初心者向け！自宅筋トレ完全ガイドを提供いたします

はじめまして。埼玉県富士見市で『鶴瀬パーソナルジムONE』というジムを経営している22歳の會澤優太です。各クライアントの目標や悩みに応じたサービスを提供し、目標達成に向けてサポートさせて頂きます。 当サービスでは、自宅で筋力トレーニングを行っていて、トレーニングのフォームや負荷の設定に不安をお持ちの方に、プロ目線でアドバイスとメニューの作成をいたします。 ✔︎ 医者から「運動しなさい」と言われたものの、 　何から始めれば良いか分からない ✔︎ 自宅で実践できるダンベルトレーニングを教えてほしい ✔︎ YouTubeなどの動画教材でトレーニングを学んだものの、 　正しく動作できているか確認してほしい ✔︎ 体の変化が頭打ちになっているため、 　メニューや負荷を変更するアドバイスがほしい など、上記のいずれかに当てはまる方は、是非お申し込み下さい。 現在の体調や体型のお悩みなどをヒアリングし、目的・目標に沿った筋力トレーニングのポイントをお伝えいたします。 例） ・トレーニング種目の取捨選択 ・種目ごとのフォームや意識したいことをアドバイス ・重量や回数、セット数やトレーニング頻度などの細かい設定 【トレーナープロフィール】 パーソナルトレーナー歴　2年 ボディメイクコンテスト 出場・入賞歴有 ※毎年10kg以上の増量・減量を繰り返しています 【サービス提供の流れ】 ① サービス購入後、質問項目にてカウンセリングを行います ↓ ② オンライントレーニングの日時を調整します ↓ ③ ココナラのビデオチャットにてオンライントレーニングを実施します メッセージは全てココナラ 内のトークルームを 利用いたします。 ビデオチャットによるオンライントレーニングはご自宅、またはレンタルジムなど普段ご自身がトレーニングをされていて撮影可能な場所で実施いたします。 【対応時間】 全日　８:00　~　23:00 【当日までに準備するもの】 ・運動しやすい服装 ・タオル ・飲み物 【キャンセルポリシー】 当日キャンセルされた場合、累積2回で1回消化とさせていただきます。