コラム（332ページ目）

「猫」の病気＆けが、どう防ぐ？　与えちゃダメなものは？ 対処法を動物看護師に聞く 猫を飼っていると、猫が突然、病気になったり、けがを負ったりする可能性があります。猫の病気やけがをできるだけ防ぐには、どのように対処したらよいのでしょうか。飼い主としての正しい行動について、動物介護士のfujimaruさんに教えていただきました。 猫が口呼吸をしている場合は熱中症の可能性あり Q.猫が発症した病気が、人間にうつることはあるのでしょうか。 fujimaruさん「犬などの他の哺乳類にも当てはまるのですが、人間だけが感染する病気もあれば、猫を媒介として人間に感染する病気もあります。そうした病気は『人獣共通感染症』や『ズーノーシス』と呼ばれています。 ウイルス性のもの、細菌性のもの、カビが原因のものなど、病気によって要因はさまざまですが、基本的には野生動物と接触させないことや、住んでいる環境をきれいに維持しておくこと、ノミやダニが付かないようにすることなどが有効な対策です」 Q.猫も人間と同じように暑さや寒さを感じますか。 fujimaruさん「はい、猫も人間や他の動物と同じように暑さ、寒さを感じます。特に猫は口呼吸をしないため、犬のように口を開け、ハァハァと肩で息をしている状態の場合は、相当な暑さを感じています。この場合は熱中症になっている可能性があるため、すぐに動物病院を受診し、体を冷やしてあげましょう。 逆に、猫が寒さを感じると体を丸めたり、活動量が減ったりすることがあります。また、トイレに行くことも減り、ぼうこう炎や尿石症の原因にもなるため、エアコンなどで暖かい

ご覧いただきありがとうございます。 昨日8/28は【選択バサミ】本日は【フリスクの空き缶】を捨てたむっつです。捨てる経緯については↓こちら↓私事なんですけど、、、ミニキャラを書いていただきました♡ほぼほぼのサムネに登場しています。アイコンも変えちゃおっかな♪みなさんはご自分のアイコンについて、どのように考えてますか？実写で、普通に顔を出す人や実写だけど、うまい具合に顔の半分を隠す人。似顔絵もかなりリアルな感じから、ザ！手書きって感じの人。どちらにせよ、お客様に印象良く見えるのはなんだ？って考えますよね。自分のお気に入り画像（似顔絵）が、お客様にも好印象を与えると限らない…。だから。アイコンを変えようか悩む！今のアイコンがむっつとして定着してるのなら変えない方がいいのかなとも思うし、定着してないなら変えたいなとも思う。皆様からのご意見が聞きたいです♡https://coconala.com/users/3912787ぜひメッセージからお待ちしています♡

こんにちは、ここともです お盆も過ぎたというのにまだまだ暑い日々が続いていますね。 地震や台風も心配です。 なんといっても、お米売り場がスッカラカンです。 買い占めはやめましょうね！ ところで、 私はよく、足のマッサージを自分でしてます。 主に足の裏をもみほぐしてます(^^♪ 足裏は最も心臓から遠い位置にあるため、血流が停滞しやすい場所です。 よく、歩行の刺激で心臓への血流を促すポンプの役割をしている 第2の心臓🫀と聞いたことがありませんか？ ポンプの役割がきちんと機能していれば、全身の血液循環が高まります。 マッサージを行うことで血行が良くなり血流が心臓へ戻りやすくなる為 むくみや冷えなどに効果があります。 そして 足裏には反射区(はんしゃく)というツボのようなものが集まっています。 体の各器官や内臓に繋がる抹消神経が集中したエリアのことで 足裏に集中してます。 それぞれの内臓や器官にあたる部分を刺激することで回復や活性化させる効果があると考えられています。 私がセルフマッサージする時は反射区は意識せず、全体的にぼんやり気持ち良くほぐしてます。何といっても効果がスゴイ✨🍀足がほっそり🍀筋肉を緩める 🍀自然治癒力が高まる🍀疲労の改善 🍀自律神経が整う🍀深いリラックス効果🍀メンタル面の改善 をなど感じられます。 自分で行うのもよいのですが 最初は専門の方に施術してもらい、気持ち良さを体感することをお勧めします。 私は会社員時代、ストレスだらけでした。＊繊細気質・敏感＊上司の圧力＊人間関係の不安＊緊張しすぎて過呼吸＊なにもかもストレ

こんにちは、ユウ_Yuです。 久しぶりのブログ更新となりました。 今まで定期的に更新してきたのですが、ついサボってしまいました💦仕事で疲れていたり、テレビやYouTubeなどの誘惑に負けてしまったり…。 人間ってサボる理由なんていくらでも思いつくようです😓人間はもともとそういう生き物らしいです。 「今日は体調が悪いから、体調が回復したら取り組もう」 「明日やればまだ間に合う」 「今日の事情はイレギュラーだから仕方ない」 でも、自分でサボったくせに、後から押し寄せてくる罪悪感はなんなのでしょう。(笑)「あぁ、またできなかった…」 「自分はダメな人間だ」 そんな思いが頭に浮かんできます😓夢をかなえるために最も必要な要素は『継続』だと私は思っています。 努力や才能も大切かもしれませんが、何よりも日頃の取り組みを継続できるかどうかが、目標を達成するためには重要だと思うのです。 無意識のうちに言い訳が頭に浮かんでくるのは、防ぎようがないのかもしれません。 そんなときに、いかに頭に浮かんだ言い訳を振り払うことができるか、いつもの行動を止めずにいられるかがポイントのように思います。 私が好きなバスケットボール選手である渡邊雄太さんのマインドをひとつご紹介します。 「今日サボって、明日やろう」という言い訳が頭に浮かんだら、「今日、明日の分までやって、明日サボろう」と考えるそうです。 今日ではなく、明日サボる。 そして、明日の分も今日やってしまう。 明日、同じような言い訳が浮かんできたら、同じように繰り返す。 すごい方程式ですよね。 サボりたいと思ったら、こんなことを頭の片隅に入れながら、取り組

「モンスター」って実在するんだね・・。会社に・・。・・・ ・・・ お久しぶりのブログです！パステル画講師のけいごです。末っ子なのにもう40過ぎです。今回は私自身の過去のお話を少々・・・、私は過去、激務とパワハラにより「うつ病」と「酷い悪夢」を経験しました。原因は混じりっけなしの「パワハラ」です。純度100です。現在は復活し、働きながら暖かみのあるパステル画を中心に画家活動を続けています。 これまでの画家人生を自己紹介として綴ってみようと思います。 今回はVol,1です。「働きつつもパステル画を学びたい！」という方や、「パステル画にちょこっと興味がある」という方に是非読んでもらいたいストーリーです。まず私が「本格的に絵描きを目指そう！」と思うようにきっかけですが・・・それはタイトル通り「モンスターのようなパワハラ上司」の存在があったからでした・・・。 まさに「The Monster」でしたね。　実写版ジャイ○○です。後にも先にも彼以上の存在は出てきていません・・。 まあそんな訳で、今回のVol,1では、私の画家半生と、地獄の会社員時代を振り返りつつ・・楽しくお話していけたらなあと思います。「絵に不向き過ぎた幼少期」 1979年11月19日生まれ3人兄弟の末っ子です。生まれも育ちも東京です。 私は小さい頃から絵が好きでした。それは紙と鉛筆さえあればすぐに始められる「単純さ」に惹かれたからでした。 今でこそ細密画っぽいパステル画も描いていますが、小さい頃は・・・凄まじく不器用でめんどくさがり屋で何より絵が下手でした。 小学校の頃、授業参観に来た母が後ろに飾ってある40人分の生徒の絵を

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。息子と喧嘩の話。朝まで長引き（笑）ていうか私の機嫌が収まらず（ダメダメ）ということで朝からぷんぷん（え？まだ？）夫と喧嘩してもそうなんです。謝れ〜となるんですが一日たつと忘れる夫と根にもつ私。息子がいつも朝もちゃんと謝ってあげないとだめなんだよと言ってくれるのに自分のこととなるとすっかり忘れているようで。なかったことになっているので、私がぷんぷんしてたんです。それで仲良くしようと言われたのでうん・・・と言いつつも（喧嘩したまま別れてそのまま何かあっても嫌だから）とはいえまだ気持ちが収まらず（病気かも）そのまま会社へ家を出てすぐ息子からラインが来ました。（息子、今日は初めての在宅勤務だったんです）面白いので共有しようかと・・・あ。私が酷いんですけど・・・嫌いにならないでね♡うふ♡（取り繕う）※パンダ：息子スクショなので被ると心があって見にくいかもですすみません私も許してあげればいいのに可哀想に（笑）でも怒っている時ってやめ時がわからずで。この私の受け答え酷くないですか（笑）でもこんな態度になるのは息子にだけでして。許してくれるだろうというのと、絶対面白い反応が見られであろうということと、私には何も言えなえないだろうくらい尽くしているから言えちゃうんですよね。外面120%のなので安心してください。他の人にはこんな態度には絶対にならないので・・・(*ﾉ>ᴗ<)ﾃﾍｯというわけで家に帰ったら絶対おかえりの代わりに捨てられた子犬のようにごめんねで出迎えるんだろうなと思っていたら案の定その通りで笑っ

『はじめての経験でも恐れずに』 通常使用する意味とは少し違います。 恥を恐れないという意味ではなく。 その都度涌き出る感情に振り回され過ぎないように、だと思います。 車中生活中に歯の詰め物が取れ、そうこうしているうちに色々と現れた、歯科材料による全身症状。 専門医と皮膚科医、かかりつけ歯科医師と、緊急対応歯科医師のサポートのもと、アレルギー検査。 全滅かと思いきや、私が使用できるものがひとつだけあったと判明した時の幸福感。 藁をもすがる思い。 抜歯せずに済みました。 先生方、本当に本当に感謝です。 先のブログにも書きましたが、命の恩人です。 治療したくてもできない諦めから、治療できる可能性への希望。 治療できることのありがたさを噛み締めました。 ただ、全滅の方もいらっしゃることは事実です。 私も今後の体調によってはそういう日を迎えるかも知れません。 だからといって、過度に感情に振り回されると、可能性を狭めてしまうこともあります。 必要以上に怯えて行動しなかったり、必要以上に怯えて行動しすぎたり。 盲目的に、ポジティブ過ぎたりネガティブすぎたりせず、事実だけを事務的に見る力。 その上で、リスクを必要最小限度に抑える選択を恐れずに。 ときに事実だけを見て、自分を事務的に見る。 難しいですが。 今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。 最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.com/users/4303576 ひかる

