リバウンドしない30日ダイエット伴走します

「痩せることはできる。でも、いつも戻る」そんな方のためのサービスです。 はじめまして。7ヶ国で働いた元外資系営業、2児の母です。2度の出産と海外生活を経ても、12年間リバウンドせずに体型を維持しています。 お渡しするのは「痩せる知識」ではありません。糖質を減らす、タンパク質を摂る、歩く。そんなことはもうご存知のはずです。問題は、わかっているのにできない生活になっていること。この30日間で、あなたの生活を「太る流れ」から「戻らない流れ」に一緒に切り替えます。 ▼30日間でやること ・初日:生活習慣の個別診断(食事・睡眠・お酒・ストレスまで全体を見ます) ・毎日:トークルームで食事や体調をご報告いただき、その日のうちにフィードバック ・週1回:振り返りと翌週の作戦会議 ・食べすぎた日:責めません。「戻し方」を具体的にお伝えします ・停滞期:体の仕組みから説明し、やめないための対処をします ▼こんな方におすすめ ・ダイエットとリバウンドを繰り返している ・40代50代になり、今までのやり方で痩せなくなった ・ジムやサプリにお金を使ったのに変わらなかった ・「今回で最後にしたい」と本気で思っている ▼ご遠慮いただきたい方 ・短期間での急激な減量をご希望の方(リバウンドの原因になるため行いません) ・毎日のご報告が難しい方(伴走型のため、やり取りできることが前提です) ※ご感想をいただける方を優先します。 ※医療行為や食事療法の処方は行いません。持病のある方は医師にご相談ください。