現役フィジーク選手が理想の体へ導きます

はじめまして！ 私は、現役フィジーク選手として大会入賞経験があります。実際に増量・減量を繰り返してきた経験をもとに、一人ひとりの目標に合わせた筋トレ・食事・ボディメイクをサポートします。 「筋トレを始めたいけど何をすればいいかわからない」 「ダイエットをしても続かない」 「食事は何を食べればいいの？」 「効率よく筋肉をつけたい」 そんなお悩みを、一人ひとりの目標や生活スタイルに合わせてアドバイスします。 こんな方におすすめ ✅ 筋トレを始めたいけど何をすればいいか分からない方 ✅ ダイエットが続かず悩んでいる方 ✅ 効率よく筋肉をつけたい方 ✅ 自分に合った食事方法を知りたい方 ✅ フィジーク大会に挑戦してみたい方 私自身も減量・増量を何度も経験し、ボディメイクコンテスト（フィジーク）で入賞した経験があります。実際に試行錯誤してきた経験をもとに、無理なく続けられる方法をご提案します。 【サポート内容】 ・ダイエットの進め方 ・筋トレについてのアドバイス(自宅トレ・ジムトレ) ・食事内容のアドバイス ・増量・減量の相談 ・モチベーション維持のコツ ・大会を目指す方へのアドバイス などなど、ご質問・ご相談をお受けいたします。 基本料金1,500円では、現在のお悩みや食事・トレーニングに関するご相談をお受けします。(チャットの往復10回まで) 初心者の方から、本気で身体を変えたい方まで大歓迎です！お気軽にご相談ください。 「厳しい指導」ではなく、「続けられるボディメイク」を大切にしています。一緒に理想の身体を目指しましょう。 また、個別のメニュー作成や長期サポートを希望される方は、下の有料オプションを追加してご購入ください。