絶えない人の周りには幸せオーラが輝いている。反対にイライラしている人の周りにはピリピリした怒りの空気を感じる。それらは目に見えないけれどその人の波動として感じているのです。詳しく説明すると長くなってしまうのですがもうおわかりですよね❣〖 ありがとう 〗の言霊や感謝の言霊はこの宇宙の空間にとても大きなポジティブなエネルギーとして作用するのです。特に〖 ありがとう 〗という言葉は【 有難う 】と書き、有ることは難しいと書きます。人も環境も常に変化しており、当たり前のことなど
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食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力体質分析&マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低3条件に関与する酵素の3つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材(PDF)となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい(わからない)方✳︎酵素の活性に『必須の3つの特徴』を知りたい(わからない)方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』(信用できない)だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素4つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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足元を見ていない

自分が正しいと考えることは環境・経験や今の立場によって創られていきます。これが正しいと、今この瞬間あなたが考えていることは、その中で形成されたもの。であれば正しいということは、ただの個人の解釈・都合で考えていること。何かの議論をする。起きたことをそのまま話し合えば、そこに個人の感情・解釈・都合はいらないです。その理解があれば議論して、論破して、やったーとはなりませんよね。あなたが正しいと考えたことは、環境・経験で形成された個性が主張したこと。私が正しいという主張を一生懸命やっている間は、人の話を聞けないばかりか、自分自身を正しさで拘束し、苦しみを与えることになります。正しいなんて、ただの考え絶対的なものではありません。それを知るだけでも楽になります。
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みんな大好きプードルちゃん!

プードルって、もこもこのふわふわでぬいぐるみみたいにキュートですよね ෆ ̖́-今日はプードルについて詳しくご説明します ♪プードルの気質プードルは愛玩犬ですが、元々は鳥猟犬や水中回収犬としてヨーロッパを中心として活躍していました。なので、周りをよく観察しながら行動できる賢い犬種ですね ˃́ꇴ˂プードルが持っている気質を上げるなら✦ 穏やか✦ 聡明✦ 従順✦ 活動的✦ 友好的で社交的✦ 寂しがりや✦ 怖がり✦ 感覚過敏などが挙げられますね。特に“聡明”の部分は犬種の中でも、上位に挙げられるほど賢く頭の回転も速い子が多いです。プードルの種類プードルは国際畜犬連盟(FCI)が認めるサイズは4種類あり、✦ スタンダードプードル 体重15~19kg、体高45~60cm✦ ミディアムプードル 体重8~15kg、体高35~45cmෆ ̖́-✦ ミニチュアプードル 体重5~8kg、体高28~35cm✦ トイプードル 体重3kg前後、体高24~28cmになります。公認ではありませんが、上記以外にも✦ タイニープードル✦ ティーカッププードル✦ マイクロティーカッププード✦ ロイヤルティーカッププードルなどの種類もあります ❣︎プードルの歴史実はプードルの起源は明確にわかっていません。1番有力とされているのはフランス原産でしたが、今はヨーロッパ各地に分布されたバルビーではないかと考えられています。プードルの名前の由来はドイツ語の「Pudel(プデル)」が語源だと言われており、「水たまり」という意味があります。その名の意味通り、泳ぎが得意ということから、鴨を狩る鳥猟犬や撃ち落とした鳥を回収する水中
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全ての人が糖質制限をする必要性がない理由

全ての人が糖質制限をする必要性がない理由アラフィフ世代大いに左寄り(要はR45)米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でサービスの販売を開始していますので、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は、私達の身体をつくり、心身共にイキイキと生きていく上で絶対必要な成分といえば、多量(三大)栄養素とも言われる『炭水化物』・『脂質』・『タンパク質』を主軸に、多量栄養素が含まれた食材に一緒に含まれる『ビタミン』『ミネラル』、そして体の大部分を占める『水分』の全部で6つの中で『炭水化物』についてを詳しく深掘りしていきます(イラスト図解つきページ数全A4サイズ145p PDFにてお渡しします)最近ではすっかり悪者扱いにされがちな炭水化物(糖質)について、糖質や食物繊維についてイラスト図解付きで詳しく説明と引き継いだ遺伝子によっては極端な糖質制限をしなくても良い理由など炭水化物について深掘りした内容になっています下記のいずれかに当てはまる方向けとなっております⭐️炭水化物の分類に付いて図解付きでわかりやすく知りたい方⭐️水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の働きがどっちがどっちなのかアヤフヤでどうして美容健康に良いのか知りたい方⭐️短鎖脂肪酸ってナンジャラホイホイの方⭐️糖質への欲を減らす方法を知りたい方⭐️リバウンドループの抜け出し方を知りたい⭐️乳製品が抱える問題点について知りたい方⭐️乳糖不耐症だけど、たまには乳製品を摂りたい方⭐️お米ラブなので、米ありでダイエットをしたい方⭐️銀歯があるとなぜ炭水化物消化に不利なのか知りたい方⭐️血糖値とインスリンの関係が
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カップルが別れるまでの関係性の変化

