コラム（124ページ目）

こんばんは🌸ちこです突然ですが私、多くの方が使っているX（旧ツイッター）未だによくわかりません💦（インスタ等も同様）過去に、アカウントだけ何となく作ってはみたのですが、 操作がまったくもってわからず、放置していました。やってみたい気持ちはあるけど何故か全部英語表示で よくわからない(・・;)と、今日お友達とランチしながらその話をしていたら、『 え、設定で日本語にできるよ！笑 』と教えてもらい、無事、日本語表示になった画面を見て感動( ¨̮ )💦お友達は、『 おばあちゃん！？😂』と大ウケでした笑あとは、X用語がまだいまいち理解しきれず操作が難航しています。ググって説明文読んでもいまいちピンとこなくて、、使いこなしていらっしゃる方々本当に、すごいです👏❣ＳＮＳに疎い私ですが程よく楽しんで使えるように、勉強したいと思います( ¨̮ )🌸NO　MORE　三日坊主

どーも、ココナラのコンサルをしているソウタです。ありがたいことに、最近コンサル業務の購入や予約が毎日４～５件ほど入っています。1人では全て対応できない量であり、クオリティも落としたくないため、以下の商品を一時的に受付中止とさせて、現在購入いただいている方々に集中させていただきます。・画像作成・文章添削・ビデオチャット・３日間コンサル写真の下記４件のサービスです。お待たせしていて申し訳ございませんが、各サービスの納品が完了次第、ご予約順に対応させていただきます。売れるための『スーパーノウハウ』＆５０個の質問に回答している『ココナラ秘伝の書』については、即時の提供が可能です。お急ぎの方はそちらもご検討お願いいたします。メッセージにてご予約は随時可能ですので、まずはお気軽にご連絡下さい。

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨今日は雨☔『自称晴れ男』のワタクシでも、朝から降ってたらアカン🙄💧外出たくないからお昼お弁当だな🐷…さて。今日は何を『感謝』なのかというと、販売実績が500件になって、キリ番を踏んでくれたりお祝いしてくれたり、気持ちを届けてくれたことに対しての感謝。せっかくならサムネイルも特別なのにすれば良かった😗こういうとこな〜😂↑こうして祝ってもらえるのって嬉しい🥹💦正直、自分でも気づいてなかったり、何かしようとか思ってなかったから嬉しいんだなぁ。いつもさ、ブログを見に来てくれたことが励みになってるって冒頭に書いてるじゃん？？それは、過去何回か書いてるけど『誰にも見られない出品者』であった状況を打開しようと始めたのがこのブログだったから、『見てくれる』ことへの有り難さってのは身に沁みて分かってる。●誰でも出来ることってのは、その裏側は『誰でもいい』なんだと思うし、誰でも良かったら『自分じゃなくてもいい』わけで。それだとしたら、取り組む意味はなんなんだろう？に行き着くことになるんだけど、そこで気持ちが折れる出品者が沢山いるんじゃないかな。それが悩みになることもあるだろうし、反骨精神で頑張るきっかけになることもあるだろう。今日まで続けてきて思うのは、人と人との出逢いや関係性に『誰でもいい』はないと思う。なぜなら、好き嫌いがあるし、相性もあるでしょ？タイミングもあるだろうし、昼型・夜型でも変わるよね？🙄そう思えば、後向きな気持ちだけじゃなく、どこかに『自分

記事を読んでいただきありがとうございます🌸ラムmilk♡です。相談・愚痴聞きのサービスをしています。日差しの暖かい日が増えて春を感じますね.:*♬冬の間、元気の無かった我が家の観葉植物やお庭の草木が、新芽や花のつぼみをつけ成長の準備をしているのを見つけると、とても嬉しい気持ちになります(*^ω^*)成長しているのは草木だけではありませんね。入学・進級・入社・部署移動・新生活…新しい環境や挑戦に、不安や喜びを感じながらドキドキ過ごされている方もたくさんいらっしゃることでしょう。新しい人と出会って、新しい世界や価値観を知ることは人を成長させる大切な体験ですよね.*✧:゜また、自分の成長と共に、子育て、部下の教育など、周りの成長に寄り添う機会も増えますね。私は、人間も植物も『必要なものを、必要な分だけ、必要な時にだけ与える事』が成長のサポートになると感じています。水も栄養も、与え過ぎぎても与えなさ過ぎても枯れてしまいますよね。そして、人の成長に寄り添うには、信頼関係と『教えるスキル』がなければ効果的な教育はできないと思っています。“教えたい事を伝えるため“に、私が意識していることがあります。■取り組むことの全体像や意味を教える…価値や意味を自分で見出し、モチベーションのコントロールに繋がる■最初は一緒にやって見せる…一気に内容のイメージができ、各ステップでのポイントやゴールが見つけやすい■めちゃくちゃ褒める！…ポジティブなフィードバックに欠けている部分のフィードバックを少し混ぜる。勇気付け■根気よく何度も繰り返す…質問しやすい状況を作り、本人が自分で考える時間、アウトプットの時間を大

こんにちは♪ 薬剤師＆国際薬膳師のひさです。 前回、男性更年期の話を取り上げたら、 メッセージを数件頂きました。 悩んでいる方が多いのかな？？ なかなか言い出しにくい話なのかもしれません。 でも、私たち、医療者にとってはなんということもありません。 むしろ、症状を伝えてもらった方がありがたい！！ だから、いつでもお話してくださいね♡ 治療方法と言えば、まずテストステロン補充療法になります。 治療効果はあり、 老化に伴う痩せを改善させてくれます。また、困っていらっしゃるさまざまな症状の改善効果があるとされています日本で使用可能な薬は 注射剤と一般用医薬品である外用薬。 外用薬は、一般用医薬品ですので、身近な薬局で売っています。 第一類医薬品なので、 薬剤師の問診を受けた上で購入できます。 自分で手に取って、勝手に購入はできませんよ。 ただ、病院に行かずに済むので、比較的簡単かもしれません。 当たり前ですが、副作用やリスクもあるため、 きちんと、医師や薬剤師のもとで、 使用した方が良いです。 今はまだ、 いろんな病気のリスクを増やすかどうかの研究が なされているところです。 だから、 定期的な採血や治療効果の評価を 行っていくことが大事です。 次回も引き続きこの話を♪ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 薬の相談、健康相談など得意です。薬膳の体質診断ですが、 ちょっとした健康相談も体質から判断しお伝えします。✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ サービス購入を迷っている方、ちょ

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです。最近、長嶋一茂さんの告白で身近になった「男性更年期」。「男性更年期」なので、女性は関係なさそう。でも、大事なパートナーが通る道かもしれないし、きちんと知っておいた方がいいですね♪医学的には、「加齢男性性腺機能低下症候群：LOT（late-onset hypogonadism）症候群」と言われています。あまり聞き覚えがない方が多いのでは？女性の更年期は、このところ脚光を浴びていますが、男性更年期は女性ほど、注目されていると言えませんよね。なぜでしょうか。女性の更年期、代表的な治療方法は、HRT（ホルモン補充療法）です。一般的に保険適応されています。でも、男性更年期のホルモン補充に関しては、査定されることが多いようです。つまり、自費なんですね。高額治療ってなかなかできないですね。（このようなホルモン治療は、安易にするべきではなく、きちんと専門医のもとで治療をした方が良いと思います。）男性更年期は、男性ホルモンであるテストステロンの低下とそれに伴う疾患と定義されています。症状は、・うつや記憶障害、集中力の低下、疲労感・筋力の低下、体脂肪の増加など。症状スコアとして、AMTスコアが使用されます。ネットで簡単にチェックできるので、気になる方はやってみてくださいね。女性更年期担当の先生から話を聞きましたが、女性だけでなく、男性も更年期相談に来られるとか。男性の場合は自身で気付いていない場合があって、深刻になることもあります。早めにスコアチェックをすると良いですね。治療法や研究結果もいろいろなされているみたい。次回はそれらをお伝えできる範囲でお伝えし

ご覧いただき誠にありがとうございます！ WEBクリエイターのはなと申します。今月第2回目！！今回は先日ブログでお話しましたサムネイルになります。占い師様のサムネイルを制作させて頂きました！※今回はお名前は伏せさせていただきます。制作意図としてイラスト調のデザインでとのご依頼でしたので、全てイラストのデザインで霊視とエネルギーワークでの占いとの事でしたので、フォントと色合いにこだわりました！最近は占い師様のサムネイルもイラスト調のデザインが流行ってきているのか？よくお見かけするようになった気がしますね！今回ご依頼頂きましたサービスはこちら！新しい季節あなたのマイページも衣替えしませんか？シンプルで伝わる！ 魅せるデザインならお任せください！これからココナラを始める方！アイコンのリニューアルを考えている方に！アイコンはあなたをブランディングする大切な顔！オリジナルキャラクターデザイン！ 立ち絵やミニキャラはこちら！お問い合わせ、お見積りだけでも大歓迎です！ お気軽にお問い合わせください♡【はなのマイページ↓】https://coconala.com/users/1830480いつも♡をポチッとありがとうございます！最後までお読みいただき、ありがとうございます♡ はな。

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです。前回に引き続き、2回目の睡眠に関する薬。今回は、⑤ メラトニン受容体作動薬です。メラトニンはご存知ですか？脳から分泌されるホルモンで、体の中で睡眠や体内時計に深くかかわっています。メラトニンは、通常であれば夜に多く分泌され、体温を下げたり、体内時計を整えます。そのため、脳と体を睡眠の方へ誘導してくれる働きがあるんです。自然な眠気をうながしてくれます。この「メラトニン受容体作動薬」は、メラトニンがくっつく「受容体」を刺激して、自然に近い生理的睡眠を導いてくれます。日本で発売されて14年程度なので、比較的新しいお薬です。副作用や依存性が少ないと言われています。眠りに入りづらい方、途中で起きてしまう方に有効です。飲んでもすぐには実感がしにくいかもしれません。服用を続けていくうちに、「眠れている」と感じられます。生活リズムを整え、ゆっくり治そうと考えられている方に、良いかもしれませんね♪病気の治療、予防も一足飛びでできるわけではないので、あせらず、自分の体を向き合っていきましょう♪✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ薬の相談もゆっくりやっていきましょう！時短の世の中ですが、じっくりご相談に乗りたいと思っています。体質タイプ診断は、ご自身の体を知るきっかけになります。昨日ご購入がありました。丁寧にチェックさせていただきます。✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ サービス購入を迷っている方、ちょっとメッセージしてみたい方 いつでも大歓迎です♪ 私

