ダイエットのお悩み聞きます

ご覧いただきありがとうございます。ボディメイクコーチの千恵です。 普段は一般企業でバリバリ営業をするキャリアウーマンの私が、ノンストレスで減量に成功し、ボディメイク大会出場・入賞に至るまでの経験を踏まえ、ダイエットにお悩みを抱えている方々の相談にのっています。 ■ ボディメイクコーチになるまで ・新卒入社の会社で丸15年営業として働いてきたのち、転職で上京。と同時に、体重が数ヶ月で5キロ近く増量。焦ってパーソナルジムに入会するも、体脂肪率たった0.1％しか落ちず、数十万の会費をドブに捨てた。 ここからが私の減量のスタート。詳細はお会いした際にお伝えしますね！ （たくさんの失敗もしてきました。笑） ■ こんな方におすすめ ・ダイエットしたいけど、何から始めていいか分からない ・ダイエットしたことあるけど、結果が出なかったorリバウンドした ・ジムに入ったけど、行っていない ・仕事が忙しいから、痩せるのはもう無理だと諦めている ひとつでも当てはまる方は、ぜひご相談ください。 ■ 最後に まずは気軽に今思っていること、今まで経験したことなど、気軽にお話ししてみませんか？ 会話の中から今のあなたに起きていることを発見する時間にできればと思います。 そして、私の経験が少しでもヒントになったら嬉しいです。