筋トレ・食事・ダイエットの相談に乗ります

　現役大学生トレーニーが、筋トレ・食事・ダイエット全般のご相談に対応します。 【実績・バックボーン】 　筋トレ歴3年。自身のトレーニング経験に加え、科学的根拠も適度に参考にしながら、無理のないプランをご提案します。筋肥大目的の増量期のご相談から、ダイエット・減量期の食事調整まで幅広く対応可能です。 【こんな方におすすめ】 ・自己流でやってきたが、これで合っているか不安な方 ・食事管理が続かず、何度も挫折してきた方 ・パーソナルジムほどの予算はかけられないが、相談相手が欲しい方 ・対面や電話が苦手で、気軽にチャットで相談したい方 【対応内容の例】 ・現在のトレーニング内容や食生活のヒアリング ・目的（増量・減量・維持）に応じたアドバイス ・停滞期の原因分析と改善提案 ・プロテインや食事の選び方に関する疑問への回答 【プランについて】 スタンダードプラン：1回のチャット相談 プレミアムプラン：ヒアリングを踏まえた1ヶ月分の食事・トレーニングプランをPDFでご提案＋期間中のチャットサポート ※本サービスは医療行為ではなく、一般的なアドバイスとしてご提供するものです。持病やケガをお持ちの場合は、必ず医師にご相談の上でご利用ください。 購入前に「こんな相談も大丈夫？」といった事前メッセージも大歓迎です。 よろしくお願いいたします！