最短で理想の体型へ導きます

1ヶ月短期集中で体を変えるメニューです。 1ヶ月間毎日、体組成と食事内容を送ってください。 毎日フィードバックしますので、それを元に改善していきましょう。 自宅でできるトレーニングメニューもお教え致します。 物事を成功させる秘訣は、フォーカスする事です。 長期的にダラダラやるのでは無く、最短最速で成果を出したい、本気の方専門のメニューです。 行動しなければ成果は出ませんので、本気で行動できる方だけご利用ください。 個人差はありますが、1ヶ月平均マイナス3kg〜5kgの実績です。 自責で物事に打ち込める人のみご利用ください。 ゴールドジムでは上級トレーナー、ライザップでは教育担当としてプログラム開発や新人育成に携わりました。 少しでも多くの人に有益な情報を届けたいと思い、出来るだけ安価にオンラインでサポートさせていただきたいと思います。