廉清生織のブログの部屋へようこそいつもありがとうございます皆さんはどんなときに涙しますか？涙は悲しい時だけ？ではなく悔しいときや嬉しいときにも涙が流れますよね？目にゴミが入ったり花粉のときにも玉ねぎを切っているときも涙が止まらなくなりますよね今回は感情の涙のお話ですそうそう涙の味．．．知っているようで知らないのでは？実は涙はそのときの感情によって味が異なるんですって！！ご存知でしたか？嬉しいとき・悲しいとき．．甘い怒り・悔しいとき・嘘．しょっぱいもしも相手の涙がホントか嘘か知りたいときは舐めたら分かるかもだけど．．．そんなことしたら涙が止まって怒られますね（笑）涙が出るのはスピリチュアルサインなのですどんなサインなのか解説していきます私たちの身体はエネルギーの流れに敏感ですよね感情や思考のブロックが解消されると涙として現れることがあります涙は喜びや悲しみや感動や悔しさなど様々な感情の手段でもありますスピリチュアルな視点から見ていくと急に涙が出るのは自分の内面の変化や成長の兆しを示すことがあります次のステージへの扉が開くサインなのです涙は心と体のつながりを感じる瞬間でもあります急に涙が出る時は自分の感情や思考に対し冷静に真摯に向き合い自己の精神的成長や癒しのためのプロセスに入ることが大切です涙は心の中にたまった悲しみやストレス不安などのネガティブな感情を心の外へ出す効果があります．．デトックス効果 涙を流すことで心の中に溜まったものを解放し心の浄化が行われるのです．．心の浄化作用 涙にはストレスホルモンの分泌を抑制する効果もありリラックスやリフレッシュ効果も期待できるのです感受性

僕には昔からやりたいことがあります！それは起業することです😆何故かといいますと金銭面はもちろん自信が欲しいからです！それが起業することだと思っていましたですが最近はそれすらも途中過程に過ぎずもっと大きな目標が出来ました🌸今、僕は愛知県の名古屋市に住んでいます実家は名古屋ではなく名古屋から車で1時間かからないところにありますそこには実家があるから帰るけれど自分の実家がなかったら行かないところかなと感じています💦つまりこれといった場所が無いのです！なお、他県からいらっしゃった方は名前すら知らないかも知れません😅何が言いたいのかといいますと僕の大きな人生の目標は地元に大きな建物愛知県に来たら一度は寄りたいと思えるような場所を作ることです僕が今、考えているのは自分の地元を一望できるほどの宿泊施設やそれに隣接するテーマパーク的なものですみなさんはこれをきいてどう思いますか？バカだな出来るわけがないと思いますか？それが普通だと思います！だからそれを挑戦するのは自分しかいないと思います！それはチャンスがあるのは自分しかないってことですだって他の人は挑戦すらしないからです何事も大きなことを成し遂げた人は全員が裕福に生まれたわけではありません天才だったわけではありません本気でやりたいと目標に突き進んだから成功したのです！やるもやらないも決めるのは自分です周りに応援されようと周りに否定されようとさぼるのは自分です成功するのは自分です✨みなさんの大きな夢、小さい夢ぜひお聞かせてください♪それはきっと出来るか出来ないかではなくやりたいことなんじゃないですか？どうせ後悔するならやって後悔する方がかっこい

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。先日、参加しているコミュニティの集まりがあり行ってきました。参加する人数が最近増えて主催の方との関わりがだんだんと薄れてきたし少し変わってきました。毎年ごとに参加の方が増えて私たちの代くらいまではこじんまりとやっていて昔からの方々や、主催の方とも距離が近かったのですが。それがなくなりつつありちょっと寂しいです。しかも私はそのこじんまりとしていた時の最後の参加年の人だったのでそこまでがっつりでもなく何となく中途半端昔からいるみなさんは優しいので受け入れはしてくれるし仲良くもしてくださるんですがやはり後から入ってくると新参者的な感じだし、受け入れがビミョーな気がする。。。あ、私被害妄想強めΣ(￣∀￣:でもね実際に。１年目のとても信頼されている若手メンズ（私結構仲良し）と主催者さんめちゃ仲良いしめちゃ信頼されている。その集まりが終わり、解散ということになりました。私と仲良しの女子、そしてKY女子（よく周りを見て気が利くと自分で思っているけど見すぎて灯台下暗し）、とKY男子（気が利きすぎて１周回ってうざいタイプ）←言いたい放題（笑）４人で帰ることになりました。KY男子が〇〇駅からきましたというので私も乗り換えでその駅使ったし今いる場所の最寄り駅からは遠いけどついて行くことに。しばらく行くとKY男子くんが「みなさんあの〜大変申し上げにくいんですが、真逆にきてしまいました」というので「全然大丈夫だよ〜」もどろもどろと今来た道を戻りました。そしたら信頼若手メンズくんも戻ってきたところに遭遇。我々一同「あれ？どうし

『起こることには必ず理由がある』 車中生活そのもののこと。 ことこのことに関しては、論点をずらさず核心に目を向けてほしいところです。 最初は自分に原因があると思い悩み、自分を追い込み責めまくりました。 自分の行いに原因を探し、やがて疲れ果ての繰り返し。 今ではそんな感情、不毛だと気付きましたが、当時は認知度が低く、自責一色です。 同様の経験者の方からお話をお聞きし、改めて詳細に情報を集め調べてみるとそんなことをしても何も解決しない問題だと気付かされました。 中には女性一人、遠く人里離れた山小屋で暮らさざるを得ない方も。また、山林でテント暮らしをされている方も。理由はもっと別のところにあると悟った時、馬鹿馬鹿しくもなり、ほっとした自分もいました。 根が深い問題。論点をずらさずに。核心に目を向ける。ただ、ここまでにならないと、重要なことに気付けない自分も褒められたものではありません。 自分の知らないところで何人もの方が苦しんでいる事実を知ったとき、自分の運命は決まりました。 いつそこに気付くか。 今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。 最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.com/users/4303576 ひかる

『すぐに決断を下す前に相手をよく知ること』 車中生活中に歯の詰め物がとれました。化学物質過敏症の信じがたい現実のひとつ。歯科治療。歯科材料に反応し治療不能の苦しい日々。 詰めては反応、除去の繰り返し。 やむなく抜歯した歯もありました。 対応してくださったかかりつけ歯科医院、急患対応歯科医院、某大学病院の口腔外科の先生方。 疑心暗鬼でもとりあえずやってみようの精神で対応してくださいました。 命の恩人です。 先生との二人三脚。 治療できる先生は限られています。 しかし先生との関係は時に緊迫状態になることもあります。 先生の言葉にも傷ついたり。 でも、ここでやけを起こして通わなくなったら、困るのは自分。 グッとこらえて、とりあえず処置をしてもらい帰宅。 先生も次の診察では優しく対応してくださり、元々は患者を大切にし研究熱心で人間性の高い方。 理解していただく手法はいくらでもあります。 とにかく記録を残していただくこと。 筋を通してお伝えすればすんなりと行くこともあります。 やみくもに感情で訴えてもうまく行きません。 先生と患者とのコミュニケーション。 どちらが偉いわけでもありません。 最後は人対人。 一番もったいないのは、落ち込んだ自分に負けて、そこで諦めてしまうこと。 自ら可能性を狭めないように。 今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。 最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.com/users/4303576 ひかる

💠「気にしないの！」 💠「気にするな！」 💠「気にしたって仕方がない！」 などなど これ よく言われます。 気にしいの私には、モヤモヤしちゃう言葉です。 だって、すでに気にしちゃってますから。 もう、どうしたらいいの～ってなります。 明確な答えはありませんが 私が気づいた事をお伝えしようと思います。 Aさんは　気にする人 に対して Bさんは「気にしない！」っと言う人 例えばこんな出来事に対して 😨【メッセージが既読になってるけど返信が来ない】 Aさん→なんでかな？送った内容、気に障っちゃったかな？ Bさん→気にしないの！きっと忙しくなっちゃって、すぐ返信できないのかも？ 😨【SNSで♡いいねが少ない…】 Aさん→どうして？ショック！私の投稿そんなに良くないかな？ Bさん→こんな時もある。好みはそれぞれ、いいねくれた人に感謝！気にしたって仕方ないよ！😨【ご近所さんに挨拶したけど素通りされた。ガーン💦】 A→なんかしちゃったかな？この前会った時失礼なことしかな？ B→気にしない！急いでたみたいだし、これから出勤でピリピリしていたのでしょう。 間違いなく私はAさんタイプです(笑) Ａさんの場合、原因は自分にある！自分のせいかも？と思っています。 必死に自分の中で理由をさがしてしまう Bさんの場合、憶測ではあるけど、相手の行動は相手のこととして捉えています。 なので相手の問題(考え)は、こちらにはわからない。、気にしようがないと考えます。 Aさんタイプの人は繊細さんに多いのではないでしょうか？ 自分は自分、人は人 っと割り切ることが難しいのです。 繊細さんは、相手の様子を顔色や声などで

お盆も過ぎ、そろそろいつもの生活リズムに戻っていかれるところでしょうか。まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩は少し違ってきているように感じます。趣味など始められる時の話ですが、始めにあれこれと道具を揃えるほうですか？それとも、とりあえずやってみて，様子をみながら必要なものを揃えていかれますか？自身は前者でした。いろいろ揃えていくことが楽しく、実際にはさほど長続きしないのですね。そして、また別の事が気になってという繰り返しでした。高額なものを買っている（というか買えません）というのではないのですが、、、。そして、珍しく何かを揃えるでもなくわりと続いていたのはウォーキング（お散歩）でしたが、それもまたやめてしまい今に至ります。YouTubeヨガを再開したことで身体がほぐれ軽くなった気がして、ではまた歩いてみようかと思ったのです。やはりウォーキングシューズは買ってしまいました！今日は川沿いを歩き、川の中の岩に立っていたカモさんはこちらを向いてくれ、ちょっとスリムな鶯さんは目の前に降りてきてくれました。陰が適度にあって歩きやすいコースでした。「占いだけはよく続いてる」と家の誰かに言われましたね。なんとなく学び始めて学びを進めていくほどに奥深さを知り、今も学びは続いています。そして、それが少しでも誰かのお役に立てるのでしたら嬉しいです。凝り固まってしまいがちな頭と身体に良さそうなこと、ボチボチですが続けていきたいと思います。ご依頼件数が55件となりました、ありがとうございます！これからも精進してまいりますので，今後ともどうぞよろしくお願いします。

