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筋トレ・ダイエットについて ご相談のります

まずはゆる~くから始めようとしている方におすすめ!

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サービス内容

数ある中からこのページをご覧いただきましてありがとうございます!

バキバキまでではないけど、少しスッキリした身体になりたい方、学校やお仕事で忙しい方、なかなか続かない方、男女ともに大歓迎です!!

私は学生をしながらスポーツクラブでジムのトレーナーやレッスンインストラクターをしています。
そして、正直に申し上げますと、私はバキバキボディーではありません。むしろ、ぷにぷにに近いですが、学校で学んだ食事やトレーニングの知識を活かして毎年大晦日は同じ体重で年を越しています。
ジムでは、お客さまとお話ししながらトレーニングやダイエット、ストレッチなどの指導をさせていただいております。

フィジークやボディービルの方、プロのトレーナーの方と比べたら説得力はないかもしれませんが、お客さまに合ったアドバイスをさせていただけたらと思います。

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  2. コンサル・アドバイス
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購入にあたってのお願い

年齢、体重、身長、性別、お仕事、具体的な目標、目標達成までの具体的な日数、運動経験、既往症を教えていただきたいです。

私はプロではありません。したがって、ご質問内容や相談内容でお答えできないこともあるかと思います。その際は、正直に分からないと申し上げさせていただきます。
また、競技目的ではなく、あくまでも健康の為に、少しスッキリしたい、運動を始めたいけど何から始めたらいいのか分からないというような、初心者の方向けになっております。

私も全力で協力させていただきますので、一緒に頑張って理想に近づきましょう!

※無理なダイエットや健康を害してしまうと判断させていただいた場合、ご希望に沿った内容とは異なる場合がございますのであらかじめご了承下さい。

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