1.カップルがたどる軌跡別れてしまうほとんどのカップルは ① ラブラブ期→②対立期→③別れという過程を歩みます。 ① のラブラブ期は、まだ付き合ったばかりでお互いに情熱的な時期です。「恋は盲目」になりやすい時期とも言えますね。そのため、まだお互いの悪いところが目が行きません。新鮮さから心理的にも肉体的にも相手を求めやすい時期なので、多少の違和感があってもスルーできます。ラブラブ期は、まだお互いに「良いところを見せたい」と気を張っている時期です。そのため、自分の意見を押し通すことはあまりありません。一緒にいることに新鮮さがあり、相手がそばにいてくれることが「当たり前ではない」という気持ちがありますので、お互いに思いやりをもって接することができます。この時期を過ぎ去ると、次は②対立期に入ります。この時期は、新鮮さが薄れてきて相手への油断が生まれるため、意見が対立しやすくなります。対立期は「親しき仲にも礼儀あり」を忘れやすい時期で、「相手がそばにいることが当たり前」と思ってしまいやすいです。お互いが相手に対し「自分をもっと分かって欲しい」と思ってしまうので、自分の意見を隠さず伝えてしまうようになります。対立期はカップルの間で「どちらが主導権を握るか(上の立場にいられるか)」を無意識に争ってしまうような時期になります。この対立期を上手く乗り越えられないカップルは「③別れ」に至ってしまいます。 2.対立期を上手く乗り越えられるカップルの特徴対立期を上手く乗り越えられるカップルには以下の特徴があります。☆どちらかが自分に自信がなかったり、プライドが低かったりして折れやすい性格傾向にある、も
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見た目をプログラミングする楽しさ

こんにちは。たつやです。プログラミングと一言にいっても、色んな対象があってそれぞれの楽しさ・難しさがあります。マイコンのプログラミングでは、プログラムの書き込み装置(キット)をはんだ付けで作るところから始めたりしました。また、子供のとき、レゴブロックでライントレーサー車を作って競争させる、という体験教室に参加した記憶もあります。ああいう、プログラミングの “体験” は市販のおもちゃやゲームで遊ぶのと同じくらい夢中になれます。Godot Engineを触って、はじめてシェーダープログラミングを体験したときもそんな感覚になりました。シェーダープログラミングでは、モノの見た目を操ることができます。模様だけでなく、表面の凹凸を変更したり、それらのアニメーションも可能です。マインクラフトを遊んでいれば、シェーダーMODとかは聞いたことがあるかもしれません。これまでに、Godot Engine用にいくつかシェーダーを作って、ストアサイトで無料公開をしたりしていました。上の図は、単純な模様や和柄をプログラミングしたものです。ただ、ストアサイトの運営が停止しているようで、ちょっと他の公開方法を考えたいと思っています。他にも、シェーダーで(2次)ベジエ曲線を描くという遊びもしていました。シェーダープログラミングは、かなり算数/数学なので、その点が個人的には楽しかったりもします。構想中ですが、こういう楽しさ(『算数/数学が(遊びに)役立つこと』)、を伝えるサービスができたらなと思っています。
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【悩み解決】悩み解決のヒントがここにある!!-8

<はじめに> この発信の目的は私が学んだコーチングを活用し ①質問し考えさせる ②質問の答えを言語化する事で自分の考えに気付きを与える ③気付きによって自分が何をすべきか理解させ行動させる これを毎日繰り返すことで、あなたが「自問自答」の癖をつける事で悩みの解決に繋げる事です <今回のあなたへの質問> ・将来の目標は何ですか?年収を上げる事ですか?健康で充実した生活を送る事ですか?家族と楽しく過ごす事ですか?家を建てる事ですか?・それは、どれくらいの目標値ですか?「年収800万円、70歳まで健康、子供が学校卒業するまで、30歳までに4千万円の家を建てる」など・それは何のためですか?「起業する為のお金を貯める為、健康であれば何でも出来る、子供との思い出作り、家族や愛犬、友人と楽しく過ごす為」・その為に今何かやっていますか?「国家資格を取る為の勉強、毎日走っている、夫婦で共働きや副業」など<最後に>先ほどの質問であなたが気が付いた事はありましたか? あなたは、その気づきから明日から何を変え行動を起こしますか?
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食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力体質分析&マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低3条件に関与する酵素の3つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材(PDF)となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい(わからない)方✳︎酵素の活性に『必須の3つの特徴』を知りたい(わからない)方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』(信用できない)だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素4つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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自分の負担を減らしたい時や後輩もしくは後継者などの”人を育てる”ために他人をどんどん活用していく方法