こんにちは。nikoです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝今日も暑いですね。すこ～しだけ暑さが和らいだような気もしますが･･･。実は、２週間ほど前に仕事で左手を負傷してしまい、痛みと痺れが取れない私です(>ω<､)そんなこんなで気持ちが落ちそうなので、この度、トップ画面を着せ替えて、気分を上げたいと思います（笑）ﾟ+｡*ﾟ+｡｡+ﾟ*｡+ﾟ ﾟ+｡*ﾟ+｡｡+ﾟ*｡+ﾟ ﾟ+｡*ﾟ+お越しくださるあなたに･･･話したいことを存分にお話しいただきたい。「niko's room」へ気軽に遊びに来ていただきたい。そして、少しでも心を軽くしていただきたい。そんな想いを込めてトップ画面を着せ替えました*:.ღ .:*・゜現在、細々と活動中ではございますが、おかげさまでリピーター様も少しずつお越しいただけるようになり、本当に嬉しい限りです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡（感謝‼）お越しいただくお客様の出会いを大切に･･･。そんな想いでお待ちしております*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*それでは、また次のブログで･･･*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*ⓣⓗⓐⓝⓚ ⓨⓞⓤ ♡⧉ 𝓃𝒾𝓀ℴ⧉

今日は面白い本を見つけたのでその本のご紹介です。「始めよう。引き寄せ重い通りの現実が手に入る」岸本丈さんのご本を参考にあなたの引き寄せ力をチェックしてみてください。「joe式引き寄せチェックリスト」つぎの質問にA　はいB　どちらともいえないC　いいえで答えてみてください１・自分はどちらかというと運がいいほうだ２・タクシーやエレベーターがなかなか来なくても　　あまりイライラしない３・楽しい事を思い浮かべるとすぐに　ウキウキとした気分になる4・積極的に笑顔で挨拶するように心がけている５・問題に行き詰っても、ふっとアイデアが湧くことが多い６・一人になって、自分自身の心をじっくりとみつめる　習慣がある７・毎日の暮らしの中で、ありがたいなと感謝することが多い８・夜、今日一日の反省をして、　　後悔しながら眠りにつくことはない９・「あなたが叶えようと思っている夢はなに？」　　と聞かれて、すぐ答えられる１０・妄想が好きで、よくぼーっと空想に浸ることがある以下のようなポイントで10個の回答の合計を出してください。A　2ポイント（　）個B　1ポイント（　）個C　0ポイント（　）個19~20　引き寄せマスター14～18　引き寄せカリスマ9～13　引き寄せエース４～８　引き寄せビギナー０～３　引き寄せキッズポイントはこの結果に一喜一憂しないこと。星の数が少ない人は単純にはいと答えられるようになることで確実に願いが叶えられるようになるそうです！星が多かった方はこれまで通りその思考でどんどん引き寄せを実践してみましょう。引き寄せ力はスポーツと同様鍛えれば鍛えるほど引き寄せ力は強化されるそう。楽しみながら実

恋愛で一番気になる事は...【今後彼とどういう方向へ進んでいくのか？】 ですよね。出逢いから始まり、二人で作りあげていく様々な愛の形。 お互いの事を信頼し関係性は良好♪ なのに将来の事を考えた時に急に不安になったり.. ちょっと立ち止まり今の状況を冷静に考えてみたい時、ありますよね。 そんな時は、今後の見通しをタロットカードに聞いてみましょう。 どんな結果だったとしても、それを活かして素晴らしい未来に繋げるアドバイスもお伝えしますのでご安心下さいね(˶′◡′˶) このサービスでは、ズバリ！【彼との関係はこれからどうなる？】を占います。 大アルカナの１枚引きなので、お気軽におみくじ感覚でご依頼いただければと思います。 人生は『判断』と『選択』の連続です。 迷う事がたくさんあります。 タロット占いで悩みをスッキリさせて、気持ちの良い明日を迎えましょう。 進むべき道がわかり心が安定し、未来を信じて行動できるようサポートさせていただきます。

エコー写真、マタニティーフォトの「SNS投稿」に相次ぐ賛否… 実は“否定派”の方が多い？　「モヤモヤする」「わざわざ見せる必要ある？」 長いようで短い妊娠期間。わが子がおなかの中で成長する特別な時間だからこそ、記念にエコー写真やマタニティーフォトを残す人も多いですよね。中には、おめでたい写真を周囲の人に見てもらうために、SNSにアップする人もいます。しかしネット上では、エコー写真やマタニティーフォトをSNSにアップする行為に対し、賛否の声が上がっているようです。 「無事に生まれてくるか分からないから…」 　まずは、エコー写真に対する賛否の声から見ていきましょう。 　エコー写真をアップすることについて、OK派からは「純粋におめでたい気持ちになる」という声が多数。知り合いや友人の良い出来事に対して純粋に喜び、好意的に受け取っていることがうかがえます。OK派からは他にも、「子どもが成長すると問題も出るけど、エコーなら顔も分からないしOK」といった声も。「写真をアップするのは個人の自由」と考えているようですね。 　一方で、反対派からは「わざわざエコー写真をアップする理由なんてないでしょ」「記録に残すためなら個人で保存すればいいし、SNSで人に見せる意味が分からない」といった声が。家族間や友人間で喜び合えばよいことを、わざわざSNSで大衆にさらすことに疑問を感じている人が多いようです。「ただの妊娠報告ならいいけど、エコー写真を付けられるとモヤモヤする」という人もいます。 　また、意外と多いのが「エコー写真は一応体内の写真なので、苦手意識を抱く」という声。親からすると、わが子の

どのような分野であれ、 天才と呼ばれる人には、しばしば、 誰も、それを才能とは思わない、優れた才能があります。 それが何であるかを教えてくれるのが、スピルバーグ映画監督のエピソードです。 天が与えた本当の才能 『未知との遭遇』や『Ｅ．Ｔ．』などの作品で知られる映画界の巨匠、スティーブン・スピルバーグ監督には、新しい作品を創る前に、かならず観る映画があります。 それは、彼が尊敬するデビッド・リーン監督の作品、『アラビアのロレンス』です。 １９８８年、 この『アラビアのロレンス』の完全版が制作されたとき、 その制作に関わったスピルバーグ監督は、リーン監督とともに、その試写を観ました。 そのとき、リーン監督は、スピルバーグ監督の隣に座り、 一つひとつのシーンについて、その制作のエピソードを、詳しく話してくれたそうです。 この完全版の解説ビデオにおいて、スピルバーグ監督は、リーン監督の一人のファンとして、そのときの感激と感動を、実に嬉しそうに話していました。 巨匠と評される立場になっても、そのことを少しも感じさせないスピルバーグ監督。 彼のその爽やかな笑顔を見ていると、人々の心に火を灯す映画を創り続けるこの監督の本当の才能が、何であったのかを知ります。 無邪気さ。 それは、ときに、 天が我々に与える 素晴らしい才能なのかもしれません。♡ 💛 💖 ♡ ✽ ＿＿＿💗＿＿🔮＿＿💚＿＿＿ ✽.｡.:<鑑定一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/2610093/385778 　 1000円割引クーポンコード

ご覧いただきありがとうございます。昨日8/14はとあるキャラクターの【メモ帳】を捨てたむっつです。捨てる経緯については↓こちら↓何事もやる前から「私には無理！」って決めてないですか？そんなもん、無理に決まってる。だって自分で決めたんだもん。恋愛も仕事も。いろいろな事情はあると思いますよ？あの子の方がかわいくて性格がいいとか後輩の方が成績が良くて頼られてるとか。誰と比べてンの？なんで比べてンの？できるかできないかはあなた次第。心がポッキリ折れることもあるでしょう。どうしょうもなく凹むこともあるでしょう。そのまま終わらせるのかリハビリするのかあなた次第！大丈夫。あなたが「無理」って決めなければなんとでもなりますよ♡無理かな？って弱気になったときはむっつがお話聞きます。

こんにちは。 看護師兼カウンセラーの美樹です。 今回は私が2021年に苦しんだ、人生が変わってしまった パニック障害についてお話をしたいと思います。 自己紹介などでパニック障害になったことがあることは書いているのですが 今回は今パニック障害で苦しんでいる方や家族にパニック障害の方が居てサポートをされている方の希望や安心になれたらと思いお伝えしようと思います。 この病気についても沢山の人に知っていただけたら嬉しいです。 発症した経緯から現在までをお話します。 パニック障害とは、突然強い不安や恐怖を感じる『発作』を繰り返す精神的な病気です。はっきりとした理由がなくても突然起こり強烈で『死んでしまうのではないか』と感じるものです。症状としては、息苦しくなる・動悸が強い・胸の圧迫感・震えたりしびれたりします。発作により『また発作が出たらどうしよう』という予期不安を感じながら生活をすることになります。予期不安が怖くなって、外に出れない・運転できない・お風呂に入れないなどが出てきてしまい生活にかなりの支障をきたしてしまします。心の持ちようではなく脳内の神経伝達物質の乱れや大きなストレスが関連しています。 私が初めてパニック発作がでたのは実家でご飯を食べた帰りの車の運転中でした。その２ヶ月前から体調はあまりよくありませんでした。丁度、感染症の流行真っ只中で生活は制限されるも看護師の業務は忙しく、家庭では３人目の子供を出産し復帰したばかり。退職した家族がうつ病にかかりサポートをしていたりととても忙しい日々を送っていました。ひとつのことが原因というよりもあらゆることが重なって大きなストレス・負担

「緊急地震速報」の際、最初の行動は？ 　家族への声掛け、スマホで情報確認を上回った1位は？　男女1000人の人気“防災グッズ” 航空機の機内Wi-Fiや船舶向けインターネット回線、携帯電話のバックホール回線など、さまざまな衛星通信サービスを展開、衛星データを用いた減災・防災サービス、災害時のバックアップ回線を提供するスカパーJSAT（東京都港区）が、全国の人たちが防災（災害予防）に対しどのような意識を持っているのかを把握するため、「防災に関する調査」をインターネットで行い、結果を紹介しています。 　調査は、7月2～3日にかけて、15～69歳の男女1000人を対象に実施されました。 　1000人に、これまでに不安を感じたことがある自然災害を聞いたところ、トップは65.0％の「地震」で、次いで40.5％の「台風」、31.0％の「豪雨」、15.9％の「津波」、15.4％の「洪水」という順番でした。 　また、自宅周辺の被災想定区域や避難場所・避難経路といった防災関係施設の位置などを表示した地図「ハザードマップ」を見たことがあるか聞くと、「見たことがある」は66.0％、一方、「見たことはない」は34.0％でした。年代別にみると、見たことがある人の割合は、上の年代で高くなる傾向がみられ、60代では82.5％だったということです。 　さらに、628人の有職者に、勤務先周辺のハザードマップを見たことがあるか質問したところ、「見たことがある」は34.7％、「見たことはない」は65.3％でした。年代別にみると、知っている人の割合は、50代が42.4％と最も高かったとのことです。 　続け

