スポーツクラブの社員さんからも食事について聞かれる筋肉を増やして体脂肪が減る食事法をチャットにてあなたの生活スタイルからご提案致します!
内容としては「食べちゃ駄目です」は言いません。
食べるならこれをこうしましょうなど食べたい物を食べる為に工夫する方法をお伝えします。
この時、出来るだけお客様の要望にお答えできるように私自身のダイエット経験と指導経験を合わせてご提案させていただきます!
今のところ見ているお客様で食事がキツイと言う方は「食べるのが多くてキツイ」と言う方だけです。
痩せたいのにこんなこと言って良いのかな?などは考えず、
まずはお気軽にご相談ください!
私の活動している空き時間に返信させた頂きますので少ない日はお一人様1回の返信になってしまう事もあるかと思いますが空いている時間は返信にあたらせていただきます。
どうぞ宜しくお願いいたします。