自分ではストレスなんて感じない、ばりばり仕事もできていたのにまさか自分が…
そんな責任感が引き金に?
最近寝られないなぁ...
人と話してても会話が入ってこない...
朝起きるのが辛い...
普段できてた事がなかなかできない...
うつ病は少しずつあなたにサインをだしてます。
今あなたは頑張り過ぎてませんか?
自分の事をしっかり理解してあげましょう!
1人で悩むのはこれで終わりです^ ^
どれぐらいの期間悩んでいますか?
今の生活の状況、周りに話を聞いてくれる相手の有無、
些細な情報でかまいません♪