ご覧いただき誠にありがとうございます！ WEBクリエイターのはなと申します。久しぶりにココナラ実績紹介のブログを書きたいなと思い今月からまた再始動しようと思います！今月第一回目は、【↓和泉　朱莉⭐︎言魂×タロット占い師様↓】の https://coconala.com/users/1595545カバー画像を制作させて頂きました！朱莉様は以前にもカバー画像の制作をさせて頂いた事があり、今月はブラッシュアップ兼リニューアルという形で制作させて頂きました！グラデーションがお好きとの事で、リニューアル前のグラデーション感は残しつつ、キャッチコピーとマッチする様な 『光が差し込み明るく照らす』をテーマにデザインをさせて頂きました。朱莉様は参考画像の添付やこんな風にして欲しい！こうしたらどんな感じになりますか？とのご質問等、全力で自分のページを良いものにしよう！という熱意が伝わってきて、私も全力で良いデザインに仕上げたい！そんな思いで制作した、朱莉様ならではのこだわりのデザインになったのではなでしょうか♡ぜひ朱莉様のページを覗きに行って頂き、 実際のカバー画像もご覧になって頂きたいです♡ (PCからだとより大きく鮮明に見えます)そして、朱莉様今回はリピートのご依頼誠にありがとうございました！【和泉　朱莉⭐︎言魂×タロット占い師様のページ↓】https://coconala.com/users/1595545今回ご依頼頂きましたサービスはこちら！０→１達成！売上UP！ サムネをブラッシュアップしたい方にオススメ！オリジナルキャラクターデザイン！ その他、SNSアイコンはこちら！これからココナ

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです。今日は漢方薬に起こる代表的な副作用について、お伝えします。漢方薬によく使われる甘草（かんぞう）。あなたがお飲みの漢方薬に含まれていませんか？甘草は、調和する作用があるので、よく使われています。非常にまれにですが、この甘草が困った作用を引き起こすことがあります。（怖がらないで～）「偽アルドステロン症」を引き起こすことがあります。「偽」と呼ぶように血中のアルドステロンが増えていないのに、アルドステロン症の症状を示す病態です。血液検査をすると分かりますが、ナトリウムが高くなり、カリウムが下がっている状態です。症状としては、血圧が上がる手足のむくみ脱力感筋肉痛手足のしびれなど。特に、長期で服用している時は気を付けてみましょう。甘草の1日の上限量として5gを目安として考えることがありますが、投与量が少なくても起こすことがあります。大事なことは、副作用を怖がることではなく、いつもと違った症状が出てきたら、病院を受診したり、医療従事者に相談したりすることです♪あなたには味方がいます。何かあったら相談してみてくださいね。自分の飲んでいる薬は大丈夫か気になった場合にも相談してみましょう♪✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 薬の相談は得意です！ 気になる症状があるときはご相談くださいね。あっ、緊急の時は受診よ～。 薬膳の体質タイプ診断をして体の体質を整えましょう♪体質から整えることで、日常の不調も軽くなることも♪健康相談も受け付けています。✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:

こんにちは、こんばんは、ちこと申します✿早いもので、もう２月も終わりですね  (⊙⊙)!!明日から３月･･･つい最近年明けて、初詣行ってきたばかりな気がします。私の場合、いかに毎日を" 何となく "で過ごしてしまっているかを思い知らされます。先日、スノーボードで派手に転倒した際、頭を強打し、腰を砕きました。ラジカセで頭を強打されたような懐かしい痛みでした。（ラジカセで殴られたことはありませんが..）腰はさておき、頭はやはり心配で、ベンチで休んでいる間今日寝て、そのまま明日目が覚めなかったら･･･と不安になってみたり普段、体に痛みもなく、１人で自由に動けることの有難さを嚙み締めていました。今は腰もだいぶ良くなってきて、スムーズに動けるようになってきました☆元気に生きてる今を、当たり前と思わず毎日を大切に過ごして行きたいと改めて感じた出来事でした。突然ですが、私が今年やりたいことベスト３①１人海外旅行②バンジージャンプ③スカイダイビング飛ぶ系がしたいと思う、今日この頃です。何か人生観変わりそうな気が、しませんか？人に宣言すると良いと聞いたのでここに宣言します ( ;`ω´)今年が終わる時、上記のどれもやっていなかったら叱ってください(っ_ _)っどれか体験された事がある方、ぜひお話聞かせてください✿

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓さて、ココナラ販売でも同じことが言えることですがもし、あなたがココナラで 「成功したい！」と強く思うなら上位10%に入れるような分野で 勝負した方がいいです。 なぜなら、どんな業界でもそうですが その分野で成功できるのは 上位10%の人だけだからです 残りの90％の人たちというのは 平均的な結果しか出せず 成功する可能性はかなり低いです。 そして、そのうち30％の人は 平均的な結果すら出せず なんだかんだ言い訳して 途中で行動しなくなってやめていく・・・こういった統計データもあるんです。 例えばココナラでいうと 占いが人気なのは あなたもご存知だと思います。 「占いの販売をすれば売れる」 「占い初心者でも成功できる」 といった噂もよく耳にしますよね？ 確かにココナラで占いの分野に 出品すれば需要が高いので 売れやすいのも事実です ただ、現実の話をすると もし、あなたがココナラで 占いの分野で成功したいなら あなたが占いの分野で 上位10%に入れるような 才能や能力がなければ 成功することは難しいでしょう。 もし大きな結果を出したいなら 上位10%以内に入れないような分野で 戦うこと自体が間違っているのです 占い以外にも カウンセラーとして成功したい デザイナーとして成功したい コーチとして成功したい 他にもいろいろあると思いますが あなたがその分野で

こんにちは♪ 薬剤師＆国際薬膳師のひさです。 風邪をひいたかなと思ったときに、 皆さんどんな対処をしますか？ 今回は、葛根湯の服用方法について 少しご紹介。 風邪の初期に葛根湯で効果がある場合は 7割程度あると聞いたことがあります。 服用の仕方も気を付けておくと なお効果が発揮されますね。 葛根湯の生薬をみてみると、 葛根：筋緊張の緩和 麻黄：温め、発汗、止咳 桂皮：気を巡らせ温め、発汗 芍薬：血を補い、鎮痙・止痛 甘草・大棗・生姜：胃を健やかにし腸を整える （参照：ツムラ医療用漢方製剤、製品ラインナップ） 生薬を見て分かる通り、葛根湯は発汗剤なので、汗を出させて病気を治す薬です。 ゾクゾクっとしたとき、 あっ風邪かもしれないと思ったとき、そして、汗のない場合に、・葛根湯をお湯で服用する。 ・消化の良い（おかゆなど）温かい食事を摂る。 ・布団をかぶって寝る。 と良いと言われています。 そうすると、2～3時間で発汗するか、 たくさんの尿が出るかで 気持ちよく治癒します。 爽快な感じです。 だらだら流れるような大量の汗が出る必要はありませんよ。 その後は服用を中止します。 必要であれば、医師の診断も向けてくださいね。 咳が続いたり、鼻水が出たりすると 小青竜湯などの別の漢方薬になります。 妊娠中や体力がない場合も 別の漢方薬が処方される場合があります。 困ったときは薬剤師に相談してくださいね。今回は簡単に書いていますが、漢方薬の選び方はその方の体質や今の状態によって異なります。最近、また寒くなってきたし、まだまだインフルエンザも多い状況なので、皆さん養生してくださいね。✽.｡.:*

ご覧いただき誠にありがとうございます！ WEBクリエイターのはなと申します。今回は先日のブログでお話した二次利用について！以外と知らないでやってしまっていた。なんて方も多いかと思います。ただこれは、知らなかった。悪気はなかった。では済まされない違法行為となります。ではまず、二次利用とは、原作品(イラスト等)などを引用・転載・コピーするなどして利用することを意味します。【意味・定義】二次使用・二次利用とは？二次使用・二次利用とは、一般に、何らかの制作物の作成業務委託契約において、当初の契約内容として規定された著作権の使用・利用を「一次使用」・「一次利用」とした場合における、他の用途・目的でさらに（二次的に）使用・利用をする行為をいう。具体例としては、次のようなものがあります。• 広告チラシ用に制作してもらったイラストを名刺にも使用する場合 • SNSアイコン用のイラストを他の媒体等にも使用する場合つまり、簡単に説明すると当初の目的(今回の例で言うとアイコン)として制作したイラストを、コピー等で他の出版物やWEBサイトに再利用することです。これは、著作権者(制作者)の許諾を得ず第三者が無断で二次使用すると、著作権法に違反します。ココナラの場合、サービスページのトップにこの様に記載されています。↓↓↓↓この赤〇の二次利用にチェックが入っている場合は二次利用OK！チェックなしの場合は二次利用NG！となります。一度購入したら自分の物とういわけではありません。制作者側が著作権譲渡をしていない限り、その制作物(イラスト・デザイン等)の著作権は制作者にあります。ですので、無断で当初の目的以外

新しいあさをむかえるたび自分はどれだけの成長をしたか、など振り返る事あるでしょうか。もうこの年だからと言って諦めていることはないですよね。今だからこそ出来ること。たくさんあるはずですよ。来年やろう誘われているのが「ダイビング」です出会った友達がなんと、ダイビングインストラクターだったのです。あたしは、水の中で目を開けるのは嫌いです。泳げません。ダイビングなんて、やりたいなんて、一ミリも思ったことありませんしかし友達が言うには「地球の7割は海なんだよ。と言うことは、陸地は3割。ゆかりんは。まだ地球のことを3割しか知らないってことだよ」なんと言うこと。人に可能性を広げましょうと言っていて、7割もある海のことを知らないなんて、今までなんておごがましいことを言っていたのか・・。と、言うことで新たなチャレンジ可能性の成長にダイビングを始めようと思ってます。あなたらしい、新しいチャレンジあったら、教えてくださいな姫神