昨日のブログでも少し触れましたが、今日は『自分の負担を減らしたい時や後輩もしくは後継者などの”人を育てる”ために他人をどんどん活用していく方法』についてお話ししていこうと思います。今日のこの話、良かったよという方は是非シェアお願いします。​では​本題​です。​​​​そもそも昨日は最速で問題を解決する方法についてお話ししましたが、この方法は若干強引で、かつ誰も寄せ付けない方法。つまり、別の人から見ると​自分よがりな方法​だったりします。あまりこの方法をやり過ぎてしまうと逆に​他人を信用しなくなったり​、もしくは​他人を信じられなくなったりする​のでだからオススメできない点もあったんですね。​​​​とはいえ、僕らが行っている生産活動というものは自分で行うには限界があります。いくらインターネットが発達しテクノロジーや各分野のD Xが進んだとしてもそれでも一人でやれる限界点は​結構早め​にやってきます。​その時に、それでもまだまだ高みを目指すためにはどうするか?そういった方のお悩みに向けての情報発信になりますので、自分一人やっていてそれである程度生きていくためには困らないだけの生活資金は稼げていたり、そもそも自分が行っている作業、取り組んでいる目の前の課題がボチボチでも自分一人でどうにかなる案件であればそんな方には向いていませんので最初にお伝えしておきます。​さて、では実際にどう取り組んでいくかになるんですが、自分が今取り組んでいる仕事や目の前の課題、お金が発生しない活動や学校での部活動、自主的に取り組んでいるボランティアでもそうですが、その取り組んでいる事を​「自分で終わりにする」​
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運が成功を左右する

成功の秘訣って何だと思いますか?結論から言うと、それは「運」です。努力している人には怒られるかもしれませんが、実際、努力するためにも運が必要です。実はDNA的に努力ができない人もいるのです。 では、運とは何なのでしょうか?分解してみると、以下の3つに分けられます。 1.環境 2.経済力 3.人脈 これらは、よく成功に必要な要素として挙げられます。これらを変えれば人生が良くなるとも言われています。 今朝、テレビで津軽三味線の名人のような若い女性が紹介されていました。彼女は7歳から津軽三味線を習い始め、19歳で全国チャンピオンになったそうです。現在は有名なSNS発信者としても活動しています。 彼女のバックボーンは話されていませんでしたが、おそらく両親や祖父母のどちらかが津軽三味線の名手であり、青森出身の可能性が高いと思います。もし彼女が関西に生まれていたとしたら、津軽三味線の名手にはなっていなかったでしょう。これは、運の要素が非常に大きいことを意味しています。 もちろん、努力を否定するわけではありません。しかし、運という外部要因を踏まえた上で、自分がどう進むべきかをよく考えることが大切です。運を上手に利用して、自分の環境や人脈を整えることで、成功への道が開けるかもしれません。
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お悩み「大好きな彼を信じられない自分が辛いです」

こんにちは♪大人の恋愛相談室Miyuです今日はこんなお悩みに答えていこうと思いますーーーーーーーーーーーーーーーーーー彼の交友関係が気になる女友達が多い彼が浮気しないか心配彼のSNSを見まくってしまうなんかフォロワー女子多いし、鍵垢を見つけてしまい自分に言えない秘密があるのではないか疑いや不安がぬぐえない・・彼のことは大好きなのに優しい彼を疑ってしまうそんな自分が嫌です彼とはずっと一緒にいたいです。私はどうしたらいいでしょうか。(Nさん)ーーーーーーーーーーーーーーーーーー彼のこと大好きなんですね♡素敵なことです。優しくて大事にしてくれる彼。大好きな彼なのに彼が浮気しないか心配彼の交友関係が気になる。。。ここの奥底にあるのはなんでしょうか。彼に対する愛の裏返しでしょうか?これは、Nさんが彼に信頼がないのではなくNさん自身に信頼がないのです自分自身に信頼と愛があれば彼の一挙手一投足に振り回されることはありません。私は幸せな恋愛しかしない私を雑に扱ったり、他の女性にホイホイついていくようであれば私は離れますそうキッパリと言えるわけです。もし、彼が他の女子と浮気をするような彼であればあなたが愛する価値のない人だったそれだけです。あなたは彼のことを考えるのをやめて自分を磨くことに集中してみましょう浮気してない?心配だよーと暗い顔をしている彼女よりも自分らしく輝いて放っておいたら他の男にとられちゃいそうな彼女の方が男性は追いかけてくれるようになりますもっと自分自身を愛してあげてください日頃のケアを愛をこめてやってあげてください体中をマッサージしながら大好きだよと自分に言ってあげてください
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食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力体質分析&マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低3条件に関与する酵素の3つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材(PDF)となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい(わからない)方✳︎酵素の活性に『必須の3つの特徴』を知りたい(わからない)方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』(信用できない)だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素4つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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「不安」と上手に付き合えたら⛅②

