【60分完全マンツーマン】ヨガ×ピラティスで理想の身体づくりをサポートします
「痩せたいけど何から始めたらいいかわからない」
「肩こりや腰痛などの不調を改善したい」
「姿勢をキレイにしたい」
「自分に合った運動や食事法を知りたい」
そんなあなたのための完全オーダーメイドレッスンです。
パーソナルトレーナーがヨガとピラティスを取り入れながら、あなただけのオリジナルプログラムを作成します。
一人ひとりのお悩みや目標、体力レベルに合わせてレッスンを行うので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
こんな方におすすめ
✔ ダイエットしたい
✔ 肩こり・腰痛・むくみを改善したい
✔ 姿勢を整えたい
✔ 運動習慣を身につけたい
✔ キレイに歳を重ねたい
✔ 食事や美容についても相談したい
レッスン内容
・ヨガ
・ピラティス
・ダイエット指導
・不調改善サポート
・美姿勢づくり
・食事アドバイス
・セルフマッサージ指導
・ビューティーアドバイス
プロフィール
・パーソナルトレーナー
・ヨガインストラクター
・食育インストラクター
・ベストボディ・ジャパン富山大会 第3位
・元美容部員
身体づくりだけでなく、美容や健康の視点からもトータルでサポートいたします。
ご購入後の流れ
①現在のお悩みや目標をヒアリング
②オリジナルプログラム作成
③オンラインレッスン
④今後のアドバイス
あなたの「こうなりたい！」を全力で応援します。
まずはお気軽にご相談ください♪
【購入にあたってのお願い】
レッスンをより効果的なものにするため、ご購入後に以下をお知らせください。
①お名前（ニックネーム可）
②年齢
③現在のお悩み
④目標（ダイエット・不調改善・姿勢改善など）
⑤運動経験の有無
⑥持病やケガ、医師から運動制限を受けている場合はその内容
⑦レッスンで特に知りたいこと
※医療行為ではありません。治療や診断は行えませんのでご了承ください。
※体調不良時は無理をせず、レッスンをお控えください。
※効果には個人差があります。
※開始時間に10分以上ご連絡がない場合は、キャンセル扱いとさせていただく場合があります。
※レッスン内容の録画・録音、資料の無断転載はご遠慮ください。
あなたのお悩みや理想に合わせた完全オーダーメイドレッスンをご提供いたします。
初心者の方も大歓迎です。お気軽にご相談ください♪