「プライド」いわゆる自尊心。一歩間違えると忌み嫌われるものだが正しく持つことは人としてとても重要なことだと、私は思う。相談に来られるお客様の大半はみなさん、持っていらっしゃる。だが、自分を見失い間違った持ち方をされてしまっている方も少なくはない。そして残念なことにココナラに対しては全く持たない方もいらっしゃるのが現実だ。顔の見えない相手に課金をしご自分の心の中を曝け出して下さる方。また、自分を救えるかどうか・・試される方。そして、課金しているんだから何をしてもいいだろうと考える方。様々いらっしゃる。人は最初から悪を持って生まれてこないと、私は信じている。生きていく環境下が人を作り上げる。でも、ある程度の年齢になって「これは違うのかもしれない」と思える感性が芽生えないまま生きてしまう方を相手にする場合は難しい。どんな人にも歴史があって他者の価値観を否定する権利は誰にもない。個々それぞれ、今まで生きてきた環境を否定されることは自分を否定されているようで、嫌うものだ。私自身、全てを網羅できるほどの技量もない。至らない点を挙げたらキリがないがお客様に育てて頂いているのが、実情。私のリピーターさん達は言って下さる。「それでいいんじゃないの？」と。私は、その言葉に支えられて今、ここにいる。私のプライドがお客様のプライドと共鳴しお互いに前に行こう・上に行こうと動く。この感覚、たまらなく好き。褒めて下さるリピ様戒めて下さるリピ様どちらも、とっても大事な先生。そんな気持ちでココナラ電話相談をやって欲しい。人様の相談に乗る＝お金そんな図式で簡単に考えてはいけない。その一言が、もしかするとその人の生

おでんが美味しい季節ですね。具材を入れて、煮込むだけで簡単調理！卵を除いては・・・。茹で卵の殻が上手に剥けない事ってありますよね？そんな悩み解決。たった一つのコツ茹で卵が茹で上がったらすぐに冷水に落とし急冷する。たったこれだけです氷水を準備しておいて、茹で上がったゆで卵をオタマなどですくい、氷水へ入れ、一気に急冷します。こうすることで、中のタマゴが少し縮み殻との間に隙間ができます。殻にひびを入れ、水中にいれることで卵と殻の間に水が入りますいつもより、簡単に卵の殻が剥けるようになります。是非お試しください。料理のお困りごとはご相談ください

寒いけどいつものいきます！シャイニングエナジー✨✨✨サムネイル画像の数字は閲覧数です。もっと詳しくお見せすると…。↑は３か月分の閲覧数です。続いてこちらが１か月分です。去年の１月１５日に投稿した方の続編のブログの閲覧数は１か月前まで２０ぐらいでした。関連性があるブログのリンクを貼る前のグラフ関連性のあるブログのリンクを貼った後のグラフ下のラインがぐーーっと上に上がっていることがわかります。上のグラフは下のラインが１０前後なのに対して、下のグラフは２０を下回る日がありません、２倍になりました。一番右が２０を下回っているじゃないか！と思うかもしれないですが、大丈夫です。このスクリーンショットを撮ったのは、お昼の１２時時点なので、まだ上がります。このように単純に倍クリックされるようになりました。ここから先が閲覧数が２倍になるために皆様にやってもらいたいことです。✔一番読まれているブログと関連性のあるブログをリンクで繋ぐ。✔検索されそうなタグ付け✔経験談、体験談（なるべく臨場感があるもの）✔タイトルに数字を入れる（○○なもの○○選！！など、←冗談で通じない数字の盛り過ぎ注意）✔有益、魔法の言葉、○○％の人が知らない驚きのトリックなども有効です。個人的には『有益』という言葉はできれば使いたくありません。『それは読み手が決めることだから』という考えが私の中にあるからです。正解かどうかは知りません！！笑知ったこっちゃありません笑使わないといけないものじゃないから使わないだけです。【早くはじめて長く続ける】私もこのような結果がだせるまで、しばらく時間がかかりました。ですが、続けてみて目で確認で

こんにちは☆読んでくださりありがとうございます。 １月も過ぎようとしていますが、暦では昔から立春を新年の始まりとしてきました。節分の豆まきは今でも行いますよね。 そんな２月、どんな風に過ごすのがあなたに合っているのでしょうか？ チャネリングしたものを絵に描きます。 あなただけの、オリジナルアートです！あなたを絵にします♡ どんな人でも必ず、本来持っている輝きがあります。そこに繋がって描きます。 あ、表紙の鬼ちゃんは私が描いたけど、チャネリングアートではないです。 ☆チャネリングアートって？ 私はあなたのお名前と生年月日を手がかりに、魂の本質に繋がります。その状態で絵を描きます。無意識のうちに手が勝手に動く、という感覚です。あなたの本質を描くアートです。エンタメとして楽しんでも♪ ☆このような時におススメ☆ 本来の自分を見てみたい 自信がない よく分からないけど惹かれる 現実社会の自分と、自分が思う私、違う気がする… 使命が知りたい 病気じゃないのに元気が出ない ☆チャネリングアートで期待できること あなたが輝くエネルギーを思い出すきっかけに。本来の素晴らしさを目で見ることで、癒しにつながります。 また、チャネリング内容や、絵に表れている情報を把握することで、自分の良さ、本来の力をを思い出し、前へ進む気持ちが湧くことが期待できます。 ☆あいちゃんてどんな人？ 最近は神聖幾何学が見えたり、龍をお見かけしたり、ビジョンをみたりしています。 幼い頃から光をみたり相手の感情が入ってきたりしていました。でも必死で周りに合わせ見えないふりをして、就職し隠して生きていました。大

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。心理学とか心理テストに興味のある方なら、エニアグラム性格診断を１度はやってみたことあるのでは？生まれ持った性質がわかる占いも面白いけど、９０問の質問に答えるこちらの診断は実際の考え方やよく取る行動で性格がわかるので【自分を知る】という意味でおすすめです。ちなみに☟こういう９つに分類されます。※画像お借りしています検索するとすぐに出て来るので（もちろん無料）気になる方はやってみてくださいね♬私は１０代の頃からこういう類いが好きで、迷いが出て来たり自分を見失いそうになった時など何度かエニアグラム診断をしています。少し前に久しぶりにやってみると【①完璧主義者】【④芸術家】【⑦楽天家】この３つが同点となりまして。『タイプがわからない場合、行動の動機となっているものをこの中から選んでください』という別の質問に答えると【⑦楽天家】と出ました。まぁこの結果が１番多いんですけどね(;´∀｀)いかにもふなっしー好きって感じがしません？笑今回は『hoymeホイミー』というサイトでしましたが、本もたくさん出ているし９つの分類名をさっきの画像とは違う表現で書いているのもあります。☟こんな風に。※こちらの画像もお借りしています私のようにいくつか同じ（１番大きな）数字になったという方はとりあえず全部見てみるといいのでは？このタイプが決してしないこと、されると嫌なこととか書いてあって面白いですよ。そうそう【⑦楽天家】の特徴として「太陽に顔を描く人が多い」と書かれてあって爆笑しました。だってこの診断をする前に出した今年の年賀状が☟コレだったから。太陽

こんにちは、YUSAKODAです。サービスの告知でもなく、どなたかへのメッセージ的なものでもなく、私がふと思ったことや、やったこと、普段、ほわ〜ん♪っと考えていることなどなど、＊YUSAKODAのひとりごと＊として、書いていこうと思います（＾＾）ただの「つぶやき」なので、ゆる〜くお読みいただければ幸いです。昨日は、プロフィール欄に色々と追加で書き込みして、サービスサムネのデザインも少し変えてみました。プロフィール欄は、今まで書いてなかった経歴について。心理カウンセラーの勉強をしている時に、カウンセラーは、自分の素性を明かさない方がいいとありました。相談者さんの興味が自分に向いてしまうこともあるし、それが妬みとなって、アドバイスを素直に聞いてもらえなかったり、反対に羨望の対象になり、依存されることもあるからみたいです。これは相談者さん自身がどうとか、そういうことじゃなくて、そう考えてしまう、捉えてしまうような心の状態があるということ。悩みや心配事があって心の状態が不安定だったり、コンプレックスによって何かが満たされてない時、それを他人に向けることで埋め合わせようとすることがあるみたい。でも、そもそも私はカウンセリングをしたいんじゃなくて、友達のように、そっと誰かに寄り添う人になりたいわけで、妬まれるようなものも、羨望の対象になる可能性もゼロに近いw、それじゃあ、素性も知ってもらった方がいいのでは？と考え、記憶の引き出しをつついて、いそいそと書いてみました。途切れ途切れとはいえ、高校生のバイトの時期を含めたら、いろいろなことをやってきたし、よく働いたよ。そのお金はいったいどこに消え

遅くなりましたが　明けましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いいたします！なかなかマメにブログの更新ができないので１００件ごとの節目の際には皆様に感謝をお伝えするためのブログをアップしようと決めてまいりました。そのためこんなに遅いタイミングでの皆様に新年のご挨拶となってしまいましたがいつも応援くださる皆様には感謝しております。本当にありがとうございます。昨年末に700件目をご購入いただき途中で773（ナナミ）件も777件のマイルストーンもありましたｗｗｗ皆様の一件一件が積み重なりもはや僕の予想をはるかに超える件数になり毎回驚かされるとともに感謝でいっぱいです。その中で1月1日　能登半島地震が起きました。僕は日本の中で沖縄と石川県が大好きでよく行きます。大好きな千里浜　和倉温泉　能登島水族館　輪島の被害が映像で流れると自分の旅の中で出逢った石川の方々はじめ震災に遭われた方々のことがとても気がかりです。今までも何度も何度も地震から立ち直ってこられた石川県の方々の底力を信じています。一日も早く元の生活に戻れることをお祈りしています。また復興された石川へ旅行に行けることを心待ちにしてナナユウは今日も待機しております。昨年よりパワーアップできるよう801件目からも精一杯ご対応させて頂きます。皆様のお電話お待ちしております。

こんにちは。読んでくださってありがとう！私はチャネリングアートを描いていますが、ぱっと見、よくわからない不思議な絵かもしれません。でも、その方のエネルギーに繋がって描くと、その方の過去世や、今必要な情報、本来の輝き、魂のご縁の深いエネルギーなどが絵に表れます。その方の魂の素晴らしさを伝えたい、その方と深い繋がりのあるエネルギーを思い出してもらえたら、嬉しい。そんな気持ちで活動しています。ですから、絵を描いた後、または絵を描いて解説した後、自分はこんなに明るい魂なんだ、神秘的な自分もいたんだ、こんなに魂の繋がりがあったんだ、というお声をもらうと、もう私、幸せすぎて幸せすぎて。こんな風に、豊かさが循環していくの、素敵だなぁと思います。循環て、まる、ですよね。ぐるぐるまわりますよね。いい循環は。同じ場所をぐるぐるしてるように見えるのは、円ですよね。平面でみたら。立体でぐるぐるしている様子をみたら、スパイラルですよね。まさに龍がとぐろをまきながら、天へ昇ってる様子。あ、もちろん、龍の動きの意味は、これだけではないですよ。今回は、豊かさの循環とは、どういうことか、についてお伝えしました。ココナラでご縁が繋がり、感想を届けてくださった皆様、本当にありがとうございます♡豊かさの循環、美しい円を描いていますね🎵