ご覧いただきありがとうございます。8/12は【新約聖書】を捨てたむっつです。捨てる経緯については↓こちら↓ここらへんでちょっとばかり自己PRを…。パワーストーンセラピストでカラーセラピストで数秘術鑑定士なんです。以上！雑╰(*°▽°*)╯つまり細かいことは気にしない“てきとー”な人間なんです(笑)実はこのてきとーさが自分の長所だと思っていて。細かいことは気にしないなんとかなるさ！の精神「悩んでもしょーがない、今までもなんとかなってきたし」これがむっつなのです♡.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.あなたの強みは何ですか？あなたにはあなたの強みが必ずあります。誰かと同じである必要はないし、比べる必要もありません。あなたの長所をあなた自身がもっともっと好きになれるように。お話を聞かせてくださいね。

coconalaや現職でお受けする電話相談は・こどもの不登校や発達の遅れのこと・夫婦関係のこと・ご家族の事情・恋人やお友達、職場の人間関係のこと・ご自身の障害や疾患、性格の悩み・誰にも言えない愚痴など内容も年齢も本当に様々です🙂切実な思いを抱えて電話相談をご利用されていたかもしれません。 電話を架けて気持ちを話すこと人に悩みを打ち明けることはとても勇気のいることです😌勇気を出し「何かが変わるかも」と期待して架けたのに、問題解決には至らないこともあります。（もちろん解決に至るときも沢山です👀）それでも💡「状況は変わらないけれど温かかった😊」「話してみて良かった😊」という思いを感じてもらうことができれば、１歩前へ進む力になるように感じます🌈小さいけれど温かい関わりを大切に、今後もen＊こころの相談室＊は、皆さまのご相談に日々、丁寧に・誠実に寄り添っていこうと考えています✨

【猛暑】暑さに「弱い人」と「強い人」って何がどう違うの？　内科医に聞いてみたら“明確な要因”があった 連日、猛暑日が続いている今年の夏。誰にとっても厳しいといえる暑さですが、中には「暑さに弱くて…」「寒さより暑さの方が苦手」という人もいれば、「暑いのはわりと平気」「暑さには比較的強い方だと思う」という人もいます。もしかしたら、あなたにも心当たりがあるかもしれません。 　このような「暑さに弱い人」と「暑さに強い人」は、何がどう違うのか……そんな疑問について、eatLIFEクリニック（横浜市旭区）院長で内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんが解説します。 男性の方が暑さに弱い傾向 　近年の夏の暑さは厳しいものがあります。とりわけ、「暑さに弱い」と自覚している人にとっては、暑さの影響で不調を感じやすくなることもあるかもしれません。 　暑さに弱い人と強い人の差は、実際に「ある」といえると思います。遺伝的な要素もありますが、基本的には筋肉や体脂肪、皮膚上の汗を分泌する「汗腺」が多いか、少ないかが、暑さに弱い人と強い人の差になると考えられます。そのため、暑さに弱いか強いかは、周囲の環境によって変わる可能性があるといえるでしょう。 　例えば、暑い地方に住んでいる人は、熱を生み出しにくくするために基礎代謝が低かったり、汗をかいて熱を放出するための汗腺が多かったりと、その地域に体が適応しています。つまり、暑い環境に不慣れな人でも、徐々に慣れると考えられます。 　性別では、男性の方が女性よりも暑さに弱い傾向があります。男性の方が、筋肉量が多く、基礎代謝が上がって体温も上がりやすい

こんにちは♡(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ お久しぶりのブログ投稿です✨ 今日は嬉しいことがあったので、ココでご報告させてください♪ ココナラの検索結果には 『ランキング順』や『オススメ順』といった表示順位があります。 この順位が ″お客様への信頼度✨” にもつながるため 私を含め多くの出品者が、この順位を上げるために 沢山の努力をされているかと思います♪ そんな中、現在の私は「心の悩み相談」のカテゴリーで ★＊＊★＊＊★＊＊★ オススメ順位　1位✨ ランキング順位　2位✨ ★＊＊★＊＊★＊＊★ に 表示して頂いておりますッ♪ ヾ(≧▽≦)ﾉココナラを始めて約3ヵ月、 『いつかは上位ランキングを獲得してみたい✨』という 願いが叶い喜びでいっぱいです♡ もちろん、全ては 沢山の出品者の中から 私を見つけ選んで下さったお客様のおかげです✨(｡>人<｡)本当に心から感謝✨しております♡꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱ また、この3ヵ月を振り返り 数字的な実績で自分を大きく成長させることが出来ました♡ --------------------------------------------‐‐‐✧・✧・✧・✧・売上　　　　　販売件数 初月　5月　　32000円　　　　　5件 　　　6月　　210000円　　　　34件 　　　7月　　400000円　　　　96件 --------------------------------------------‐‐‐こうやって、改めて視覚化して見ると ”本当によく頑張ったな～✨” と 心から自分を褒めてあげることが出来ます♬(˘︶˘).｡.:*♡ 自分

いつも不思議に思うことがありますがアラフォー＆アラフィフ世代が手をつないで歩いているとなんだか変な目で見られたりえー、手つないで歩いてる・・・みたいな見られ方しませんか？いい年こいた中年が、みたいな。その割にはそこを超えた初老、アラ還くらいになっちゃうとほほえましい、みたいな見方。手をつなぐのは10代、20代はもちろん良し、30代もギリOK、40、50代はなぜかすっ飛ばして60代以降はほほえましいってなんかおかしく感じちゃう。普段は夫、妻の愚痴や悪口ばかりを思い切り言ったりしてるのに歳をとったら仲良く手をつないでるおじいちゃんおばあちゃんになりたいよねー憧れる・・・・なんて、？？？？？です。40代、50代で相手を褒めたり手をつないでないのに？？？と思ってしまうのです。私はアラフィフですがパートナーと堂々と、これでもかと（笑）手をつないで歩きます。手をつないでいると安心感があるしパートナーの頼もしさや繋がりを強く感じられ心地よくなれます。だから恥ずかしげもなく普通に手をつなぎます。私は恋人・夫婦・パートナーのいいところやノロケは誰かからもたくさん聞きたいし私も言いたい派です。誰かにマウント取るためじゃなく愛する人の素晴らしいところ、素直に相手の好きなところを話してる姿ってとっても魅力的だしステキだなーって感じるからです。歳をとってから、よりも今からベイビーステップ、ちょっとしたことを始めてみませんか？今のパートナーシップにどうやったら良い影響を与えられるか迷ったら友麻（ゆうま）の相談室へ駆け込んでみてください。一緒に愛し愛されるパートナーシップはどうしたらいいのかお話していきまし

こんにちは！ご無沙汰しております。「第18回男子ジュニアハンドボールアジア選手権」が2024年7月14日(日)～7月25日(木)の日程で、ヨルダンにて無事活動を終えることができました。大会中、何度も窮地に立たされましたが、チーム全員が最後まで諦めずに勝機を掴み取り、本当に素晴らしい成果を収めました。大会の結果は、見事優勝🏆全員でアジアチャンピオンを掴み取り、来年の５月または６月にポーランドで開催される「世界選手権」の出場権を獲得いたしました成田空港に帰国すると取材が待っておりました。こちらはベストセブンとMVPに選ばれた橘光太郎・長谷川惣維・川田陽暉 選手のトロフィー🏆決勝前日に私自身が体調を崩したりと、最後万全な状態で選手のサポートに当たれなかったことが一番の心残りですが、私のトレーナー人生の中でも、最高の舞台、最高の瞬間でした。このような機会を頂き、選手、スタッフ、そして日本ハンドボール協会の皆様に深く感謝申し上げます。私の４０年の人生でも初めての金メダル🥇優勝の瞬間は涙が止まりませんでした。また、今回の経験でどこか私の中でも吹っ切れた部分も大きく、この経験を糧に新しいことへチャレンジしていきます！このような貴重な経験をありがとうございました。

【恋愛】本音は「すぐに帰りたい」！？ 　社会人女性が答えた「仕事終わりのデート」が“しんどい”理由、圧倒的トップは？ 人材派遣事業を展開するR＆G（さいたま市）が、「仕事終わりのデート」に関する調査を実施。その結果を発表しました。 「デートに集中できない」「モチベーションが下がる」 　調査は2024年5月31日から6月9日、20代〜40代の社会人を対象に、インターネットリサーチで実施。500人（男性160人、女性340人）から有効回答を得ています。 　全回答者に「仕事終わりのデートがしんどいと感じたことがあるか」について聞いたところ、「よくある」が21.8％、「たまにある」が55.4％で、全体の7割以上が「ある」と答えました。多くの人が「仕事帰りにデートするのはしんどいな」と感じた経験があるようです。なお、「全くない」と答えた人は22.8％にとどまっています。 　では、女性はどんな理由から「仕事終わりのデートがしんどい」と感じているのでしょうか。 　女性に理由を聞いたところ、圧倒的トップとなったのは「仕事で疲れている」（161人）でした。コメントでは、「業務がひっ迫していて疲れていると、すぐに帰りたいと思ってしまう（20代）」「当日の仕事がハードだと、人に会うエネルギーが残っていないときもある（20代）」「デートは楽しくても、仕事でクタクタだから」（30代）といった声が寄せられる結果に。疲れていると恋人の話が頭に入ってこなかったり、恋人に対して優しくなれなかったりすることもあるかもしれません。 　次いで多かったのは「外見のコンディションが悪い」（64人）。理由を聞く