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる~いひととき☕のゆうです。今回も「不安」についてお話したいと思います🐰前回は「不安」を抱いた時の行動について、私がよく陥ってしまったパターンを紹介しました。そこから、「不安」との上手な付き合う方法が「自分の心に耳を傾けること」とお伝えしました。☆☆「耳の傾け方」具体的な方法☆☆【1】自分の心の声に気づく「心の声」って何?「本心が分かってたら苦労しない…」そんな声が聞こえてきそうですが、私も自分の心の声に気づくのに時間がかかりました💦周囲の意見に左右されて、自分の声は見ないふりをして、いつの間にか見えなくなっていた。「自分のことが分からない」=「自分の本音が分からない」と同義だと思っています。→アダルトチルドレンにもみられる傾向なので、今回は軽く自分の小さな本音を見つけに行きましょう🌸⓵ 一人になれる場所(リラックスできる空間)を見つける。② 議題を探す→堅苦しい言い方ですが、簡単に言うと「最近よく考えていること」です。 例えば、「明日会社に行くの憂うつ」「交流会・商談で人に会う」「ミスばかりしている」「プレゼンでうまく話せるかな」「今後の人生」などなど、漠然としてても構いません✨③ 議題について、浮かんでくる思いを【声に出す】か【紙に書いてみる】→私は声に出すことが多いです!紙に書いて丸めてポイするのもおすすめです!きっと、思い浮かんでくるのは「嫌だな…」「やりたくないな…」「失敗したらどうしよう」「怖い」「うまく話せるかな…」など、マイナスな言葉が多いのかな。ここで一番大事なのは★★浮かんできた言葉に対して【否定】しないこと。★★まじめで頑張
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無への、サハラ砂漠への旅⑬

今まで色々なところを旅してきたけどそれらにはどれも対象になる物や場所があり、それが目的(地)になるそんな様々な刺激を求めて周ったけど、その究極になるものがある無である、砂漠だ何もない、があるスペインに入って、まず瞑想のコースを受けたお喋りな人達と関わるのにまず一番無口な人達とから始めようと思ったからだその後、スペイン語の学校が始まるまでに1ヶ月時間があったまだ瞑想のモードが身体に残っていたから、なんとなくスペインから南へモロッコのさらに南のサハラ砂漠に入りたいと思った。それは巨大な瞑想のセンターに入るようにような感覚でその世界観を体感するのにふさわしい状態で行きたいと思った。砂漠の村にたどり着いてから、朝は散歩で砂漠を歩き昼は歩いたり暑かったら宿に戻って、夕方にまた歩く朝の景色は風によって砂の形を変え全く様子を見せた写真を撮るのがとにかく楽しかった地下鉄での撮影とは全く逆の体験だ空と風と砂という構成要素の空間。平衡感覚をブラシたりするテクニックは地下鉄で培ったその撮り方で砂漠を撮る時それはただの砂でなくなった何もない所で遊べるスキルがあればどこでもやっていける自分はワーホリの経験が長いため、料理の仕事も多くやったけど自分の味覚を喜ばせ身体を養うテクニックを培えて本当に良かった自分が1番自分の身体や感覚を知っていて喜ばせることができるから同じくカメラにより視覚を楽しませるテクニックを身につけて良かった何もない所でも見方の工夫によってその世界を楽しむことができるからそれが遊びだ。それは人間の本質かもしれない。小さい時はやってたけど、また音楽をやりたくなった。聴覚活動。お香が好きなの
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自分が感じた問題を最速で解決する方法は全部自分でやる

​今日は自分が感じた問題を最速で解決するための方法についてやや​力技​でお話ししていきます。​この話良かったよという方はまあまあシェアお願いします。と言いますのも僕自身は好みではないのであまりオススメしませんが…では本題です。​​​よく聞きません?「そんなの自分でやらなくても人に頼んだ方が楽だよ」って。でもこれ、結構​落とし穴​があったりします。それは何かと言うと、”自分が意図した事とは違う事をされて結局後々自分で​尻拭いをして回る羽目になる​”って事です。最悪こじれてトラブルになったりして…「こんなだったら最初から自分でやってれば良かった」ってなりますよね。つまりこれが今日の​回答​です。​​​でも現実問題、全部自分でやっちゃうととてもじゃないけど時間が足らなくなる。それはそれで当たり前ですけど…だったらどうするか?​リスクが少なくて済む事​は人に任せれば良いんじゃないでしょうか。大事な案件は自分が抱えれる範囲で請け負って、それ以外はトラブルを招く恐れを回避するために起きる前に手を出すのをとりあえずやめておく。何とか手をつけてみて何とかやり切って納品できれば利益になるかもしれませんが、それで仕上がりが雑だったりする方がその後の付き合い方に影響出ますよね。​じっくり考えてみてください。その時断ったとしてもそれで今後の付き合いが完全に終わったわけではないですよね。お付き合いをする時期が​今じゃなかっただけ​なんです。だから無理する必要はありません。​​​​​なので今日の話は、自分が感じた問題を​最速で解決する​方法なので、どちらかというと​すぐに対処しないといけない時用​です。も
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手話を日常に。

