看護師ヨガインストラクター　知子

看護師×RYT500ヨガ講師｜呼吸を通して、心と体を整えるお手伝いをしています。

はじめまして。 看護師として医療・介護の現場に携わる傍ら、RYT500ヨガインストラクターとして活動しています。 忙しい毎日の中で、自分のことはつい後回しになってしまう。 そんな方に、呼吸を通して心と体を整える時間をお届けしたいという思いで活動しています。 レッスンでは、呼吸を大切にしながら、無理なく体をほぐし、自分自身と向き合えるやさしいヨガやセルフケアをお伝えしています。 ヨガが初めての方や、体が硬い方でも安心してご参加いただけます。 個人レッスンのほか、企業・団体向けの出張レッスン、福利厚生、健康イベント、地域イベントなどのご相談も承っております。 どうぞお気軽にお問い合わせください。