美容院で「短く切られすぎた！」「カラーの色合いが違う！」 →美容師はどう対応しているの？ 美容院で施術をしてもらったとき、仕上がりを見て「あれ、なんだか思っていた感じと違うな…」と思ってしまった経験はありませんか？ 「自分が思っていたよりも長さを切られすぎていた」「パーマやカラーの施術に納得がいかない」場合どうすればいいのか、また美容師はどう対応しているのか……そんな疑問について、美容師の原木佳祐さんに教えていただきました。 「切られすぎ」のパターンは2通り Q.「カットをお願いしたら、思っていたより切られすぎてしまった…」という場合、どうすればよいですか。 原木さん「お客さまからイメージのオーダーがあったにもかかわらず、しっかりと共有ができていなかったパターンと、お任せでオーダーしたもののイメージとかけ離れていたパターンが考えられますね。 どちらにしても、お客さまから『イメージと違った』とお問い合わせいただければ、一定期間内に無料でお直しをさせていただくことができますから、担当の美容師に相談していただくのが一番よいですね」 Q.では、「パーマの施術が納得いかない…」という場合はどうでしょうか。 原木さん「『もう少しパーマの巻きが強くてもよかった』、逆に『緩めでもよかった』といった感想がありましたら、ぜひ担当の美容師に伝えていただきたいです。美容師側はもちろん、それぞれのお客さまに合わせた施術をしていますが、やはりお客さま自身が最もよいと思っていただけるスタイルにできるのが一番ですからね。 また、パーマの場合は『家に帰ってから自分でスタイリングをしてみたとき

みなさん、こんにちは^^昨日より出品を開始しスタートさせていただきました。これから少しづつサービスも充実させて、満足いただけるものができたら嬉しいなと思っております。引き続きどうぞよろしくお願いいたします！さて8月になり、夏真っ盛りといった感じですが、夏の風物詩といえば、やはり花火🎆今時期は全国各地で花火大会が行われているかと思います。私も花火は大好きでよく見に行きますが、見終わった後は、なぜか気持ちがすっきりしませんか？？今日は、花火がもたらすストレス発散効果について少し調べてみたのでお伝えしていきたいと思います。花火の魅力 花火は、夜空に輝く色とりどりの光と、その一瞬の美しさが魅力です。花火を見ることで、日常の喧騒を忘れ、一瞬の輝きに心を奪われる瞬間があります。その瞬間が、私たちにとっての特別な時間となり、心をリフレッシュさせてくれるようです。 ストレス発散効果花火を見ることで感じる感動や喜びは、心の中のストレスを和らげてもくれます。特に大きな音や光が織りなす迫力は、日常の小さな悩みを吹き飛ばしてくれます。また花火大会に行くことで、人々との交流も増え、楽しい時間を共有することで、さらにストレスが軽減されるのだとか。。私は浴衣を着ている方達を見ていると、 「あー、和だなぁ…♡きれい…♡」と嬉しくなってしまいます笑 おそらくこれもストレス解消…では？？笑時代とともにいろいろ変化はしていきますが、この風景はずーと続いてほしいなと心から思います。明日への活力 そして花火を見た後の爽快感や満足感は、明日へのエネルギーを生み出してくれるようです。夏の夜空に咲く花火の美しさは、力強さや美

【恋愛】マッチングアプリは「若いほど有利」！？ 　未婚男女が明かした「年齢の壁」を感じた経験「明らかに“いいね”の数が減った」 ウェブメディア「マッチングアプリ大学」を運営するネクストレベル（横浜市西区）が、「マッチングアプリ利用時に感じる『年齢の壁』」に関する調査を実施。その結果を発表しました。 40代女性「自分より若い人を好むんだろうな」 　調査は2024年5月9日から同月22日、マッチングアプリの利用経験がある18歳以上の未婚男女を対象に、インターネットリサーチで実施。計225人（男性102人・女性123人）から有効回答を得ています。 　全回答者に「マッチングアプリは若いほど有利と思うか」について聞いたところ、「有利」と答えたのは「18～29歳」が64.5％、「30～39歳」が66.2％、「40歳以上」が61.8％と、3つの世代全てで6割を超える結果となりました。 「若い方が有利」と答えた人に、その理由を聞いたところ「プロフィールを見ると若い人の方が『いいね』が多いように感じるから（20代男性）」「20代の頃からマッチングアプリを利用していたが、30代になった瞬間明らかに『いいね』の数が減ったから（30代女性）」「マッチングアプリを利用していて、マッチするのは私より年上の人が多かったので、全体的な傾向として自分より若い人を好むんだろうなと思う（40代女性）」といったリアルな体験談が寄せられたということです。 　実際に「『年齢の壁』を感じた経験はあるか」についても聞くと、29歳以下は約8割が「ない」と回答した一方で、30代以降になるとその割合は逆転。5割以上が「

【恋愛】肉体関係、キス、気持ち…「浮気のボーダーライン」はどこから？ 　浮気した＆された男女1000人超のリアル回答 離婚問題の情報提供メディア「ツナグ離婚弁護士」を運営するClamppy（東京都中央区）が、「浮気」に関する意識調査を実施。その結果を発表しました。 「キスをした段階で、その先まで…」 　調査は2024年1月4日から同月18日、浮気をしたことがある、されたことがある男女を対象に、ウェブアンケートで実施。1163人から有効回答を得ています。 「浮気をされた場合、どこからが浮気だと思うか」について聞いたところ、トップ3は男女で共通の結果に。1位は男女ともに「1度でも肉体関係を持ったら」となりました（男性43.8％、女性57.7％）。次いで、2位「相手とキスをしたら」（男性43.8％、女性43.8％）、3位「相手のことを好きになったら」（27.2％、45.5％）と続いています。肉体的な接触を浮気と考える人が多い一方で、いわゆる「心の浮気」も許されないようです。 「1度でも肉体関係を持ったら」と回答した男性に、その理由を聞いたところ「肉体関係はズバリ浮気でしょう（50代）」「やはり一度でも行為に及んだらアウト（40代）」「食事などはある程度は許容できますしホストクラブに行くなどは自由だと思いますが、デートや肉体関係を持ったらそれは浮気だと思いました（30代）」といった声が。女性からは「男女がベッドを共にするのは、友達ではあり得ないと思います。少なくとも私は男友達と一緒には寝ない（50代）」「肉体関係を持ってしまったら、男女ともに相手のことを意識し始めると思うの

「カスハラ」が社会問題に…話すと疲れる「文句を言いたがる人」の心理ってどんなもの？ 　心理カウンセラーが示す解釈 顧客による悪質なクレームや理不尽な言いがかり、不当要求などを指す「カスタマーハラスメント」、いわゆる「カスハラ」が社会問題化していますが、クレーム対応の現場のみならず、会社、家族、友人…あなたの身近なところにも「文句を言う人」は少なからずいるのではないでしょうか。不満や苦情といったネガティブな内容が含まれる文句は、聞かされる側からすれば全くもって気持ちのいいものではありません。しかし中には、「文句を言わないと気が済まない」人や、「正直、文句を言うこと自体がわりと好き」という人も一定数存在します。 　ネット上でも「文句しか言わない人、話してて本当に疲れる」「接客の現場にいると『この人ただ文句言いたいだけじゃん』って思う人もいる」といった声が聞かれる「文句を言いたがる人」。どんな心理によるものなのか、心理カウンセラーの小日向るり子さんが解説します。 「防衛機制」が関係 　そもそも「文句を言いたい心理」とはどういうものなのか――。これは精神医学者のフロイトが提唱した「防衛機制」という心理的メカニズムで解釈することができます。 　防衛機制には、「逃避」「同一化」「抑制」「退行」「反動形成」「投影」「昇華」などがあります。例えば、次のようなケースにおいて、それぞれの防衛機制が働いている場合があるといえます。 ・クレーマー……「逃避」 （現状が苦しいため、他のものに心的エネルギーを注いで現状を回避すること） ・同意を求めてくるタイプの文句……「同一化」 （自分一人で

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。あっという間に８月になってしまいましたね〜毎日暑い日が続きますが熱中症には気をつけて過ごしましょうね。こればかりでごめんなさいm(･ω･m)ｿｰﾘｨいやでも本当に危険度マックスな暑さなので・・・８月もどうぞよろしくお願いいたします。

カタカタ……（enterキー）ターンっっ！👩‍💻って、やってる人、カフェでカッコつけてるな〜って思われがちですよね？私も。同感。そして、かく言う自分も、カフェでPC作業めちゃやる民です😅こないだ　気がついた。じぶんちだと、クリエイティブな作業、できない。うち、和室なんです、古民家なんです実家なんですが、昔使ってた子供部屋🖐️というか、正確に言うと弟が使ってた子供部屋（笑）かわいいけど。すごく落ち着く場所なんですが、勉強とか仕事するのにめっぽう向いていない！逆に、カフェ（やっぱりスタバがお気に入り）に来ると、捗る。アイディア思いつく。面倒臭がらず作業に着手できる。居心地が良い！！スタバが好きな理由は「色」です。壁とか床とかがダークブラウン、控えめな間接照明、整然とした空間配置。レトロな喫茶店とかファミレスでもいいけど、雰囲気がちと足らない。コワーキングスペース的な空間は、長居するにあたってドリンクの楽しみがないし、事務所っぽいひんやりした感じ（「色」で言うと白やブルー）で今ひとつ居心地が・・・賑やかすぎてもアレだし。HSPでINFPな私にとっては、複雑に絡み合ういくつかの要素が良い塩梅に調合されたのが、スタバらしいです。さすがですよね、スタバ。と言うわけで、今日も今日とてスタバでガリガリ仕事しています。でも、この後は、飲みに行くんだ♪楽しみがあると、より頑張れる🔥何時まで集中しよう！って、メリハリができる！暑いので、キンキンに冷えたスパークリングワインが飲みたいです🍾

2024年6月5日に電話相談を初出品してから34日目にプラチナランクが確定しました☘️8月からは正式にプラチナランクです✨初出品から25日でゴールドランクになったときもそうでしたが、想像していたより早く売れています。 7月中旬頃からは長時間の通話が増えたこともあり、ランキングやおすすめで上位に表示されるようになりました。 上位に表示されると待機したとき早めにお電話がかかってくることもあり、とてもありがたい状況になっています。 もちろん上位表示されていても、数時間お電話がないこともありますが。 販売実績100件などを目標にするのも良いですが、それよりもお電話いただく1人1人の購入者様に今後もしっかり寄り添っていきたいと思います！ いつも応援してくれる方や購入者様に改めて感謝です！ 本当にありがとうございます❗️今後ともよろしくお願いします✨下記の記事でどんな取り組みをしてきたか書いています。参考に読んでいただければ嬉しいです☘️