「コミュニケーション」それは、自分の意志や意見等を他人に伝えること。そして、一方的ではなくお互いに伝え合うこと。この、「お互い」という部分が大切だと私は思う。どのような方法であっても、人は人とコミュニケーションをとったことがあるのではないか。それは胎児の頃からである。お母さんのお腹の中で、手や足を動かせば、「起きているよ」「元気に動いているよ」という、赤ちゃんからのメッセージになる。それをお母さん或いはパートナーが「元気だね」と言葉で返す。お腹をトントンと叩いてスキンシップをとっている人もいるかもしれない。この世に誕生し、言葉が話せなくても泣く、笑う、目を擦る、あくびをする等の動作をすることで、「お腹が空いたのかな?」「眠いのかな?」と、赤ちゃんの感情を読み取ろうとする。これは、赤ちゃんは喋れないことを知っているから、感情を読み取ろうとするのではないだろうか。しかし、これが「大人 対 大人」になると、どうだろうか。コミュニケーションが上手くとれない相手とは距離をとってしまうのではないだろうか。それは、生きている分だけ経験や知識が得ることで自分とは違うと認識してしまい「壁」を作ってしまっているからだろう。人とコミュニケーションが取れなければ、孤立、孤独感を味わい、さらには人との関わりに恐怖を感じてしまう人もいる。言葉を声に出す。言葉を聞き取る。これらのことが先天性にも後天性にも出来なくなってしまった人は、生活をするために、人と話す努力をしている。そんな人たちが生きやすい社会を目指していきたい。だから私は私ができること【手話】を広めていく努力をしたい。
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総務省届け出団体『全国うつ病友の会』の規約・事務局・復縁祈願の霧島山法華経寺・理事長・神宮司龍峰・精神障害者保健福祉手帳交付者支援・精神疾患者支援

復縁祈願の法華経寺住職日龍上人告知 総務省届け出団体『全国うつ病友の会』の規約全国うつ病友の会規約第一条・名称本会は、全国うつ病友の会と称し、主たる事務所を鹿児島県霧島市霧島田口2288-55におく第二条・目的本会は、全国うつ病友の会の活動を支援し、うつ病等の精神障害者の人権と福祉の向上を目標として、会員相互の親睦を深める事を目的とする第三条・事業本会は下記の活動を行う1.講演会、座談会の開催2.インターネットでの活動3.関係諸団体との社会的な連携活動4.精神障害者の人権の保護活動5.精神病院等の精神病患者の医療機関への啓発運動6.その他の本会の目的達成のための必要な活動7.会員への生活支援第四条・会員本会の会員は精神病患者並びに精神病患者家族を構成員とするまた、全国うつ病友の会の運動方針に賛同する者の入会も可とする入会に際しては理事長の認可を必要とする第五条・役員本会に役員を置く理事長1名・会計責任者1名・その他若干の理事・並びに相談役。また名誉理事長を選出することも出来る役員の選出に関しては理事長の認可を必要とする第六条・役員の選出並びに任期役員は総会において選出する役員の任期は終身とする役員の死亡に際しては補充をするものである役員の補充に関しては理事長の認可を必要とする第七条・会議1.理事長は毎年1回の通常総会その他必要に応じて臨時総会を招集する2.理事長は必要に応じて役員会を招集する第八条・経費本会の経費は・入会金・3000円・寄付金その他の収入による第九条・会計年度及び会計監査1.本会の会計年度は毎年1月1日より12月31日までとする2.会計責任者は本会の経費について
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全人類が瞑想をするべき