5日が仕事始めでしたが、実際は昨日から（9日）からが業務スタートでした。昨日からお取引様への新年のご挨拶行脚が始まり、通常の業務は出来ていません～💦私の住む地域は結構な寒さですが、お客様とお話すると心が温まります。人とお話するのが大好きです (*^▽^*)/お客様の求めていること、思い描かれていることを世間話の中から読み取って、それを実現するように努力するのが私の仕事です。いくら企業：企業でも、やはり話すは人と人。打ち解けて、信頼関係を築ければ物事はスムーズに進みます。でも、全てのお客様と相性が合うというのは難しいことでもありますね(✿◡‿◡)そこは、こちらが形を変え、寄り添います。どんなに努力して寄り添っても、些細な事からクレームをいうお客様も正直いらっしゃいます。でも、寄り添い続けて、その方の心地良い方法に歩み寄っていれば、いつか雪解けがきます。お取引様で厳しいお客様がいらっしゃいました。でも、寄り添い続けた3年後、「あなたがいいんだよ」という一言をいただきました。私のことを気に入って下さっている素振りなど一度もなかった中でのお言葉。その一言だけで私の3年間は救われました(T_T)さて✨2024年、いよいよ幕開けしました。時代が変わり、以前と比べるとご来社いただく人数も減り、華やかなお正月がなくなりつつあります。でも、やはり直接相手のお顔を見て、年始のご挨拶をする。大切なことだなって思います。AIやICT化がいくら進んでも、今後どんなに時代が進化を遂げても、その部分はなくならないで欲しいなって思います(❁´◡`❁)Be Happy😊 ☆ココナラでは、こんなサービスをさせ

GACKT様・・米粒２個でなにゆえ分かるのだ？？毎年恒例、芸能人格付けチェック。震災の被害者の方々はそれどころじゃない・・それは重々承知しておりますがこれだけは書かせて頂きます<(_ _)>確か御年５０歳。この方はどこまで行ってしまわれるのだろうか。相変わらずこの人の素性も 出してる楽曲も なーんにも興味ないけれど今年もちゃんと惚れ直しました♡今回出題された弦楽八重奏弦楽オーケストラ社交ダンスこれ、私も全部正解(^^)v音楽にもダンスにも精通していないけど格付けチェックに慣れたんだと思った。どっちがいい音で、どれがキレのいいダンスかというより今まで見続けてきたから感じる「正解」。こんなんでも教養の一つとして身につくのであればこの番組は庶民にとって大変ありがたいものなのかもしれない。1/5から1/7までココナラが出来ない天使くんのお泊り保育を経て娘に引き渡した寂しさを埋めてくれたGACKT様。最後は消えてしまったけれど今年も大いにシビレさせてもらいました。来年は災害などなく元旦にみんなが楽しんで視聴できることを心から祈っています。

✅心にモヤモヤを抱える人✅秘密の恋に悩んでいる人に向けて、24時間チャットサービスを出品させていただいてます。実際、24時間と言っても、ご返信が困難な時間帯や、眠っている間はチャットは難しいので、24時間とうたうのは気が引ける部分もありましたが、ご相談者様には、「いつも側にいますよ（*＾-＾*）」「連続チャットどんどんしてきて下さいネ(❁´◡`❁)」という想いで24時間にさせていただいてます。今までご購入いただいたご相談者様からも、24時間じゃない～。。などとご指摘を受けることなく、やり取りをさせていただき、大変有難く思っていますm( _ _ )m出来るだけ即レスになるように努めていますが、叶わない場合はどうか、お許しください。また、どこかに出かける用事や、移動中など、ご返信に少し時間をいただいてしまう際には、焦って「早く帰ってご返信しよう！！」と思うのではなく、状況を正直にご説明し、お時間をいただく旨、お伝えした方が結果的には良いのではないかと思いました。焦ってしまうと文章の細部にも荒さが出てニュアンスをうまく伝えることが出来ず、誤解を招きやすいものです（＞＜）文章でのやり取りサービスのため、気を付けなきゃいけないなって思います。。いま、三連休の中日ですが、チャットをご購入いただきました。ご相談者様、ありがとうございますm( _ _ )mいただいたご相談を何度も拝読し、メールの交換をすることで、ご相談者様と丸一日行動を共にさせていただいた気がしています。トークルームはクローズになりましたが、これからのご相談者様のお幸せを心からお祈りいたします。さて、話はガラリと変わって、今年

最近、ちょっと迷ってます。迷っているっていうのは、ココナラの方向性について。それは、私自身を出すか、少し偽るか。偽るっていう言い方もおかしいんだけど。私がやるのって電話相談だからしっかり頼れる感じを出すっていうかね。。。私は頼れる人ってより、のほほんとしているし経験値もさほどあるわけでもない。そんなにできた人間ではないんだ。でも、共感力と愛嬌はあると思うんよ。自分で言うのも変なんだけどさ。客観的に見たらそれは凄い能力のはずで。素敵なんだけど。べき思考が強いんだろうね。悩みを解決して頼れる人でそれで役に立たないと稼いではいけない！って考えがどっかにあるみたい。考え方が凝り固まってる！！！ちょっと書いててびっくりしたわ。あまりにも、考えがガチガチだ！！そこのブロックが外れることがまず一歩だな。でも、そこで焦りたくもなくて自分のペースでやりたい。成功している人って、絶対的に楽しんでいる人だと思うんだよね。私だってそう。楽しいって感情がある時とない時では結果が全然違う。今は、ちょっと負の感情が先にある。だから、そこを外していって楽しい方向に向きたくて。そうなるには、べき思考を外して本当にありたい姿を見つけた方がいいのかななんて思ったりしている。なので今は電話相談はお休み中。方向性をちょっと考えてます。でも、電話相談は楽しいから早くやりたいんだ！！！せな

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。TVもスマホも見てなかったので昨日のブログをUPした時点では知らなかったのですが、航空機の衝突事故もあったんですね・・・。悲しい出来事からのスタートとなった2024年。これ以上ショッキングなことが続かないようにと願うばかりです。気を取り直して今年の抱負を綴ってみよう。雇われ仕事の方は「辞めたい」の波が定期的に押し寄せて来るので、契約更新時に入る日数を減らすことにして、ココナラとハンドメイド販売の方にもっと力を注ぎたいと思っています。本当は年末にちょっと動きを見せたのだけど、そんなね自分の思い通りに事が進むはずはなく(;´∀｀)アテが外れてしまったのと、別の会社に転職をしてもすぐにまた「辞めたい」となるのは目に見えているので（苦笑）、今の職場でもう少し頑張りつつ体調を崩さない程度のほどほどモードへ上手くシフトしたいです。そしてずっとずっと言い続けているのに全く達成しそうにない『痩せる』という目標も本気で取り組みたい（ほんまか？笑）もしかしたら春に中学時代の同級生たちと会うかも？なんです。初恋の相手がいるわけではないけど「あんた誰？」とは思われたくないじゃないですか。今回もまた☟の時と同じで可愛いビビアン・スーを見て痩せなきゃモードが高まって来ました。なぜかわからないけどビビアンを見る度に痩せなきゃ！という気になる。多分５０手前であのスタイルをキープしている人もいるのだから、私もお菓子ばっかり食ってたらアカンよな・・・と思うのかな？まぁ単純にあんな可愛い人になりたい！という願望なんだとも思いますが。そしてふなっしー以外の推

年明け早々に、大きな天災がありました。被災された方々には、心からお見舞い申し上げます。私が住んでいる地域でも、地震と津波警報があり一時避難しました。その際に遠くの友人からの「何かできることある？」のメッセージしばらく交流のない知人から「逃げてください」と一言のみのメールお客さまからもお気遣いのメッセージをいただきました。こうして気を向けてもらえることが本当に嬉しかったです(*´ω｀*)でも、もっと大変なことになっている方々もいらっしゃるのに「Happy new year」の文字を入れて良いのか…？と少し考えていて、お客さまのこんな言葉を思い出しました。「自分よりもっと大変な人がいたら、苦しいって言っちゃいけないの？そうじゃないと思うんだ。」誰かに相談した時に「みんな、同じことが起きてるんだから」「もっと大変な人もいるんだから」って言われて現状に苦しいと感じている自分を否定されているみたい…うん、、、確かに。ある人には人生最高の日でも、私には「今日、どうやって生きたらいいの？」っていうくらいツラい日もあったし…逆もあった。幸せについても…「これを叶えなければ幸せなんかじゃない！」というのもあれば「どうにか生きているだけでも本当に幸せ…」ということもあります。もしも、大切な人を失って悲しみに暮れているとしたら「その大切な人がいる喜び」があったからこそ、悲しいわけでその人のことが嫌いだったら、ラッキー♪ってなっちゃいます(^^;人それぞれの世界で幸せや不幸があって今日、人生は終わるかもしれないし今日、最愛の人と出会うかもしれない何も決まっていない、まっさらな日なので…やっぱりHapp

早いものでもう一年が終わってしまう。本年中はご購入頂いたりメッセージ等でお付き合い下さり本当にありがとうございました(*^^*)無事に年の瀬を迎えることが出来たことを心から嬉しく思っております。本日の私は正月料理の準備と明日のための片付けでてんやわんやでありました。明日は天使（孫ねw）もやってくるので天使の分の離乳食も考えないといけない。娘は自分が食べたいものだけをラインでリクエストしてくるだけで天使のことは一切気にしていない。普通さ、気にすると思うのよ。「この子の食べるものはある？」とかさ。これが、いい意味で「絶対的信頼」だとは分かっていても※母娘間ではなく、祖母が孫を疎かにしないという確信ね。こんなんで大丈夫なんだろうかと思ってしまう。ま、嫁に出した娘だからあとは知らんけどwさて、大晦日。家事や準備も大事だけどもう一つ心の中に残ったままの重たい荷物を降ろして寝ましょうかね。その荷物は今年で処分。明日の新年は気持ちが軽くなった状態で迎えたいしね。みなさん、今年は大変お世話になりました。来年もまたよろしくお願い致します。