大人とは、たくさんの人格を統合した人間のことだと考えています。一人の人間にはいくつもの人格が宿っています。授業参観に親が来た時を想像してみましょう。親に見せている自分とクラスメイトに見せている自分が大きく乖離しているとき、どちらの人格にチューニングすればよいか分からず戸惑ったことのある人もいますよね。それは一人の人間の中に複数の人格が存在しているからです。 家族といるときの自分は子供っぽくて、友人といるときの自分はアクティブで、恋人といるときの自分は甘えん坊で、一人でいるときは賢者のようで、部下がいるときは頼りがいのある兄貴キャラで…のように、一人の中にたくさんの人格が存在しています。他にも、邪な自分や小賢しい自分もいるでしょう。 人格の数は、場の数や状況の数、人間関係によって増える。最大の利益を得て、損をしないために、場に合わせた人格に無意識にチューニングしています。 自己の外的側面、つまり社会的仮面のことをペルソナといいます。仮面を被ることを良しとしないと考える人もいるでしょうが、仮面を被らないことはほぼ不可能で、素だと思っているものも仮面の一つです。 ただ、自分にとって消耗する仮面もあれば、限りなく消耗しない仮面もあります。消耗の激しい仮面とは、怒りや悲しみなどの感情がうまいように小出しにできず、抑圧されて精神面や健康面で害が出てしまうもので、消耗をほとんどしない仮面は、ネガティブな感情を小出しにできるので、自然体でいられます。 この人格の数が多いほど大人としては優秀です。人格が多い人、少ない人というのは、実は確かめることができます。 他者に対する怒りや許せないという気持

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【＃７０のブログで言っていた、今の自分とこれからの自分にとても参考になった言葉】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬前回のブログにて参考になった番組があると記載していました。見つかりましたのでご紹介します＾＾テレビ東京７/２９（月）放送済み「夢遺産　〜リーダーの夢の先〜　」という番組です＾＾。（３分程の番組と番組の間のミニ番組です。）小糸製作所　会長・大嶽昌宏さん　回自分で悩み判断・決断　　　　　そして実行するー仕事の楽しさ仕事をするうえで大切な３つの仕事の仕分け‐‐‐・前々からやっているけれど今の仕事は本当に必要なのか？⇒（よく考えて）「必要でなければ勇気を持って止める」・この仕事は続けなければいけない。⇒やり方・手段・方法は丸っきり変わるだろう「勇気を持って変える」・どんなに批判されても絶対に変えてはいけない仕事⇒「勇気を持って続ける」基本は常に疑問を持つこと８/５（月）までTVerで視聴可能のようです＾＾前回のわたしのブログ【前回のブログへの追記をここで！】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２４・７・３１楠木詩織でした*＾＾*

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖今回は日常編のお話✨他の日常編でもほっこりしていただけたら✨ではでは。最近、友人のご兄弟様からパワーストーンをいただいたんです💕実は大切にしていたネックレスが切れてしまって別なアクセサリーを探していたんですね。そのときに以前友人がパワーストーンを勧めてくれていたので「それにしようかなあ🤔」と考えまして。私は大勢の人がいる場所が本当に苦手で会社も人が多くていつも疲れてしまうので・・・あと、生理前とか情緒不安定さが今年に入ってからすごくて💦（毎回10日くらい前から、落ちやすくて引きずりやすいくらい・・・）だから、パワーストーンがあれば少しでも何か和らぐかなあと🤔友人に相談するとパワーストーンに詳しいご兄弟様に聞いていただくことに😣数日後、ご兄弟様がプレゼントしたいと仰ってくださってありがたく頂くことにしました✨私の写真から浮かんできた色でパワーストーンを選んでくれたそう👏郵送で私の家に届く日に急に頭の中で「アメジスト」「紫色」「黄色」などが浮かんできて届いたものを見たらアメジストと複数の色をまとった２つのブレスレットが・・・！びっくりしましたが、綺麗で深みがあってとっても素敵な贈り物でした💕片方をつけた瞬間すごく息がしやすくなりました・・・パワーストーンを身に着けたことがほとんどなかったので効果にびっくり・・・なんだか体を膜のようなもので守られているような感覚もあります😌そして、何よりも驚いたのがつけ始めて約一週間・・・メンタルが落ちないんです😭今週、雷とか騒音とか、コロナ関連でかなりダメージを受けていたのですがすぐに建て

久しぶりの投稿になってしまいました。 大雨で被害にあわれている地方があったり パリオリンピックがはじまったり。 夏休みが始まって、子どもたちは夏休みですね。 私は毒親問題に苦しんで 長い長いトンネルを抜けて 自分らしく生きようと こうしてココナラの活動を始めたんですが… 先日ちょっと強く思ったことがありました。親との距離をとっていたんですが、やはり暑くなってくると 熱中症は大丈夫かなという心配もあり 随分久しぶりではありましたが 母親にメッセージを送ってみました。 母親とは電話でもメールでも 世間一般のまともな会話が成立しません。 例えば「ご無沙汰しております。」に始まって 元気だったか？とか、通り一遍の季節の挨拶とか そういうものがないんです。 いきなり本題、母親にとって話したいことからはじまっていきます。「暑い」「疲れた」「大変だ」とかいう感じです。 あまり長くやり取りすると危険なので実家がクーラーを購入したと聞いたので それは良かった、安心ですねと言って 終わりにすればよかったのですが… 私も今年クーラーをつけたので 電気屋さんから聞いた電気代節約のポイントを 教えたんです。 すると 「うちは電気・暖房まではケチりません」という 返事が返ってきたんです。 （実際の文章は、誤字脱字があって非常に難解なんですが 私には母親の言わんとすることはわかります） 母親はすごく倹約家で 実家を訪ねた時はトイレを流すのも 3回に1回にしているから😱そうしてほしいとか 電気のスイッチを消し忘れたりすると キチンと消せ😡と言われたり 息子たちが消し忘れていると 「あんたのうちは、電気消すこと

シャイニングエナジー🌞暑いよね～。過去のブログでダイエットっぽいことをしていると言っていたのですが……なんと！もとの体重に戻ることができました！歩いただけでわかる！やっぱ体が軽い！今までほっとけば勝手に元の体重に戻っていたのにこれからは運動しなきゃなんだなぁ……ランニング、腹筋、スクワット、河川敷の階段ダッシュ！そして……！こう！！↑こうなる度に（もうやだ……）ってなってましたね。帰って来る度に上から下まで汗びっしょりで、洗濯機にさっきまで着てたものを丸めてドリブルからのレイアップ🏀（そんな高い場所に洗濯機ない）俺ならこう返す。その１相手『頭いいですよね！？』私『ダチョウの次ぐらいにアホです！』相手が全部言ってしまう前に食い気味に言いましょう。その２相手『過去に○○やってたんですか？』私『ただの一般人です。』○○が運動神経的なことの場合…『いえ、吹奏楽部です。』（←ホントだよ）その３相手がくだらないマウントをとってくる。イジリがしつこい。３秒ぐらい相手の目を無言で見つめる。も！ありですが、私は『あー、はいはい、すごいすごーーい』かイジリの場合は、面白くできそう、美味しければ乗っかります。その４相手が自分の容姿を褒めてくれる。これでもか！ってぐらいめちゃくちゃ大げさに喜んでみてください。なぜか笑がおきます。その５仕事のシチュエーション私の経験上、怒鳴る、𠮟責する、恫喝する、など恐怖で支配するよりも。背中を押す、応援する、プラスの暗示をかける、『オレに迷惑かける分には全然気にしなくていいから』や『ミスったら、俺も一緒に謝りに行ってあげる』などのパラディン的な『盾』っぽい位置におった

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖今回は少し日が空きましたが私が子供時代に家庭内で演じていた役割についてお話します！前々回ではアダルトチルドレンさんの子供時代のタイプ【役割】について６つ紹介してます✨私の子ども時代の役割は複数ありました。それが③世話役④道化師【世話役】ほとんどが母の愚痴聞き役でした笑「あのババア（義父母）が～」「あいつって～（父のこと）」何度も何度も母が過去にされた嫌な経験を多分もう１００回以上は同じ話を聞かされました😭（母悪口の時口悪くなる）そして、いつも不幸そうだったのが見放せない一番の理由だったと思います。「あんたはいいよね」「どうせあんたには分かんないよね」「なんで分かってくれないの？」「ほんと冷たいよね。」「どうせ○○（母の嫌いな人物）が好きだから味方してるんでしょ？」（あくまで中立な立場でいたかった。だって私は祖父母も父も嫌いじゃないから）母の隣で延々繰り返される愚痴に、共感したり母が辛かったことを理解しようとしても突き放される💦これが大分心に刺さってた・・・私なりに母を理解したい、でも母は私を見ていない。（母自身がかわいそう（悲劇のヒロイン）に見えるような構図を取る）でも、一人ぼっちの母をやっぱり見放すこともできずにしんどくてもきつくても隣にいてしまう。（近々母や父についても投稿しますね💕）そして、兄や父もいましたがいつも母の相談にのるのは私の役目。二人も母の愚痴にはうんざりしている様子でした😵（話が通じない人だからほっとくという認識）【道化師】この役割では家の中の雰囲気に神経を研ぎ澄ましていました😢特に家族で夜ご飯を食

こんにちは、ユウ_Yuです。 人は生まれながら持っている特性や育ってきた環境によって培われた価値観などがあります。 それによって、考え方にも人それぞれクセを持つようになります。 皆さんはどのような思考のクセを持っていますか？✅なんでもマイナスに受け取ってしまう傾向がある。 ✅すぐに不安・心配になる。 ✅なんとでもなると楽観的に考えることが多い。 ✅あまり深く考えずに行動する。 今回は特にHSP気質の人の思考のクセについて考えていきます。 ＨＳＰ気質の人は繊細で、物事をマイナスに受け捉えることが多いのではないでしょうか。 そして、時にはそれが生きにくさにつながることもあります。 私もHSP気質があり、物事を悪く考えてしまったり、極端にとらえてしまったりします。 しかし、そのクセを自分で知ることができると、少し生き方が楽になるかもしれません。 ＨＳＰ気質で悩まれている人はぜひ最後までお付き合いください。 ＨＳＰ気質のよくある思考のクセ 白黒思考 物事を二極化して考えてしまう。・テストでは100点以外は0点だと考えている。・一つでも失敗があったら全てがダメだと思ってしまう。 べき思考 こうあるべきだという自身の価値観を強く持っており、その通りにならないとストレスを抱くことがある。・男は働くべきなのに、働けない自分は価値がない。・試合前はトレーニングをするべきなのに、怠けてしまった自分はダメだ。 自己関連付け 根拠はないのに、ある物事を自分と関連付けて考えてしまう。・上司がイライラしているのは自分が何かミスをしたからに違いない。・隣の席の人がため息をしたのは自分のことが嫌いだからかもし

