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よくある質問

指導時間はどれくらいですか？

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おおよそ３０分〜１時間を予定しております
体力に自信なくてもできますか？

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体力に自信がない方でも出来るやり方になっておりますので安心してください
実施の際に必要なものはありますか？

回答を見る

ヨガマットがあれば理想的ですが、なければバスタオルを引いて行ってもらえればいいです。スペースは畳１畳分あれば大丈夫です！

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Yogaセラピスト・ゆみよ

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