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短期集中!2ヶ月で体を変える筋トレメニュー教えます

自宅で簡単にできる!今こそ自分史上最高の体になりたいあなたへ

販売実績:0 残り:3枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

サービス内容

★無料特典、ボディメイクのガイドブック付★

「どんなことをするの?」
2ヶ月で身体を変えるための筋トレメニューをこちらが提案し、それを実践してもらうだけ!
※筋トレメニューを提案した後、サービスは終了させていただきますが、その後2ヶ月間質問や相談には全力で答えさせていただきます!

「こんな方へ」
・いろいろなダイエットをやってきたけど、どれも結果が出ない
・その場しのぎのダイエットよりも、ずっと痩せられる体質になりたい
・ジムにいくことが面倒になってモチベーションが続かない
・理想の身体を手に入れて自信を持ちたい

「でも、大丈夫です」
実は、僕は前まで体重70kg, 体脂肪率20%を超える肥満予備軍の一員でした。
顔も体もぼてっとして、何をやるにも無気力で自分に自信が持てませんでした。
こんな自分を変えるためジムに入会したものの、お金がかかるので、トレーナーに見てもらわずに1人で黙々と我流の運動。
器具を使ったきつい筋トレ、有酸素運動は1人では結局続かず、半年も経たずにジムを退会。
結局、肥満予備軍から抜け出すことはできませんでした。
・もし、指導してくれる人やサポートしてくれる人がいたら、、
・もし、最初から正しいやり方がわかっていれば、、
・もし、無理のないペースで運動を継続することができたら、、
身体を変えるには、とにかく継続することが大事だとわかった瞬間でした。

「人は誰でも変われます!」
こんな僕でも結果を出せた方法がありました。
それは、隙間時間で簡単にできる「自宅筋トレ」です。
無理なく自分のペースで継続できる筋トレこそ、最高のソリューションだったのです。
僕はこの方法で3ヶ月で体を変えることができました。
プロフィール写真(左:体重70kg, 体脂肪率21% 右:体重64kg, 体脂肪率16%)

身体が変わったことで、顔、身体、性格、思考、生活習慣、人間関係の全てがたった3ヶ月で良い方向に変わりました。
やりきった自分に自信がみなぎってきたのです。
ここから筋トレと食事管理を徹底したボディメイクにハマり、2019年4月には、ベストボディジャパンさいたまに出場するまでに成長することができました。

隙間時間で簡単にできる「自宅筋トレ」で身体を変えることに成功した体験を、多くの人にも体験してほしい。
そんな思いから、このサービスを考案しました。

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購入にあたってのお願い

本サービスは、あくまでボディメイクの知識を初めから知りたい方向けのサービスです。
そのため、ボディメイクに関して食事管理方法や運動方法を熟知している方をサポートすることはできません。
簡単な知識ですがこれを身につけて継続すると、自分で考えて痩せられるようになります。
これからボディメイクを行う上で一番大切な知識をお伝えしてきます。
※2ヶ月間つきっきりのオンラインパーソナルではなく、あくまで2ヶ月間で結果を出すための解決法を提案するものです。

成果には個人差がありますので、あらかじめご了承ください。
そして、ボディメイクには継続が何よりも大事です。
まずは2ヶ月間、楽しく継続できるように全力でサポートしてまいります!

「ご用意していただくもの」
・体脂肪率測定機能のついた体重計
・ダンベル、ヨガマット、プッシュアップバーなどの簡単な器具
(ジムに通えない方のみ)

「もしできるなら」
・身体の写真の変化を見せていただける方 募集してます
(男性:上半身裸 女性:水着など身体のラインが分かる薄着のもの)
顔は隠していただいてokです。

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よくある質問

ジムにいかなくても大丈夫?
問題ありません。ほとんどの筋トレは自宅で器具を使わずにできるものばかりです。まずは自宅での筋トレを試してみて、ある程度結果をだし、習慣になったらジムに行くという流れの方が長い間継続できると思います。
極端な食事制限をしないといけない?
極端な食事制限は必要ありません。ただし、ガイドブックをお渡しし、それを参考に自分の摂取できる食事量を計算し、その範囲内で食事をする必要はあります。この食事制限は全くキツいと思わない程度に無理なく行えます。
筋トレのメニューが難しかったり、簡単すぎたらどうしたらいい?
その都度メッセージをいただけたら、再度メニューを作成して提案します。また、サービス終了後も2ヶ月以内なら何回でも相談、メニューの変更をやりますので安心してください。
最初に提案されたメニューを実践するだけでいいの? 
最初に提案したメニューができるようになったら、筋肉がついて成長した証拠です。おそらく、簡単に感じると思います。その時に新しいメニューを提案します。 筋トレのメニューをどんどんレベルアップしていくようなイメージで進めていきます。
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