おそらく私はHSS型HSPです。そんな私は、ホントに転職が多い人生でした。 私の青春時代は【繊細さん】という言葉は世に出ていない時代でしたから。 ✅神経質✅打たれ弱い✅喜怒哀楽激しめ ✅気分屋 っと、この様な言葉でひとくくりにされていました。いちいち傷ついちゃうわけですよ…(T_T)まあ、そのおかげで様々なお仕事経験ができた! っと、今は繊細さんで良かったと思います。職場では人のことが気になりすぎて、💧良くも悪くも振り回され疲れる💧相手との距離感がわからなくなる💧いつのまにか孤立💧なんだか居ずらくなる💧そして辞める💧罪悪感・・・そんなわけで、今までいくつか業種を変えながら転職してきた次第です。 私が実際に経験したお仕事を振り返ってみようと思います。そして最終的にどの様な仕事、環境なら働きやすかったのか？をお伝えしようと思います。あくまで繊細さんの私が経験したことの感想ですのでご了承ください。今回は【歯科助手】を自分なりに分析どんなことするの？ ✨患者さんを診察台に誘導し、カルテを見て必要な器具をそろえる✨治療中に歯科医(先生)の補助 (バキュームと言われる口の中のお水吸ったり、歯に詰め物する時用の接着剤練ったり…） ✨診察が終わったら片付け。次の患者さんの準備✨器具の消毒✨受付ざっとこんな感じです。どうだった？ ＊人様のお口の中を覗くことはめったにないので興味しんしんな私には刺激的でした。 ＊細かい作業も多いので私には向いていた気がします。 ＊ほぼ立ち仕事ですが、慣れる!＊個人の歯科クリニックだと、先生1人、３～４人の歯科助手もしくは歯科衛生士の体制が多い。 ＊いわゆる女性が多

いつもお読みいただきありがとうございます。 今回は龍の飴や陰陽の事、兎龍についてになります。最近陰気が増え、その事でアメノミナカヌシ様からも警告を頂き、私の最初のパートナーだったペガサスのクラウとリュカが陰気が増えすぎた事でこの世界を去りました。クラウとリュカの話はこちらに少しだけ載せていました。その事ををふまえ今回陰気取りと陽気入れ、龍の飴販売を始めました。龍の飴販売の経緯を載せさせていただきますね。陰気取りを一部の方に試しに始めていた 6/23　夜に急に光緑珠（こうりょくしゅ）龍の光来（こうらい）ちゃんが 「ぐふふふっ、ぐへへへっ」と笑いだしました。衣装は白衣で研究している姿が まるでマッドサイエンティストみたいになっています。 どうも光緑珠の光来ちゃんは 暇つぶしに 自分の持っている透明の珠で（水晶玉？）で色々研究していたら すっかりマッドサイエンティストみたいになってしまったようです(;^_^Aもう一人光緑珠龍の子がいて、 光嬉　みつき　ちゃんと言います。 この子です^^こうらいちゃんの研究の補助で使いっぱしり状態になっています。 二人で一人でいつも一緒にいる子なんですがちょっと可哀想です。今まで天から助言をくれていた 天聴（兆）声（聖）歌龍（てんちょうせいかりゅう）の里鷹りおうちゃんが時々出てくる子でりおうちゃんの話は下記ブログにもあります＾＾「みやちゃんがあまり質問して来ないから、僕みやちゃん専用のおつきで 助言はしない事にしたからね。僕は忙しいんだよ。 ずっと質問を待っていられないのっ。みやちゃん全然質問して来ないんだもん。 １人でかたづけちゃうから・・まぁそれは

コミュニケーションコーチのはやしです（旧あしたの森）仕事やプライベートなどのコミュニケーション・プレゼン等のサポートをしています。受講してくださった方の良い変化や成功の報告をうけるたびに、ほっこり嬉しく思いながら過ごしています。研修・セミナー講師として独立後、とても良いペースで仕事が集まって順調だったのも束の間、新型コロナ感染症により、対面の研修・セミナーが大激減。嘆いてばかりでなく、何か変化を・・・とはじめたココナラでのコミュニケーションコーチ。多くの購入者さんとのオンラインセッションを重ねてきました。あまり意識していなかったのですが、ふと販売件数をみたら、もうすぐ販売件数600件でした。１件３０分から９０分。そう考える、だいぶがんばってきたな〜と思います。多くの購入者さんが応援してくれたおかげです。リピーターのみなさん　以前購入してくださったみなさん　お気に入りに登録してくださったみなさんわからないことをサポートしてくれたココナラスタッフのみなさん本当にありがとうございます売上があるのはもちろん嬉しいです。ですが、一番嬉しいのはサービスを受けた方々の人生にちょっとした良い変化が芽生えること。それを聴くことです。これからも引き続きよろしくお願いいたします。あしたの森　改Hayashiコミュニケーションコーチ

トップ画は西城秀樹の「ブーメランストリート」。何歳ですかと言われそうですが聞こえないことにします。自分のことを棚に上げて相手を指摘し、相手からそっくりそのまま返されることを俗にブーメランと呼びます。いわゆる「お前が言うな」というやつです。ブログではあんまり政治の話はしない方針ですが、最近の自民党の裏金問題なんかもそうですよね。自民党の複数の派閥が政治資金収支報告書に収入を適切に記載せず、違法な資金操作を行っていた一連のできごとです。私たちのようにココナラで活動している人は皆、毎年確定申告をおこなっています。正確な額を記入して報告することが求められ、虚偽の記載をしようものなら税務署から鬼のように怒られます。ぜいむしょこわい。私たち民間はそのような厳しい基準でお金の流れを報告しているのに、それに比べたら閣僚さんたちの処罰・待遇は軽いものです。ここに対して不満を抱いている人が多いというのが、世間の感覚ではないでしょうか。そんななかで岸田首相は3月15日の参院予算委員会で、確定申告する必要のある国民に対して「納税の意味考え、ご協力を」と発言しました(「深刻に受け止めてお詫びする」という前置きはありましたが)。まさにこちらからすれば「お前が言うな」となります。自分の周囲のお金の流れも健全化できていないのに、国民には厳格な申告を求める。自分を棚に上げた発言です。ぜいむしょがこわいので渋々ながら申告しましたが、私の頭の中では西城秀樹のブーメランストリートがリピートしていました。「相手に何かをお願いするのなら自分が実践できていなければならないし、自分ができないことは相手にもお願いしない」という

こんばんは♡よしのです。今日も暑いですね..今日はずっと家の中にいたので疲れてきました。外に出たいな♡でもやることあるし、外は暑いし..↑こんな時あなたならどうしますか？①やることあるから無理..②やること終わったら散歩行こうかな..etc私は②が浮かびました。そうだね、外出たいね！と受け止める。そして夜に喫茶店に行ってきました(⁎˃ᴗ˂⁎)⋈。大満足♡些細なことですが、「これいいな♡」「やりたいな♡」を認めてあげることって大切です。叶えなくてもいいから、ただ望ませてあげる。きれいになりたいな♡おしゃべりしたいな♡アイス食べたいな♡沖縄行きたいな♡おしゃれしたいな♡デートしたいな♡全部ＯＫ。できるできないとか考えなくてもいい。気持ちが変わっても大丈夫。それだけでアイデアがおりてきたり、情報が入ってきたりします♪叶える方法とか考えなくてもいい。考えるなら、どんな感じがいいかな？と妄想を膨らまして楽しむ♪あなたの「いいな♡」や「やりたいこと」をよかったら教えてくださいね(◍•ᴗ•◍)

　　私は恋愛鑑定をさせていただく事が多いのですが今日は超絶理解難解系について。超絶理解難解系＝殆どツンツンたまにデレ男子。【特徴】１気持ちがちゃんと分かりずらい。だけど、ふいに「好き」をチラリズム。２地雷を踏んだ日にゃ拗ね倒す。対応策は天岩戸大作戦。３嫉妬が激しい。４芸術家、クリエイター、表現者である場合ひねった表現をしてくるので理解するのに時差が発生する事もある。５純度高めな愛を欲する。６甘えて来る時は猫。遊ばれてるようでそうでもなくわっかんない！！お相手の本心がいよいよ分からなくなってお困りでしたらお任せください。得意です。

恋愛で一番気になる事は...【今後彼とどういう方向へ進んでいくのか？】 ですよね。 出逢いから始まり、二人で作りあげていく様々な愛の形。 お互いの事を信頼し関係性は良好♪ なのに将来の事を考えた時に急に不安になったり... ちょっと立ち止まり今の状況を冷静に考えてみたい時、ありますよね。 そんな時は、今後の見通しをタロットカードに聞いてみましょう。【サービスの特徴】 ①引かせて頂いたカードの写真を撮り添付してお送りしています。②鑑定結果後に無料で1つご質問にお答えしております（既に引かせて頂いたカードから分かる場合のみ） ③再度カードを引く必要があるご質問は、オプションにて追加購入をお願いしております。 ④最短2時間以内でのスピード鑑定（深夜、早朝以外でのお申し込みの場合）

こんにちは🌼今回は、わたし自身も気をつけている一日の過ごし方について書きますね☺️ 現在、体調を崩している方は心がけることで心が楽になるのでおすすめです♥♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*とってもシンプルなことなのですが、 先に結論を言うと『見たくないものは見ない♪』『やりたくないことはやらない♪』です♡一見わがままに思えることかもしれませんが、 自分自身が心地よく一日を過ごすために 大切なことだと思います✨詳しくご説明すると、つい、ふだん何気なく見てしまいがちな テレビやスマホからの情報も 本当に好きで見てるのか、 自分が本当に求めているものなのか 自分の本音を知ることが、とても大切なのです🐶‼例えば私の場合、 テレビはほとんど見ません。 なぜならば自分の心が苦しくなるニュースなど 目にしてしまうからです😢特に今は不安定な世の中で、悲しい事件や 心が不安になる情報が多いです。 意外とマイナスな情報を見てると 自分の心もネガティブになって 落ちこみやすくなったり、 知らない間に、影響を受けていたりするのです😭でも自分の心が楽しいと感じるものなら (わたしだったら、音楽番組や動物の番組など) 全然大丈夫です😊♡わたしは家族と暮らしてますが、 ご飯を食べるのも お腹がすいたときに自分の部屋で 食べるようにしてます🦔♡以前は、同じ場所で一緒に 食べるようにしてましたが、 見たくないニュースを目にしたり、 お腹がまだすいてないのに食べるのに 何気なくストレスがたまっているのを 感じたからです😣もちろん、家族と過ごす時間も大切なので、 一緒に過ごしたい思うときは、

