理想の身体づくりをサポートします

【3日間チャットで身体づくりをサポートします！】 現役メンズフィジーク選手・トレーナーとしての経験を活かして、3日間のチャット形式であなたの身体づくりのお悩みに合わせて個別にアドバイスします！ ※初回回答を行った日を1日目として3日間 こんな方におすすめ！ ・筋トレを始めたけど何をすればいいか分からない ・今のトレーニング内容を見直してほしい ・狙った筋肉にうまく効かせられない ・トレーニングフォームを見てほしい ・ダイエット、減量について相談したい ・筋肉をつけるための食事や増量方法を知りたい ・身体づくりが停滞している ・メンズフィジークや大会について相談したい 【相談できる内容】 ・トレーニング内容、種目選び ・ダイエット、減量 ・摂取カロリー、PFC、食事内容 ・筋肥大、増量 ・メンズフィジーク、大会、ポージングなど 【サービスの流れ】 ①現在の目標やお悩み、トレーニング歴などをお聞きします。 ②いただいた情報をもとに改善点をご提案します。 ③その後3日間、疑問点や追加のご質問にチャットでお答えします。 必要に応じて、現在のトレーニング内容や普段の食事内容なども確認しながらアドバイスいたします。 ※動画によるフォームチェックをご希望の場合は、有料オプションをご利用ください。 「これをやってください」だけではなく、なぜその方法をおすすめするのかまで分かりやすくお伝えすることを大切にしています。 初心者の方から、本格的に身体を変えたい方、競技に挑戦している方まで大歓迎です！ ※本サービスは相談・アドバイスを中心としたサービスです。完全オーダーメイドのトレーニングメニュー作成や長期間の食事管理などは含まれません。