短期集中！3ヶ月で体を変える筋トレメニュー教えます

自宅で簡単にできる！今こそ自分史上最高の体になりたいあなたへ

★無料特典、ボディメイクのガイドブック付★ 「どんなことをするの？」 3ヶ月で身体を変えるための筋トレメニューをこちらが提案し、それを実践してもらうだけ！ 目標に向けて、週1回オンラインでサポートしていきます！ 「こんな方へ」 ・いろいろなダイエットをやってきたけど、どれも結果が出ない ・その場しのぎのダイエットよりも、ずっと痩せられる体質になりたい ・ジムにいくことが面倒になってモチベーションが続かない ・理想の身体を手に入れて自信を持ちたい 「でも、大丈夫です」 実は、僕は前まで体重70kg, 体脂肪率20%を超える肥満予備軍の一員でした。 顔も体もぼてっとして、何をやるにも無気力で自分に自信が持てませんでした。 こんな自分を変えるためジムに入会したものの、お金がかかるので、トレーナーに見てもらわずに1人で黙々と我流の運動。 器具を使ったきつい筋トレ、有酸素運動は1人では結局続かず、半年も経たずにジムを退会。 結局、肥満予備軍から抜け出すことはできませんでした。 ・もし、指導してくれる人やサポートしてくれる人がいたら、、 ・もし、最初から正しいやり方がわかっていれば、、 ・もし、無理のないペースで運動を継続することができたら、、 身体を変えるには、とにかく継続することが大事だとわかった瞬間でした。 「人は誰でも変われます！」 こんな僕でも結果を出せた方法がありました。 それは、隙間時間で簡単にできる「自宅筋トレ」です。 無理なく自分のペースで継続できる筋トレこそ、最高のソリューションだったのです。 僕はこの方法で３ヶ月で体を変えることができました。 プロフィール写真（左：体重70kg, 体脂肪率21%　右：体重64kg, 体脂肪率16%） 身体が変わったことで、顔、身体、性格、思考、生活習慣、人間関係の全てがたった３ヶ月で良い方向に変わりました。 やりきった自分に自信がみなぎってきたのです。 ここから筋トレと食事管理を徹底したボディメイクにハマり、2019年4月には、ベストボディジャパンさいたまに出場するまでに成長することができました。 隙間時間で簡単にできる「自宅筋トレ」で身体を変えることに成功した体験を、多くの人にも体験してほしい。 そんな思いから、このサービスを考案しました。