看護師×ヨガ講師の企業ヨガします

はじめまして。 看護師として医療・介護の現場に携わりながら、RYT500ヨガインストラクターとして活動しています。 忙しい毎日の中で、自分の心や体を整える時間を持つことは、健やかに働き続けるために大切だと感じています。 本サービスでは、企業・団体、イベント向けに、呼吸を大切にしたやさしいヨガレッスンをご提案しています。 【こんな場面におすすめです】 ・社員様のリフレッシュ時間に ・福利厚生や健康づくりの取り組みに ・イベントや交流会のコンテンツとして ・心身のセルフケアを学ぶ機会として 【レッスン内容例】 ・呼吸法（深い呼吸で心身を整える時間） ・肩や首まわりのストレッチ ・やさしいヨガポーズ ・リラクゼーション ヨガ初心者の方や、体を動かすことに慣れていない方でも安心してご参加いただける内容です。 看護師としての経験と、ヨガ・呼吸の学びを活かし、参加される皆様が心地よく、自分自身をいたわる時間をお届けします。 人数、時間、内容につきましては、ご希望に合わせてご相談ください。 1回からの開催も可能です。継続開催（月1回など）についてもご相談いただけます。 本サービスは、企業・団体様向けレッスン開催に向けた事前相談です。 ご希望内容を伺い、人数や目的に合わせたレッスンプランをご提案いたします。 実際の開催費用は、内容に応じて別途お見積りいたします。