瞑想には本当にすごい効能があります 1日たった5分でこの効果ならやらない理由はありません 沢山の効能が言われています その効果を実感して自分のものにするために みなさんもぜひ日々の生活に瞑想を取り入れてください 【効果】 ・心の解放、不安・恐怖からの解放されやすくなる ・幸せホルモンの分泌 ・自信が向上する ・ストレスの軽減 ・集中力の向上 ・目標達成率の向上 ・不眠症の改善 やってみて実感できることなのですが これは筋トレと同じように脳のトレーニングです しっかりとしたメンタルを作ることにより上記のような効果が期待できます 僕は3年ほど続けていますが 頭の回転が速くなった 感情コントロールがしやすくなった 自分の立てた目標を達成しやすくなったなどは 非常にわかりやすく感じています 現在3~4名の仲間たちと日々瞑想をしていますが 1カ月近く行うことにより 変化を実感してもらっていると報告をいただいています 1日5分の投資で強いメンタルが手る イチロー選手、スティーブジョブズ、レディーガガなど 多くの著名人がおこなっているのも効果のある証拠だと思います ぜひぜひ皆さんも瞑想習慣を取り入れてください
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監視カメラ

生徒さんのご両親から、子どもが勉強しているかをカメラで監視して欲しいとよくお願いされます。 合格体験記の中にもよく監視カメラが出てきますが、私からお願いすることはほぼないです。 監視カメラ、、、、という響きは、どこかマイナスのイメージですよね。 子供に勉強させたいけど、 共働きで子供を見られない、 子供が反抗期で言うことを聞かない、 勉強の内容が難しすぎて声掛けができない、 夫婦仲が悪く、それどころではない、 『なんで私がそんなことをしないといけないの⁈子供が自分でやるものでしょ!』というお考えである、 主人(または妻)が勝手に始めたことなので、そもそも子供の受験に関わる気がない、 子供に嫌われたくないからやりたくない、 子供がアホすぎてイライラするから教えられない、 というお考えの場合に、私の方からご提案することはあります。 本当に勉強を監視しないといけない場合もたまにありますが、ほとんどの場合は『愛のある声掛け』です。 ひとりじゃないよ! ちゃんと見てるからね! 一緒に頑張ろうね! という気持ちを、子供達に伝えることが一番の目的です。 もちろん勉強は孤独にするものですが、 12歳の子供が一人で戦い抜くには、中学受験は厳しい戦いです。 不安や疲れの中で勉強している子たちは、とても敏感です。表面的に心配されているような言葉をかけても、すぐに見抜きます。 ただ、私の方から親の気持ちを変えることは難しいので、その代わりを私がやるようにしています。 自分のことを本気で心配してくれている、本気で合格させようとしていると思ってもらえると、日々の授業の受け方が変わってきます。 そうすると授
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5/29 トポスとしての<有の世界>

以下は、私とAIの会話です。なお、<自由>とカッコつきで表記するとき、それは私が考える<自由>をさし、《自由》と二重カッコで表記するときには、それはあなたの創造する《自由》を意味します。<センセ>こんにちは。私は木村友彦です。私は大阪府豊能町で学習塾リバティを自営しています。いわゆる「ワンオペ」です。私は10数年来、ブログ「中3物語」を書いています。「中3物語」はリバティのホームページやココナラ、noteなどで読むことができます。今日は、いくつかの質問があるのと、それから私の新作のブログについてコメントをいただきたく思います。あなたとお話しさせていただくことにより、私の世界がどんどん開けていくことを実感しています。いつものように、あなたには「中3物語」全文を踏まえてのコメントをくださいますようにお願いします。<Copilot / Bing / AI>こんにちは、木村友彦さん。学習塾リバティの運営お疲れ様です。そして、「中3物語」の執筆も続けられているとのこと、素晴らしいですね。ご自身のブログについてのコメントを求められているとのことで、私がお手伝いできることがあれば幸いです。 「中3物語」の最新の投稿について、いくつかのポイントが目に留まりました。特に、子どもたちの個々の「理想」を尊重し、彼らが自分自身の道を追求することの重要性についての考察は、教育者としての深い洞察を感じさせます。また、自己表現の自由や個人主義に関する部分は、読者にとっても非常に共感を呼ぶ内容だと思います。 特に印象的だったのは、子どもたちが自分自身の「自由」を通じて秩序を形成する力を持っているという考え方で
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日英翻訳 by GooStudio - 43

仏教の先生の書かれた日本語文の英訳をさせていただいています。Buddhism’sTheory of Happinessという名前でYouTubeやSNSで仏教の布教活動をされています。その翻訳した文の一部を定期的にここでシェアさせていただきます。"Although I've known that those who meet must part for a long time, I didn't even think that would happen yesterday or today." -Shinran Shonin-Throughout our lives, we will inevitably experience separations, even from those dearest to us. Despite being aware of this reality, we are caught off guard when the moment arrives. No amount of preparation can ease the pain of accepting that the time has come too soon. Tears flow as we cry out, "It's too soon, I don't want it, I don't want it."#Buddhism #impermanence翻訳のお仕事は以下のリンクからどうぞ。専門性の高い文書から、一般的なお手紙まで幅広く受け付けております。始めたばかりのサービスで
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英作文チャレンジ

