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2ヶ月8回ビデオチャット。楽々ボディメイク教えます

身体のどこが気になる? 正しい運動フォームと食事を伝授。

ビデオチャット

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50,000円 / 60分

500ポイント(1%)獲得

サービス内容

現役のスポーツトレーナーがあなたのお悩みにお答えします! 
2ヶ月、週一回の計8回。

美しくなる日常動作(立ち方、座り方、歩き方)を伝授。
また、運動の正しいフォームも紹介(フォームが間違っていると、変な筋肉になりますよ)

肩甲骨の動かし方、股関節の動かし方、呼吸筋の使い方、首の動かし方、体幹の動かし方……把握してますか?

適切なトレーニング時間、回数、動きの角度、呼吸……理解していますか?
長時間やれば良いってもんじゃないです。

身体に関する様々なお悩み募集!!
自己流ダイエットがうまくいかない、細い足をつくりたい、二の腕が気になる、ぽっこりお腹が気になる、ヒップアップしたい……etc

100人のクライアントがいれば、100人のトレーニングメニューを作るのが、プロのトレーナー。
あなたに合わせて、アドバイスを行い、トレーニングメニューのコツを(なるべく簡単で、続くもの)提供します!
内容は自宅でできる簡単なものを厳選!
ダイエット以外にも、身体を柔らかくしたい、瞬発力、持久力をつけたいといった方にもおすすめ。
複数人でレッスンを受けてもOK!

自分を進化させましょう!!

購入にあたってのお願い

ご自分が改善されたい部分、または、お悩みをお話しください。
(運動が続かない、食べることがやめられない、など精神的なお悩みもお聞きします)
怪我、病気などによって、運動制限がある方は、必ずご報告願います。
本来の活動地である福岡でのクライアント、セミナーが優先のため、お返事が2、3日遅れたり、購入をキャンセルさせていただく場合があります。

一言PR

100人のクライアントがいたら、100通りのトレーニングメニューを組むのが我々トレーナーのお仕事!
ご自分にあったボディメイク術を探してみませんか?

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