こんにちは。 電話・チャット相談をご提供しているあきこと申します。 こちらは、ココナラに初めてご登録する方へ向けた記事となります。ココナラでは、現在、ユーザーの紹介で登録してくださった場合1000ポイントがもらえるキャンペーンを行っています。1ポイント1円分として、そのまま、サービスのご利用の際に使うことが出来ます。以下に、流れを簡単にまとめますね。１．ココナラへの新規ご登録を行う。２．登録してから7日以内に、紹介コードを入力する。私のご紹介コードは以下となりますので、よろしければご活用ください。KK8HCV３．電話番号の認証を行う。上記の流れを行うと、後日、1000ポイントが付与されます。また、こちらのキャンペーンでは、私の方へも1000ポイントがプレゼントになります。※キャンペーンについてより詳しくはココナラ公式のページをご参照ください。紹介キャンペーンについて、ご登録方法について、ポイントの利用方法について、また、その他ご利用の際に分からないこと等は、メッセージでも丁寧にお答えしております。以下のリンクより、私のページに飛んでいただき「メッセージを送る」のボタンより、お気軽にご連絡くださいませ＾＾*https://coconala.com/users/2303421お話し出来ますのを、楽しみにしておりますね(*´﹀`*)

電話相談サービス奮闘中の橘アスカです。みなさん、こんばんは。【出品準備備忘録＃06-2】ということで、今日はプロフィールページの「ユーザー名・アイコン・カバー画像編」をアップします。【工程所要時間】25分■ここまでの準備振り返り#00　出品準備だいたいの流れ#01　なぜ電話相談サービスなのか？（動機）#02　夢と目標を立てる#03　マイルールを創る#04　リサーチする#05　計画を立てる#06　実行する　#06-1　コンセプト設計　#06-2　ユーザー名・アイコン・カバー画像　　　　　↑↑↑　今日はココ読みづらくなる為、過去記事のリンクは割愛します。全ての備忘録投稿を終えたら、まとめ記事をアップ予定。■ユーザー名・アイコン・ヘッダー画像作成の前に…前回設定したコンセプトを再確認して作成に入ります。コンセプト：〝アドバイス〟ではなく〝共感〟を求めるお客様に、心が休まるようなサービスを電話で提供するサービスの売り：「断言しない」「拒絶しない」「人を変えようとしない」デザイン：・使用する色：暖色かつ淡い色／白を多用する・避ける色　：目立ちすぎる色／黒・フォント　：明朝体文章：・言い切り表現よりも質問を多様・難解な言葉を使用しないキャッチコピー：一緒にひとやすみ、しませんか？■ユーザー名・アイコン・カバー画像は超重要！ユーザー名・アイコン・カバー画像は超重要です。＊ユーザー名「名は体を表す」というように、その人のイメージに直結します。＊アイコン・カバー画像「メラビアンの法則」をご存知でしょうか？人と人とのコミュニケーションにおいて、言語情報は7%聴覚情報は38%視覚情報は55%のウェイ

こんにちは！薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。今日は冬至。冬至は1年でもっとも昼が短く夜が長い日。とても寒くなりそうですね。 （そんな日に私は小学生の野球の見守りをします。 ずっと外で観察します。寒そう💦） 私、実はそれほど知らなかった事実ですが、 冬至に食べると良い「冬の七草」という食材があるそうです。 「なんきん（かぼちゃ）」 「れんこん」 「にんじん」 「ぎんなん」 「きんかん」 「かんてん」 「うんどん（うどん）」 なんでも、「ん」が付く食材を冬至に食べると「運気(ん)が上がる」とか。 それなら、信じて実行するしかない！世の中のママさん。食材が決まっていると、意外と夕飯のメニューが決まりやすいと思いませんか？今日は子供たちが終業式で給食なしなので、昼ごはんも作らねば！ 「なんきん（かぼちゃ）」→かぼちゃのお味噌汁 「れんこん」→筑前煮 「にんじん」→筑前煮 「ぎんなん」→封筒に入れてレンチン 「きんかん」→夕ご飯のデザート 「かんてん」→おやつ 「うんどん（うどん）」→昼ごはん 結構簡単に、7種類の食材を摂取できそうです！！ 皆さんならこの7種類をどんなふうに調理しますか？教えていただけると嬉しいです！✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 昨日購入がありました！ありがとうございます！今、チェックリストをお渡しして、気になる体の状態をチェックしていただいています。その後、体質タイプ診断を行います♪薬の相談も得意です！！✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ サービ

12/17（日）私の天使は月齢10か月になった。先日のイトコ会でイトコの子供達とクリスマスプレゼントを買う約束をしたのでイトコ一家+私達夫婦＋娘一家＝総計９人で大宮周辺に集合たくさん買い物をして、食事もして楽しく過ごしてきた。天使は終始ご機嫌♡次に会うのは12/22～24までの一人お泊り。恐らく娘夫婦は二人っきりでクリスマスを楽しむ気だ。まぁ、天使に里心がついてしまうまでの短い期間。今のうちに楽しんでおくがいいw日曜に思いっきり構ってもらった天使くんは月曜から甘ったれモード全開。娘はかなり手を焼いているようだがその反面、一人遊びのレベルも高度になってきた。トイレでもキッチンでもどこにでもついて回る後追いがない時やっぱりこんなことをやっている。↓こちら月曜上手にお座りして、全てのものを手に取って投げ捨てて散らかす。裂けるチーズのCMの「怪獣チラカス」そのものwさもなくば、トップの写真のようにどこにでも乗っかろうと頑張る。育児中は本当に目が離せないんだよね。世のパパさん達に伝えたい。仕事をしていないかもしれないけど、ママさん達は常に危険分子を見張り、神経をすり減らしているのです。優しくしてあげましょうね。そして、これが今さっきお昼寝から目覚めひとしきりママに甘ったれた後「怪獣チラカス」は密かに動き出すのだ。怖い怖いw

ワンオペ、フルタイムワーカーとして頑張ってる高齢ママの ゆきです（*＾-＾*）さて、最近何でも「忙しくて疲れる～」が口癖になっているな・・と自分自身反省しています ಠ_ಠ確かに疲れますよヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ・・・先日、私の毎日のスケジュールを表にして、我が家の男子達に見せたらビックリしていました。ママ、こんなに頑張ってるなんて知らなかったみたいです。（本当かいっ！！）男子達には可視化させなきゃダメですね～。やっと大変さが分かってくれたようです😊でも、本当に一番いけないのは、「毎日忙しくて大変！」と自分で自分にマイナスの呪文をかけていることでした。そして、それを言い訳にして運動量が半端なく少なくなっている事実にも気づきました。通勤は車なのでほとんど歩かない。趣味だったヨガとピラティスもしていない。自分を甘やかし放題！！最近は、子供が野球を始めたので、毎週末付き合っています。本心は、「疲れて行きたくない～。せっかくの週末だから家でゆっくりしていたーーい！」なのですが、子供が野球を選んだのなら精一杯サポートしようと思っています。練習場の移動や子供の自転車にも付き合って歩く、走る、歩く！！足がパンパンになるくらい長時間の運動量になっています。でも、疲れるどころか、気分が良いんですよね☆程よい運動は精神にも良い影響を与えると言われています。それは、それは、始めるのは億劫ですが、やり終わったあとの爽快感は良いものです✨今日は月曜でしたが、疲労感よりもエネルギーが沸いてきて、お仕事もスッキリ出来るのですから不思議です。朝から爽やかに「おはよ～♪」と笑顔で♡職場の皆に気持ちの良い挨拶も出来ます。そ

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨　さて。空気が冷たくて手が痛いってばよ👋😂毎度毎度、まっさらな画面を開いてから何を書くか考えるので浮かばない時は浮かばない🙄💦💦💦そんな、『浮かばない』もネタになるというwwwお休み期間を経て、ちょくちょく更新をしていこうかなって思っています😌①真面目に伝える話（いつもの）②しいたけ占い🍄③ゴシップ（注目の話題）④ひとことの4本立て🍀…ん？④は縁起悪い？①真面目に伝える話（いつもの）②しいたけ占い🍄③ゴシップ（注目の話題）④ひとこと⑤季節モノ🎄🎅よし、5つ（笑）だがしかし、4（よん）は縁起悪い数字ではないらしい🤔数字の「4」については、恐らく多くの方々が不吉な数字だとの印象を持たれているのではないかとか思われる。ところが、「4」という数字は、数字自体としては極めて「安定感のある調和のとれた数字」であると思われ、そのため数多くの場面で現れてくる。だってさ。ちなみに、僕の数秘術の数字は才能数7・本質数4・探求数3と4が入っているのだ😄✨✨✨✨人は思い込みに左右されがち。『悪い』と思わずフラットに捉えると、意外と気が楽になるものです👁️てことで、今週のあなたが素敵に過ごせますように🍀推しまい🍻あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『世界に一つだ

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。『セクシー田中さん』の次に夢中になっているのが『いちばんすきな花』４人の主人公はどこか不器用で、周りに合わせることはできるのだけど浮いてしまって多数派に馴染めない人たち。子供の頃から二人組になるのが苦手でみんなとは違う感性をしていて、恋愛や友人の間では本音を隠して相手に合わせ、傷つけられたり都合よく利用されたり。そんな４人が偶然知り合い、話が通じる似た者同士とわかってからは出会って間もないのにかなりの頻度で椿の家に集まって会話を楽しむ日々。それがかけがえのない時間になっている。そして４人には『みどり』という名の大切な知り合いがいたのだけど、実は同じ人物だと判明。異なる時期にそれぞれと１対１の付き合いをして来た美鳥は、知らないところで４人が知り合いになっていてビックリ。美鳥と再会し５人になっても和気あいあいできると思っていた４人だけど、集まりに呼ばれて椿の家に行った美鳥は４人＋１人という感覚になって戸惑う。なぜなら美鳥は二人組の方が落ち着く人だったから・・・というような物語。私も少数派でこっち側の人間だけど、メインの４人より美鳥の感覚が近いなーと思いながら見ています。他の人たちを悪く描き過ぎに感じますけどね。※写真は公式サイトからお借りしていますふと一緒に見ている夫に「このドラマって面白い？」「生き辛さって感じたことある？」と聞くと「ない！　だからドラマは面白いとは思わんけど、こういう感覚の人もいるねんなーと思いながら見てる」との返事。やっぱり・・・。「そんなの気にする必要ないよ」と言われて気にしなくなるぐらいなら最初か

