初心者向け筋トレメニュー作成します 続かない結果が出ない方へ|無理なくできる内容をご提案します イメージ1
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初心者向け筋トレメニュー作成します

続かない結果が出ない方へ|無理なくできる内容をご提案します

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提供形式
テキスト
お届け日数
3日(予定)

サービス内容

自分自身も「何をすればいいか分からない初心者」からスタートし、体づくりを継続してきました。 だからこそ、 何から始めればいいか分からない方 続かない方 でも、 無理なく続けられる しっかり変化が出る そんなメニューをご提案できます。

購入にあたってのお願い

ご購入後、メニュー作成のためにいくつかご質問させていただきます。 スムーズな作成のため、ご協力をお願いいたします。 【事前に教えていただきたい内容】 ・年齢 / 性別 ・身長 / 体重 ・現在の運動習慣 ・目標(例:痩せたい、筋肉をつけたい など) ・トレーニング環境(自宅 or ジム) ・現在や過去に怪我や病気の有無 ・無理のない範囲での実施をお願いいたします
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
1,500
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8ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
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