こんにちは。突然ですが・・・『元気だと良い』『落ち込むのは良くない』みたいに思われがちですが、落ち込むからこそ分かる大事なことってあると思うんです。それは『落ち込んでいる人の気持ちが分かるようになること』。元気100％！ポジティブ全開！人生最高！でずっと生きられたらそれはそれは楽しいと思うけど(笑)そっちに振り切れ過ぎてしまっていると、見えなくなるものってあると思います。これは実際に私がそうだったのですが、絶望しかなかった人生をどうにか良くしたくて心のことや意識のこと、脳の仕組みを学んでいく過程で、どんどん楽しくなってきてポジティブに振り切れかかっていた時がありました。その状態になった時、大切な感情が抜け落ちて見えなくなってしまったんです。落ち込んだ時や、うつ病で死ぬほどつらかったときの感覚や思考が完全に消え去り、思い出せなくなってしまったんです。落ち込んでいる友達に、前みたいに上手く寄り添ってあげられなくなったんです。そして私はそんな自分がすごく嫌だなって感じて無意識に自己否定してしまい、めちゃくちゃ落ち込んでしまいました。だけど落ち込んでみて、思い出せたんです。そうだ、落ちた時ってこんな感覚でこんな思考だったな…って。そこで思いました、落ち込むことにもすごく価値があるんだなと。もちろん渦中にいる時はとてもしんどいんだけど、めちゃくちゃ落ち込む経験が再度出来て良かったなと思いました。人の痛みに優しく寄り添える人でありたい。ポジティブに振り切った状態でもそれができれば、それが最強なのかもしれないけど、私には出来なかった。なので元気な時もOK、落ち込むのもOKどんな状態の自分でも

介護保険を利用するのに介護度を決める為に認定調査員さんが認定調査を行います。調査員さんの質問の仕方や聞き取り方により、もし不備があると間違えた解釈のまま調査終わる場合もあります…介護度により受けれるサービスに違いもでてくるのですが昨日のブログのお母さんが先日認定調査受けました。前回調査受けた時に『あんなに心がこもってない　ロボットのような…　本当に情けなかったから　もう介護度出なくて良いから　もう調査受けたくない。』って仰ってました…そして結果は、『要支援2』でも今回、『優しい良い人がきてくれて嬉しかったから例え介護度下がっても良い。』と言われたんです。私は、お母さんがどんなに痛みで辛い日があるか？ケアマネさんに伝えておきました。私ができる最大限の事だから…結果は1ヶ月後です。でもね。調査なんです…そう。決められた項目を淡々と調査されたんだと思います。いやいや。でもそれだけじゃないやん。物を相手にしてるわけじゃない。例え物であっても『命』が宿ってる。やっぱりどんな時にも大切な事                『心』があるかないかだと思います😊私は、いつも心を大切にしたい。そう思います😊💖今日も読んで下さりありがとうございます😊💖明日も宜しくお願いします😊💖

新しいお札が発行されてしばらく経ちましたね。新しいお札を手にした方も多いと思います。私は北海道の片田舎に住んでいるので、新札にお目にかかるのはまだまだ先の話😅😅と思っていたんですが先日札幌で手にすることができました！新千円札です（画像は旧千円札ですが）。その日は通院の日だったので、帰りにちょっと寄り道をして買い物をしていました。毎日使う斜めかけのショルダーバックが欲しくていつものお店に行きました。札幌駅が新幹線の乗り入れで再開発が進み駅前の大きなデパートが閉店となりバスターミナルもなくなってしまったんです。私のように高速バスを利用して出掛ける人はたいてい駅周辺で用事を足してターミナルからバスに乗って帰るのが定番だったのですがちょっと変わりました、導線が。駅前に用事がないと大通り付近をうろつくようになっていつもの店に行かなくなってきたんです。バス停の位置も変わってしまって不便です。かなりローカルな話題なのでうなずく人はほぼいないと思いますが(笑)久しぶりにいつものお店に足を運ぶことができたんです。自分の子どもよりも若いと思われる若い男の店員さんでしたが（いつもの店員さんはいなかった）楽しい接客に気分があがって希望のバックを購入したんです。途中でレジの不調で席を外した店員さんが「店ではじめて新札がきました！」って話になって盛り上がり…お会計の時さり気なく私が「新札じゃないけど、これでお願いします(笑)」ってだしたらお釣りに新札を入れてくれたんです。なんかおねだりしたみたいになっちゃったかな？って思ったんですが、またまた気分が上がりました♥札幌と東京に住む息子たちにLINEで報告して

こんにちは♡よしのです。お読みいただいてありがとうございます。私は週末講座を受講していました。できない私、ダメダメな自分をまのあたりにしてずーんと落ち込んでいました。 落ち込む時、みなさんはどうしてますか？今回私の対処法を書きたいと思います。①ネガティブな気持ちを受け止める 自分への責める声「だめだめじゃん。」など色んな声が頭の中で聞こえてくる。もう一人の私を全肯定する存在が、「そう感じてるんだね。そんなあなたもいーと思うよ。」生きているだけ存在でOKにする。 ②気持ちが上がることをする 私の場合、肌がきれい♡とかいつもよりいい感じ♡と思えるとテンションが上がります。 パックをするいつもよりていねいにケアしてあげるだけでも気持ちがあがります♡ ③人のためより自分のために頑張る 人のために♡行うことは美しいですけど、それで自分がしんどくなるようなら自分のためにがんばればいいと思います。その方が長続きします♡ 落ち込んでいる時だからこそ人の優しさが身にしみたり、励まされますね (๑˃̵ᴗ˂̵)وありがたいな～と思いました♡ 参考になれば幸いです。

おつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖ブログを見に来ていただきありがとうございます✨前回は、高校時代に母に対して抱いていた思いについてご紹介しました。今回からは前職の上司との関係についてお話していこうと思います✨まず、上司をAさんと呼んでいきますね！Aさんと過ごしてきた役5か月間の中で印象に残っている言葉は「ちゃんと仕事してよ！（大きい声できつめに怒鳴られる）」「どうせ仕事できないんだから、もう辞めたら？」「○○さん（私の入社する前に辞めた先輩）はもっとできてたよ」「ゆうさんと話してるとほんとイライラするし、不快」「私はもう仕事振らないから他の人に振ってもらって」「どうせメモしないんだから教えても無駄でしょ」そして、ほぼ毎日個室に呼び出され、3.4時間失敗を延々詰められる。。。当時の私は「Aさんは私の為に言ってくれてるから、もっと頑張らなきゃ。」「何を言われても、仕事ができない私が悪いのだから仕方ない」「ちゃんと仕事ができない自分、ほんとダメ人間で価値がないな」と、当たり前のように思っていました。だから、何を言われても私が全部悪くて、私を毎日毎日責め続けていました。でも…これがとっても苦しい。インナーチャイルドを癒す前だったから一度落ち込むと、とことん落ちて地面が一生見えない💦そして自分を責めているから自分の気持ちも全く見ようともしませんでした。私にとってAさんは傍にいると緊張してしまい表情や態度に、いつもビクビクする存在😵でも、私の態度がAさんにとっては嫌なものでお互いに相乗効果でマイナスを生み出していたんですよね。それが積み重なって私はとうとう夜中に腹痛で目

神社の夏祭りをひかえ、梅雨晴れの中、とある町の小さな神社の神殿の清掃を行う機会がありました。特に分担など決めていなくても、各々がなんとなく自然に取り組み始める。 これを拭く時はこのタオル、これを拭く時はこっちのタオル、と決まっていて、バケツの水が汚れたら気付いた人が自主的に入れ換えて。 誰かが何かを運ぼうとする時にはすぐに気がついて手伝ったり。 私含め、皆さん笑顔で、時に雑談も交えながら、和やかな空気感でした。 老若男女、皆で力を合わせて約2時間ほど。 ひとつの大きなペットボトルの飲料水を、人数分の紙コップに汲み、皆で飲み、笑顔のひととき。 後半は境内の掃き掃除をして道具を片付けて終了。 終始爽やかな、そしてあたたかさを感じた貴重な時間でした。今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。 最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.com/users/4303576 ひかる

人生応援相談室のキクコです🍀私の土日祝日の稼働状態は夕方から待機したり、しなかったりするのが基本です。でも、今日は家族が不在なので久しぶりに午前9時から待機していました午後になりテレビをつけると中居くんと安住さんの「音楽の日」という音楽番組をやっていました♪♬画面から夏祭り感がたっぷり伝わって来て私もノリノリで待機しています♪♬♪♬私もあれくらいノリノリに踊れれば良いのですが(^^♪あいにく小躍りと盆踊りくらいしかできないキクコです💃💃💃なんだか心も体もウキウキ気分になりました！10時くらいまでやっているので夏祭り気分になりたい人は一緒に見ませんか(^_-)-☆なんだかストレス発散できそうです✨✿60分のチャットサービスもあります！ １時間の言葉のラリー◆友人としてチャットします🌸ご好評につき販売を終了いたしました🌸 ⇓ チャットがご希望なら🍀 1時間500円◆限定10名様

こんにちは、ユウ_Yuです。 日々の暮らしのなかで、ネガティブな気持ちで日常を過ごしてしまう時ってありますよね。 ✅調子が悪くて、仕事もプライベートもイマイチな一日だった✅気持ちが乗らなくて勉強をサボってしまった✅人に会いたくなくて約束をドタキャンしてしまったこんな一日を終えた時、皆さんはどのように感じますか？ 私は「あぁ、無駄な一日を過ごしてしまったなぁ」とよくクヨクヨしてしまいがちです。 特にＨＳＰ気質の方は、落ち込んだり、後悔したりすることが多いのではないかと思います。 今回は、ネガティブな気持ちで日々を過ごした時に、どう考えればいいのかというテーマでシェアしたいと思います。 ぜひ最後までお付き合いください♪ ネガティブな考え方のクセを知る そもそもＨＳＰ気質の方は目標が高く、完璧主義の傾向があります。 ネガティブなことがあると、すぐに自分と繋げてしまい、自己評価を自ら下げてしまうようです。 しかし、そもそもの考え方として、『毎日が完璧にハッピーでいられることはない』というぐらいの心構えでいた方が気持ちは楽でいられるかもしれません。 人生や体調には波があります。 調子がいい時があれば、悪い時もある。 『悪い時があっても、いつかはよくなる』と考えられると余裕が生まれてきます。 しかし、ＨＳＰ気質の方は、ネガティブに引っ張られてしまうので、「いい時はほんの少しだ」、「すぐに悪い方向に行ってしまうんじゃないか」と考えるクセがあります。 まずは広い視野を持って、自分の考え方のクセを知ることができると、イマイチな日があっても、「まぁ、そんな日もあるよね」ってやり過ごせるのかもしれま