こんにちは！　☘️ゆぅ☘️のお部屋へようこそ♬今日はちょっと私の嬉しいことのご報告させてください(ꕤ,,•ᴗ•,,)ここ最近ご縁があったココナラ出品者様の【橘　アスカ】様✨橘さんの出品のデビューは昨日の20時からだったのですがその前からココナラブログをアップされていて、そこで素敵な方発見！と私からアプローチしました(？)笑。ブログから溢れる知性・品性はもちろんですがDMでの愛らしさのギャップ萌えの素敵な女性です☘️【橘　アスカ】様のプロフィールは↷https://coconala.com/users/2110035そして今朝、私のココナラデビュー１ヵ月のお祝いに素敵なイラストをいただきました(´；ω；`)ｳｩｩ✨ひっそりとこの嬉しさは自分の中で留めておいてもいいのですがこんな素敵な出品者様がデビューされました！ってこととあらためて、私もデビュー１ヵ月の感謝の気持ちをお伝えしたくて☘️そしてココナラには直接関係ないことですが、私が今続けている配信も今日で毎日配信21か月記念の日でもあったのでちょっと番外編的にお礼を( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )☘️配信があるからこうして私はココナラの出品ができています♬本当にありがとうございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ココナラはもちろんですが、私のうつ改善きっかけの配信。どちらもこれからも楽しくがんばっていきます☘️✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼お悩みやちょっとした雑談にもこちらから↷ライブ配信者同士だからこそあるある‥！！！など↷✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼ここまで読んでくださって ありがとうございます(´▽`ʃ♡ƪ) ▼私へのお問い合わせはこちらか

出品者によって、プロフィール文の書き方はさまざまです。自分の経歴を細かく書いている人もいれば、逆に一切書いてない人もいる。辛かったことを乗り越えたエピソードを書く人もいるし、書かない人も。「否定せず優しくお聞きします」系から、ストレートに指摘しますまで。お客様はそれをみて誰にするかを決めています。あなたの書き方はどんなでしょうか？最初は模倣でも構わないと思います。みんながどんなふうに書いているか分からないと、書きようがないですからね。最初から「これだ！」と思うものが書けるならそれが理想ですが、現実はそうはいきません。だったら、まずは書かないよりは書く。見様見真似でいいから、一歩でも前進することが大事。でも慣れてきたら自分らしさを表現していく必要があります。大事なのは言い切る強さ自分の経歴をざっと書いて、ときには辛かった・不幸なエピソードも書いて、最後になんでも聞きます、お電話お待ちしておりますで締める。それも悪くはありませんが、大事なのは「あなた自身の考えがあるかどうか」です。もっと分かりやすく言えば、信念があるか。周りとは考え方が違うかもしれないけれど、僕は・私はこう考えていますと言える強さがあるかどうか。初心者さんはここができません。かくいう私もそうでした。右も左もわからないのに「私はこう思います！」と言い切るのは、抵抗がある。その結果「否定しませんよ」「優しくお聞きしますよ」という無難なワードしか選択肢がなくなってしまう。よーく分かります。デビューして早い段階で結果を出す初心者さんやベテランさんと、なかなか結果が出ない人の違いの一つです。私はそれができなかったから、多大な

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡仕事とプライベートの気持ちの切り替えができなくて家でも仕事のことや仕事であった嫌なことばかり考えてしまう…💦コロナをきっかけに、在宅勤務が増え、仕事とプライベートの境つかず、気分の切り替えができなくて気持ち的にしんどい💦どちらも私の友人からの相談です😅皆さんも同じような経験はありませんか？そこで、本日は、仕事とプライベートで気持ちの切り替えができる方法をお教えします(*´꒳`*)気になる方はぜひ最後まで読んで参考になさってください！♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡まずは、仕事は仕事プライベートはプライベートで気持ちを切り替えるためのON/OFFのスイッチを自分の中で決めましょう！例えば、私は看護師です。出勤して、白衣に着替えたら私の看護師スイッチを入れます。そして、仕事が終わって、白衣から私服に着替えたら私のプライベートスイッチに切り替えます。プライベートモードに入ったらもう仕事のことは考えません！ご飯何食べようかな(^^)この後、寄り道しようかな( ＾∀＾)Amazonプライムであの映画みようかな🎵と楽しいことを考えながら帰ります✨看護師ですが、時々、勉強会や研修の報告書やレポートを提出しないといけないことがあります💦また、自己研鑽として、決められた研修の動画を視聴しなくてはいけないことになっています💦そこで、病院とは別に、仕事をする場所を確保しています！カフェとか、ファストフード店とか、コワーキングスペースとか、ファミレスとか、図書館とか、いろんな場所がありますよね！ちなみに私は

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。今期１番好きなドラマはセクシー田中さんパリピ孔明もすごく良かったけど、セクシー田中さんは回を追うごとにじわじわと沁みて来る。いつまでも見ていたいドラマなんです。主人公は友人も恋人もいたことがないアラフォーの地味な女性。仕事はできるけど幼少期から変わっていることがコンプレックスで自分に自信がない。だけどベリーダンスと出会ってからは背筋を伸ばして自分らしく生きる道を見つけ、濃いメイク＆セクシーな衣装に身を包みステージにも立って、恋をして友人もできて同僚にも自ら話しかけられるようになって。そんな田中さんの生き方が周りの人たちに良い影響を与えて行くという素晴らしいストーリー。女はこうあるべきいい歳をして肌を露出するなんてみっともないおばさんが人前でダンスをするなんて！というガチガチの古～い価値観を持っていた笙野は、すんごい失礼な発言を平然と田中さんにしていたのですが(;´∀｀)なぜベリーダンスなのかを問い、田中さんの人柄に触れたり会話を重ねながら理解できるようになってからは人として尊敬するほどに心境が変化。ベリーダンスをしていることが社内の人たちにバレ、浴びせられた言葉や好奇の目に耐えられなくなり田中さんが落ち込んだ時にはもしも田中さんが会社でバカにされたりネタにされているのなら怠慢だ自分をちゃんと知ってもらうための宣伝不足田中さんは隠れた名作映画なんですマニアの間で埋もれるなんてもったいない一品本当は素晴らしい人なんです田中さんは！！！と励ますほど、女性を見た目や年齢でジャッジしなくなっていました。※画像は公式サイトからお借

電話相談サービスの出品準備中、橘アスカです。電話相談サービスの準備に取りかかる前に、準備をどう進めていくか、流れを書き記しておきます。なぜなら、私が寄り道番長だからです…。思いつき爆走族だからです…。まだ始めてもいないのに考えている流れです。サービスを始めて、経験を重ねたら、その暁には自分自身にツッコミを入れることでしょう。自分のウィークポイントの話はこれくらいにして、本題に入りましょう。■準備だいたいの流れひとことコメントを添えておきます。①　動機を考えるなぜ電話相談サービスなのか？②　夢と目標を立てる電話相談を通じて何を達成したいか③　マイルール（行動指針）を創るどう行動し、どう判断するか※「こうする」だけじゃなく、「これはしない」もしっかり決める④　リサーチするココナラデータを収集・分析する諸先輩方から学ぶご利用された方の評価から学ぶ⑤　計画を立てるどんな準備をいつからいつまでに、どうやって進めるか大きな項目は細分化する⑥　行動する立てた計画を一つ一つ実行して記録する⑦　検証・評価する準備した文章・画像・動画などをチェックする※人と比べすぎないように注意！⑧　修正・改善する準備した文章・画像・動画などに修正を加える※修正回数と期日は計画どおりに！⑨　出品する修正・改善を一周したら「えいやっ！」する■私の引っかかりポイント注釈③マイルール（行動指針）を創るどんなご要望にも添わなければ！は要注意。自分らしくあるために、これだけはしてはいけない。そんなことを設定しておく。⑧修正・改善する見れば見るほど直したいことは際限なく出てくる。リライト・リデザイン・リテイクには線を引く。出

こんにちは、青空ダイチ。ですm(__)m今日は病院に行って書類を書いてもらって(予約日間違えたけど）行って来ましたよ (/・ω・)/そして書類を出すため郵便局に行きましたよ('◇')ゞそんで帰りのバス停の帰り道に何か嫌な予感がしてズボンを確認…めっちゃ付いてるやんか( ﾟдﾟ)ﾊｯ!分かる人には分かるくっつき草？ですよ(´;ω;｀)多分歩いてる最中に車を避けようと道端に寄りすぎたんでしょうね。地道にくっつき草？をとる私車が通るたび車内の人に「どんまい(￣▽￣;)」みたいな顔されちまったぜ☆笑っつか小学生依頼にあんなにズボンについた気がする笑っ懐かしさと通りすがりの車から社内の方々からの視線に恥ずかしさを感じた一日だった(*ﾉωﾉ)てかさ‼もしかしてあのくっつき草？知らん人いたりするんかな？田舎道ならでは草なのか…もしや都会の生まれは知らんのか⁉知らん人はくっつき草をとるはぜひ経験しなくて良いと思います(｀･ω･´)ゞ全部とれたって思っても必ずどこかに付いてますから(~_~メ)さてと、そういうことで自分のサービスリンク貼り付けておさらばするぜ！愚痴、鬱、不眠、話し相手などのサービスを出品しています。何気ない雑談でも構わないので私とお話しませんか？リピーター様限定予約でのサービスになっていますのでご予約はDMにてお待ちしております。んじゃまたな(。-`ω-)☆

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。40代になると、気付いたら不調が現れていることがあります。自分の不調に気付いていますか？？気付いているけど、ほったらかしにしていませんか？30代後半もプレ更年期の時期。なぜ疲れやすいんだろう。なぜ気分が落ち込むんだろう。「産後」って、出産経験者は皆、産後ですよ。体をいたわってあげてね。私の周りに悩んでいる方が結構います。薬もある漢方薬もある。アロマもある。運動もある。食事もある。生活改善する方法もある。いろんな方法で、軽くすることができるかもしれないので、婦人科に行ったり、専門家に相談してみたり、きっといい方法が見つかります！！もしかしたら、更年期ではなくて、何かの病気かもしれないし。その辺の判断ってとても難しいので、誰かに頼ってみましょうね♡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 更年期のお悩み相談♪始めてみました！！実はひそかに、今日から♪♪薬の相談は継続してやっています！！✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ サービス購入を迷っている方、ちょっとメッセージしてみたい方 いつでも大歓迎です♪ 私は喜びます♪ ひさ＠薬剤師歴20年☆薬と薬膳のプロ https://coconala.com/users/3822851 心からお待ちしています♪ ♡を頂けるともっと喜びます(^^)

