現役柔道家が、現役時代1か月で10キロ痩せたダイエットプログラムを教えます!
現在も柔道家として活動しております。
ダイエットプログラムを動画で納品させて頂きそれを実行するという形になります。
メニューは飽きないようにこちらで作成させて頂きます。
↓参考↓
戦績
全日本学生柔道大会3位
全日本柔道団体戦優勝メンバー
購入者さんの現在の状況を教えて頂きたいので以下の質問に答えて下さい。
1.年齢、体重、性別
2.運動経験、健康状態
以上になります。
もし、ダンベル等あればそれを使ってのメニューを作成させて頂きますのでよろしくお願いします。