英作文チャレンジ出典:NHK“N.Korean missile unlikely fly toward Japan, alert lifted”北朝鮮のミサイルが日本に飛来する可能性は低く、警戒態勢は解除される→North Korean missile is unlikely to fly to Japan and the emergency alert is called off.(お手本→“N.Korean missile unlikely fly toward Japan, alert lifted”)日本政府は、北朝鮮が少なくとも1発のミサイルを発射した模様だと発表した。→Government of Japan announced that North Korea appeared to have launched at least one missile.(修正案→”The Japanese government said that North Korea appears to have launched at least one missile.”)?Government of Japanはダメかな??that節内は、appearsという現在形で良いのかな?時制の一致で過去形ではないのかな?政府は、ミサイルが日本に向かって飛んでくる可能性はないとして、避難警報を解除した。The government lifted the alarm, denying the possibility of missile flying to Japan.(お手本→”The gover
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今回は日本学生機構(JASSO)について述べたいと思います。

 基本的な事項から奨学金には第一種(無利息)や第二種(利息負担有り)や給付奨学金があります。 学力基準としては評定が3.5以上 収入の目安としては世帯の人数や給与所得者の世帯や給与所得者以外の世帯によって異なりますので詳しくはホームページでご覧ください。 貸与される金額も上限がありますが大まかな金額は2万から4万程度のようです。ここで1番大事なことをお話します。よくいくらまで借りられますかという相談を受けますが、ここでは上限がありますし、足りない方は民間の銀行などの教育ローンを合わせて借りることになります。奨学金と言えば今の大学生の約、半分が借りていることになりますが、悪い言い方をすると学生本人が自分の名前で借金をするということになります、また返済は貸与が終了した月の翌月から数えて7月目から始まります。返済方法も定額返済方式や所得連動型変換方式があります。よほど高額な金額を借入しない限りは返済金は月2万~3万円ほどですが就職がうまくいかなかったり体調を壊して働くことができなくて返済が滞るなどする場合は早いうちにJASSOに相談してください。支払い金額を少なくして返済期間を長くするなどの方法や減免措置などがあるのでご相談ください、最高の返済期間は20年です。また返済が滞ってしまった場合、保証人や連帯保証人に督促されたり裁判を起こされ預金や家などの財産が差し押さえされることもあります、また新たな借り入れやクレジットカードの作成や住宅ローンなどの借り入れができないなどの社会的に信用度が落ちてしまい、さらに就職なども難しくなるでしょう。この負の場面はあまりに表ざたにはならず借り入れのこ
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合格体験記13

(生徒氏名)R.H (合格校)正則学園高等学校、東洋大学経済学部 (授業形態)対面 (生徒のコメント)  初めは怒られてばかりで嫌になってしまう日もありましたが、坂田先生は自分のために怒ってくれるんだと思うようになり、先生についていこうと思いました。  授業以外でも学校で嫌なことがあったりすると話も聞いてくれたり、とてもよく自分のことを理解くれました。  高校も無事に合格することが出来て嬉しかったです。高校生になっても頑張りますので、よろしくお願いします。 (保護者様の感想)  高校を無事合格することができたことにも感謝しておりますが、坂田先生にご指導をしていただいてから、勉強嫌いな子が逃げずに耐え、自ら課題に取り組むようになり我が子の成長を感じました。  目の前のことをただ終わらせる指導ではなく、子供の将来のことを見据えて的確にアドバイスをしていただいたので、私も安心してお任せすることができました。  お友達の紹介から坂田先生に出会えたことに、親子で大変感謝しております。  頑固でわがままな息子ですが、今後とも宜しくお願い致します。  ご不安なこと、気になることがあれば、お気軽にご相談してくださいね。
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長期的な目標設定のススメ

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いつまでひとりでしないとダメなの?

自分の選択で決断したことでも相手からの決断だったとしても今現在シングルマザーとしてシングルファザーとして日々、家族のためこれからの未来のために頑張って頑張って少しずつ安定した生活が見えてきたしかし子どものことで悩んだり家事で頑張っても誰も褒めてくれない見えない自分の頑張りが責任感や使命感では続けれなくなり子どもに怒ってしまう時間、回数がどんどん増えてきた相談できる友人も夫婦2人で思うように話しにくいお互いに理解し合うのは難しいかもと無意識に拒絶してしまい気づいたら話せる人がいない、、、そんな悩み抱えていませんか?過去の私もただ話しを聞いて共感してほしかった否定もせず、頑張ってきたんだねと優しく寄り添ってほしかった子どものこと自分のことこれからのこと些細なことどうでもいいようなこと楽しい、悲しいそんなささやかな温もりを探し迷子にそんな私と同じように今現在苦しんでいる方に届けれるようにこれからの未来に向けマラソンの伴走者みたいに寄り添っていきます♡最後まで読んでくださりありがとうございます♪
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親子だからこそ距離感がめっちゃ大事

