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初心者向けの筋力トレーニングの基礎を教えます

Name: 初心者向けの筋力トレーニングの基礎を教えます かっこいい・キレイなボディーメイクを頑張りましょう
Brand: ココナラ
SKU: 829071
Price: 1500 JPY
Availability: OutOfStock

かっこいい・キレイなボディーメイクを頑張りましょう

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ボディメイクの達人　SHOTA 総販売実績：0件

お届け日数: 要相談

サービス内容

目標に合わせたトレーニングメニューをレクチャーします。例) Q体重を5㎏落としたいから何をしたらいいでしょうか？ A効率よくスピーディーに減量したいのであれば有酸素運動よりもスクワットや腹筋のようなトレーニングがおすすめです。ランニングよりもスクワットの方が短時間で消費するカロリーが高く、また腹筋を鍛えることで腹部に脂肪が付きにくくなるという結果があります。

購入にあたってのお願い

具体的な目標と悩みを教えて下さい。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

1,500 円

8ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

ボディメイクの達人　SHOTA

本人確認

機密保持契約(NDA)

インボイス発行事業者未登録

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経験職種

営業 / 法人営業経験年数 : 1年

職歴

株式会社ＢＡＬＡＮＣＥ 2022年3月 ~ 2025年8月

株式会社紀陽銀行 2020年4月 ~ 2022年9月

TRAINING&PILATES STUDIO CORE 2025年9月 ~ 現在

受賞歴

J-Classic　メンズスポーツモデル　入賞

資格・検定

NSCA-CPT 取得年 : 2024年

得意分野

オンラインレッスン・習い事筋トレグループレッスン

フィットネス業界

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