私には小学生の子供がいます。男の子ですが、主張が強くて母の言う事聞かないです💦私もフルタイムで働いているので、疲れてしまっている時は、夜のルーティーンをやらせるだけで精一杯。いつもはピアノとお勉強をやりますが、今日は習い事があったため、宿題と少しのプリントで終わりました。昼間学童でやってくるはずのプリントを全くやってなかったので、「明日はやってきてね。」と言ったら急に怒りだしてしまいました。その後、宿題の計算問題の答えが違ったので、それを伝えるとまたまた怒る、怒る💦💦💦主人にはそんな態度を取らないので、私には甘えているのかな？と思いますが、子育ては本当に難しいです。こんな時、フルタイムじゃなくてせめてパートタイムの働き方で時間に余裕を持ち、子供に寄り添ってあげられたら・・・と心から思います(T_T)先日、野球チームのママ友から「優しすぎる」と言われました。そのママ友は、子が反抗的な態度取ったら「たたく」「どなる」で教えているそうです。私も小さい時、反抗したら毒母に顔を思いっきり叩かれました。そのため、母が怖くて、言いたいことが言えない子供になってしまいました。私は子供を絶対叩きたくありません。暴力では解決しないと知っているからです。言葉使いも気を付けます。いくら感情的になったとしても、耳障りな言葉を使うのは違うと思います。そういえば、毒母は言葉遣いだけは良かったな・・。それはせめてもの救いだったかもしれません。子供を１００％受け入れる親でありたいです。子供も外で必死に戦っているはずです。家が休息の場となり、心身共にリラックス出来るよう、両手を広げて受け入れてあげようといつも思っ

私は決して恋愛のエキスパートではないが17歳から今日までお相手がいなかったという経験はない。自分のワガママや傲慢な思いで他所に目が移り勝手に傷ついたり悩んだりはしてた。必死過ぎて、みじめな女に成り下がったこともあった。当然、人も傷つけた。クソ過ぎる、アホ女。もちろん、今はまったくない。だからこそ、この仕事が出来ているのだ。リアルでも、老若男女問わず恋愛相談を受けてきたがココナラ活動になってから特に意識するようになったのが「すごく好きなタイプだった」という相談者の言葉。広く知られる「メラビアンの法則」人に与える影響度の割合。「視覚情報（Visual）」見た目が55%「聴覚情報（Vocal）」声や話し方が38％「言語情報（Verbal）」話している内容が7%これで考えていくと「好きなタイプ」とは過半数は「見た目」で決まるということ。過去、私が好きになった男性の見た目の共通点を探してみた結果・・・あまりないと判明。芸能人で好きだった人の共通点も、さほどない。顔立ちなんか、濃かったり薄かったりだし。ただひとつ「あ、この人素敵だな」と感じる人には共通点がある。私の場合は「清潔感のある人」。ヒゲは剃ってあって、髪型がさっぱりしていてスーツや洋服がうるさくない（←分かります？w）方。結局、顔じゃない。だが、その方々を突然好きになるという事はなかった。私が好きになった人の共通点は見た目ではなく全員「いやらしくない強引さ」を持っていたこと。つまり、私は押しに弱いことになる。だとすると「押しの強い男性」が好きなタイプなのか？いや、断じて違う。結果的にかかわる時間が長くなりいつの間にか気持ちが変化し

こんにちは！ 薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。 前回のブログで、冬には黒い食材がオススメをお伝えしました。 その黒い食材を、「子供たちが食べてくれるか問題」の回答をお知らせします！ まず、黒豆。 煮豆はなかなか大変なので、 我が家はよく黒豆ご飯をしています。 それほど面倒でないのでぜひ作ってほしいごはん。 子供たちもよく食べます。 （イラストは、黒豆の煮物。これは美味しいよね♪）子供や私のおやつに、炒り黒豆を作っておくことも。 黒豆を15分くらい水につけて、水気をとり、フライパンでゆすりながら完全に水分を飛ばすように、30分炒って終了です。節分の大豆みたいに、ポリポリ食べれますよ。更年期にも良いので、本当オススメ！https://coconala.com/blogs/3822851/331544黒米は、ご飯と一緒に炊けばいいだけで、味も特にないので子供もOK！ 昆布は、だしに使っているので、子供も知らずに食べて。ひじきは、煮物を作り置きしているので、よく食べます。黒きくらげは、大きいままだと我が子は嫌がるんですよね。だから、細切りにして調理しています。そしたら大丈夫。前回のブログで書いていた「山芋の磯辺あげ」子供たちもパクパク食べましたよ。のりはもちろん、黒い食材でお勧めですが、山芋も薬膳では、気を補い、疲労回復や胃腸に良いと言われているので、これから忘年会で疲れる時期に食べたい食材です♡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 漢方の考え方を用いています。体質チェックをしてみたら、血の巡りが滞っていると分かることも！

再チャレンジ！ 前回同様、超～簡単。前回は、この世で一番固い、石を作ってしまったので 今回は頑張ります。 今回は８個作ったんです。 電子レンジの時間を調整。 余った生地で、５００ｗ２分⇒１分３０秒。 一部硬い。ゴム食ってるみてぇ。 余った小さいあんこが入ったまんじゅうで、５００ｗ１分３０秒⇒１分。 ん～。手で半分に割ける。柔らかい。 そしてそのまま口へ運ぶ。 うまいっ！ １分がベストと分かった以上、 すぐさま他のまんじゅうをレンジに入れた。 完成！やわらかうまい～。 【レシピ】YouTuber「syun cooking」さん参照。・あんこを２５～３０ｇで丸めておきます。 ・豆腐８０ｇを滑らかになるまで混ぜる。 ・ホットケーキミックス１５０ｇを入れる。 ・生地になったらあんこの数分、分けます。 ・伸ばした生地にあんこを包みます。 ・電子レンジ５００ｗ２分で出来上がり。⇒１分がベスト。 （レンジによって能力が違うんでしょうね。） 余って冷蔵庫に入れると固くなるので 少し水を垂らして２０秒レンチンすると復活。 良かった～成功して安心。スッキリ！※カバー画像はすべて、私の撮影したものです。 他の画像も見て頂ければ、幸いで御座います。

みなさん、イルカってかわいいですよね。 イルカのショー。 大勢の観客が、イルカの演技に感動する。 そうね、波乗りで遭遇したんですよ。 確か、台風が過ぎ去って少し落ち着いた海。 千葉の九十九里。 波乗りにはとても有名な場所。 早朝から数名が海に入っている。 台風が来ても来なくてもコンスタントに波が来るんです。 積み上げられたテトラポットが数十メートルあって テトラポットとテトラポットの間が数十メートルある。 その間という、テトラポットが無い場所から 綺麗に波が立ってくる。 テトラポットを超えて沖まで進み 大きいサイズの波を待機する。 みんなで波の取り合いが始まる。 その時…。 待っていたうねりの奥から…まぁるい背中が右から左へ 水中へ入って行く姿が見えた。 間違いなくイルカだ。そう思った瞬間。動物的危機感が体内をめぐり、 生命の危機を察知する。 身体は勝手に狙われた獲物から逃げるように サーフボードの方向を変えて 猛スピードで岸へ泳ぎ始めた。数人も同じように岸へ向かう。 振り返ると、やはりイルカが軽くジャンプする姿で移動する。 こちらへ来るつもりはなさそうだが 身体は恐怖を感じてすぐにでも海を上がれと命令する。 海を上がってしばらくすると冷静になり、 珍しい経験に喜びは感じた。 だが実際、イルカのフィールドにいると 死の恐怖を感じる。 それほどの恐怖はあった。 イルカは大好きなんです。 水族館で見るあのイルカ。 イルカウオッチングで出くわすイルカ。 可愛いです。 でも、野生のイルカを、そのつもりもなく突然出くわすと、 まるでクマに襲われた感覚と同じでは、と思います。 本当に怖かっ

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。２・３週間ぐらい前は半袖でも平気だったりバスの中も冷房が入っている状態だったのに急激に寒くなり体がついて行けてないのかな？前の風邪が治り切っていないのにまた風邪をひきました(;´Д｀)台風６号が接近中に台風７号が発生した感じ。でも最近の私は体調不良で休むことに罪悪感を持たなくなったので、仕事を休んでひたすら寝て回復中。日本社会って何となく「風邪ぐらいで仕事を休むなんて・・・」って風潮がありませんか？熱があれば休みやすいけど熱がなかったら休みにくい、みたいな。（私だけかな？）だけど熱が出なくても咳き込んでしんどいのだから休もう！と自分の体を１番に考えられるようになったのは良いことだと思っています。９月から腰痛やら風邪やらで体調の優れない日が続いているので、健康オタクの私はオタク度を加速中。まず夜寝る前に『養命酒』を飲み始めました。それでも風邪を２回引いたので（苦笑）虚弱体質の改善には至っていませんが寝つきが良くなったんですよね～(*^-^*)１０代２０代の頃は胃腸が弱くて何度か激しい嘔吐で救急車のお世話になり、健康診断以外で３・４回胃カメラ飲んでまして。それで１回目の結婚時に義母に勧められて養命酒デビューしたのですが、あれ以来かなり久しぶりに飲んでいます。本を買って毎晩お風呂上りに背骨を真っ直ぐにするストレッチをしたりラジオ体操もたまにやって。寝る時の姿勢もずっと横向きだったのをやめて仰向けで寝るようにして、そのための膝枕も買って（笑）膝等への衝撃を和らげるインソールを入れてスニーカーだけ履き、歩く時の姿勢も意識していた

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。実は私、これまで３・４回交通事故に遭いかけたことがありまして。昨日も社用車を運転中、マンションの敷地内から全く前を見ないで道路に合流して来た車とぶつかりそうになりました(;´Д｀)対向車が来ていないことを咄嗟に確認し反対車線に大きくはみ出す形で私が避けたから事故になりませんでしたが、相手のドライバーはぶつかりそうになったことさえ気づいていませんでしたね💦今まで１番怖かったのは、高速を走っていて合流地点に近づいたので合流車がスムーズに合流できるよう走行車線から追い越し車線に変更して走っていたのに、合流して来た車が私に気づかず、合流後に斜めに車線変更しながら真横に迫って来たこと。この時も私がアクセルを踏み込んで咄嗟に避けたのでぶつからずに済んだのです。相手はいきなり目の間に私の車が現れた感じになったのでハッ！！としたんでしょうね。走行車線に戻った私の横を走り抜ける際、ドライバーだけじゃなく搭乗者全員が何度も頭を下げていたのをひたすら睨みつけた私です。あ、死ぬかも・・・と思ったのは前夫の運転で高速を走っていた時。車線減少の看板が出ていたのにそれを見ていなかった夫は、道が無くなって目の前に壁が迫っているのに直進しようとしてたんです(◎_◎;)「車線変更しないと壁に当たるよ！」と私が叫んだから直前でぶつかるのを回避できたのですが、あの時私がよそ見をしていたり寝ていたりしたら今頃このブログを書くこともなかったでしょうね・・・。どのケースも私は悪くないんですよねぇ～スピードすら出してないし前もちゃんと見てたし、横も見てたから避けられ