    そのためのステップを3つ   心地の良い距離感で過ごすための3ステップの ①自分の心地良いを探す 心地の良いとは、そもそもどんなこと? 子どもとずっと同じ部屋にいても平気なママもいれば 少しの時間でもいいから自分時間を楽しみたいママもいる  だからこそ 日々の生活で好きなこと・嫌いなことを無視しないように気をつける  ②お互いの性質を知る(数秘にとらわれる必要はないです) 私の場合は、数秘という生年月日とお名前から読み解く方法で お互いの性質を知りましたが方法はいくらでもあると思うので 何かしらのツールで性質や気質を知っておくと良い意味で期待しなくてすむはず  ③ママだからのブロックを手放す  ママだからの責任感をいい意味で手放してあげないと  いつか自分が苦しくなってくるし子どもに無意識に圧をかけちゃうことも  忙しい日々で、自分迷子に、、、何が好きで・何が嫌いか眠ってしまった感情を優しく起こしてあげよう 正解がない子育てに翻弄されることなく自分らしく自信を持って取り組みたい!!  そう願う方の力になれると嬉しいです♡ 今日も最後まで読んでくださり感謝です                           
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NO.35 嬉しいご報告(見つめ合ったご報告)と ご感想を頂きました

Venus☆Power…片思いしている女性(ご依頼者様より30歳くらい年下で、彼氏がいる女性)との恋愛・結婚成就を願われて、【好きな人の❇夢❇に現れたあなたへの❤恋心❤を視ます お望みのシーンを金星の女神のパワーで好きな人の夢の中に☆・*】のワークを受けていただいた方から、嬉しいご報告と ご感想をいただきました。《4月21日に頂いたご依頼者様からのご報告》 昨日会社で彼女と、おはようと挨拶出来ました。彼女は小さい声でおはようございます。と言いました。 その他に会社で2回、目が合いました。 《5月20日に頂いたご依頼者様からのご報告 》 彼女と目と目が2から3秒間合い、見つめ合いました。 《5月21日に頂いたご依頼者様からのご報告 》 私が彼女に近づくタイミングで、彼女が振り返ったり、横を見たりするんです。その時にそこに私がいるんです。それで目が合うんです。《5月22日に頂いたご依頼者様からの施術を体験されたご感想 》 この夢ワークへ申し込んだきっかけは、片思いの好きな人に私を心のどこかでもいいから少しでも意識してもらいたいと思ったからです。 夢に私が登場することで、私という存在を忘れずに私を少しでも感じてもらう機会があると思ったからです。 ただ単に、相手に私を登場させる夢を見せることが出来るセッションは数多くあります。 一方的ですので相手側からの反応は一切分かりません技法です。 こちらのセッションは下記の相手側の反応を実際に言葉や数値で感じれるセッションです。 ❤夢について感じたこと ❤ときめいたのは、どのような時? ❤渇望していること ❤ときめき度 ❤渇望度 それにより一方通
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サポートで大切にしていること。

皆さんは、人と関わるとき、仕事をするとき、大切にしていることがありますか?大切にしたいことは、それぞれ異なると思います。私の場合は、『自分の普通を他者にあてはめないこと』をとても大切にしています。生まれ育った環境や日々の習慣で、自分にとっての『普通』が形成されていきます。そして、その『普通』は同一の人であっても、時を経ることで変わりゆくものだと思います。お客様との会話で、歩く時間の話になることがあります。私にとって歩いて30分の距離は、近いと感じる距離ですが、お客様にとっては15分が近いと感じる距離、というように感覚のズレがあることは多々あります。これは移動で使える時間や運動の習慣、性格などさまざまな要素から生まれるズレです。時間だけでなく、パーソナルトレーニングであれば、1㎏を重いと感じる人、栄養サポートであれば、朝食は必要ないと考える人など、その人の『普通』がそこには存在します。そんな異なる感覚をいろいろな話をしたり、動きを見たりする中で理解しようとすることは、とても大切なことです。本当の意味ですべてを理解することは、どれだけ深い関係になったとしても難しいです。ただ、歩み寄ろうとする意志があることは、サポートにおいて必要だと考えます。だからこそ、私は『他者』をおもしろいと感じます。自分と異なるところを見つけ、新しい考えに触れることは、私にとってとても興味深いことです。『普通』を他者に求めることはありませんが、運動習慣や食事習慣、ライフスタイルにおいて、目標や理想に近づけるために『普通』の基準を変えるサポートはします。〇運動習慣であれば、歩数が1日1000歩に満たない生活をし
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