私【うつの経験者】です。あなたのお話をききます

あなたのお話を早朝や深夜でも受け付けます。 うつになった経験から話せること、伝えられることをお伝えします。 私もうつになったときには、誰かと話したかったし聞いて欲しかったので その助けになれればと開設しました。 うつのときはとくに急につらくなったり、話を聞いて欲しくなるので 時間にかかわらず受け付けることにしました。 ・朝会社に行こうと思ったけど、辛い気持ちを聞いて欲しい。 ・夜中なんとなく眠れないから付き合って欲しい ・なんとなく話したい などなんでもOKです。 話すことで少しでも気持ちが楽になればいいと思っています。 ただ話すだけで大丈夫。 希望により楽になるイメージトレーニングも教えます。