2ヶ月8回ビデオチャット。楽々ボディメイク教えます

身体のどこが気になる? 正しい運動フォームと食事を伝授。

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サービス内容

現役のスポーツトレーナーがあなたのお悩みにお答えします!  2ヶ月、週一回の計8回。 美しくなる日常動作(立ち方、座り方、歩き方)を伝授。 また、運動の正しいフォームも紹介(フォームが間違っていると、変な筋肉になりますよ) 肩甲骨の動かし方、股関節の動かし方、呼吸筋の使い方、首の動かし方、体幹の動かし方……把握してますか? 適切なトレーニング時間、回数、動きの角度、呼吸……理解していますか? 長時間やれば良いってもんじゃないです。 身体に関する様々なお悩み募集!! 自己流ダイエットがうまくいかない、細い足をつくりたい、二の腕が気になる、ぽっこりお腹が気になる、ヒップアップしたい……etc 100人のクライアントがいれば、100人のトレーニングメニューを作るのが、プロのトレーナー。 あなたに合わせて、アドバイスを行い、トレーニングメニューのコツを(なるべく簡単で、続くもの)提供します! 内容は自宅でできる簡単なものを厳選! ダイエット以外にも、身体を柔らかくしたい、瞬発力、持久力をつけたいといった方にもおすすめ。 複数人でレッスンを受けてもOK! 自分を進化させましょう!! 100人のクライアントがいたら、100通りのトレーニングメニューを組むのが我々トレーナーのお仕事! ご自分にあったボディメイク術を探してみませんか?

購入にあたってのお願い

ご自分が改善されたい部分、または、お悩みをお話しください。 (運動が続かない、食べることがやめられない、など精神的なお悩みもお聞きします) 怪我、病気などによって、運動制限がある方は、必ずご報告願います。 本来の活動地である福岡でのクライアント、セミナーが優先のため、お返事が2、3日遅れたり、購入をキャンセルさせていただく場合があります。