最近、良い睡眠をしたいと思って昨夜、YouTubeで「睡眠　音楽」と検索して聴きながら睡眠をとってみました(^o^)いろいろな音楽がありどの音楽にしようか迷うほどでした(^_^.)「森林、海、川、雨、夜空、鳥のさえずりヒーリング、疲労回復、リラックス」などその日の気分で曲を選ぶ楽しさもあると思います♫私の初日は「疲労回復」を選びぐっすり寝れました(*^。^*)今日からは睡眠も楽しみの一つになりそうです☆私もたまに寝つけないのであなたもお試しあれ(^.^)/~~~日々の生活の中にあなたの癒しや楽しみになれば嬉しいです(^o^)おやすみなさい☆あなたがゆっくり休めて疲れがとれますようにあなたの幸せを願って♡余談ですが、妊娠中クラッシック音楽は苦手でXJAPANのHIDEさんの曲を大好きなので聴いていました☆娘が生まれてなかなか寝てくれない時妊娠中聴いていたHIDEさんの曲で寝てくれてすごく助かりました☆胎教に良い音楽はロック音楽でもお母さんが好きで癒しや幸せな気持ちになる音楽なら胎教にも良いと個人的には思います(^o^)私の体験談です

誰かから傷つく言葉を言われたり嫌な事をされて自分に自信がなくなったり自分を否定して責めてしまうことありませんか？私はたくさんあります。頭の中で自分なんかダメだとかあなたは必要ないと言われている感じがして悲しいですよね。でもそんな時に辛い気持ちを受け入れて自分を認めてあげてほしいのです。あなたは毎日ほんとうによく頑張っています。もし上司とか周りに注意された時はあなたの行動に対して直してほしくて言われただけであなたという人を否定してないです。嫌な事をしてくる人は嫉妬心でやっているだけでそれは相手の心の問題だからあなたは目の前のことを自分らしく誠実に仕事を頑張ったり、関わっていけば周りはちゃんと認めてくれます。なにより自分が今日一歩でも前進できていることに目を向けて自分を認めてあげましょう。

昨年の今日ココナラの待機ボタンをマジで押した。一周年でございます。こうして何とかやっていけているのも購入して下さった全ての皆様のおかげ。感謝してもしきれません。本当にありがとうございました。今後も自分のペースを崩さず真摯にご相談を受けてまいります。なにとぞ、よろしくお願い申し上げます。

朝夕だいぶ涼しく感じてきました。 でも、今日の最高気温は、２９度。 最低気温は、２４度。 街中でも長袖のシャツを着ている方を見かけます。 いつも着替えを用意して自転車で通勤するのですが 最近では、着替えを持たずに、そのまま通勤しています。 でも今日は、ちょっと最高気温が高いですね。 この気温だと夏ですよ。 天気もいいし、日中は暑いです。 今朝は、結構涼しいと思っていたのですが…。 あっ？ エアコン、ついてんじゃん！ ※カバー画像はすべて、私の撮影したものです。 他の画像も見て頂ければ、幸いで御座います。

☆閲覧注意の部分もあります☆私が幼少期、小学生の時、家族にも頼れない、友達にも言えない孤独な自分自身へのエール方法♡私が、幼少期、小学生の時同居していた祖父母から家庭内暴力、暴言を受け、祖父は、普段から暴れる人でした。泣いて死にたいくらい辛い日々、、。殺されると思い、母親と何度近くに住んでいる親戚の家に避難したことか、、(>_<)家族に殺されるかもしれない恐怖の日々、、。そんな誰にも頼れない日々の中で、毎日、未来の自分（20代、30代、40代）からエールをもらっていました＼(^o^)／幼少期、小学生の自分が、未来の自分（20代、30代、40代）へ呼びかけます。「20代の自分へ　今、あなたは幸せですか？」『幼少期、小学生の自分へ　あなたががんばったから、20代、30代、40代の私は生きてます。すごく幸せです♡だから、今が辛くても未来は、明るく幸せだよ(^o^)これからは、私がパワーを送るからがんばって』と、、頭の中にメッセージが届きました♡あれから、大人になった20代、30代、40代の私が、今も毎日、辛かった幼少期、小学生の自分へエールを送りづづけています＼(^o^)／今の私がいるのは、幼少期、小学生の時にがんばって生きたあなたがいるから♡冬になると、大好きなオリオン座を見ながら、幼少期、小学生の自分に「ありがとう」とパワーも送る☆最後までお読みいただき、ありがとうございます(^o^)

こんばんは&おかえりなさい♡今日も一日、お疲れ様でした☆今日のあなたの一日は、どんな一日でしたか？？？今日、私は、娘と眼科に行って暗闇の世界を思い出しました☆どんなタイトルだよってびっくりしましたか？(*^。^*)私が頭の難病で1回目に手術した時に顔がパンパンに腫れ上がり、目が1ヶ月以上見えない状態でした(>_<)目を千本針でずっと刺されたような感覚。痛いのなんの、、(>_<)光が痛い！！手術後、HCUで目が見えないため、暗闇の中、一日中、管につながれ、寝返りもできず、体を動かせるのは、朝、昼、夜の食事の5分間だけ、、。今が朝なのか、昼なのか、夜なのか、わからない中で2週間HCUで過ごしました。目が見えないので、ご飯も美味しくない。このまま目が見えないかもしれない不安、、。1ヶ月以上寝たきり、寝返りもゆるされない(>_<)生きている価値があるのだろうかと考えました、、。今、幸せを感じにくいあなたへ暗闇の世界を想像してみて、、。1ヶ月以上寝返りもできない寝たきり、目も見えず、暗闇の世界を、、。今、目が見える幸せ♡今、体が動ける幸せ♡あたりまえじゃないよ。見方を変えれば、あなたの周りには、幸せであふれているよ♡最後まで、お読みいただきありがとうございます♡このご縁に感謝しております☆ありがとうと感謝を込めて♡ゆっくり休んでくださいね♡おやすみなさい&また、明日☆☆アデュー(^.^)/☆

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨見上げればいつもの空🙄✨当たり前のことが当たり前じゃなくなった時、最初は違和感を感じるかもしれないけど、それはそれで慣れていく。人間てそんなもんです。誰かがいなくなれば、誰かが代わりになる。それが社会の縮図というもんです。唯一無二、唯一性なんて、よっぽど特別じゃなければ生まれないのです😌その唯一無二を見つけられたなら、とても素敵なこと。一人ひとり、住んでいる世界、見ている景色は違うけど、あなたが今日も幸せな一日を過ごせるよう願ってます🍀(読んでくれたそこの『あなた』ね👋)今年もセーターレイヤードの季節になりました🐷来月半ばくらいから、ウール素材着るかな🐑推しまい🎃あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『ALL STANDARD IS YOU』GLAYワタクシのブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨フォローも勿論喜びます🐢♥ぽちっと🖕な🎶前回のブログを見逃した方はコチラ👇僕へのご感想・熱いメッセージや出品一覧はコチラ👇https://coconala.com/users/3456525●何となく淋しい。そんな時の繋がりに👇👇👇以上、いつも埋もれているワタクシを見つけて下さいませ🤤

私は、9月27日にココナラデビューさせていただきました☆電話相談を出品させていただいております。心理カウンセラーなど資格など持っていなく、何かの専門家でもありません。ただ、自分の人生は、波乱万丈な人生でした。書ききれないくらいいろいろありました、、。でも、その時々で、いろいろな方達に助けていだだき、命も助けていただきました☆いろいろツライ出来事でたまに希死念慮ありますが、たくさんの方達にいろいろ助けていただいた命♡少しでも人様のお役に立ちたい。その方達に直接、恩返しができなくても今まで助けていただいた恩返しをしたいのです。ココナラで出逢えた方達の少しでもお役に立てたらとココナラを始めました。出品をしているのだから、 売れたい気持ちもありますが、資格など持っていない私が、悩んでいる方達の心に寄り添えたら、、。私も人生波乱万丈で、いろいろツライ、孤独寂しい、苦しい、生きづらい思いをしてきたので、あなたの心に少しでも寄り添えたらと思います。身近な人には、言えない、、。ココナラで知らない人同士だから、言えることもあると思います。自分の本当の気持ちを吐き出しませんか？？？少しでもあなたの心が軽く、楽になれるお手伝いができたら、幸いです♡急に、重い話ではなくても、日常の世間話でもいいので、私と話してみませんか？私は、あなたと話せる日を楽しみにここで待っていますね♫お気軽にメッセージくださいね☆最後までお読みいただき、ありがとうございました♡このご縁に感謝しております☆ありがとうと感謝を込めて♡

こんにちは！お薬と薬膳のアドバイザーHisaです。昨日からの続きで、薬膳・中医学のお話をしていきますね。秋が深まり、乾燥してきましたね。秋の乾燥と言えば、中医学では、「肺」（呼吸器）が弱まってくると考えます。（咳や喘息、ひどくなっていませんか？）そして、「肺」と経絡でつながっているのは、実は「大腸」なんです。だから、肺が乾燥すると、大腸も乾燥すると考えます。大腸が乾燥するとどうなりますか？・・・大腸の水分が少なくなる・・・。つまり、便秘になりやすいんです。秋のダイエットの敵は、この季節からくる便秘なんですよね。普段便秘をしないという方も、この時期は便秘になりやすいです。そこで、秋の食材「白」い食材がお役立ち♪一番は「白きくらげ」・・・と言いますが、なかなか手に入らない食材。（でも、この白きくらげ、お肌にいいんです♡）レンコン白ゴマ豆腐豆乳牛乳白菜梨これらの食材は、今日の夕食に使えそうですね。ゴマは更年期にもいいし、料理に何でも使いやすいしね。白い食材で大腸の乾燥を改善してみましょう♡追加して、白い食材代表、「大根」で胃腸の調子を良くしてみたら、なお最高！大腸をみずみずしくして、便秘を解消しましょう♪そして、ダイエットの味方にしてくださいね。薬膳の体質タイプを診断しています。9種類のどのタイプか、私がしっかり判断します！！実は、今日、電話サービスを始めました♡私とお話してみませんか？ご予約もお待ちしています♪気になることはメッセージをしてくださいね。 Ｈisa＠薬と薬膳のほっとするアドバイス https://coconala.com/users/3822851 心からお待ちし