『不安や悩みは沼る!?』 ✽よくある相談✽

『不安や悩みは沼る!?』 ✽よくある相談✽

記事
コラム
不安で
考え過ぎてしまう

人の言葉や行動が
気になってしまい
眠れない

話を聞いて欲しい
沼ってしまった

自分の性格や家族の悩み
学校/職場の悩み

誰かと繋がっていたい
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 【恋愛】
最近相手の行動が違う
前より連絡が減った
最近会えていない 

好きって言わなくなった
他の異性が気になる
スキンシップが減った

既読未読が気になる
いつもと違う違和感
心配や不安が止まらない

✽不安は一人で考え込むと
不安が大きくなってしまったり
 沼ってしまったりする事があり
辛い心理状態になる時があります

 誰かに打ち明けたりお話
したり客観的に見てもらうと
 気持ちが楽になったり

気持ちの整理が出来たりし
安心すると
考え方や受け取り方も
変わったりしますので  
周りの方や信頼出来る方に
打ち明けてみるのも
解決策の一つです☆
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貴女に笑顔が戻ります様に
不安が笑いに変わります様に
 明日また頑張ろうって
思えます様に✨桃花

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